Как завязать пояс для самбо 🚩 завязать пояс на куртке 🚩 Другие виды спорта
Автор КакПросто!
Пояс является важной частью спортивной формы самбиста. Основной функцией пояса самбиста является удержание куртки от распахивания во время проведения разных борцовских приёмов. Куртки и пояса для самбо изготовляются из хлопчатобумажных тканей. Умение завязывать пояс очень важно для самбиста, и из этой статьи вы сможете узнать все тонкости этого дела.
Статьи по теме:
Инструкция
Выберите пояс правильной длины. Правильно подобранный пояс должен быть в диапазоне от 2,8 до 3,2 м. Если пояс завязан правильно, то его завязанные концы должны быть выше колен, но ниже края куртки. Помните, что правильно завязанный пояс – это 5% успеха, что, в общем-то, немало, когда соревнуются примерно равные по силе соперники. Найдите середину пояса, сложив его пополам. Середина пояса будет отправной точкой. Расположите пояс перед собой, середина пояса должна совпадать с серединой живота. Как найти середину живота, наверное, вы сможете сами легко разобраться.Обмотайте вокруг себя пояс два раза для правильной фиксации. Помните, что пояс должен быть умеренно плотно завязан. То есть, он не должен болтаться, однако не стоит чересчур сдавливать свои внутренности, усердно завязывая свою экипировку – это может не только плохо сказаться на вашем здоровье, но и ослабить вас в бою. Далее следует выровнять концы пояса.
Сделайте подхват обоих оборотов пояса внешним концом и выведите конец наверх. Затем сделайте узел верхним концом вокруг нижнего конца. Если вам трудно представить все эти махинации с поясом, то к вашим услугам есть изображения, для того, чтобы понять, как всё это сделать. Если вам трудно понять, как завязывать пояс на себе, попробуйте потренироваться на ком-нибудь другом, например, на тренере, или на сопернике.
Через получившуюся петлю протягиваем верхний конец пояса. После этого в горизонтальном положении затягиваем узел и получаем правильно завязанный пояс для борьбы самбо. Теперь у вас есть +5 к силе, ловкости, или к чему-то ещё. Главное, что до победы вам осталось приложить 95 % усилий, а не все 100.Если у вас ничего не получилось, то не отчаивайтесь, развяжите пояс и постарайтесь, заново перечитав инструкцию и просмотрев изображения, опять его завязать. Успехов вам в завязывании пояса и в борьбе, под названием самбо.
Совет полезен?
Распечатать
Как завязать пояс для самбо
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
www.kakprosto.ru
Как правильно завязывать пояс в самбо?
Как правильно завязать самбовку и пояс на кимано
Как завязывать самбовку
Самбовка – это куртка для занятий самбо. Чем отличается форма самбиста от других форм? Во-первых, основные цвета — красный и синий, правда, новичкам на соревнованиях допускается иметь форму кремового, белого цвета, но пояс у куртки обязательно должен быть красный или синий. В отличие от кимоно у нее на плечах есть «крылья» — специальные выступающие планки, которые позволяют выдерживать сильные захваты, а на уровне талии сделаны прорези, чтобы можно было продеть пояс.
Инструкция
Чтобы завязать пояс на самбовке, проденьте его через отверстия в куртке, но так чтобы один конец оказался коротким, а другой длинным. Возьмите короткий конец пояса и держите его левой рукой, длинный конец оберните вокруг талии так, чтобы «слои» накладывались друг на друга. В результате сделанных операций у вас в руках должно оказаться оба конца пояса, один из них прижат слоями.
Возьмите верхний конец пояса в правую руку и наложите его накрест на левый конец пояса. Затем правый конец запустите вниз под все слои и выведите наружу. Левый конец отогните вправо и выведите из-под 2-х слоев пояса и положите его сверху. Верхний элемент проденьте в образовавшееся кольцо и закончите процесс затягиванием узла.
Готовясь к своим первым соревнованиям, позаботьтесь не только о куртке, но и о борцовках и шортах. Борцовки вы можете купить в спортивных магазинах или заказать их пошив. Но при заказе обговорите с мастером все особенности этой обуви. Борцовки должны быть сшиты из мягкой кожи с мягкой подошвой, чтобы не было выступающих жестких концов. Пусть мастер продумает защиту щиколоток и стопы войлочными прокладками.
Как завязать пояс на кимоно
Начинающие спортсмены часто сталкиваются с проблемой, как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо, ведь его длина впечатляет.
Итак, чтобы завязать пояс необходимо:
 | Дважды плотно обернуть пояс вокруг талии |
| Освободить нижний, левый конец пояса, опустив его вниз |
 | Правый конец пояса, находящийся сверху, пропустить снизу под обоими оборотами пояса и заправить так, чтобы образовалась петля, но не затягивать ее |
| Левый, нижний конец пропустить в образовавшуюся петлю по направлению снизу-вверх, справа налево, пропустив между оборотами |
| Удерживая пояс за концы, обоими руками плотно затянуть образовавшийся узел |
| Затянутый узел нужно расправить, чтобы придать ему соответствующую форму |
| Если завязанный вами узел выглядит так же, как на приведенных снимках, то пояс на кимоно завязан правильно. |
Как завязывать самбовку Как завязывать пояс на куртке самбо. Спортфайтер
You are an athlete or just keen on sports? Then this section dedicated to your passion! Here you will easily find plenty of videos that are somehow connected with this world. No matter You are interested in the achievements of any athletes, or You are terribly interested in who won the next football confrontation — here You will find answers to your questions and satisfy your thirst for knowledge with a vengeance.
First, You can read sports news. You will be able to find out who took first place in weightlifting this year, or anyone of thick Asians defeated in the final battle sumo. Here you will be able to follow the news and get the latest news from the sport. You will always be aware of all the most important events of the world and not miss a thing if you periodically visit our page and view added videos.
Secondly, you will become known very interesting facts about the sport. With us You will know who ran the hundred meters faster than anyone. See the man with the big muscles, or looking at sports, girlish body. Even here You can not only learn a lot about his passion, but also to get some satisfaction from the video, stories from athletes.
Как завязать пояс для самбо
And can You even demotiviruet and go beat your own records, and maybe even start to exercise. But this is not accurate.
In addition to the achievements in it include all sorts of active games. For example, popular and well-known even in the African countries football. This famous game is constantly on the ear, and the number of viewers millions of men from all over the planet, but because it has its interesting things, legends and other things. Besides, literally every week in the world is an important and interesting match, where teams from different countries are kicking the white ball on the green field and compete with each other. The outcome of such clashes are always interesting to the average viewer, but because of different forecasts and Analytics of the future matches is often written by experienced commentators and filled in the network.
Besides the matches themselves very quickly get on the Internet as fact and the result is this friendly or not met. Fans of football and other sports will be happy that we respect their preferences and try to select for them the appropriate content.
However, it should be noted that recently in Russia have included eSports disciplines in sport and officially recognized them. There are several dozen games in which teenagers, and sometimes quite adult people play in teams against each other for a big cash prize. Of course, this has its audience, and the reward is really high and sometimes reaches 20-30 million dollars. For the most part all tournaments based on the world famous game DOTA 2. And since such a discipline has its audience, of course, they are interested in the details matches the outcome and everything to do with this game and players. And because we provide quality content and people.
Как завязывать самбовку
Самбовка – это куртка для занятий самбо. Чем отличается форма самбиста от других форм? Во-первых, основные цвета — красный и синий, правда, новичкам на соревнованиях допускается иметь форму кремового, белого цвета, но пояс у куртки обязательно должен быть красный или синий. В отличие от кимоно у нее на плечах есть «крылья» — специальные выступающие планки, которые позволяют выдерживать сильные захваты, а на уровне талии сделаны прорези, чтобы можно было продеть пояс.
Инструкция
Чтобы завязать пояс на самбовке, проденьте его через отверстия в куртке, но так чтобы один конец оказался коротким, а другой длинным. Возьмите короткий конец пояса и держите его левой рукой, длинный конец оберните вокруг талии так, чтобы «слои» накладывались друг на друга. В результате сделанных операций у вас в руках должно оказаться оба конца пояса, один из них прижат слоями.
Возьмите верхний конец пояса в правую руку и наложите его накрест на левый конец пояса. Затем правый конец запустите вниз под все слои и выведите наружу. Левый конец отогните вправо и выведите из-под 2-х слоев пояса и положите его сверху.
Кака правильно завязать пояс для самбо?
Верхний элемент проденьте в образовавшееся кольцо и закончите процесс затягиванием узла.
Готовясь к своим первым соревнованиям, позаботьтесь не только о куртке, но и о борцовках и шортах. Борцовки вы можете купить в спортивных магазинах или заказать их пошив. Но при заказе обговорите с мастером все особенности этой обуви. Борцовки должны быть сшиты из мягкой кожи с мягкой подошвой, чтобы не было выступающих жестких концов. Пусть мастер продумает защиту щиколоток и стопы войлочными прокладками.
Как завязать пояс на кимоно
Начинающие спортсмены часто сталкиваются с проблемой, как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо, ведь его длина впечатляет.
Итак, чтобы завязать пояс необходимо:
| Дважды плотно обернуть пояс вокруг талии |
| Освободить нижний, левый конец пояса, опустив его вниз |
| Правый конец пояса, находящийся сверху, пропустить снизу под обоими оборотами пояса и заправить так, чтобы образовалась петля, но не затягивать ее |
| Левый, нижний конец пропустить в образовавшуюся петлю по направлению снизу-вверх, справа налево, пропустив между оборотами |
| Удерживая пояс за концы, обоими руками плотно затянуть образовавшийся узел |
| Затянутый узел нужно расправить, чтобы придать ему соответствующую форму |
| Если завязанный вами узел выглядит так же, как на приведенных снимках, то пояс на кимоно завязан правильно. |
Как завязать пояс на кимоно для самбо
Как завязать пояс на кимоно для самбо
Самбо берет свое начало из разных видов борьбы народов России. Смесь лучших практик национальных единоборств направлена на постоянное развитие, обновление и открытость ко всему лучшему. Занимаясь самбо, вы не только учитесь защищать себя, но и получаете опыт достойного поведения.
Для первых занятий обязательно нужно приобрести особую обувь для самбо. Борцовки или самбовки позволят уверенно стоять на ковре и плотно зафиксируют пальцы и голеностоп. Необходимо также и специальное кимоно для боевого самбо. Оно не стесняет движения борца, по длине короче, чем кимоно для других единоборств. В самбовке предусмотрены специальные планки в области плеча, которые позволяют отрабатывать захваты. На талии имеются две прорези для пояса.
Правила завязывания пояса
Пояс удерживает куртку от распахивания во время тренировок, поэтому очень важно правильно его завязать.
- Подберите пояс правильной длины. Расстояние от одного конца до другого обычно составляет от 2,8 до 3,2 метра. Завязанные концы должны быть ниже края куртки, но выше колен.
- Сложите пояс пополам и найдите его середину. Средняя точка должна совпадать с серединой живота.
- Оберните пояс вокруг себя два раза. Правильно зафиксировав, убедитесь, что он умеренно плотно завязан. Пояс не должен болтаться или сдавливать органы.
- Подхватите два оборота пояса внешним концом протяните его наверх. Потом сформируйте узел верхним концом вокруг нижнего. Если вам трудно завязать пояс на себе, то потренируйтесь на сопернике или на ком-нибудь другом.
- Вытяните верхний конец пояса через получившуюся петлю и затяните узел. Если вы не разобрались в действиях, то можете изучить картинку и попробовать снова.
Правильно завязанный пояс на кимоно для самбо позволит получить некоторое преимущество перед противником. Вы будете уверенно чувствовать себя на протяжении всего поединка.
Это интересно
Самбо возникло в 1920- 1930 годах двадцатого века. В это время советское государство предпринимало меры по сплочению активных членов общества и воспитанию беспризорных детей и подростков. По задумке самбо должно было закалять характер и тренировать волю к победе советского человека.
Самбо – молодой, но очень популярный вид спорта. Ученые считают его синтезом всевозможных видов борьбы разных национальностей. В нем насчитывают около пяти тысяч приемов защиты и нападения.
pasmr21.ru
Как завязывать самбовку 🚩 как продеть пояс в куртку самбо 🚩 Хобби и развлечения 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Самбовка – это куртка для занятий самбо. Чем отличается форма самбиста от других форм? Во-первых, основные цвета — красный и синий, правда, новичкам на соревнованиях допускается иметь форму кремового, белого цвета, но пояс у куртки обязательно должен быть красный или синий. В отличие от кимоно у нее на плечах есть «крылья» — специальные выступающие планки, которые позволяют выдерживать сильные захваты, а на уровне талии сделаны прорези, чтобы можно было продеть пояс.
Статьи по теме:
Инструкция
Чтобы завязать пояс на самбовке, проденьте его через отверстия в куртке, но так чтобы один конец оказался коротким, а другой длинным. Возьмите короткий конец пояса и держите его левой рукой, длинный конец оберните вокруг талии так, чтобы «слои» накладывались друг на друга. В результате сделанных операций у вас в руках должно оказаться оба конца пояса, один из них прижат слоями. Возьмите верхний конец пояса в правую руку и наложите его накрест на левый конец пояса. Затем правый конец запустите вниз под все слои и выведите наружу. Левый конец отогните вправо и выведите из-под 2-х слоев пояса и положите его сверху. Верхний элемент проденьте в образовавшееся кольцо и закончите процесс затягиванием узла. Готовясь к своим первым соревнованиям, позаботьтесь не только о куртке, но и о борцовках и шортах. Борцовки вы можете купить в спортивных магазинах или заказать их пошив. Но при заказе обговорите с мастером все особенности этой обуви. Борцовки должны быть сшиты из мягкой кожи с мягкой подошвой, чтобы не было выступающих жестких концов. Пусть мастер продумает защиту щиколоток и стопы войлочными прокладками.Видео по теме
Обратите внимание
Са́мбо (аббревиатура) — самооборона без оружия. Самбо — это один из видов спортивных единоборств. Дата рождения данного вида спорта считается 16 ноября 1938 года. Система приемов этой борьбы была разработана еще в СССР, и первоначально этот вид спорта носил название — борьба вольного стиля. А с 1972 года уже существуют международные соревнования данного вида борьбы, но в программу олимпийских игр самбо так и не включено. Самбо сочетает в себе многие национальные виды единоборств, в том числе и дзюдо.Форма для занятий этим видом спорта включает в себя самбовку, шорты и борцовки.
Совет полезен?
Распечатать
Как завязывать самбовку
Статьи по теме:
Не получили ответ на свой вопрос?
Спросите нашего эксперта:
www.kakprosto.ru
Как завязать пояс по самбо/Урок от мастера спорта международного класса по самбо
Как завязать пояс самбо? В этом видео Мастер спорта Международного Класса по самбо Евгений Габдлбарыевич Насыров покажет как правильно завязать пояс самбо.
Самбо- очень интересный и зрелищный вид спорта, и если Вы хотите им заниматься, то это видео необходимо обязательно посмотреть.
Самбовка – это специальная куртка для занятий самбо. Чем отличается форма спортсмена самбиста от других форм? Во-первых, основной цвет — синий и красный, новичкам на соревнованиях допустимо одеть форму белого цвета, но пояс у куртки обязательно должен быть красный или синий. В отличие от форм кимоно у самбовки на плечах есть «крылья» — специальные выступающие планки, которые могут позволить выдержать сильные захваты, на уровне талии сделаны специальные прорези для продевания пояса.
Пояс для самбиста является неотъемлемой частью формы. Основная его функция- это удержание куртки во время занятий или боев. Пояс, так же как и куртка, шьется из простой и надежной хлопчатобумажной ткани. Если с первого раза не получилось, не до конца понятно как же завязать пояс самбо, следует несколько раз потренироваться. Для этого можно посмотреть видео еще раз или на тренировке воспользоваться помощью тренера или более опытного бойца
Правильно завязанный пояс по самбо- один из основных факторов Ваших спортивных успехов.
Готовясь к Вашим первым соревнованиям, позаботьтесь не только о куртке, но и о наличие борцовок и шортах.
Если Вы научитесь завязывать пояс по самбо, то достаточно легко сможете завязать пояс по дзюдо или карате,так как некотрой сноровкой уже будете обладать.
Если данное видео было полезно, то прошу Вас поставить лайки и оставить комментарии.
Подписывайтесь на канал -как завязывать.
https://www.youtube.com/channel/UC2erfpYiXdu_IO-gAL11_2g
другие плейлисты:
как завязать шнурки,чтобы они не развязались, 7 способов
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_8HGnBwAtf5PTembhF2dmSfgYzvaspX2
как завязать шарф,палантин и платок.Огромное количество способов:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_8HGnBwAtf7huQ05usP0G16qRcSusdEy
как завязывать галстук:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_8HGnBwAtf5Ct7AdcDHVsVHMxbi0HwF5
как завязать рыболовный крючок и другие рыболовные узлы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_8HGnBwAtf5SUU48Z65FU7fAuUmlAQ-I
как завязывать морские узлы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_8HGnBwAtf6BiD4vSChponrGLG9iRjOb
Занимайтесь спортом и любите самбо.
Успехов по самбо и больших побед
С Уважением
канал
как завязывать
Подпишитесь и Вы увидите каждую недели 1-2 новых видео,будет очень интересно.
smotri.city
Как завязать пояс по самбо/Урок от мастера спорта международного класса по самбо
Как завязать пояс самбо? В этом видео Мастер спорта Международного Класса по самбо Евгений Габдлбарыевич Насыров покажет как правильно завязать пояс самбо.Самбо- очень интересный и зрелищный вид спорта, и если Вы хотите им заниматься, то это видео необходимо обязательно посмотреть.
Самбовка – это специальная куртка для занятий самбо. Чем отличается форма спортсмена самбиста от других форм? Во-первых, основной цвет — синий и красный, новичкам на соревнованиях допустимо одеть форму белого цвета, но пояс у куртки обязательно должен быть красный или синий. В отличие от форм кимоно у самбовки на плечах есть «крылья» — специальные выступающие планки, которые могут позволить выдержать сильные захваты, на уровне талии сделаны специальные прорези для продевания пояса.
Пояс для самбиста является неотъемлемой частью формы. Основная его функция- это удержание куртки во время занятий или боев. Пояс, так же как и куртка, шьется из простой и надежной хлопчатобумажной ткани. Если с первого раза не получилось, не до конца понятно как же завязать пояс самбо, следует несколько раз потренироваться. Для этого можно посмотреть видео еще раз или на тренировке воспользоваться помощью тренера или более опытного бойца
Правильно завязанный пояс по самбо- один из основных факторов Ваших спортивных успехов.
Готовясь к Вашим первым соревнованиям, позаботьтесь не только о куртке, но и о наличие борцовок и шортах.
Если Вы научитесь завязывать пояс по самбо, то достаточно легко сможете завязать пояс по дзюдо или карате,так как некотрой сноровкой уже будете обладать.
Если данное видео было полезно, то прошу Вас поставить лайки и оставить комментарии.
Подписывайтесь на канал -как завязывать.
другие плейлисты:
как завязать шнурки,чтобы они не развязались, 7 способов
как завязать шарф,палантин и платок.Огромное количество способов:
как завязывать галстук:
как завязать рыболовный крючок и другие рыболовные узлы:
как завязывать морские узлы
Занимайтесь спортом и любите самбо.
Успехов по самбо и больших побед
С Уважением
канал
как завязывать
Подпишитесь и Вы увидите каждую недели 1-2 новых видео,будет очень интересно.
aworlds.com
Как завязать пояс самбо | Love
466 Автор статьи:Время чтения: 2 мин.
Пояс — один из наиболее важных элементов формы самбиста. С его помощью одежда не распахивается даже во время самых активных телодвижений, что очень важно не только на крупных соревнованиях, но и на тренировках. Очень важно завязать изделие правильно, только тогда спортсмен сможет правильно выполнять свою главную функцию, а также комфортно заниматься.
Как правильно подобрать пояс на кимоно для самбо
Первым делом разберёмся с тем, как именно выбрать идеальный пояс для кимоно. Это весьма важный момент, от которого зависит дальнейший уровень комфорта самбиста.
- Сначала обратите внимание на материал — пояс должен быть мягким и комфортным. В противном случае он будет сильно мешать во время борьбы, а если затянуть его слишком сильно, то можно даже повредить внутренние органы борца неосторожным движением.
- Длина изделия не должна превышать 3,2 метра, но в то же время быть не менее 2,8 метров. Если длина будет неподходящей, то завязать его правильно не получится. А слишком длинная материя будет свисать и постоянно мешать во время борьбы.
- Обратите внимание также и на цену. Не стоит слишком экономить на форме для самбиста. В этом случае можно натолкнуться на некачественный материал. Но и сильно переплачивать не имеет смысла. Всё же это это не самый важный элемент. Поэтому выбирайте «золотую середину».
Как завязывать пояс на самбовке
Первым и самым важным критерием того, правильно ли выполнена работа, является удобство самбиста. Опирайтесь на его ощущения, спрашивайте, не давит ли где-то и не слишком ли перетянута материя.
Важно! После завязывания пояса нужно сделать несколько наклонов и других движений, чтобы проверить, насколько удобно двигаться.
Кроме того, следите за техникой выполнения всех шагов инструкции, предоставленной ниже.
Схема завязывания пояса на куртке для самбо
Эта схема поможет правильно завязать изделие, даже если вы делаете это в первый раз.
- Сначала сложите изделие пополам. Середина должна располагаться на середине живота. Теперь обмотайте его вокруг талии два раза и расправьте концы.
- Теперь один из концов нужно продеть сквозь перевязанные борты и вытянуть вверх. Теперь с его помощью образуйте узел вокруг нижнего конца.
- В такую петлю нужно протянуть верхний конец изделия. Теперь затяните узел в горизонтальном положении. Работа окончена!
Не поленитесь проверить, насколько удобно, подвигайтесь или попросите подвигаться того, для кого производилась работа. Ведь это главный критерий правильности завязывания этого элемента формы.
Как снять пояс с куртки самбо
Не менее важно уметь правильно снять пояс с самбовки. Ведь при резком выдёргивании можно повредить изделие, а также саму куртку.
На что же следует обратить внимание?
- Будьте максимально аккуратны. Не стоит торопиться и срывать материал с куртки одним движением. Лучше всего воспользоваться указанной выше схемой и просто повторить движения в обратном порядке. Так вы сможете снять изделие без каких-либо затруднений, а также снизите риск его запутывания.
- Если же пояс был изначально завязан как-то неправильно, то для начала внимательно осмотрите его и найдите последний узел — первым делом следует распустить именно его. Таким же образом проследите положение изделия и медленно, узелок за узелком и петля за петлёй вы сможете снять его с куртки, даже не зная первичной схемы его завязывания.
Важно! При развязывании пояса избегайте резких движений.
Существует мнение, что верно завязанный пояс — это 5% к успеху самбиста. Вот почему так важно соблюдать все предписанные правила и не затягивать материал слишком сильно. Кроме того, и снимать его следует, соблюдая некоторые предписания. Тогда изделие останется в порядке и будет служить столько, сколько понадобится для получения самбистом нового уровня своих умений и нового цвета пояса — например, чёрного!
Понравилась?
(Пока оценок нет)
Загрузка…Поделиться в соц. сети
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Подпишитесь на нас во Вконткте и в Одноклассниках
love.funnycucaracha.ru
Самбо! Как завязывать пояс на форме?
ИГОРЬ ГОНЧАРОВ Знаток (494), закрыт 7 лет назадДополнен 7 лет назад
Народ! Узел показан не понятно! У кого-то есть картинка с более понятным завязыванием узла?
Дополнен 7 лет назад
У всех ответы не катят — так и не получил подробной понятной инструкции, как завязывать.. .
но Владимир Шаройко старался больше всех — его лучшим будет
Владимир Мудрец (17512) Показано так как его завязывали в самбо, но многие привыкли к более простому варианту узла который и получил своё распространение. Это и понятно ведь в союзе секции были не чисто самобо, а самбо — дзюдо где изучали паралельно оба вида единоборства. На рисунках показано именно завязывание пояса в самбо которое было собрано Харампиевым из приёмов борьбы на поясах (Куреш и другие). Именно там и завязывался пояс более жестко чтобы во время борьбы он не развязывался, и не ослабевал что часто происходит если завязать по простому как в дзю-до чем пользовались на соревнованиях многие борцы чтобы получить лишнее время для передышки постоянно заправляя пояс и полы курти. Удачи в занятиях!
Комментарий удален
Остальные ответы
Похожие вопросы
Также спрашивают
otvet.mail.ru