Рукопашный бой для детей

Содержание

что за спорт, для детей, википедия, такое, привила

Поклонники боевиков с замиранием сердца следят за тем, как герои схватываются врукопашную. Оказывается, искусство лупить друг друга руками и ногами имеет древнюю историю. Рукопашный бой что это — это зрелищный вид спорта для неравнодушных к жестким играм.

Занимаются рукопашным боем не только спортсмены, но и обычные граждане, стремящиеся обрести превосходную физическую форму и всегда быть во всеоружии, даже если никакого оружия с собой не носят.

Кроме того, нормативы по рукопашному должны в обязательном порядке сдавать представители следующих организаций и подразделений:

полиции;
групп захвата;
специальных отрядов.

Дисциплина делится на два вида. В первом случае разговор идет о чисто спортивных мероприятиях, где участники борются за звание лучшего и сильнейшего. Однако существует еще и армейский рукопашный бой, когда люди учатся овладевать приемами, направленными на физическое уничтожение противника или хотя бы нанесение ему тяжких телесных повреждений.

Рукопашный бой относится к травматичным дисциплинам, поэтому помимо судей на состязаниях всегда присутствуют несколько врачей.

Как появился рукопашный бой

Этот вид спорта относят к древнейшим. Причем у каждого народа ранее были свои технические особенности. История изобилует описанием рукопашных боев. Так, к примеру, их применяли:

китайцы эпохи Чжоу
средневековые рыцари на турнирах;
древние римляне-гладиаторы;
славянские воины на Руси.

С течением времени был изобретен порох и автоматическое оружие, однако данный вид единоборства несмотря на это своей актуальности не терял.

Как подчеркивает википедия, в русских войсках и полиции еще до прихода к власти Советов уделялось огромное внимание этой дисциплине.

Здесь особняком стояли три главных тенденции:

армейские чины низшего порядка проходили обучение, в котором наряду с болевыми приемами использовались традиционные удары и броски;
армейские офицеры и высокопоставленные полицейские вместе с приемами боя овладевали техникой ударов шашками и саблями;
позднее полицейских стали обучать методикам джиу-джитсу, где также практиковались удары руками и ногами.

После революции и вплоть до начала второй мировой велись серьезные разработки по ведомственным системам данного направления. Внимание в первую очередь уделялось приемам боя с невооруженным противником и противником, держащим в руках холодное либо огнестрельное оружие.

Основные элементы рукопашного боя

Схватка начинается с того, что противники встают в базовую стойку. На тренировочных занятиях бойцов учат отрабатывать удары.

ПОЗВОНИ ЮРИСТУ
ОН РЕШИТ ТВОИ ВОПРОСЫ БЕСПЛАТНО
Москва, обл 8 (499) 653-60-72 доб. 605
Санкт-Петербург, обл 8 (812) 426-14-07 доб. 197
Федеральный номер 8 (800) 500-27-29 доб. 856

Необходимо, чтобы в процессе борьбы участники могли при полной концентрации внимания следить также и за такими важными параметрами:

силой удара;
скоростью удара;
резкостью удара;
жесткостью удара.

Спортсмен не должен забывать о правильном дыхании. Именно дыхание, если оно производится грамотно, определяет выносливость и акцентирует силу. При нанесении удара воздух нужно резко выдыхать.

Удары в рукопашном бое используются следующие:

прямые руками и ногами;
боковые;
обратные.

Кроме того, можно наносить удары коленями и делать крюки локтями. Есть также термины, пришедшие из английского языка: мидл-кик и лоу-кик. Вообще приемов и методов нападения в этом виде спорта такое множество, что обо всех рассказать не представляется возможным.

Что касается защиты, то и тут техник и методик предостаточно.

Например, спортсмен совершает подобные манипуляции:

прихватывает ноги с контратакой;
ставит внутренние и внешние блоки руками;
создает оттяжки;
уходит от ударов и уклоняется;
защищается от крюков;
защищается от ударов ногами по всем уровням.

Большую роль играют связки и комбинации. Дело в том, что когда противник получает один удар, ему легче защититься, однако, когда между ударами проходит минимальное время, то создавать блоки гораздо сложнее.

По этой причине боец, чтобы не проиграть, должен автоматически применять связки. Их существует много, так что получится выбрать связку для любого случая.

Можно использовать:

удары в разрез;
убойные связки для начала боя;
атаки с выводом для ударов ногами в печень;
двойка руками с ногой на отходе;
подсечки, стриблы, финты и бэкфисты.

Вполне очевидно, что в рукопашном бою времени на сантименты нет: противники всеми силами стараются как можно скорей закончить бой. Для этого с жестокостью наносят удары. И хотя некоторые сочтут эту картину неприемлемой для детей, существует много школ, где ребят тренируют чуть не с пеленок.

Почему родители отдают своих чад в такие школы? Ответ прост: они хотят, чтобы из детей выросли физически закаленные и выносливые люди, способные дать отпор противнику в критической ситуации. Рукопашный бой что это — это однозначно вид спорта для сильных духом и дальновидных.

ПОЗВОНИ ЮРИСТУ
ОН РЕШИТ ТВОИ ВОПРОСЫ БЕСПЛАТНО
Москва, обл 8 (499) 653-60-72 доб. 605
Санкт-Петербург, обл 8 (812) 426-14-07 доб. 197
Федеральный номер 8 (800) 500-27-29 доб. 856

oksait.ru

Рукопашный бой для детей и подростков в Москве

В последние годы всё чаще слышатся жалобы женской половины человечества, утверждающие, что не осталось настоящих мужчин, что все мужчины вымерли и «некому руку подать»… Ввиду сложившейся ситуации, приходит постепенное осознание того, что с этим надо что-то делать: необходимо, каким-то образом, данный момент уравновесить, ибо потребность в людях, способных принимать судьбоносные решения, особенно ввиду сложившейся геополитической и экономической ситуации, где недостаток сильных, волевых и сознательных людей ощущается особо остро, только растёт. Также следует заметить, что со временем вновь становится заметна очевидная разница между мужской и женской гендерными ролями, хоть это и идёт вразрез со всё более и более набирающей обороты европейской идеологии уравниловки и, как следствие, феминизации мужского населения.

Почему именно так? Всё очень просто! Велико количество неполных семей. Естественно, мама растит сына одна, явно не понимая и даже не задаваясь вопросом о том, как вырастить его мужчиной! Как правило, растят удобных для себя мальчиков: «Ой, туда не лезь! Штаны порвёшь, упадёшь, испачкаешься!»… Мама должна быть в покое, болтать на лавочке с подружками, а дитё не должно создавать для неё проблем. Тоже самое и дома: включили ему ящик и всё, лишь бы не доставал своими вопросами и не отвлекал от текущих дел. Что он там смотрит? Чему учится?

Таким образом, мальчик возрастает удобным, послушным, эдаким «полумужчинкой», а когда приходит ему время создать семью и стать полноценной её главной — у него не получается. Почему? Он просто не знает что это такое…

Воспитать настоящего мужчину крайне сложно: возможно, даже сложнее, чем вырастить настоящую женщину. Мальчики от природы более уязвимы, чем девочки. Им больше нужна поддержка, поощрение, доброе слово. К тому же понятие мужественности за последние десятилетия сильно изменилось. Мальчиков в 4 раза чаще наказывают, чем девочек, и в 2 раза меньше хвалят. Среди мальчишек вдвое больше невротиков. Самооценка у мальчиков значительно ниже, чем у девочек.

Дело в том, что душа мальчишки каждый день жаждет подвига. И, если не удается сразу отжаться пять раз, паренек начинает плохо о себе думать. Было бы ошибкой требовать от мальчика беспрекословного послушания и аккуратности. Мальчишки входят в этот мир, чтобы его изменить. Тут уж не до белой рубашки. Но для этого юному «революционеру» надо уметь проявлять инициативу и отстаивать свое мнение.

На наших тренировках дети набираются смелости, решительности, учатся работать в границах, достигать целей, преодолевать препятствия. Первой жизненной школой ребёнка является игра. В ней он узнаёт о дисциплине, этических нормах, правилах общежития. Игры пронизаны принципами справедливости, моделируют реальную жизнь, обыгрывая идеальные юридические и социальные нормы. Именно игра – фундаментальный источник духовного роста в дошкольном возрасте.

В некоторых играх ставится, как минимум, двойная задача (двигательная и нравственная или двигательная и социальная), где ребёнок, решая задачи на моторику, проявляет инициативу, оказывает помощь товарищу и радуется, когда это удаётся. В дошкольном возрасте в процессе игры формируются такие важные психические функции, как ориентация на позицию другого человека и творческое воображение, которые теснейшим образом связаны друг с другом.

Желание и умение играть, соревноваться, дух соперничества — всё мужские качества. На наш взгляд, склонность к игре сродни способности рождать идеи. Культивируя систему традиционного воспитания, мы даём мальчишкам истинно мужские алгоритмы поведения и взращиваем в них те качества, которые будут являться формообразующими для характера будущей успешной личности. Методика, которой мы пользуемся, мягко и бережно обращается с психикой ребёнка и даёт ему возможность понять и прочувствовать необходимость и действенность этих принципов на практике в его естественной среде обитания — игре, где они уже надолго закладываются в подсознание и трансформируют маленького бойца в настоящего мужчину.

1985 – 1991 – Каратэ-до (松涛館) (SKIF): Черный пояс, 1 дан

1991 – 1993 – Служба в войсках спецназа ВДВ

2009 – н.в. – Прикладной рукопашный бой, Стритфайтинг

Два высших образования:

Экономическое – Финансово-Промышленная Академия. Специальность: «Финансовый менеджмент».

Педагогическое – Московский Государственный Областной Университет. Специальность: «Безопасность жизнедеятельности».

Как я шучу: «У меня занимаются детишки от 3 до 103 лет»

Последние семь лет моей повседневной трудовой деятельностью являются занятия с детьми это и военно-патриотические лагеря, и спортивно оздоровительные занятия в детской «Гимназии», и семейные занятия, и рукопашный бой для подростков, и проведение игровых занятий с детьми из коррекционных школ, детских домов, приютов, воскресных, общеобразовательных школ, с будущими педагогами государственных университетов.

Могу сказать, что игровая методика во многом универсальна и позволяет не только развивать здорового ребёнка, но и производить коррекцию в поведении, здоровье детей, нуждающихся в такой помощи.

neocombat.com

Что представляет собой рукопашный бой для детей?

Рукопашный бой способствует интенсивному развитию ребенка. Он укрепляет мышцы и кости, развивает реакцию. Заниматься единоборствами могут мальчики и девочки. Оптимальный возраст для начала тренировок – от 7 до 8 лет.

Многих родителей интересует вопрос, что такое рукопашный бой для детей? Отвечаем. Детский рукопашный бой – это комплексная программа, направленная на общее укрепление ребенка и получение им базовых боевых навыков. Тренировки проходят в щадящем режиме.

Посещение секции рукопашного боя позволит ребенку:

Вырасти крепким и здоровым. Регулярные тренировки положительно отражаются на общем состоянии организма. Это касается не только мышечной массы, но и работы внутренних органов.
Держаться в стороне от вредных привычек. Занятия в спортивной секции помогут избежать дурной компании. У подростка не будет времени на употребление спиртных напитков и курение сигарет.
Найти множество верных друзей. Дружба, проверенная в спарринге, одна из наиболее крепких. В спортивном клубе ребенок заведет немало полезных знакомств.
Добиться всеобщего признания. Успехи в обучении будут отмечены призами российских и международных конкурсов. При должном стремлении ребенок сможет выстроить успешную спортивную карьеру.

Записываясь в спортивный клуб, стоит уделить особое внимание здоровью. Прохождение медицинской комиссии является обязательным условием. При наличии противопоказаний не рекомендуется приступать к тренировкам.

Профессиональное обучение рукопашному бою

Спортивный клуб «Стенка» приглашает на занятия детей и подростков. Мы предлагаем качественное обучение рукопашному бою, адаптированное под возможности абитуриентов. Учащиеся могут рассчитывать на:

Квалифицированный подход. Занятия проводят опытные тренеры. Они разрабатывают индивидуальные программы, предлагают решения, оптимальные для детей.
Укомплектованные залы. Тренировки проходят на специальных матах, учащиеся получают все необходимые аксессуары.
Удобный график. Проведение занятий возможно в выходные и праздничные дни.

Записаться на тренировку помогут администраторы клуба. Они примут заявку, расскажут об особенностях сотрудничества и действующих расценках. Пообщаться со специалистами можно по телефону или при личном визите в секцию.

Будем рады видеть вас на наших занятиях!

stenka.pro

Всем нам как родителям хочется, чтобы дети выросли здоровыми, причем здоровыми не только телом, но и духом, сильными, крепкими, подготовленными к жизни. И где, как ни в секции рукопашного боя можно все эти качества приобрести?

Школа Контрадос в Казани предлагает обучение в школе самым различным видам боевых искусств, в том числе очень быстро набирающим популярность филлипинским боевым искусствам, история которых насчитывает уже более двух с половиной тысяч лет.

Уже с 4-х лет ребенка можно приводить на занятия рукопашным боем.

Дети тренируются 3 раза в неделю, с опытными инструкторами (расписание детской и подростковой группы смотрите тут).
Уже через несколько месяцев вы заметите, насколько более сильным стал ваш ребенок, ведь обучение рукопашному бою развивает все группы мышц.

Занятия боевыми искусствами развивают:

быстроту реакции;
смелость;
напор;
вестибулярный аппарат.

А главное, что закаляется и воспитывается дух, по-настоящему мужской и сильный.

Второй момент – это навыки самообороны для детей.
Вы сможете быть более спокойными за свое чадо, если будете знать, что ребенок сможет за себя постоять в ситуации конфликта с такими же, как он, ребятами, или даже старше.

Как показывает практика, наши ученики вполне могут постоять за себя даже с детьми старше себя на 5-7 лет. Это развивает в них такое важное качество как уверенность в себе. При этом никто из них не вступает в драку просто так, мы не учим детей драться, как этого боятся многие родители, мы как раз учим их насколько это возможно долго не вступать в конфликт, учим взаимному уважению и внутренней дисциплине

Все наши инструкторы проходят серьезную подготовку перед тем, как начать обучать детей рукопашному бою, получают соответствующие сертификаты, регулярно повышают свою квалификацию. Они становятся своего рода наставниками для детей, примером для подражания, поэтому мы так тщательно отбираем кандидатов в инструкторы.

К плюсам занятий рукопашным боем можно отнести и то, что они не требуют дорогой экипировки, снаряжения, как во многих видах спорта. К тому же этот спорт практически не травмоопасен.

Записать ребенка в секцию рукопашного боя в Казани можно по телефону +7 (843) 279 6149

Все, что ему потребуется для занятий это удобная спортивная одежда (имейте в виду, что в зале тепло) и его желание заниматься. Вы также можете прийти на пробное занятие.
Подробности уточняйте по телефону: +7 (843) 279 6149 или оставьте заявку на сайте. Мы перезваниваем в течении дня.

contrados.com

Самооборона для детей и подростков

Что может быть важнее в жизни практически любого человека? Конечно – это дети. И любые родители, рано или поздно начинают задумываться о безопасности своего ребенка, особенно когда он находится один на улице или в школе.

Опасность может подстерегать ребенка где угодно. Задача каждого родителя – научить ребенка приемам самообороны при возникновении опасной ситуации, и в этом случае возникает необходимость в уроках самообороны для детей и подростков

Однако не стоит торопиться как можно раньше отдать его в секцию. Специалисты в этой области советуют делать это лишь тогда, когда ребенку исполниться 12 лет – это лучший возраст для начала успешного обучения.

В этом возрасте дети уже более осмыслены, умеют концентрироваться и терпеть. Но если есть цель – получить «черный пояс», тогда лучше всего начать обучение раньше – с 6 лет.

Как определиться с выбором секции

Детям до 12 лет лучше всего подойдут борцовские виды, такие как самбо или дзюдо, либо традиционные (дзю-дзютцу, ушу и айкидо). Борьба в этом возрасте будет почти естественным действием для детей, чем техника нанесения ударов.

К тому же при борьбе ребенку легко держать под контролем свои действия уровень их нанесения, что снижает риск травматизма на тренировке.

В подростковом возрасте ребенок уже вправе самостоятельно определиться с выбором секции и направления, которое ему более привлекательно.

Для подростков наиболее подходящими и полезными могут стать занятия по восточным единоборствам, урокам самбо или рукопашного боя. Кроме того, существуют специальные секции самообороны для детей с 12 лет и подростков.

Главное в выборе – это учесть характер подростка, так как в каждом направлении своя философия и стиль, будь то бокс, рукопашный бой, тхэквондо, хапкидо или другие боевые искусства.

Немаловажным является и выбор тренера. У него должно быть специальное физкультурно-спортивное образование и квалификация в определенном виде единоборства, а также опыт.

Разновидности направлений

Какое бы направление ни выбрал ребенок, есть несколько универсальных приемов самообороны для детей – это техника ударов: прямой, нижний и боковой.

Рассмотрим более подробно эти направления:

1. Различные разновидности бокса – такие виды подойдут для самозащиты в ходе уличной драки с хулиганами.Классический бокс – состоит из сильных ударов по корпусу и голове соперника.Тайский бокс — это разновидность классического бокса, но с применением коленей и локтей.
  Кикбоксинг – это совокупность классического бокса и карате, с применением некоторых приемов тайского бокса. Эти направления более подойдут для обучения детей старше 11-12 лет.

1. Самбо и другие разновидности рукопашного боя – эти техника для защиты в экстремальных условиях. Они направлены на быстрое выведения соперника из строя.Здесь необходима значительная силовая и физическая подготовка. В них практикуются болевые удары кулаками, локтями, ногами и головой.Нужно учитывать, что этот спорт наиболее травмоопасен, и подойдет не каждому ребенку.

О русском рукопашном бое по системе А.Кадочникова Вы можете почитать в этой статье.

Различные виды борьбы – дзюдо, греко-римкая борьба. Самой лучшей техникой считается дзюдо, где главным требованием является развитие техники применения бросков и захватов. Борьба подойдет крепким, с развитой мускулатурой детям.
Боевые искусства Востока – сюда можно отнести тхэквондо, айкидо, кудо, тай-чи. Например, стиль айкидо направлен на то, чтобы нейтрализовать соперника без нанесения ему сильного вреда, с применением бросков и подножек.Это направление хорошо подойдет для маленьких по росту, «щупленьких» детей. Чтобы качественно освоить эту технику необходимо заниматься не менее 5-7 лет. Все виды восточных единоборств различаются по степени их эффективности.

Для элементарной самообороны, например, в уличной драке ребенку будет достаточно освоить несколько приемов, ударов и стоек.

При выборе того или иного направления для обучения ребенка приемам самообороны стоит учитывать не только физическое развитие ребенка, но и его психологическое состояние.

Если ребенок будет посещать секцию, он будет физически развит и морально подготовлен к возможной обороне от обидчика.

К тому же, он в любом случае будет знаком с первичными приемами самообороны, какое бы направление не было выбрано.

Владение техниками элементарной самообороны поможет ребенку обрести уверенность в себе и достигнуть гармонии в физическом и нравственном развитии.
Смотрите интересное видео о детском самбо:

samsebevoin.ru

Детский рукопашный бой

Дети занимаются в отдельных группах
Значение занятий прикладным рукопашным боем для детей очень велико.
Тренировки положительно влияют не только на физическое, но и психологическое развитие детей.

К каждому ребёнку применяется, если необходимо, индивидуальный подход. Учитываются особенности развития детского организма и психологии возраста.

Подготавливая детей, наши тренеры обычно используют те педагогические и психологические методы, которые подходят именно детям: развлечение, игру, приключение, которые усложняются по мере взросления. Занимаясь развитием детей с раннего возраста, мы прекрасно осознаём, что наша задача, прежде всего не научить детей делать что-то, а научить их думать, анализировать и делать выводы посредством тех действий, которые мы им предлагаем.

Именно поэтому дети занимаются в детском саду и в школе многими предметами, которые, возможно, не пригодятся им напрямую во взрослой профессии или в быту. Но помогут выработать установки, навыки, привычки, умения, и мировоззрение в целом, свойственное полноценной, зрелой, развитой личности. Детский рукопашный бой оказывает именно такое влияние на воспитание и развитие детей, которое потенцирует их формирование полноценной взрослой личностью.

Возможно, рукопашный бой и не понадобится детям в жизни, как профессия или навык, необходимый в быту. Но он поможет развивать в детях навыки, умения и тип мышления, крайне необходимые для формирования полноценной, высоко адаптивной личности, максимально приспособленной к любой жизненной ситуации, умеющей справится с любой возникающей проблемой, найти выход из любого создавшегося положения, способной гибко и творчески мыслить. Рукопашный бой оказывает положительное влияние как на физическом, так и на психологическом уровне ребёнка, закладывая в нём основы для дальнейшего развития выше перечисленных качеств.

Физические навыки и качества.

сила,
выносливость,
ловкость,
хорошая физическая реакция,
умение постоять за себя и близких,
высокий иммунитет,
здоровый организм.

Психологические качества

быстро преодолевать страх,
трезво оценивать ситуацию, свои силы и возможности,
чётко рассчитывать свои действия,
действовать быстро, действовать в пределах необходимого,
мыслить всесторонне,
бороться за результат,
ориентироваться на достижение успеха,
психологически защитить себя и окружающих,
уверенность в себе и своих силах.

prbkz.ru

Боевые искусства для детей: как выбрать

Поскольку в обсуждениях школьных конфликтову нас часто мелькал вопрос «как научить ребенка защищаться», я решил написать небольшое пособие. Что обычно интересует в этой теме родителей? Во-первых, с какого возраста можно заниматься боевыми искусствами – и не опасны ли вообще такие занятия для детей. Во-вторых, какое именно единоборство выбрать? Ведь во времена нашего детства таких секций практически не было. А теперь на каждом углу зазывают в детское ушу, каратэ, вольную борьбу, самбо, айкидо, тхэквондо и разные прочие «до».

Вот эти основные вопросы я и задал двум опытным преподавателям единоборств для детей.

Но для начала – пара советов от себя, с «родительской стороны». Самому мне довелось позаниматься боксом и айкидо у десятка разных тренеров. Но это вовсе не от того, что я много и упорно занимался. Наоборот, я очень неорганизованный. Переезды из города в город, смена мест работы и прочая «творческая жизнь» часто отвлекали меня от тренировок, на каждом новом месте приходилось снова искать подходящую секцию. Мой старший сын частично повторяет этот путь: он занимался уже в трех разных местах. И это не очень хорошо, поскольку каждое переключение – это перерывы, а потом настройка на новые правила и новые коллективы.

Так что первый совет – желательно сразу настроить себя и ребенка на регулярность занятий. Единоборства – это не разовый мастер-класс по выпеканию пряников, а постоянная практика и дисциплина. В этом смысле не очень модная, но местная секция, куда легко и удобно водить ребенка три раза в неделю, может оказаться полезнее, чем какой-нибудь крутой и дорогой зал, до которого тяжело добираться, и вы в конце концов начнете пропускать занятия (а оплату обычно берут за весь месяц, невзирая на ваши пропуски).

Второй совет связан с тем плюсом, который мне дали переключения с одной секции на другую – можно было сравнить разных преподавателей. Однозначных критериев хорошего тренера я конечно не дам. Но одним наблюдением поделюсь: хорошие преподаватели боевых искусств, как правило, немногословны. Японские сенсеи на семинарах вообще практически не разговаривают, только показывают (и иногда очень по-детски хохочут, глядя, как ты за ними повторяешь). Российские преподаватели более разговорчивы, но и тут хороший тренер обычно не бывает болтуном. Так что если вы видите, что тренер закатывает получасовую лекцию со всякими красивыми аналогиями, схемами и умными терминами – то скорее всего, это просто неудавшийся учитель физики, а не мастер боевых искусств.

Ну и третье – стоит прислушаться к желаниям и интересам своего ребенка в отношении выбора секции. Возможно, это не его, а ваше собственное желание научиться драться, причем обязательно ногами, как в любимом кино вашего детства.

Впрочем, это совсем не значит, что ребенок будет с удовольствием ходить на другую секцию, которую он сам выбрал. Дело в том, что стороннее наблюдение и одноразовое посещение — это вовсе не то же самое, что регулярные занятия. Так что нужно пробовать, а затем интересоваться отношением ребенка к секции не только после первого занятия, но и через полгода или год тренировок.

Ну а теперь слово профессионалам. Мои собеседники (кстати, очень немногословные):

Александр Ли – проводит тренировки по айкидо для детей, а также по боксу и карате. 3-й дан Айкидо Айкикай, 2-й дан карате Шотокан, кандитат в мастера спорта по боксу.

Шамиль Вайсуров – ведет занятия по боевому самбо, в том числе для детей. Бронзовый призёр чемпионата мира по боевому самбо (2007), чемпион Москвы по боевому самбо (2008), чемпион России по боям без правил (2009), чемпион международного турнира «Кубок СНГ» по Джиу-джитсу (2011).

– Со скольки лет вы сами занимаетесь боевыми искусствами?

Александр: С четвертого класса. Начинал с бокса.

Шамиль : В 12 лет начал заниматься ушу саньда.

– А теперь, уже с точки зрения вашего тренерского опыта, как вы считаете, когда детям можно начинать заниматься единоборствами?

Александр: Дзюдо, самбо – с десяти лет оптимально, по-моему. Айкидо можно раньше, это не такой травмоопасный вид. Но вообще в любой секции единоборств для детей с пяти-шести лет занятия будут примерно одинаковые: это умение падать, кувыркаться, общефизическая подготовка. Более серьезные вещи изучаются позже.

Шамиль: Боевым самбо лучше заниматься после того, как ребенок уже ходил на несколько направлений единоборств. Когда уже есть база – и ударная техника (каратэ, бокс), и борьба (вольная или самбо). После этого уже можно идти на смешанный стиль. Если такой базы нет, если человек, например, знаком только с вольной борьбой, ему придется отдельно осваивать ударную технику.

Что касается базы… Ребенка пяти-шести лет я бы рекомендовал сначала отдать на самбо или айкидо, там не такие сильные нагрузки. А вообще, своего сына я бы вначале отдал на гимнастику, чтобы у него растяжка появилась. Потом, лет в восемь, отдал бы его на каратэ или Ушу Саньда. Лет с двенадцати – на вольную борьбу. Лет в 14-15 на бокс, и потом уже можно на боевое самбо или mix fight.

– Сейчас многие отдают детей на единоборства раньше, уже с четырех-пяти лет.

Шамиль: Можно конечно. Но лучше в этом возрасте отдать на гимнастику. Понимаете, у ребенка до 6 лет просто нет такой осознанности, они больше играются. Только после 6 лет они более-менее начинают повторять что-то.

Александр: У нас айкидо с пяти лет занимаются, но это именно общеразвивающая система: умение падать, умение передвигаться, умение контактировать. Сейчас, к сожалению, у детей вообще исчезает этот момент – общение друг с другом. У всех Интернет, все поодиночке сидят… А у нас говорят: «Зал объединяет». И это касается не только айкидо.

– Тем не менее, когда родители выбирают секцию для ребенка, у них глаза разбегаются от названий боевых искусств. Может, вы скажете пару слов о том, чем все-таки отличаются разные единоборства, как их выбирать?

Александр: По моему опыту скажу: зависит от ребенка. Я на секции по рукопашному бою вижу часто детей, у которых нет спортивной злости, они по природе неконфликтны. Айкидо для таких – наиболее оптимальный вариант. Это почти как физкультура.

А бывают дети, «заряженные на победу», очень мотивированные бойцы – вот им лучше заниматься боевыми единоборствами, где есть спаринги, соревнования, где приветствуется этот дух борьбы. Я сам много практиковал каратэ, там особая система отбора, и цели четкие – и у трениров, и у детей. Люди, которые хотят просто поправить здоровье, в такой системе не задерживаются.

Если выбирать между каратэ и боксом как системой – на мой взгляд, конечно каратэ. Больше техник, включая элементы борьбы и того же бокса. Вольная борьба тоже сама по себе очень насыщенная. А вот тхэквондо – совсем непонятная для меня система. Бросков нет, ударов руками нет. Хотя, еще раз замечу, выбор зависит от личности.

Шамиль: Во всех направлениях есть свои плюсы, поэтому для практического применения лучше изучить не одно, а разные направления. Айкидо чем хорошо: учит уходить от атаки, защищаться. Но это не всегда помогает, скажем так. Нет ударов. А в тхэквондо используются только обозначения ударов: они не вкладываются в удар, это как пощечину дать – на практике не очень эффективно.

Бокс – хороший практический вид единоборства. Но в боксе надо успеть попасть в голову. Не успеешь – борец тебя может кинуть. Кудо – тоже хорошо, там много работы ногами, но зато другие техники не используются. Так что в жизни лучше «смешанный стиль».

– А если ребенка в школе обижают, и родителям хочется быстро обучить его какому-нибудь единоборству?

Шамиль: Я бы советовал отдать на индивидуальные тренировки. В группе быстро не обучиться.

Александр: Я предпочитаю, чтобы дети занимались в группах. Хотя индивидуально можно отработать какие-то техники, если есть четкая цель. Но это больше для взрослых.

Если ребенка обижают, конечно, можно рекомендовать секцию боевых искусств – самбо, бокс. Но это ведь палка о двух концах. Если он научится на секции драться, он может начать таким образом «выяснять отношения» и в других случаях. Так что айкидо в этом смысле предпочтительнее. Однако в айкидо нужно гораздо больше времени, чтобы себя уверенно чувствовать. Часто бывает, люди начинают с бокса или каратэ, а потом уже приходят к айкидо.

– По количеству и продолжительности занятий что вы порекомендуете?

Александр: Для детей до 10 лет оптимально будет три раза в неделю, по полтора часа – это если групповые тренировки. Или по часу, если индивидуальные. Для детей этого достаточно. Ну а для тех, кто старше… Вообще считается, что если человек хочет достичь профессиональных высот, то надо заниматься по 6 часов в день.

letidor.ru

Рукопашный бой для детей – Рукопашный бой для детей | Ниппон Кэмпо