Броски по дзюдо на желтый пояс – цвета в России, индикатор ранга, все степени мастерства, какие есть, черный, зеленый, сколько данов

Спортивный клуб » NAISS»: 5 кю, Желтый пояс

Всем кто занимается восточными единоборствами, известна легенда, что надев белый пояс, надо трудиться до тех пор, пока он не станет черным. 


                     



Получение определенного пояса — это огромная тяжелая работа.

В помощь сдающему на желтый пояс

   

НАГЭ-ВАДЗА (NAGE – WAZA). 

ТЕХНИКА БРОСКОВ


Дэ-аши-барай De-ashi-barai Боковая подсечка под выставленную ногу

Хидза-гурума Hiza-guruma Подсечка в колено под отставленную ногу


Сасаэ-цурикоми-аши Sasae-tsurikomi-ashi Передняя подсечка под выставленную ногу


Уки-гоши Uki-goshi Бросок скручиванием вокруг бедра


О-сото-гари O-soto-gari Отхват

О-гоши O-goshi Бросок через бедро подбивом

О-учи-гари O-uchi-gari Зацеп изнутри голенью

Сэои-нагэ Seoi-nage Бросок через спину с захватом руки на плечо

Дэ-аши-барай

  De-ashi-barai  

Боковая подсечка под выставленную ногу

                                      

Хидза-гурума



                                                                                                 Hiza-guruma 

                                                                      Подсечка в колено под отставленную ногу

Сасаэ-цурикоми-аши 


Sasae-tsurikomi-ashi

 Передняя подсечка под выставленную ногу



Уки-гоши 


Бросок скручиванием вокруг бедра


О-сото-гари 


O-soto-gari 

Отхват


О-гоши


 O-goshi 

Бросок через бедро подбивом



О-учи-гари


O-uchi-gari 

Зацеп изнутри голенью

Сэои-нагэ 


Бросок через спину с захватом руки на плечо





КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME – WAZA). 


ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ


Хон-кэса-гатамэ  Hon-kesa-gatame Удержание сбоку

Ката-гатамэ Kate-gatame Удержание с фиксацией плеча головой

Еко-шихо-гатамэ Yoko-shiho-gatame Удержание поперек

Ками-шихо-гатамэ Kami-shiho-gatame Удержание со стороны головы

Татэ-шихо-гатамэ Tate-shiho-gatame Удержание верхом



Хон-кэса-гатамэ 

Hon-kesa-gatame 

Удержание сбоку

Ката-гатамэ 

Kata-gatame 

Удержание с фиксацией плеча головой

Еко-шихо-гатамэ 

Yoko-shiho-gatame 

Удержание поперек

Ками-шихо-гатамэ

 Kami-shiho-gatame 

Удержание со стороны головы

Татэ-шихо-гатамэ 

Tate-shiho-gatame 

Удержание верхом

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ.
НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ

О-сото-отоши O-soto-otoshi Задняя подножка

О-сото-гаэши O-soto-gaeshi Контрприем от отхвата или задней подножки

О-учи-гаэши O-uchi-gaeshi Контрприем от зацепа изнутри голенью

Моротэ-сэой-нагэ  Morote-seoi-nage Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота

О-сото-отоши 

O-soto-otoshi 

Задняя подножка

О-сото-гаэши 

O-soto-gaeshi 

Контрприем от отхвата или задней подножки


О-учи-гаэши 

O-uchi-gaeshi 

Контрприем от зацепа изнутри голенью


Моротэ-сэой-нагэ 

Morote-seoi-nage 

Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота
Удачи!                    


из интернета

       

naiss96.blogspot.com

Ответы на вопросы по сдаче теории на пояса.

Какие единоборства положены в основу дзюдо?
Сумо, джиу — джитсу.

Первое название джиу — джитсу, смысловое значение джиу — джитсу?
Дзю-дзюцу; незаметный способ исключить из игры своего противника. 

Что изучала школа дзю — дзюцу? 
Приёмы борьбы без оружия, обезоруживание и захват противника. 

Основатель борьбы дзюдо, годы жизни? 
Дзигоро Кано; 1860 — 1938 г. 

Смысловое значение дзюдо? 
Дзю — мягкость, самообладание, ясный ум, скромность; До — путь, манера держаться, точка зрения, склад ума. 



Когда и где Дзигоро Кано открыл свою первую школу и как её назвал? 
1882 г.; Токио; Кодокан. 

Смысловое значение Кодокан? 
Кодо — проповедовать правду; Кан — встреча. 

Заниматься дзюдо — это значит …? 
С помощью игры в нападение и защиту воспитать в себе единство духа и силы.

Когда была образована Европейская и Международная федерация дзюдо? 1948 г.; 1951 г. 

Когда и где состоялся первый чемпионат Мира по дзюдо? 
1956 г.; Токио, Япония.

Сколько весовых категорий было на первых трёх чемпионатах Мира и представители каких стран на них побеждали?

Взвешивание участников не проводилось, побеждали представители Японии. 

Событие предшествовавшее введению весовых категорий? 
В 1961 г. в Париже чемпионом Мира стал Антон Хесинк, Голландия. 

Когда и где соревнования по дзюдо вошли в программу Олимпийских игр? 1964 г.; Токио, XVIII Олимпийские игры.

Основные элементы ритуала в дзюдо? Смысловое значение ритуала? 
Поклон стоя, сидя. Дань уважения основателю, залу, учителю, добрые намерения. 

Смысловое значение ритуала в начале и конце схватки? 
Приветствие соперника, обязательство бороться честно, без нарушения правил, уважая соперника. Благодарность за честную борьбу, за полученный опыт. 

Как называется человек, занимающийся дзюдо и как называется костюм для занятий дзюдо? 
Дзюдока; дзюдоги. 

Из чего состоит костюм для занятий дзюдо? 
Кимоно — куртка, Дзюбон — брюки, Оби — пояс. 

Что такое додзе и татами? 
Зал для занятий дзюдо — место постижения истины; покрытие в зале для занятий дзюдо. 

Из каких частей состоит татами? 
Рабочая зона, зона безопасности. 

Что означают термины: — укэми; — рэй? 


Самостраховки; приветствие. 

Что означают термины: — кю; — ренсю? 
 Ученическая ступень; тренировка. 

Назовите три способа сдачи при проведении болевого или удушающего приёма? 
1 — голосом “Маита” — сдаюсь; 
2 — похлопать 2-3 раза по татами; 
3 — похлопать 2-3 раза по партнёру. 

Что означает цвет пояса в дзюдо? Назовите ученические цвета поясов?

Мастерские цвета поясов? 
 1 — 5 Дан — чёрный; 
6 — 8 Дан — красно — белый; 
9 — 10 Дан — красный. 

На какие разделы делится техника дзюдо? 
“NAGE — WAZA” — техника борьбы стоя; 
“KATAME — WAZA” — техника борьбы лёжа; 
“ATE -WAZA” — боевой раздел. 

Три уровня ( ступени ) дзюдо? 
 1 — техническое искусство “КАТА”;
 2 — спорт; 
 3 — искусство самообороны без оружия. 

Из каких частей состоит “NAGE-WAZA”? 
1. Ashi-Waza — броски с помощью ног; 
2. Koshi-Waza — броски через бодро; 
3. Te-Waza — броски руками; 4. Sutemi-Waza — броски с падением. 

Из каких частей состоит KATAME — WAZA? 
1 — “Osae — Komi — Waza” — техника удержаний; 
2 — “Kansetsu — Waza” — техника болевых приёмов; 
3 — “Shime — Waza” — техника удушающих приёмов. 

Что означают термины:

“КАТА”, “СОРО — МАДЕ”? 
Демонстрация приёма без сопротивления. Конец схватки. 

“ОСАЕ — КОМИ”, “ТОКЕТА”? 
Удержание. Ушёл с удержания.

“СОНО — МАМА”, “ЙОШИ”? 
Не двигаться. Продолжать борьбу. 

“ХИКИ — ВАКИ”, “ХАНТЕЙ”? 
Ничья. Объявить решение (победа по мнению судей). 

“ТОРИ”, “УКЭ”? 
Дзюдоист проводящий приём. Дзюдоист на котором проводится приём.

Какими оценками оцениваются технические действия на соревнованиях? “ЮКО” ; “ВАЗА — АРИ” — половина победы; “ИППОН” — победа. 

За что объявляется “ИППОН”?
1. Дзюдоист, осуществляя контроль, бросает соперника на большую часть спины со значительной силой и быстротой. 
2. Проведение “ОСАЕКОМИ” в течение 25 сек. 
3. Когда соперник подаёт сигнал о сдаче, в результате проведения удержания, болевого приёма или удушающего. 
4 Когда результат удушающего или болевого приёма очевиден.

Как оценивается “ОСАЕКОМИ”? 
15 — 19 сек. — “ЮКО”; 
20 — 24 сек. — “ВАЗА-АРИ”; 
25 сек. — “ИППОН”. 

Результат схватки? 
10 — 0;
7 — 0; 
5 — 0; 
1 — 0; 

Система наказаний на соревнованиях по дзюдо? 
“ШИДО” — замечание;
 “ХАНСОКУ — МАКЕ” — дисквалификация. 

Соотношение оценок и наказаний на соревнованиях по дзюдо? 


“2 ШИДО ”=” ЮКО ”; 
“3 ШИДО ”=” ВАЗА-АРИ ”; 
“ ХАНСОКУ-МАКЕ ”=” ИППОН ”. 

Жесты судьи при объявлении оценок? Жесты судьи при объявлении “ОСАЕКОМИ”, “ТОКЕТА”, победителя?

Жесты арбитра при объявлении наказаний?

Системы проведения соревнований? Виды соревнований? 
Олимпийская; 
Олимпийская с утешением; 
Круговая; Смешанная.  
Классификационные; 
Личные; 
Командные; 
Лично-командные. 

Запрещённые приёмы на соревнованиях по дзюдо? 
— “Обвив”; — “Ножницы”;
— Сбивать опорную ногу тори, при проведении им броска “подхват под две     ноги”; 
— Поднимать лежачего партнёра и кидать его обратно; 
— Проводить болевые приёмы на все суставы, кроме локтевого; 
— Проводить броски за пределами рабочей зоны татами; 
— Проводить приёмы, опасные для здоровья партнёра; 
— При проведении броска падать головой вниз; 
— При проведении броска, умышленно падать спиной на партнёра;
-Прямые атаки захватом за ноги или штаны. 

Что означают термины: “УЧИКОМИ”, “РАНДОРИ”? 
Выполнение броска по элементам (по частям). Свободное единоборство партнёров 

“СОГО-ГАЧИ”, “ВАЗА-АРИ — АВАСЕТ — ИППОН”?  
Сложная победа ( “ТРИ ШИДО” + “ВАЗА-АРИ” ). 

Победа за два “ВАЗА-АРИ”/ , “ФУСЕН-ГАЧИ”, “КИКЕН-ГАЧИ”? 
Победа в результате неявки соперника в течение 3 мин. Победа в результате отказа соперника от борьбы. 

Дзюдо в широком смысле это . . .? 
Изучение и метод тренировки духа и тела. 

Назовите несколько классических “КАТА”, входящих в программу Кодокана? 
Nage — No — Kata — 15 базовых бросков; 
Katame — No — Kata — 15 приёмов в партере; 
Gonosen — No — Kata — 12 бросков в форме контратаки; 
Ju — No- Kata — ката гибкости; 
Itsutsu — No — Kata — ката самообороны.

“Tsukuri”, “Kake”? 
Принятие правильного положения для атаки. Выполнение броска. 

Что вы знаете о клятве при приёме в Кодокан? 
Она состоит из 5 принципов: 
1 — Раз я решил посвятить себя борьбе дзюдо, я не откажусь от занятий без серьёзных на то оснований; 
2 — Своим поведением я обещаю не уронить достоинство “ДЗЮДО”; 
3 — Я никогда не выдам секретов школы не посвящённым; 
4 — Обещаю не давать уроки без разрешения на то моего учителя; 
5 — Клянусь в течение всей своей жизни уважать правила “КОДОКАН”, сейчас как ученик, а позже как преподаватель, если я им стану. Что такое “РАНДОРИ”? 
(Свободное единоборство партнёров) Это тренировка тела, при которой дзюдоист не боится нагрузок и пытается справится с ними, уделяет огромное внимание технике бросков, также технике нападения и защиты. Рандори развивает духовные способности. Рандори — это “игра в дзюдо”. 



Удачи!                                                      
                         

naiss96.blogspot.com

Экзамены на КЮ

Ношение пояса не соответствующего уровню аттестации (официально подтверждённой аттестационной комиссией Федерации дзюдо) для дзюдоиста – серьезный проступок. Продолжаю начатую аналогию, можно предположить, какой был бы скандал, если вдруг рядовой пришил бы на свою форму погоны полковника. А в дзюдо, к сожалению, сплошь и рядом, когда молодые дзюдоисты носят цветные пояса, не имея на это никаких прав.
Наша школа дзюдо, одна из немногих в Минеральных Водах, строго придерживается цивилизованной, принятой в Европе и всем мире, методики обучения дзюдо, наши воспитанники два раза в год имеют возможность пройти аттестацию на следующий по рангу цвет пояса.
Каждая сдача экзамена проходит в официальной, торжественной обстановке. Принимает экзамены уполномоченный федерацией дзюдо, старший тренер.
Каждая сдача экзамена на следующий Кю состоит из теоретической и практической частей, соответствующих по уровню сложности каждой ученической степени.
Сначала аттестуемый должен продемонстрировать теоретические знания в области истории дзюдо, тенденций его развития, последних изменений правил судейства.
Затем, в практической части экзамена он должен продемонстрировать четкое выполнение базовых технических действий дзюдо: бросков в стойке, болевых и удушающих приемов, переворотов и удержаний в партере.
Только после успешного выполнения всех требований теоретической и практической частей, аттестуемому присваивается следующий, более высокий Кю и вручается пояс нового цвета. О сдаче экзамена делается обязательная запись в «Паспорт дзюдоиста» и заверяется печатью федерации дзюдо.
В «Паспорт дзюдоиста», кроме отметок о сдаче экзаменов на Кю вносятся и данные о занятых юным спортсменом призовых местах на соревнованиях любого уровня.
Кстати: мастерскую степень (дан) дзюдоиста также можно определить по цвету пояса: спортсмены с 1-го по 5 дан носят пояс черного цвета, 6-8 дан – пояс с поперечными красными и белыми полосами и супер мастера 9-10 данов надевают пояс красного цвета. (Так что, вопреки широко распространенному мнению, самые сильные борцы носят не черный, а красный пояс).

xn——7kceghax6ardre2b9n.xn--p1ai

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.