Сильный удар в боксе – Самый сильный удар в боксе ,боксеры мира, самый лучший боксер, история, правила, биография, видео Лучшие Боксеры Мира

Содержание

Пять самых сокрушительных ударов в истории бокса — FURFUR

Еще с детских лет всем известно, что лучше не ввязываться в драку с парнями, которые занимаются боксом, а с теми, о ком пойдет речь ниже — особенно. FURFUR рассказывает о пяти боксерах, знаменитых не только своими титулами и культовыми в истории бокса поединками, но и самыми тяжелыми в мире ударами рукой. 

Силу удара в боксе принято измерять в специальной величине psi (фунт на квадратный дюйм)

 

Правый кросс Майка Тайсона

 

Один из лучших панчеров в истории мирового бокса, черный сплав животной агрессии, молниеносной скорости и разрушительной мощи Майк Тайсон был настоящим специалистом по нокаутам. На заре карьеры Тайсон устраивал настоящий геноцид на ринге — зачастую соперники принимали горизонтальное положение уже в первых двух раундах. Не зря обозреватель спортивного портала ESPN Грэм Хьюстон поставил Майка на первое место в рейтинге лучших нокаутеров всех времен. Это звание подтверждает и персональная статистика спортсмена — из 50 выигранных боев 44 Тайсон завершил нокаутом.

 



Самым страшным оружием Тайсона считался правый боковой — этот безупречный баланс между скоростью, работой корпуса и силой удара позволял ему укладывать соперников на пол пачками и обеспечивать работой не одного персонального дантиста. Не существует однозначного мнения о том, что касается абсолютной мощи удара Тайсона — силовая составляющая удара боксера колеблется в диапазоне от 700 до 1800 psi в зависимости от выбранного им удара. В любом случае при чистом попадании такой удар способен если не убить, то понизить показатель IQ противника на несколько десятков пунктов.

 



Робин Тайсон, жена Майка Тайсона

Лучше же всех о мощи своего удара, как водится, сказал сам Железный Майк:

 

 

 

Правый кросс Эрни Шейверса

 

Удар Эрни Шейверса справа считается самым мощным за всю историю бокса. Шейверс бил настолько сильно, что заслужил себе десятую строчку в рейтинге 100 лучших панчеров в истории бокса по версии журнала Ring, а также кличку Черный Разрушитель.
За Эрни Шейверса говорит по-настоящему смертельная статистика нокаутов (68 за карьеру) и красноречивые высказывания его оппонетов — Али признавал, что так сильно его не бил никто и никогда, а другой известный тяжеловес Ларри Холмс, сравнивая Тайсона и Шейверса сказал, что если после удара Железного Майка такое ощущение, что в тебя врезалась скоростная «Феррари», то после Эрни кажется, что тебя сбил грузовик. 

 



При всей ударной мощи Шейверс был предельно предсказуемым боксером. Медлительность и плохая выносливость делали его опасным только в первых нескольких раундах, затем он подседал и уже был не таким агрессивным. Как результат Шейверс ни разу не становился чемпионом мира, единственный титул, который ему покорился — чемпион штата Невада в тяжелом весе.

Во время съемок фильма «Рокки 3», куда Эрни Шейверс был приглашен в качестве консультанта, боксер чуть не убил Сильвестра Сталлоне в ответ на его просьбу не жалеть его и бить посильнее. Сталлоне позже признался, что его еще очень долго тошнило после правого джеба Эрни

 


 

 

Правый апперкот Джорджа Формана

Еще один претендент на звание обладателя самого тяжелого удара в истории — Джордж Форман — до сих пор остается самым возрастным чемпионом в тяжелом весе и по мнению Всемирного боксерского совета является самым сокрушительным тяжеловесом всех времен.
На профессиональном уровне Форман провел 81 один бой, из которых 68 завершил нокаутом, несчетное количество раз ломая ребра и челюсти своим соперникам. Болельщики даже шутили, что Форман своим апперкотом мог выбить навсегда плохой запах изо рта вместе с зубами. Довольно показателен его бой с другим великим тяжеловесом Джо Фрейзером в 1973 году — Форман уничтожил своего соперника за два раунда, шесть раз отправляя того в нокдаун. 

 



При этом боксерский стиль Формана был до предела примитивен — он лез на своего соперника как бульдозер, опрокидывая на него град сокрушительных ударов, больше напоминающих ковровую бомбардировку, нимало не заботясь о защите. Такая манера ведения боя до поры приносила Форману победы и делала его абсолютно непобедимым на ринге. 

Конец гегемонии Большого Джорджа и его силового прямолинейного бокса положил Мохаммед Али в знаменитой «Мясорубке в Джунглях», о которой FURFUR писал в первом выпуске рубрики.

После окончания боксерской карьеры Форман подался в священники, видимо, решив направить всю свою нерастраченную на ринге мощь на борьбу с дьяволом. (на изображении справа — обложка книги Формана «Бог в моем углу ринга»).

 


 

 

Правый кросс Макса Бэра

 

В тридцатые года прошлого века не было равных по силе удара Максу Бэру — о нем даже ходила легенда, согласно которой он однажды нокаутировал быка. Но Бэр отправлял в нокаут не только парнокопытных — он является членом неофициального «Клуба 50» — боксеров, которые выиграли более пятидесяти боев нокаутом.
Свой первый бой Бэр провел в семнадцать лет, отправив в нокдаун огромного рабочего, заподозрившего Макса в том, что тот украл у него бутылку вина. Уже тогда стало понятно, какая разрушительная сила таится в правой руке будущего чемпиона. Удар с правой Бэра был смертоносным в прямом смысле слова — в 1930 году от травмы головы, полученной во встречи с Бэром, скончался его соперник Фрэнки Кэмпбелл. 

 



А следующий оппонент Бэра — Эрни Шааф — после боя в бессознательном состоянии был доставлен в больницу. Через пять месяцев Шааф скончался на ринге от инсульта и многие связывали эту смерть именно с травмами, полученными в бое с Максом Бэром. 

Но Бэр не был жестоким боксером-убийцей — он очень тяжело переживал увечия своих соперников, и смерть Фрэнки Кэмпбелла по-настоящему травмировала его. После нее боксер даже намеревался покинуть спорт и долгое время помогал семье погибшего, финансируя учебу его детей. Выиграв чемпионский тутул, Бэр охладел к боксу — стал вести привольную жизнь, сниматься в голливудских фильмах и все больше времени проводить не в тренировочных залах, а в объятиях победительниц конкурсов красоты. Легкий, веселый характер боксера, наложенный на трагические обстоятельства спортивной карьеры, навсегда обеспечили ему прозвище Грустный Клоун.

Во время знаменитого боя с Максом Шлемингом состоялся культовый диалог между Бэром и его ассистентом Джеком Дэмпси, ставший настоящей боксерской разговорной классикой. Бэр, потрясенный ударом немца в первом раунде, пожаловался: «Что мне делать, я вижу трех Шлемингов сразу!», тренер посоветовал бить в того, что ровно посередине.

 


 

 

 

Левый хук Джо Фрейзера

 

Джо Фрейзер обладал одним из самых мощных нокаутирующих ударов слева среди тяжеловесов — если он включал свой левый боковой, сопернику можно было смело заказывать палату в госпитале. Во многом именно благодаря этому оружию Фрейзеру удалось впервые отправить на пол на том момент небитого чемпиона в тяжелом весе Мохаммеда Али.
В одном из своих интервью Джо признался, что за его сумасшедший удар с левой надо благодарить свинью. По словам Фрейзера, в детстве на ферме за ним погнался огромный боров и повалив его наземь, сломал левую руку — рука срослась неправильно, и он мог разогнуть ее только под углом, но этот угол был идеальным для хука.  

 



Другим лучшим другом детства для будущего боксера стал мешок, набитый кукурузой, на котором он отрабатывал свои удары, иногда добавляя туда пару кирпичей. Этот кукурузно-кирпичный коктейль превратил левый хук Джо в настоящий динамит. Со временем сумасшедшая работоспособность, любовь к животным и неправильная геометрия руки сложились воедино в легендарного боксера, которого называли не иначе как Дымящийся Джо — за сокрушительные удары, от которых темнело в глазах даже у самых опытных соперников.

Кроме плохо разгибающейся левой руки, у Фрейзера был еще один существенный физический недостаток — катаракта на левом глазу. С этим недугом боксер умудрялся нокаутировать соперников, пока не заработал денег на хорошую операцию. (На изображении справа — афиша боя Фрейзера и Али, в котором первый из них одержал победу.)

 


 

 

Система расчета силы ударов в боксе очень приблизительна, поэтому обычно эти величины не сравнивают с показателями в реальной жизни. Но если попытаться это сделать, то получится, что сумма давлений, производимых лучшими ударами этих боксеров на их противников, равна 869 атмосферам, или 4450 кровеносным давлениям человека. Также это приблизительно можно сравнить с давлением, оказываемым на атомную подводную лодку средних размеров, оказавшуюся на глубине 1 километр 100 метров. 


ПРОШЛЫЕ ВЫПУСКИ РУБРИКИ


www.furfur.me

Сильный удар в боксе | Центр единоборств «Белый Лотос»

Сегодня вряд ли у кого-нибудь из специалистов возникает вопрос: должен ли боксер высокого класса обладать сильным ударом?

Опыт общения со спортсменами и тренерами в секциях бокса свидетельствует, что ответ на него в подавляющем большинстве случаев будет положительным. Техническая подготовленность современного искусного боксера, предполагает высокий уровень овладения техникой защит, передвижений, ложных действий и обязательно техникой сильных и резких ударов.

Не трудно показать, что без сильного удара теряется основной смысл боя. Сколько бы не прививал тренер в секции бокса своим ученикам технику защиты, она всегда будет только подспорьем для сильного удара и никакие запреты не удержат боксера от нанесения наиболее мощного удара, а следовательно, от стремления научиться ему.

С появлением шлемов и «антиударных» перчаток  спортсмены стремятся сделать удар быстро (поскольку в этом случае противнику труднее применить защиту), а следовательно и сильно, так как сила удара прямо пропорциональна скорости движения руки. Быстрый удар, нанесенный, например в подбородок, даже если боксер не хотел сильно ударить – может вызвать нокдаун.  Следовательно, не оценивать искусство нанесения быстрого и точного удара расслабленной рукой нельзя. Среди боксеров-любителей  очень мало выдающихся спортсменов, которые не обладают сильным ударом, а в профессиональном боксе чистых «техников» единицы.

Вообще-то, чтобы суметь наносить сильный удар и попадать в цель, нужно научиться многим техническим приемам выполнения определенного движения, а так же тактике и умению раскрывать защиту противника. Это большое искусство, которым довольно сложно овладеть. Иначе тренеру было бы достаточно найти смелого и физически сильного ученика, и тот без особого труда мог завоевать все лавры.

Как известно, в первые годы развития бокса в Англии бои велись голыми кулаками. В этих условиях рискованно было делать все удары в полную силу, так как при случайном попадании в лоб или локоть соперника ломались пальцы. По этому большинство ударов проводилось легко.  И вот заметили что при легком ударе движение получается более быстрое, чем при сильном; вернее, при точном попадании в уязвимое место, например в подбородок, противник оказывался в нокауте. В течении десятилетий накапливался опыт и развивалась техника удара, защиты от него, и наконец стало понятно: если руку расслабить, т.е. выключить из работы бицепсы и даже трицепсы, а приводить руку в движение сильным толчком ноги, последовательно передавая движение с помощью поворота бедра, туловища и плеча к руке, то она, расслабленная, «летит» вперед с большой скоростью.

Одни спортсмены, даже со средними бойцовскими способностями, быстро осваивают технику такого удара, другие – за больший или меньший срок, а некоторые так и не постигают ее.  Так что даже среди профессионалов встречаются «неударные», хотя и быстрые, техничные. Бывают однако и природные бойцы, умеющие в момент удара мощно использовать нужные мышцы и вес тела. Эти спортсмены имеют сильный удар за счет атлетического сложения или за счет полного расслабления мышц антагонистов, например бицепсов, во время прямого удара. Если у «силовиков» нет большой скорости удара, какую можно приобрести, специально этому обучаясь, все же их природной силы бывает достаточно, чтобы нокаутировать соперника. Однако, такие спортсмены являются исключением.

Чтобы научиться сильному удару, необходимо научиться искусству расслабления, тем более что от этого повышается еще и работоспособность, т.е. выносливость организма, а противнику становится труднее защищаться от молниеносного движения.

Между прочим, наносить сильный удар за счет расслабления мышц рук умели в прошлом воины многих народов. Донские и кубанские казаки учились, как и боксеры, рубить шашкой за счет толчка ногой и резкого движения расслабленной рукой. Черкесы учили своих сыновей сильному, хлесткому удару так: заставляли их подолгу бить кинжалом по воде. Беспрерывно нанося удары, они вначале применяли большие физические усилия и быстро уставали, но постепенно организм приспосабливался, расслаблялись мышцы рук, и ученик начинал рационально использовать все тело. То же происходит, когда боксеры отрабатывают удары на растяжке или пневматической надувной груше, прикрепленной на платформе и быстро двигающейся от ударов во все стороны.

Есть и другие упражнения, которые направлены на приобретение навыка наносить удары расслабленной рукой. Например, трехкратный олимпийский чемпион Ласло Папп, тренируясь для встречи с профессионалами, колол дрова, стараясь разрубить топором целое большое дерево.

Это упражнение, как и упражнения в ударах молотом(кувалда) не только расслабляет не нужные для работы мышцы-антагонисты, но и наращивает те, которые способствуют чисто физическому усилению удара. Недаром кузнецы всегда считались очень сильными бойцами в «кулачках». И в прошлом среди боксеров существовало поверье, что перед боем нужно выковать подкову на счастье. На самом же деле нужно было затратить определенные физические усилия при работе с молотом. Тем самым тренировались нужные для удара мышцы и вообще выносливость.

Однако научиться сильному удару с помощью только таких упражнений нельзя. Возможно для опытного боксера, много тренирующегося в перчатках, достаточно поработать только с кувалдой. Для новичка это лишь начало. Даже если он научится делать удар расслабленно по воздуху, то это еще не значит, что сможет нанести его в перчатках на тренировке в секции бокса с партнером, поскольку там возникает опасность самому получить удар и мышцы инстинктивно напрягаются. Так же и дальше: если ученик научился расслабленно наносить удары на тренировке с партнером, к которому он привык, то на соревнованиях у него опять могут напрячься мышцы.

Вот по этому нужно не только умение правильно наносить удар, но и опыт выступлений на ринге, уж не говоря о том, что нужно преодолевать страх ответного удара.

Какие упражнения лучше всего применять для расслабления мышц и выработки быстроты удара вначале без перчаток, по воздуху?

Очень результативное упражнение – жим кистью резины наподобие карандашного ластика размером примерно 8х4х1см, который можно сделать самому, из плотного куска каучука или резины. Жать его надо попеременно обеими руками по нескольку часов в день, стараясь каждый раз нажимать сильно, резко, так, чтобы моментально напрягались и тут же расслаблялись все мышцы. От такого упражнения все мышцы работают не менее активно, чем у штангистов при подъеме большой тяжести, причем значительная часть усилий падает на руки. В результате на них со временем исчезают жировые прокладки между мышцами, мышцы, и следовательно вес руки, а вместе с этим скорость и сила значительно увеличиваются. Последнее особенно важно, поскольку вес руки используется при ударе полностью, тогда как вес тела относительно. Кроме того – что для бокса не мене важно – от жима укрепляется кисть, а значит, она (особенно большой палец) меньше повреждается при ударе.

Во время разминки, пока боксеры занимаются без перчаток – в гимнастике и ударах по воздуху, — иногда следует брать в руки 500-граммовые гантели. От подобного отягощения мышцы не напрягаются, как бывает при подъеме штанги или гантелей большого веса, наоборот, повышается скорость движений.

Кроме того, все элементы расслабления, которые используются во время разминки, работы на лапах, других снарядах, а так же в бою с партнером, нужно повторять дома каждый день не менее 10 мин. Частое повторение нужного движения быстрее закрепляет навык. На втором году обучения надо выбрать один, в крайнем случае два удара (например, прямой удар правой и боковой удар левой в контратаке) и отрабатывать их и на тренировке, и дома (дома нужно 5 мин заниматься гимнастикой, 5 мин отрабатывать свой удар и еще 5 мин – разные комбинации, следя за расслаблением мышц).

Но главное — на тренировочных занятиях боксом надо предельно сосредоточенно отрабатывать свой удар не только во время разминки, но и с партнером в перчатках в учебной комбинации или условном бою, постепенно усложняя боевые условия. Например, прямой встречный удар правой в голову сначала можно отрабатывать при атаке партнера одиночными прямыми ударами левой в голову; затем тот же удар наносить под несколько прямых ударов левой в голову в разное время, затем под прямые удары левой в голову и в туловище с обманными движениями; далее еще более усложнить упражнение, допуская все удары левой, т.е. и боковые и снизу, а затем и при атаке обеими руками, таким образом подходя постепенно к условиям вольного боя и при всех этих атаках делая только один удар, чтобы сосредоточить на нем все внимание и заодно побыть в обстановке, когда противник наносит удары во все более усложняющейся обстановке. Конечно, в таких условиях атакующий должен наносить удары легко, поскольку он владеет инициативой и преимуществами в разнообразии атаки, но зато контратакующий наносит «коронный удар» в полную силу, ибо сильный удар можно отработать, только нанося его во всю мощь (т.е. выполняя предельный толчок ногой и резкий бросок руки вперед).

В заключительную часть занятия боксом, когда спортсмены переходят к ОФП, следует включить такие тяжелые физические упражнения, которые способствуют развитию соответствующих мышц, например толкание медицибола,  ядра, удары молотом по автомобильной шине, упражнения с резиновым медицинским жгутом, привязанным за что либо, резкие рывки со штангой, вес которой равен весу боксера, отжимание от пола или на брусьях и, наконец, упражнения на боксерских снарядах в перчатках.

Сочетание классического боксерского удара (который наносится только за счет движения расслабленной рукой) с правильным движением тела и руки для придания удару в конце жесткости и с мышечным усилием даст возможность дополнить небольшую скорость физической силой, накачивая и укрепляя нужные мышцы.

Секция бокса в клубе «Белый Лотос» недалеко от проспекта Вернадского, у м.Юго-Западная, приглашает Вас на занятия, где наши опытные тренеры помогут освоить самые важные навыки, а также отточить имеющиеся.

www.boxland.ru

В чем сила, брат?.. О силе удара

Вокруг сильного удара в боксе и других единоборствах сложилось множество мифов. Настало время их развеять и внести ясность в эту проблему.

Значительная часть людей, которые занимаются любительским боксом много лет, имеют хороший стаж занятий и достигли определенного уровня, не умеют сильно акцентировано бить.

Распространено мнение: хотите поставить удар идите в секцию бокса. Но далеко не факт, что вы этого добьетесь.

Между тем, сильный удар в боксе, безусловно, важен.

Хотя существует расхожее мнение о том, что сильный удар не нужен. Достаточно просто попасть в нужное место, например, в подбородок. Дескать, удар в двадцать килограммов и нокаут.

В этом утверждении содержатся две ошибки.

Во-первых, килограммами силу не измеряют.

Во-вторых, многое, если не все, зависит от того, где и как этот удар нанесен. Если человек ждет этот удар, готовится к нему, видит его, никакими двадцатью килограммами его не нокаутируешь.

Посмотрите хорошие профессиональные бои по боксу. Там происходит такая «рубка», бьют с такой силой и, тем не менее, не падают.

Не бывает, что наносится сильный удар и человек падает. Но только, если удар был нанесен неожиданно. Так называемый «нежданчик».

То есть человек «не видел» удар, был к нему не готов, расслаблен. Но если видел, готовился и среагировал даже в самый последний момент, человека уронить очень не просто.

Психологический момент

Боксер, обладающий сильным ударом, психологически воспринимается совершенно по-другому. В первую очередь потому, что цена ошибки, то есть пропущенного удара очень высока. И вот куда-то подевалась раскованность, потому что не хочется открываться. Удар и нокаут.

Даже опытные бойцы говорят, что если против тебя выступает соперник с мощным ударом, это психологически давит и мешает тебе проявить все твои тактико-технические наработки. А это фактически снижает твою квалификацию.

Есть, конечно же, психологически устойчивые типы, и для них, может быть, обладание соперником серьезным ударом не играет решающей роли.

Но подавляющее большинство именно так себя и ведут.

Есть и еще один момент. Сильные удары выматывают, даже если человек принимает их на блок, на защиту. Защищается и не падает. Все равно, сильные удары отнимают силы.

Приходится постоянно держать удар, и это сказывается на результативности поединка.

Сильный удар это хороший аргумент в ведении поединка. Не единственный, но далеко не маловажный.

Так что же такое сила удара?

Для начала, что такое сила?

Многие, вспоминая школьный курс, дают определение: сила это масса, умноженная на скорость. Но это не так. Это импульс.

И вот еще: сила это масса, умноженная на ускорение. Правильно. Но не всегда человек понимает, о какой массе и о каком ускорении идет речь.

В боксе и других единоборствах сила определяется взаимодействием ударной поверхности и руки.

Если боксер промахивается мимо цели, какова сила его удара?

Сила возникает только тогда когда есть некий контакт.

Многие считают, что сила удара бойца это его неотъемлемая черта. Это как жим лежа (допустим сто килограммов) или прыжок с места в два с половиной метра.

Все это не так. Понятие силы удара не является конкретной величиной, принадлежащей конкретному спортсмену. Она проявляется только в момент взаимодействия с целью. Пока нет этого, нет и силы удара.

Сила это та величина, которая вызывает определенное ускорение у тела определенной массы.

Если мы рассматриваем мешок, его массу, то ускорение твоей руки до того, как происходит контакт, конкретно к этому мешку не имеет никакого отношения. Связи между ними никакой нет.

С точки зрения силы удара, нет разницы, медленно ты разгонялся, или нет к моменту встречи с целью. На выходе мы получаем силу, которую мешок передает твоей руке.

При этом сила действия равна силе противодействия. Поэтому когда мы обо что-то бьем, по ощущению на собственном кулаке мы понимаем силу удара.

И еще важно отметить, чтобы хорошо ударить требуется не только скорость, но и масса.

Как развить силу удара?

Сила удара напрямую зависит от техники удара, состояния мышц. Сила прямого удара исходит от трицепса. А вот в зависимости от того, как меняется удар, подключаются и другие мышцы. Если говорить о боковом ударе — хуке, здесь в основном задействованы трицепс и мышцы груди. В нижнем ударе — апперкоте — задействованы бицепс, трицепс, мышцы груди, а кроме того мышцы спины и поясницы.

И еще нужно помнить в боксе сила удара заключается в ногах, и уже потом подключаются мышцы рук.

И еще важный момент: при ударе выполнять вращательное движение туловищем. Это необходимо для правильного распределения цента тяжести и перемещения веса с одной ноги на другую. Наносить удар нужно всем весом.

Таким образом, рука в силе удара играет второстепенную роль. Основная роль принадлежит массе тела и, как уже отмечалось, развороту ноги при нанесении удара.

Если говорить о нокауте, то, как опять же уже говорилось ранее, — главное здесь не сила удара, но его незаметность и скорость. Поэтому важно уловить момент расслабленности соперника, воспользоваться каждым его промахом в движении. И еще бить с абсолютной уверенностью в попадании. Это напрямую связано с обманным движением — финтом.

«Пушечный» удар в принципе достижим любым спортсменом, необходимы лишь физические кондиции. Это вроде бы непреложный факт. Но ведь у кого-то на выработку такого удара уходит год, а у кого-то несколько лет.

Так в чем же дело? В чем суть?

Ответ прост и вместе с тем многогранен. Дело в характере спортсмена, а именно в следующих качествах.

— Трудолюбие. Это очень важная составляющая. Многие приходят на тренировку в целях получения боксерских навыков, но при этом, не прилагая фактически никаких усилий, или же тренируясь в полсилы. Это, можно сказать, проявление инфантилизма. Обычно такие люди не остаются в боксерском зале надолго, и вопрос приобретении сильного удара даже не стоит.

— Здоровая амбициозность. Эта черта должна присутствовать обязательно. Боксер должен стремиться к победе. А иначе, зачем выходить на ринг? Зачем вырабатывать сильный удар?

— Выносливость. Чтобы натренировать просто хороший удар нужно быть просто мотивированным. Чтобы попасть по сопернику довольно простого желания. А вот чтобы поставить сильный удар, необходима выносливость. И не только физическая, но еще и моральная.

Вот некоторые секреты выработки сильного удара.

Тренировки должны быть разносторонними. Это, к примеру, не только отжимания с хлопками или работы на груше. Очень важно распределять тренировки так, чтобы развивалась не только сила мышц, но и скорость удара.

Уделяйте достаточно времени тренировкам с грифом. Это развивает те группы мышц, которые помогают быстро выбрасывать руки. Удар соответственно становится резче, что очень важно для нашей темы.

При выполнении упражнений на брусьях либо турнике нужно стремиться как можно быстрее отжиматься и подтягиваться. И пусть количество подходов будет меньше. Скорость выполнения упражнений должна обязательно быть на высоте.

Стараться быстро выбрасывать руки в бою с тенью. Не пытайтесь бить сильно. Самое главное — научиться бить быстро, стремительно и резко.

Взглядом намечайте места для нанесения ударов на груше, а затем старайтесь бить по ним, как можно резче.

Больше отжиманий, особенно после завершения тренировки.

Помните, что все в ваших руках, и в вашей силе воли.


Ставим сильный удар в Школе бокса Александра Морозова.

Телефон: +7 (812) 930 23 98

Адрес: г. Санкт-Петербург, м. «Бухарестская», ул. Салова, д. 52 / ул. Софийская, д. 4, корп. 3

www.boxing78.ru

Самый сильный удар в боксе ,боксеры мира, самый лучший боксер, история, правила, биография, видео Лучшие Боксеры Мира

Нельзя говорить о конкретных цифрах в килограммах (или ньютонах) если речь идет о силе удара, это происходит по двум причинам:

1. Никто не мерил силу удара всех известных боксёров. Сама сила не имеет большого значения, важна лишь нокаутирующая составляющая.

2. Удары можно разделить на две категории: резкие и толчковые. И первые и вторые могут иметь одинаковый силовой показатель, но суть может быть абсолютно различна.

Если вернуться к конкретике, то  сила удара мужчины лежит где-то между 200 и 1000 кг. Причём 200 кг . это хороший удар для боксёра весом в 60-70 килограмм, а 1000 — предел для супер тяжеловеса  Интересно, что для того что бы «вырубить» противника достаточно удара силой в 
150 ньютонов (примерно 15 кг) в район подбородка. Не существует абсолютного динамометра, которым бы замеряли силу удара всех боксёров. Но бытует мнение, что самый сильный удар принадлежит одному из лучших боксеров мира Майку Тайсону и находиться в районе 800 кг. Удара такой силы достаточно для того, что бы не только нокаутировать соперника, а и убить. Хорошо, что не каждый боксёр обладает такой силой удара, хотя от ударов меньшей силы могут быть так же очень тяжёлые последствия. Так как речь уже зашла о Майке, как о претенденте на звание обладателя самого сильного нокаутирующего удара, то нужно вспомнить и о других рекордах боксёра

Самый молодой чемпион мира  в тяжёлом весе — 20 лет;

Самый молодой абсолютный чемпион мира  в тяжёлом весе — 21 год;

Боксёр, который потратил минимальное количество времени на достижение титулов чемпиона мира и абсолютного чемпиона мира — 1 год и 8,5 месяцев и 2 года и 6 месяцев.

boxingmotivation.blogspot.com

Самый сильный удар в боксе (3 фото)

Подробности
Категория: Интересное
Просмотров: 15805

Нельзя говорить о конкретных цифрах в килограммах (или ньютонах) если речь идёт о силе удара, это происходит по двум причинам:

1. Никто не мерял силу удара всех известных боксёров. Сама сила не имеет большого значения, важна лишь нокаутирующая составляющая.

2. Удары можно разделить на две категории: резкие и толчковые. И первые и вторые могут иметь одинаковый силовой показатель, но суть может быть абсолютно различна.
 

Если вернуться к конкретике, то сила удара мужчины лежит где-то между 200 и 1000 кг. Причём 200кг . это хороший удар для боксёра весом в 60-70 килограмм, а 1000 – предел для супертяжеловеса. Интересно, что для того что бы “вырубить” противника достаточно удара силой в 150 ньютонов (примерно 15 кг) в район подбородка.

Не существует абсолютного динамометра, которым бы замеряли силу удара всех боксёров. Но бытует мнение, что самый сильный удар принадлежит Майку Тайсону и находиться в районе 800 кг. Удара такой силы достаточно для того, что бы не только нокаутировать соперника, а и убить. Хорошо, что не каждый боксёр обладает такой силой удара, хотя от ударов меньшей силы могут быть так же очень тяжёлые последствия.
 

Так как речь уже зашла о Майке, как о претенденте на звание обладателя самого сильного нокаутирующего удара, то нужно вспомнить и о других рекордах боксёра

Самый молодой чемпион мира в тяжёлом весе – 20 лет;

Самый молодой абсолютный чемпион мира в тяжёлом весе – 21 год;

Боксёр, который потратил минимальное количество времени на достижение титулов чемпиона мира и абсолютного чемпиона мира – 1 год и 8,5 месяцев и 2 года и 6 месяцев.


Интересное в сети

ermoshka.com

Самый сильный удар в боксе — Школа Силового Бокса

Когда речь заходит о рекордах в боксе, о рекордных ударах, о том, что тот или иной спортсмен имеет самый сильный удар в боксе, как правило, оперируют приблизительными цифрами.

Тем более следует скептически относиться к таким оценкам, если учесть, что никто не измерял силу удара всех известных боксеров прошлого и современности.

В бою на ринге важна не столько сила удара, сколько его нокаутирующая составляющая, умение и возможность нанести правильный и своевременный удар, который бы обеспечил победу спортсмена в поединке на ринге. В этом случае становится понятным, почему силу удара спортсмена не замеряют так тщательно, как его вес и не указывают в данных о боксере, как указывают его стойку.

В свое время были проведены исследования, которые показали, что сила удара мужчины, в зависимости от подготовки, составляет от 200 до 1000 килограмм.

А для того, чтобы «вырубить» противника, достаточно попасть в подбородок ударом примерно в 15 килограмм. Этот простой пример доказывает, что даже самый сильный удар в боксе не всегда решающий. Для успеха в бою необходимы другие качества, а сила удара – показатель, интересный как относительная величина.

Прибора, который бы служил эталоном для замера силы удара боксера, не существует. Считается, что самый сильный удар в боксе принадлежит знаменитому Майку Тайсону. Он мог сокрушить соперника, ударив его с силой в 800 килограмм.

Как уже было сказано, абсолютного динамометра для боксеров нет, но считается, что сила удараМайка Тайсона составляет около 800 кг, им можно не то, что нокаутировать соперника, но и убить. Ели вас когда-нибудь спросят – у кого самый сильный удар, то смело можете отвечать, что это Майк Тайсон

Трагедии на ринге случались, и не раз. И причиной их мог быть далеко не самый сильный удар в боксе и не от самого сильного противника. Джерард Маклелан в поединке 25 февраля 1995 года против Найджела Бенна считался явным фаворитом. Его соперник не имел ни сильного удара, не обладал он и достаточной для чемпионского боя подготовкой. Но после одного из пропущенных в десятом раунде ударов Джерард Маклелан так и не смог самостоятельно подняться. Кома, сложная операция, и инвалидное кресло на всю оставшуюся жизнь.

 

myboxing-club.ru

У кого самый сильный удар в боксе?

Спорт и Фитнес 1 мая 2013

Многие из бывалых болельщиков в боксе, десятилетиями наблюдавшие за боями, говорят, что в последнее время этот вид спорта стал более техничным. Зрелищность соревнований при этом несколько уменьшилась, состязательность бойцы демонстрируют вне ринга активнее, чем на нем. Вероятно, такие замечания не лишены основания. Тем не менее, и сейчас случаются серьезные боксерские матчи, в которых соперники показывают отличную спортивную технику, сильную волю к победе и мощнейший натиск. Демонстрируя самый сильный удар в боксе, спортсмен зарабатывает себе не только дополнительные очки, но и горячее обожание зрителей.

Среди наиболее впечатляющих моментов бокса всегда первыми на ум приходят нокауты. Это непередаваемое зрелище, когда единственный удачный удар кардинально меняет ход боя. И тот из боксеров, кто казался аутсайдером, вдруг после точного попадания побеждает лидера. Вовремя выполненный самый сильный удар способен рождать чемпионов. Именно это привлекает зрителей, публика жаждет такого зрелища и ради него приобретает дорогостоящие билеты.

Наиболее запоминающиеся бои становятся легендарными. Они превращаются в часть истории бокса, побуждая фанатов снова и снова пересматривать записи.

В оценке удара имеет важность и его внезапность, и примененная техника, и значимость принесенной им победы, и мощь соперника. Физическая сила, вложенная в самый сильный удар рукой в кг может исчисляться внушительными цифрами. Например, есть мнение, что максимальную силу удара в 1900 psi (около 800 кг) демонстрировал на пике своей формы боксер-тяжеловес Эрни Шейверс. Чуть менее сильны удары Джорджа Формана и Майка Тайсона.

По утверждениям других экспертов бокса, на самом деле силу удара знаменитых боксеров не замеряли никогда, фиксировалась только нокаутирующая составляющая. Ведь в таких замерах и смысла особого нет – толчковый самый сильный удар и резкий, характеризующиеся равной силой, будут иметь разный результат. Замеряя силу ударов, выполняемых боксерами, можно составлять различные рейтинги. Но однозначных выводов по ним не сделаешь. У кого-то самый мощный левый боковой (как у Дэвида Туа), у другого – правый прямой (Леннокс Льюис). Но в целом, в боксе считают самым мощным хук с бьющей руки.

Классические представления о боксе подразумевают работу ногами (footwork) и корпусом. Ноги при этом полусогнуты, бедра развернуты, шаги выполняются на мысках, самый сильный удар выполняется на скачке. В убойную силу вкладывается вес тела и скорость движения рук, ног, кулака. Значение имеет и координация движений (способность резко подключать все тело, навык доворачивания корпуса). Для достижения максимальной мощи удара требуется плотно стоять ногами на ринге, толкая усилием ног тело и вкладывая силу в руку.

При исследованиях, проводимых для того, чтобы определить, как боксеры наносят самый сильный удар, было выяснено, что наибольшее физическое усилие может быть приложено из безопорного положения, когда обе ноги не касаются ринга. Корпус держится почти вертикально, перед проведением удара выполняется мощный толчок ногами в воздух, но в силу замаха вкладывается практически только усилие руки. Так импульс движения получается более сильным.

Вообще, после отслеживания ряда боев, завершенных нокаутами, напрашивается вывод, что сила удара, конечно, важна, но значительно важнее техника его нанесения и точность.

Источник: fb.ru Спорт и Фитнес
У кого самый сильный удар в футболе: рейтинг

Одной из важнейших составляющих для такого вида спорта, как футбол, является сила и точность удара. Без этого нельзя добиться главной цели – забитых голов. Каждый игрок, особенно популярный, создаёт для себя сво…

Спорт и Фитнес
У кого самый сильный в мире удар?

Самый сильный удар человека – это, без сомнения, удар боксера. Все знают, что не стоит спорить с тем, кто занимается боксом, так как можно запросто остаться без зубов. А тем, о ком сейчас пойдет речь, лучше вооб…

Спорт и Фитнес
Лукас Подольски — обладатель самого сильного удара в мире

Лукас Подольски – это немецкий футболист польского происхождения, который является настоящей легендой «Кельна», но при этом выступал и на более высоком уровне – в таких клубах, как мюнхенская &…

Спорт и Фитнес
Самый сильный удар в футболе: от Роберто Карлоса до Лукаса Подольски

Удар – один из важнейших элементов футбола, этой игры миллионов. Без него невозможны голы, которые, в свою очередь, являются главной целью игры, ее кульминацией и апофеозом. Красивые и мощные удары приводят в во…

Разное
У кого самые красивые глаза в мире? 30 знаменитых женщин

Магию красивых глаз воспевают тысячи стихотворений и песен, бесчисленное количество строк посвящено прекрасным очам. Они бывают синие, как бескрайний океан, зеленые, как изумруды, жгуче-черные и бархатно-серые… Исто…

Духовное развитие
Самые коварные знаки зодиака. От кого следует ждать удара в спину?

Знак зодиака — это то, от чего зависит многое в человеке. Все знают о терпеливости Рыб или непостоянстве Близнецов. Эти характеристики условны, но они очень часто могут подойти под описание многих людей. Существуют са…

Дом и семья
Топ-10 самых сильных собак в мире: добрые и опасные породы

Любая порода собак, какими бы характером и привычками она не отличалась, имеет своих поклонников. Кто-то без ума от маленьких комнатных песиков, кто-то предпочитает содержать домашних любимцев среднего размера. Но ест…

Дом и семья
Самые сильные мальчики в мире. Слава или лишение детства?

Наверняка каждый папа мечтает о том, чтобы его сын стал сильным и смог защитить себя в любой ситуации. Но в некоторых случаях это доходит до абсурда, ведь есть такие отцы, которые пытаются прививать любовь к спорту то…

Духовное развитие
В парке — ворох листьев разных, слякоть, дождик на дворе… У кого сегодня праздник, именины в ноябре?

Нужно помнить, что календарный ноябрь не совпадает с церковным месяцем по старому стилю. Он на 13 дней ближе к осени, чем к зиме (по святцам же заканчивается 13-го декабря по григорианскому календарю). Мы будем кратко…

Духовное развитие
Медитация прощения — самая сильная техника в мире

Сегодня разнообразные техники и медитации набирают популярность, в частности, медитация прощения. Однако люди не понимают ее сакрального смысла, а воспринимают скорее как некую экзотику. Между тем медитация прощения п…

monateka.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.