Стрельба из лука правила – Стрельба из лука — правильный захват тетивы. Урок стрельбы из лука от корейского чемпиона

Техника стрельбы из лука для новичков

Базовая техника стрельбы из лука.

 

Технику стрельбы из лука принято анализировать по следующим элементам: изготовка, хват, захват, натяжение лука, выпуск (спуск), управление дыханием, прицеливание.

Оглавление:

Изготовка
Положение ног
Положение туловища
Хват
Положение руки удерживающей лук
Захват
Натяжение лука
Выпуск (спуск)
Управление дыханием
Прицеливание

Стрельба из лука — это процесс выполнения сложного двигательного действия, основными элементами которого являются натяжение лука и выпуск тетивы. Техника стрельбы из лука — это оптимальный способ выполнения этого двигательного действия. У каждого лучника — своя собственная техника стрельбы, так как все люди отличаются по физическому развитию, строению тела, массе тела и другим параметрам. Технические элементы при стрельбе из спортивного классического лука отличаются от техники стрельбы из блочного лука.

ИЗГОТОВКА.

Изготовка стрелка из лука определяется положением ног, туловища, рук и головы спортсмена. Рассмотрим каждый элемент изготовки лучника отдельно.

Положение ног.

Стрелок из лука (правша) обычно стоит левым боком к мишени. Ноги, представляющие опору для всего тела, т.к. стрельба ведется в вертикальном положении, должны быть выпрямлены. Напряжением соответствующих мышц создается минимум внутренних степеней свободы для нижних конечностей и нижней части туловища, т.е. движения во всех суставах (голеностопных, коленных, тазобедренных) должны быть минимальны. Это является обязательным условием поддержания равновесия и снижения колебаний для обеспечения неподвижности системы «стрелок-оружие». Естественно, что перенапряжение мышц ног и туловища недопус­ тимо, т.к. это может вызвать раскоординацию в системе управления основными движениями.

Стопы ног расположены друг от друга примерно на ширине плеч, носки немного развернуты в стороны. Положение стоп ног должно быть постоянным, не изменяться от выстрела к выстрелу. Оно определяется расположением характерных точек стоп (передняя и задняя точки оси, проходящей через середину пятки и середину большого пальца).

Различают три основных варианта изготовки: открытая, боковая, закрытая.

Выбор того или иного варианта зависит от индивидуальных особенностей лучника. Эти варианты в основном различаются по положению туловища относительно линии мишени, определяемому в первую очередь положением стоп ног.

• Открытая изготовка лучника характеризуется наименьшим углом между рукой, удерживающей лук, и линией плеч (угол изготовки). При этом стопы располагаются таким образом, что стопа правой ноги находится впереди левой, т.е. ось площади опоры проходит под углом к направлению стрельбы. Туловище в большей степени, чем при других вариантах изготовки, повернуто к мишени.
• Боковая изготовка характеризуется большим углом изготовки, чем при открытой, при этом стопы ног располагаются почти параллельно.
• Закрытая изготовка. Для нее характерен наибольший угол изготовки: правая нога располагается немного сзади левой.

На рисунке показано положение ног в октрытой, боковой и закрытой типах изготовки.

Наиболее распространенной в настоящее время является боковая изготовка.

Все три разновидности изготовки в стрельбе из лука подразделяются на предварительную и основную.

Предварительная изготовка заключается в выполнении движений, обеспечивающих правильную постановку стоп ног относительно друг друга и ориентацию туловища относительно линии мишени. Голова, как правило, немного повернута в сторону мишени. Лук либо удержи вается на весу левой рукой, опущенной вдоль туловища, либо опирается нижним плечом на левую стопу и удерживается левой рукой, согнутой в локтевом суставе.

Основная изготовка заключается в выполнении необходимых действий для принятия стрелком положения с натянутым луком вплоть до касания тетивой определенных (индивидуальных) ориентационных точек на лице (подбородок, кончик носа и т.д.).

Положение туловища.

В изготовке стрелка из лука это положение может быть оценено условной вертикальной осью. В зависимости от индивидуальных особенностей эта ось может располагаться строго вертикально или с небольшим наклоном вперед. При таком положении туловища легче уменьшить нежелательное касание и давление тетивы на грудь стрелка.

Положение туловища должно подчиняться основному требованию — создавать биомеханическую опору и сохранять ее в течение всего времени выполнения выстрела. В связи с этим работа мышц туловища должна быть как можно менее вариативной, что требует постоянной тренировки.

Положение туловища определяется расположением характерных его точек (живота, таза, а также оси, проходящей через тазобедренные суставы).

Положение головы.

Голова стрелка повернута лицом к мишени. Мышцы шеи, удерживающие голову в вертикальном положении и участвующие в повороте головы, не должны быть излишне напряжены. В противном случае это может нарушить кровоток, привести к чрезмерному напряжению мышц туловища и руки, выполняющей натяжение лука, что, в свою очередь, может вызвать дискоординацию движений и, как следствие, возникновение ошибок. Положение головы должно быть однообразным и не меняться в процессе выполнения выстрела, иначе это может негативно сказаться на качестве прицеливания.

Расстояние между глазами (ведущим глазом) и хвостовиком стрелы всегда должно быть постоянным, поэтому зубы должны быть плотно сжаты. Точки (точка) соприкосновения тетивы и лица (кончик носа, середина подбородка, справа от лица) должны быть постоянными.

Нижняя челюсть должна плотно соприкасаться с верхней частью кисти и напальчником, т.к. кисть руки, выполняющей натяжение лука, движется вдоль челюстной кости и однообразное место касания служит постоянным ориентиром правильности движения руки.

Ведущий глаз должен располагаться на некотором (одинаковом) расстоянии от плоскости выстрела для того, чтобы тетива не заслоняла мушку прицела.

Положение руки, удерживающей лук.

Левая (обычно) рука, удерживающая лук, поднята в сторону мишени, выпрямлена и находится по отношению к оси позвоночного столба примерно под углом 90° (изменение этого угла зависит от дистанции стрельбы).

Рука должна быть выпрямлена и закреплена в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах. Это закрепление осуществляется за счет одновременного напряжения мышц-антагонистов для каждого сустава. Рука, удерживающая лук, активно сопротивляется увеличивающемуся давлению лука в процессе его натяжения. Кисть, предплечье и плечо во время натяжения и удержания растянутого лука должны представлять собой жесткую систему вместе с плечевым поясом и головой.

Хват.

Положение кисти определяется выбранным способом удержания лука (хватом). Для удержания лука существует несколько видов хвата, различающихся по расположению ладони и пальцев на рукоятке лука: низкий, средний, высокий.

Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Общим для всех видов хвата является то, что рукоятка лука вставляется в «вилку», образуемую большим и указательным пальцами.

При низком хвате тыльная часть рукоятки плотно упирается в основание большого пальца, а боковая плотно прилегает к мышцам ладони. Условная ось лучезапястного сустава располагается под углом 45° к плоскости выстрела. Средняя часть кисти расположена примерно под углом 120° к предплечью. При низком хвате площадь соприкосновения ладони с рукояткой наибольшая.

При среднем хвате площадь соприкосновения значительно уменьше­на благодаря тому, что кисть выпрямлена, угол по отношению к предплечью составляет примерно 180° и поэтому изгиба между кистью и предплечьем почти не существует. Основание большого пальца и нижняячасть ладони не касаются рукоятки лука.

При высоком хвате кисть несколько опущена вниз по отношению кпредплечью, и площадь ее соприкосновения с рукояткой лука еще более уменьшена.

Положение предплечья в основном диктуется необходимостью обеспечить свободный проход тетивы при выстреле. Для этого плечо должно быть пронировано в плечевом суставе так, чтобы создать минимум выступающих в сторону плоскости выстрела поверхностей предплечья. сочленение предплечья с плечом должно быть жестким, эти два звена составляют единое целое. За счет внутренних сил нужно устранить возможные степени свободы в локтевом и лучезапястном суставах.

Положение правой руки.

Это та рука, которая осуществляет захват, удержание и выпуск тетивы, а также участвует в натяжении лука.

Захват.

Захват в технике стрельбы из лука — это способ удержания тетивы — может быть глубоким и средним.

Наиболее распространен глубокий захват. Он характеризуется тем, что кисть руки, осуществляющей захват, располагается перпендикулярно тетиве (перед натяжением лука). Тетива захватывается тремя (иногда двумя) пальцами таким образом, чтобы нагрузка на них была по возможности равномерной, а сама тетива располагалась на крайнем сгибе дистальных фаланг пальцев (указательный, средний, безымянный). Остальная часть пальцев и ладонь должны быть по возможности выпрямлены. Большой палец и мизинец насколько можно должны быть расслаблены. При среднем захвате тетива находится примерно на середине дистальных фаланг пальцев. Хвостовик стрелы помещается между указательным и средним пальцами и не должен касаться или зажиматься при натяжении лука и выпуске стрелы. С этой целью на напальчнике устанавливается супинатор.

После выполнения захвата левая рука поднимает лук, правая, находясь в полусогнутом состоянии, удерживает тетиву.

Перед началом натяжения правое плечо и предплечье расположены в горизонтальной плоскости, при этом плечевой сустав по возможности должен быть опущен, локоть правой руки несколько приподнят по отношению к продольной оси стрелы.

При спортивной стрельбе из блочного лука для захвата и удержания тетивы обычно используется специальное техническое устройство, называемое релиз (release).

В этом случае релиз в зависимости от конструкции либо удерживается пальцами правой руки (Т-образный), либо крепится с помощью кожаного ремешка на предплечье (кистевой).

Натяжение лука.

Перемещение всех звеньев правой половины пояса верхних конечностей должно быть согласовано так, чтобы тетива перемещалась в плоскости лука. При ее натяжении положение пальцев на тетиве и общее положение кисти относительно плоскости выстрела не должно изменяться.

Натяжение лука осуществляется одновременно мышцами правой руки и спины. Начальная фаза натяжения (первая фаза) лука осуществляется в основном мышцами правой руки. Средняя (вторая), и особенно заключительная (третья) фазы натяжения лука, выполняются в основном за счет сокращения мышц спины, приводящих лопатку к позвоночнику.

Заключительная фаза натяжения лука наиболее важна, т.к. непосредственно перед ее началом кисть руки, участвующей в натяжении лука, проходит (или фиксируется — в зависимости от разновидности техники) через определенные точки соприкосновения, расположенные на лице (кончик носа и середина подбородка или только подбородок и т.д.). В том случае, если происходит фиксация кисти под подбородком, она имеет некоторые разновидности в зависимости от положения пальцев: подчелюстная, зачелюстная, зашейная.

В настоящее время наибольшее распространение получила подчелюстная фиксация, когда кисть находится под подбородком, большой палец и мизинец по возможности расслаблены. После выполнения фиксации и уточнения прицеливания кисть за счет сокращения мышц спины и руки продолжает свое движение вдоль челюстной кости. Это движение после выполнения фиксации принято называть «дотягом».

При другом варианте техники кисть правой руки касается лица в тех же точках (главное, чтобы эти ориентиры всегда были постоянными), но не останавливается, а по мере уточнения прицеливания медленно движется назад вдоль челюстной кости, т.е. усилие для натяжения лука не прекращается.

В процессе заключительной фазы натяжения лука, когда кисть, находясь под подбородком, движется назад вдоль челюстной кости за счет сокращения мышц руки и спины (основная работа в этой фазе должна п риходиться на мышцы спины), стрела выходит из-под кликера, раздастся щелчок и происходит выпуск. Основное требование, предъявляемое к заключительной фазе натяжения лука, — оно должно продолжаться без остановки после щелчка кликера и в момент выполнения выпуска стрелы.

При выполнении натяжения блочного лука его характер меняется. это обусловлено особенностями конструкции оружия (лука). Основное усилие для выполнения натяжения развивается в начальной (первой) фазе (70% от силы натяжения лука). Во второй фазе происходит достаточно резкое уменьшение величины усилия (30% от силы натяжения лука). При выполнении третьей (заключительной) фазы натяжения лука напряжение мышц значительно меньше, чем в его первой фазе. Оно составляет примерно 30% от силы натяжения лука и практически не меняется по мере приближения кисти руки к определенным точкам фиксации на лице.

Учитывая эти особенности, необходимо обратить особое внимание на положение и работу руки, удерживающей лук, т.к. к ней предъявляются повышенные требования к сохранению надежного упора в лук как во время первой, так и во время второй фаз его натяжения.

Необходимо также отметить, что при спортивной стрельбе из блочного лука с использованием размыкателя кисть правой руки в заключи­тельной фазе натяжения, как правило, находится справа от лица и касается правой щеки, а не располагается под челюстной костью, дотяг же как таковой не выполняется. Однако напряжение мышц спины и руки, выполняющих натяжение лука во время фиксации кисти и выполнении спуска (выпуска) тетивы, должно быть достаточным для его удержания и даже субъективно должно ощущаться его увеличение. Это может предотвратить неконтролируемое расслабление мышц спины и руки и «сдачу» правой руки вперед.

Движение пальца, осуществляющего спуск (надавливание на спусковую кнопку или спусковой крючок размыкателя), должно быть плавным и автономным, чтобы не вызвать неконтролируемое возрастание напряжения на участвующих непосредственно в выполнении этого движения группах мышц.

Выпуск (спуск).

Спуск — Это освобождение тетивы от захвата. Он выполняется в процессе заключительной фазы натяжения лука. Основное требование к выпуску — это мгновенное, одновременное и полное расслабление пальцев, удерживающих тетиву. При соблюдении этого условия тетива как бы сама раскрывает полностью расслабленные пальцы и сходит с них с минимальным отклонением от плоскости выстрела.

Расслабление пальцев и освобождение тетивы от захвата происходит по щелчку кликера, однако надо всегда помнить, что натяжение лука после щелчка кликера и в момент выполнения выпуска не должно прерываться.

В случае использования релиза пальцы руки, выполняющей натяжение лука и удержание тетивы, не участвуют непосредственно в ее выпуске. Выпуск в этом случае можно назвать спуском, т.к. в зависимости от конструкции релиза лучник нажимает большим или указательным пальцем на специальную спусковую кнопку или спусковой крючок, который приводит в действие спусковой механизм для освобождения тетивы.

При использовании релиза удается добиться минимального отклонения тетивы и лука от плоскости выстрела, и за счет этого уменьшается деформация стрелы, что в итоге положительно влияет на кучность стрельбы.

Управление дыханием.

При выполнении выстрела лучник стремится к наилучшей устойчивости системы «стрелок-оружие». Для этого возникает необходимость прекратить дыхание на время его выполнения, т.е. исключить нежелательные движения грудной клетки. Задержка дыхания на 10-15с. не представляет трудности даже для нетренированного человека. Этого времени вполне достаточно для выполнения выстрела. По мере натяжения лука и непосредственно перед ним дыхание становится все более поверхностным и задерживается лучником на естественной дыхательной паузе , причем остановка должна быть в момент чуть меньше полувыдоха. Это наиболее рациональная и естественная остановка дыхания, при которой остается небольшой тонус дыхательных мышц, соответствующий общему тонусу организма.

Уровень кислорода в крови и его запас в легких вполне достаточен для нормального функционирования всех систем организма в течение 10-15с. Причем по мере тренированности отодвигается рефлекторный порог позывов на вдох при уменьшении кислорода в крови.

При подобной задержке дыхания стрелок из лука не испытывает кислородного голодания, т.е. не наступает состояние гипоксии, и поэтому нет необходимости гипервентиляции легких. В случае гипервентиляции легких может произойти нежелательное для лучника явление перенасыщения кислородом крови, которое вызывает легкое головокружение, раскоординацию движений и потерю устойчивости.

Прицеливание.

Техника прицеливания состоит в наведении и удержании мушки в районе прицеливания в центре мишени (как правило). Мушка может быть прямоугольной, трапециевидной, в виде точки, круглой и кольцевой. Во время выполнения прицеливания лучник в основном видит прицельное приспособление, тетиву и мишень. Устройство глаза не позволяет одновременно одинаково четко видеть прицельное приспособление, тетиву и мишень, т.е. три разноудаленных предмета. Поэтому глаз фокусируется таким образом, что наиболее четко видна мушка, менее четко мишень и еще менее четко тетива. Тетива может находиться справа или слева от мушки, что не имеет принципиального значения. Основное требование заключается в том, чтобы тетива всегда была с одной и той же стороны от мушки и на одинаковом расстоянии от нее.

При выполнении прицеливания при стрельбе из классического лука необходимо помнить, что кисть руки, выполняющей натяжение лука, должна касаться челюстной кости и медленно двигаться назад за счет сокращения мышц руки и спины. Рот должен быть плотно закрыт.

Эти действия должны обязательно контролироваться, иначе расстояние между глазами и стрелой может изменяться, что приведет к ошибке в прицеливании.

При выполнении прицеливания из блочного лука, как правило, используется уровень для контроля положения лука в горизонтальной плоскости, оптический прицел и пип-сайт (специальное приспособление с небольшим отверстием, которое крепится в тетиве на уровне глаза, участвующего в прицеливании). Так что можно говорить об определенной комбинации диоптра с оптическим прицелом. При полном натяжении лука глаз стрелка, середина отверстия (диоптра) пип-сайта, мушка и точка прицеливания располагаются на одной прямой линии.

Линия, образованная зрачком глаза, мушкой и точкой прицеливания, называется линией прицеливания.

Район прицеливания — это площадь круга, ограниченная окружностью с центром в точке прицеливания. Он может быть больше или меньше в зависимости от степени устойчивости положения лука. Чем выше уровень мастерства лучника, тем меньше район колебаний мушки прицела.

Положение головы должно обеспечивать наиболее выгодное положение глаз. Мышцы шеи ни в коем случае не должны быть перенапряжены, что может привести к дискоординации действий в заключительной фазе натяжения лука.

Автор: Шилин Юрий Николаевич — кандидат педагогических наук , доцент РГУФК

Статья с сайта http://www.archery-sila.ru

archeryclub.by

ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА»

ПРАВИЛА ВИДА СПОРТА «СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА»

 

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

 

1.1 Настоящие Правила разработаны с учетом действующих Правил Международной федерации стрельбы из лука (World Archery). Действие Правил распространяется на все официальные спортивные соревнования проводимые на территории Российской Федерации. При проведении соревнований, в случае возникновения ситуаций, не рассмотренных в настоящей редакции Правил, используются действующие на данный момент Правила Международной федерации стрельбы из лука (Международные правила).

1.2. Стрельба из лука включает в себя дисциплины:

· Стрельба по мишеням

— КЛ — 12 м (30+30 выстрелов)

— КЛ — 18 м (30+30 выст.) + финал

— КЛ — 50 м, 30 м (72 выст.)

— КЛ — 60 м (36+36 выст.) + финал

— КЛ — 60 м, 50 м, 40 м, 30 м (144 выст.) +60 м финал

— КЛ — 70 м (36+36 выст.) + финал

— КЛ — 70 м (72 выст.)

— КЛ — 70 м, 60 м, 50 м, 30 м (144 выст.) + 60 м финал

— КЛ — 70 м, 60 м, 50 м, 30 м (144 выст.) + 70 м финал

— КЛ — 90 м (72 выст.)

— КЛ — 90 м, 70 м, 50 м, 30 м (144 выст.) + 70 м финал

— КЛ — командные соревнования (квалификация + финал 60 м)

— КЛ — командные соревнования — микс (квалификация + финал 60 м)

— КЛ — командные соревнования (квалификация + финал 70 м)

— КЛ — командные соревнования — микс (квалификация + финал 70 м)

— КЛ — командные соревнования 18 м (квалификация + финал)

— БЛ — 12 м (30+30 выстрелов)

— БЛ — 18 м (30+30 выст.) + финал

— БЛ — 50 м (36+36 выст.) + финал

— БЛ — 50 м, 30 м (72 выст.)

— БЛ — 60 м (36+36 выст.) + финал

— БЛ — 60 м, 50 м, 40 м, 30 м (144 выст.) + 60 м финал

— БЛ — 70 м (36+36 выст.) + финал

— БЛ — 70 м (72 выст.)

— БЛ — 70 м, 60 м, 50 м, 30 м (144 выст.) + 60 м финал

— БЛ — 70 м, 60 м, 50 м, 30 м (144 выст.) + 70 м финал

— БЛ — 90 м (72 выст.)

— БЛ — 90 м, 70 м, 50 м, 30 м (144 выст.) + 70 м финал

— БЛ — командные соревнования (квалификация + финал 50 м)

— БЛ — командные соревнования (квалификация + финал 60 м)

— БЛ — командные соревнования (квалификация + финал 70 м)

— БЛ — командные соревнования 18 м (квалификация + финал)

— БЛ — командные соревнования – микс (квалификация + финал 50м)

· Ачери-биатлон

— ачери-гонка 10 км

— ачери-гонка 12,5 км

— ачери-гонка 8 км

— ачери-масстарт 10 км

— ачери-масстарт 6 км

— ачери-масстарт 7,5 км

— ачери-персьют 10 км

— ачери-персьют 6 км

— ачери-персьют 8 км

— ачери-спринт 4 км

— ачери-спринт 6 км

— ачери-спринт 7,5 км

— ачери-эстафета (3чел. х 6 км)

— ачери-кросс 2,5 — 7,5 км

· 3Д стрельба из лука

 

Характер соревнований

1.1 В личных соревнованиях определяются только личные результаты участников.

1.2 В командных соревнованиях результаты отдельных участников засчитываются только командам.

1.3 В лично-командных соревнованиях результаты засчитываются и отдельным участникам и командам в соответствии с Положением о соревнованиях.

 

ГЛАВА 1. СТРЕЛЬБА ПО МИШЕНЯМ

Участники соревнований

Допуск участников

2.1.2 К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, умеющие обращаться со стрелковым инвентарем, знающие правила соревнований по стрельбе из лука и допущенные мандатной комиссией.

2.1.3 Участие спортсменов до 15 лет в соревнованиях старших возрастных групп допускается только с разрешения врача и тренера.

2.1.4 На одних соревнованиях спортсмен может участвовать только в одной возрастной группе.

2.1.5 Замена в команде одного спортсмена другим разрешается в день официальной пристрелки из числа допущенных мандатной и технической комиссиями.

 

Возрастные группы

2.2.1 Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы по году рождения:

· юношеская — юноши и девушки не старше 17 лет;

· юниорская — юноши и девушки не старше 20 лет;

· взрослая — мужчины и женщины без ограничения возраста;

· ветераны – мужчины и женщины старше 50 лет.

2.2.2 Участники соревнований относятся к возрастной группе по году рождения.

 

Права и обязанности участников

2.3.1 Участник имеет право:

2.3.1.1 обращаться к судьям по вопросам выполнения упражнения;

2.3.1.2 на личных соревнованиях подавать протесты в главную судейскую коллегию, если он считает, что решение судьи или его действия противоречат правилам или положению о соревнованиях.

2.3.2 Участник обязан:

2.3.2.1 строго соблюдать правила соревнований и нормы поведения спортсмена;

2.3.2.2 проводить тренировки в отведенном месте и в установленное судейской коллегией время;

2.3.2.3 выступать на соревнованиях в опрятной спортивной форме с прикреплённым номером, четко видимым судьям и зрителям;

 

Ответственность участника

2.4.1 Участник соревнований несёт полную ответственность за любой несчастный случай, происшедший вследствие нарушения им требований настоящих правил соревнований.

2.4.2 За нарушение требований правил, программы и распорядка, установленного на соревнованиях, судьи могут сделать участнику замечание или предупреждение.

2.4.3 В случае повторного нарушения, а также умышленного действия (или бездействия), направленного на завышение результатов стрельбы, участник снимается с соревнований.

 

Стрелковая поляна

3.1 Поле (площадка) должно быть прямоугольным, и каждая дистанция тщательно отмерена от точки под щитом являющейся вертикальной проекцией центра жёлтой зоны каждой мишени, до линии стрельбы. Допуск на размеры поля (площадки) на дистанциях 90, 70 60 м составляет ±30см, на дистанциях 50 и 30м — ±15 см, на дистанции 18 м — ±10 см.

3.2 Линия ожидания размечается как минимум в 5 метрах позади линии стрельбы.

3.3 Каждый щит имеет порядковый номер и устанавливается под углом от 10 до 15° от вертикали, но все щиты в ряду устанавливаются под одинаковым углом.

3.4 Центр жёлтой зоны мишени отстоит от среднего уровня земли по вертикали на 130 см. Линия центров жёлтого, как и линия щитов должна быть прямой.

3.4.1 При стрельбе на открытом воздухе на дистанциях 60, 70 и 90 метров центр жёлтой зоны мишени отстоит от среднего уровня земли по вертикали на 130 см. При использовании размноженных мишеней при стрельбе на дистанциях 50, 40 и 30 метров центры верхнего ряда мишеней должны находиться на высоте 160 см над уровнем земли, центры располагаются примерно в 42 см друг от друга. На чемпионатах по международным правилам разрешено использование мишеней расположенных по углам равностороннего треугольника. Допустимое отклонение в измерениях не более 5 см.

3.4.2 При стрельбе на дистанциях 50, 40 и 30 метров при использовании трёх мишеней диаметра 40 см, расположенных по углам равностороннего треугольника, центры нижних мишеней располагаются на высоте 130 см. Если мишени располагаются в две горизонтальные линии, то уровень высоты нижней и верхней линий располагаются соответственно на высоте 100 и 160 см. Погрешности в измерениях не должны превышать 2 см. Расстояние между ближайшими результативными зонами не должно быть менее 15 см. В соревнованиях проводимых в помещениях на дистанции 18 метров матчевые встречи проходят по тройным мишеням диаметра 40 см.

3.5 Все участники соревнований стреляют на одном поле. Женский сектор отделяется от мужского коридором шириной не менее 5 м. При проведении финального круга с попеременной стрельбой на женском и мужском секторах ширина коридора составляет не более 10 м.

3.6 Желательно, чтобы в одну мишень стреляли не более трёх спортсменов (кроме финального круга). Максимально возможное число стрелков — четыре.

3.7 Точки на линии стрельбы, лежащие на перпендикуляре каждого щита, отмечаются и пронумеровываются так же, как и щиты. При стрельбе в щит более двух спортсменов одновременно, на линии огня отмечаются позиции стрелков, и каждому выделяется пространство шириной не менее 80 см. При участии спортсменов в инвалидных колясках их необходимость в дополнительном пространстве должна быть учтена.

3.8 На поле (площадке) линиями (перпендикулярно от линии стрельбы к линии мишеней) проводятся коридоры для стрельбы:

3.8.1 включающие в себя от одного до четырёх, если соревнования проходят на дистанциях 30, 40, 50, 60 , 70 и 90 метров.

3.8.2 включающие в себя не более двух спортсменов при ширине не менее 160 см, если соревнования проходят на дистанции 18 метров.

3.9 В 3-х метрах впереди (к щитам) от линии стрельбы параллельно с ней отмечается трёхметровая линия. Трёхметровая линия полностью находится внутри зоны (воображаемой вертикальной плоскости) и является частью этой зоны.

3.10 Вокруг поля оборудуются барьеры, за которыми должны оставаться зрители. Такие барьеры (ограждения) устанавливаются по меньшей мере в 10 м позади и в стороны от концов линии ожидания и не менее чем в 20 м от каждой из боковых сторон линии мишеней установленных на 90м. Барьер за линией мишеней должен быть установлен так, чтобы передвигающиеся люди не попадали в поле зрения стреляющих спортсменов.

3.11 В финальных раундах на выбывание и мужчины, и женщины могут стрелять по одним мишеням в разное время дня. В Отборочных раундах щиты устанавливаются попарно ближе друг к другу. В Финальных раундах могут быть установлены две пары щитов, по обе стороны разделительной полосы.

3.12 В дни финалов наряду с соревновательным полем оборудуется разминочное поле, для тренировки спортсменов не выбывших из соревнования во время Отборочных и Финальных раундов.

3.13 Для Командных финальных раундов на выбывание перед линией стрельбы на расстоянии 1 метра параллельно с ней размечается 1‑метровая линия. Линия должна быть четко различимой и иметь ширину не менее 3 см.

3.14 Для командного финального раунда на выбывание размечаются специальные зоны (прямоугольной формы) сразу за 1-метровой линией для спортсменов и тренеров.

 

 

Мишени

4.1.1 На соревнованиях проводимых Международной федерацией стрельбы из лука на открытом воздухе стрельба производится по мишеням следующих видов:

4.1.1.1 на открытом воздухе по мишеням пяти видов:

· с внешним диаметром 1220 мм для стрельбы на дистанциях 90, 70 и 60 м;

· с внешним диаметром 800 мм для стрельбы на дистанциях 50, 40 и 30 м, без зон попадания от 5 до 1;

· аналогичные мишеням с внешним диметром 800 мм, расположенные по 2, 3 или четыре на одном листе.

· аналогичные мишеням с внешним диметром 800 мм, без зон попадания от 4 до 1.

· Мишени с одной результативной зоной. Квадратные мишени диаметром 400 мм с внутренней жёлтой зоной попадания диаметром 100 мм, и внешней незачётной зоной красного цвета диаметром 300 мм на светло-голубом фоне. У мишени только одна очковая зона — жёлтая зона достоинством в 1 очко.

4.1.1.2 в помещениях по мишеням четырёх видов:

· с внешним диаметром 400 мм для стрельбы на дистанции 18 м;

· аналогичные мишеням с внешним диаметром 400 мм, расположенные в одну линию;

· аналогичные мишеням с внешним диаметром 400 мм, расположенные по углам равностороннего треугольника

· аналогичные мишеням с внешним диаметром 400 мм, на одном листе расположены 12 мишеней.

 

· с внешним диаметром 1220 мм для стрельбы на дистанциях 90, 70 и 60 м;

· с внешним диаметром 800 мм для стрельбы на дистанциях 50, 40 и 30 м;

· аналогичные мишеням с внешним диметром 800 мм, расположенные по 2, 3 или четыре на одном листе.

4.1.2 На всероссийских соревнованиях используются только мишени одобренные Общероссийской спортивной федерацией по стрельбе из лука.

 

4.1.3 Описание

Указанные мишени имеют пять концентрических цветных зон, расположенных от центра мишени к периферии в следующем порядке: жёлтая, красная, голубая, чёрная, белая.

Каждая цветная зона, в свою очередь, разделена тонкой линией на две подзоны равной ширины, в результате чего на мишени образуются десять концентрических кругов, имеющих ширину:

· 61 мм на мишени диаметром 1220 мм

· 40 мм на мишени диаметром 800 мм

· 20 мм на мишени диаметром 400 мм.

Такие разделительные линии и вообще любые линии, используемые для разграничения цветов, располагаются всегда целиком внутри более близкой к центру мишени оценочной зоны. Ширина разделительных линий между подзонами, как и ширина линии, ограничивающей мишень, не должна превышать 2 мм на всех типах мишеней. Центр мишени отмечается «+» (крестом) размером 4 мм по ширине и высоте и линией толщиной не более 1 мм. Внутреннее кольцо «десятки» (в карточке попадание обозначается как Х) на мишени 1220 мм имеет диаметр 61 мм, на мишени 800 мм диаметр 40 мм и используется для разведения результатов, а на мишени 400 мм внутреннее кольцо «десятки» имеет диаметр 20 мм, и является «десяткой» для дисциплин блочного лука.

В дополнение возможно использование мишеней аналогичных мишеням с внешним диметром 800мм и 400мм, расположенных по 2, 3, 4 или более на одном листе на дистанциях 30 м и 18 м. Центры двух мишеней диаметра 800 мм должны быть удалены друг от друга на ~42 см. Центры трёх мишеней располагаются симметрично в вершинах треугольника. Четыре мишени в углах прямоугольника должны быть удалены друг от друга вертикально и горизонтально на ~42 см., крайние результативные (очковые) зоны должны располагаться в 100 мм друг от друга для мишеней расположенных на одной высоте. Мишени, расположенные по 2, 3, 4 или более на листе имеют размеры аналогичные мишеням с внешним диметром 800 и 400 мм, но имеют результативные (очковые) зоны от 10 до 6 (зоны с 5 до 1 удалены), либо зоны от 10 до 5 (зоны с 4 до 1 удалены).

Мишени с одной результативной зоной должны располагаться следующим образом:

· Для отборочных раундов (без альтернативной стрельбы) 2 мишени располагаются в горизонтальном положении слева и справаот центра щита (каждый участник делает по 3 выстрела в свою мишень).

· Во время финальных раундов (альтернативная стрельба), на щите располагаются 3 одинаковых мишени на одной высоте. Края мишеней соприкасаются.

· Во время отборочных раундов командных соревнований и команд-микс, для каждого участника располагают отдельную мишень. (см. Приложение 1).

· Во время финальных раундов команд-микс, на одном щите располагают 4 одинаковых мишени. Для каждого участника раунда.

 

4.1.4 Отклонения в размерах.

Допустимые отклонения в размерах мишени в каждой из 10 подзон измеряются по диаметру каждой окружности. Для любых мишеней отклонение в диаметре 10-ти, 9-ти и 8-очковой подзоны не должно превышать 1 мм, а для остальных подзон не должно превышать 2 мм при измерении через центр.

4.1.5 Размеры Мишеней на Различных дистанциях

Для стрельбы на дистан­циях 90, 70 и 60 м используются мишени диаметром 1220 мм. Для стрельбы на дистанциях 50, 40 и 30 м используются мишени диаметром 800 мм.

4.1.6 Материал для мишеней

Мишени должны быть изготовлены из бумаги или другого подходящего материала. Во время одних соревнований используемые мишени должны быть одинаковыми по форме и материалу.

 

 

Щиты

4.2.1 Размер передней поверхности щита (круглой или квадратной) должен быть не менее 124 см в любом направлении для того, чтобы стрела, не попавшая в край мишени, всё же осталась в щите. Щит надежно устанавливается на земле, чтобы не быть опрокинутым ветром. Любая деталь шита, при попадании в которую стрела может повредиться, должна быть прикрыта защитным материалом. Также необходимо позаботиться, чтобы в случае прохода стрелы сквозь щит, она не была повреждена опорой щита.

4.2.1.1 Каждый щит имеет порядковый номер. Цифры высотой 30 см наносятся чёрным цветом на жёлтом фоне и жёлтым на чёрном фоне – попеременно в ряду щитов (т. е. цифра на щите №1 — чёрная на жёлтом фоне, на щите № 2 — жёлтая на чёрном фоне и т.д.) Эти номера крепятся над или под центром каждой мишени, но за пределами её крайней линии.

 

Другое оборудование

Ниже перечисленное оборудование рекомендуется к использованию в зависимости от значимости соревнований:

 

4.4.1 Регистрационные номера спортсменов для ношения на одежде или др.

4.4.2 Устройство для показа очерёдности стрельбы, если не все спортсмены стреляют в одну смену: АВС, CAB, BCA и т. д. при стрельбе трёх участников в мишень, и два — АВ, CD и т. д. при стрельбе четырёх участников в мишень. Могут потребоваться несколько таких устройств (2 или более), с достаточно большими буквами, чтобы все спортсмены могли их видеть с линии стрельбы.

4.4.3 Одно большое табло для показа текущего нарастающего результата после каждой серии как минимум первых восьми мест у женщин и мужчин, а также проходные квалификационные результаты. Могут потребоваться 2 или более таких устройств.

4.4.4 Большие табло могут иметь функцию показа нарастающих результатов всех спортсменов после каждой серии.

4.4.5 В финальном раунде на выбывание именная табличка с личным номером спортсмена во время личного первенства, или всемирно принятой аббревиатурой страны во время командного первенства, крепится на каждом щите рядом с цифровым табло. Высота шрифта не менее 25 см.

4.4.6 В Отборочных матчах финального раунда на выбывание табло с тремя или четырьмя цифрами крепится под каждым щитом. Цифры (четыре для команд) имеют высоту не менее 25 см.

4.4.7 В Финальных матчах финального раунда на выбывание табло с дистанционным управлением устанавливается у каждого щита для каждого спортсмена (или команды) с числом цифр для показа попаданий трёх стрел и нарастающей суммы в матче. Предусматривается также и место для показа имени и страны спортсмена или страны команды.

4.4.8 Ширмы для Финальных раундов располагаются недалеко от щитов. В них укрываются Судьи, Счётчики и Агенты участников.

4.4.9 Флаги или другие подходящие приспособления в подходящих для этого местах, используются счётчиками у щитов и спортсменами на линии стрельбы для вызова Судьи.

4.4.10 Ветровые Флажки, из любого лёгкого материала и яркого цвета (напр. жёлтого), для указания ветра, располагаются над центром щита, не ниже 40 см над верхним краем Щита или Номера щита. Размеры флага должны быть в пределах от 25 до 30 см в любом направлении.

4.4.11 Возвышенная платформа с местами для сидения для Руководителя стрельбы и помощников.

4.4.12 Громкоговорители и оборудование. Рекомендованы к использованию на крупных соревнованиях (для повышения эффективности общения между судьями и персоналом) такие устройства, как полевые телефоны, рации и т.д.

4.4.13 Стулья или скамейки в достаточном количестве за линией ожидания для участников, Капитанов команд, Судей и официальных лиц.

4.4.14 Сигнал о задержке соревнований в виде красного мигающего сигнала может быть использован на поле, под управлением Руководителя стрельбы для случаев поломки оборудования, отскоках стрел, проблем у щитов и т.д. В качестве устройства могут быть использованы адаптированный красный свет светофора, или отдельное устройство поблизости с ним.

4.4.15 Счетовое табло или подобное приспособление с именем спортсмена и/или номером щита (1А, 1В, 1C или просто А, В, С, и в случае четырёх спортсменов на щите, — D) могут заменить именную табличку и табло для отображения нарастающих результатов после каждой серии. При использовании подобных приспособлений они располагаются на земле под каждым щитом. Они должны быть надежно закреплены, чтобы противостоять ветру. Результат выставляется счётчиком, назначенным на щит, при помощи спортсменов на щите, после того как стрелы вынуты и результат записан в карточку, перед уходом к щитам.

 

 

Одежда

5.1.1 Все спортсмены и официальные лица, участвующие в торжественных церемониях, надевают единую спортивную форму своих команд. Во время стрельбы женщины должны быть одеты в платья, юбки, шорты или брюки, а также блузки и топы; мужчины – в брюки или шорты и рубашки с длинными или ко­роткими рукавами. Шорты должны иметь длину не выше кончиков пальцев при руках вытянутых вдоль тела. Ношение маек-безрукавок запрещается. Цвет спортивной формы участников на российских соревнованиях — белый. На международных соревнованиях команда должна иметь единую командную форму.

В случае ненастной погоды по решению судейской колле­гии может быть использована утеплённая или другая защитная одежда.

5.1.2 Во время соревнований все спортсмены должны находиться в обуви.

5.1.3 Разрешается одежда, на которой прикрепляется фамилия стрелка, флаг или эмблема, принятые федерацией или спортивным обществом.

5.1.4 Разрешается добавлять официальные эмблемы соревнований или название места их проведения к наспинному номеру, а также иметь их на нарукавных повязках судей.

 

Стрелковый инвентарь

Если стрелку необходимо использовать снаряжение, которое он не предъявил при прохождении технической комиссии, следует перед использованием показать его судьям.

Стрелок, использующий снаряжение, запрещённое Правилами, может быть снят с соревнований с потерей всех показанных результатов.

Ниже следуют общие положения, применяемые ко всем дисциплинам, а также специальные положения, касающиеся определённых дисциплин.

5.2.1 Для Классического лука

5.2.1.1 Для стрельбы на соревнованиях участник может использовать лук любого типа, соответствующий принятым в стрельбе из лука по мишеням принципам и понятию слова Лук, т.е. инструмент состоящий из рукоятки (с открытым «окном») и двух гибких плеч (упругих элементов), между концами которых натянута одна тетива, закреплённая в специальных для неё вырезах. Во время выстрела стрелок удерживает лук за рукоять одной рукой, а пальцами другой натягивает, удерживает в натянутом состоянии и отпускает тетиву. Разрешены к использованию многоцветные рукояти и плечи с торговой маркой нанесённой на внутренней стороне верхнего плеча.

5.2.1.2 Тетива может быть изготовлена из любого материала, и состоять из любого числа нитей любой расцветки. Середина и концы (петли) тетивы могут быть усилены дополнительной обмоткой. В месте положения хвостовика стрелы на тетиве («гнёздышко») разрешается дополнительная подмотка, а также один или два ограничителя положения хвостовика. Для отметки положения губ или кончика носа на тетиве разрешается иметь одно дополнительное приспособление. Обмотка на тетиве при натянутом луке не должна оканчиваться в поле зрения стрелка. Тетива не должна каким-либо образом помогать прицеливанию, например, за счёт устройства на ней прицельного отверстия или другого ориентира.

5.2.1.3 Разрешается использование простой или регулируемой полочки под стрелу, боковинки (плунжера), при условии, что они не обеспечивают дополнительной точки прицеливания и не являются электрическими или электронными устройствами. Прижимная точка боковинки (плунжера) должна быть расположена не далее 4 см назад (к стрелку) от точки упора на рукояти лука.

5.2.1.4 Разрешается использование различных указателей положения наконечника стрелы перед её выпуском (например, кликер или зеркало), при условии, что они не являются электрическими или электронными устройствами.

5.2.1.5 Разрешается использовать лишь одно из устройств для прицеливания: прицел или отметку на луке.

Прицел может использоваться для регулирования положения мушки по вертикали и горизонтали, однако он не должен:

· иметь встроенных линз, призм, других увеличительных, ориентирующих или электронных устройств и более одной точки прицеливания. Разрешено использование мушки из оптического волокна.

· Разрешается устанавливать на лук устройство для крепления прицела.

· Отметка на луке для прицеливания делается карандашом, клейкой лентой или любым другим материалом (если не используется прицел). Пластинка или лента с записью прицелов по дистанциям могут быть укреплены на луке, но не должны оказывать помощь в прицеливании.

5.2.1.6 На луке могут быть установлены стабилизаторы и компенсаторы, которые не должны:

· служить как направляющие для тетивы;

· касаться чего-либо, кроме лука;

· мешать другим стрелкам на линии стрельбы.

5.2.1.7 Стрелкам разрешается использовать стрелы любого типа, соответствующие принятому в стрельбе по мишеням принципу и смыслу слова «стрела» и не причиняющие чрезмерных повреждений мишеням и щитам. Стрела состоит из хвостовика, трубки, оперения и наконечника. Разрешается декоративная расцветка стрелы. На трубках стрел должны быть указаны фамилия или инициалы спортсмена. Все стрелы, используемые стрелком, должны быть одинаковыми по цвету оперения, хвостовика и декоративной расцветке в серии из трёх или шести стрел.

5.2.1.8 Для защиты пальцев во время натяжения, удержания и освобождения тетивы разрешается использовать напальчник, перчатку или обмотку на пальцы (лейкопластырь) при условии, что они имеют гладкую поверхность и не содержат устройств для удержания и освобождения тетивы. Для предотвращения зажима пальцами хвостовика стрелы разрешается использовать разделитель. На руке, удерживающей лук, может быть надета пер­чатка, варежка и т. п., при условии, что она не прикреплена к накладке рукоятки. К напальчнику может быть прикреплена пластина, предназначенная для улучшения прикладки.

5.2.1.9 Для корректировки стрельбы спортсмену разрешается использовать бинокль, зрительную трубу и другие оптические приборы при условии, что они не доставляют неудобства другим спортсменам находящимся на линии стрельбы. В Командном финальном раунде на выбывание тренеры могут использовать ручные бинокли. Стрелок имеет право пользоваться любыми очками (для коррекции зрения, солнечными или специальными очками приспособленными для стрельбы), если ему это необходимо, но они не должны быть снабжены микроотверстиями в линзах или стёклах, или иметь другие при­способления, помогающие прицеливанию. Разрешено использование линз заклеенных пластырем, или повязки на глаз, не участвующий в прицеливании.

5.2.1.10 Разрешается использовать следующие аксессуары: защитную крагу на руке, нагрудник, ремешок (поводок) для удержания лука, поясной или наземный колчан для стрел, а также отметки положения ног, которые не должны возвышаться над землёй более чем на 1 см, защитные приспособления для плечей, треноги для зрительных приборов (могут быть оставлены на линии стрельбы, при условии, что не создают помех окружающим), индикаторы ветра (кроме электрических или электронных) прикреплённые к снаряжению на линии стрельбы (т.е. лёгкие ленты), электронные индикаторы ветра за линией стрельбы.

5.2.2 Для дивизиона Компаунд разрешены к применению все дополнительные виды приспособлений, кроме электрических или электронных:

5.2.2.1 Разрешен к использованию Блочный лук открытого или закрытого типа (с закрытым «окном»), с длиной натяжения, регулируемой при помощи системы блоков и/или тросов. Максимальная сила натяжения не должна превышать 60 фунтов (≈27,18 кг). Тетива(ы) лука должны быть натянуты на плечи лука или прикреплены к тросам, в зависимости от конструкции. Разрешено использование защиты для тросов.

5.2.2.2 Тетива может быть изготовлена из любого материала, и состоять из любого числа нитей любой расцветки. Середина, в месте захвата пальцев или спускового устройства (релиза), и концы (петли) тетивы могут быть усилены дополнительной обмоткой. В месте положения хвостовика стрелы на тетиве разрешается дополнительная подмотка, а также один или два ограничителя положения хвостовика. Разрешается иметь устройство с прицельным отверстием, устройство для контроля проекции, дополнительную петлю, дополнительные приспособления для отметки положения губ или кончика носа на тетиве.

5.2.2.3 Разрешается использование простой или регулируемой полочки под стрелу, боковинки (плунжера), при условии, что они не являются электрическими или электронными устройствами. Прижимная точка боковинки (плунжера) должна быть расположена не далее 6 см назад (к стрелку) от точки упора на рукоятке лука.

5.2.2.4 Разрешается использование различных указателей положения наконечника стрелы перед её выпуском (например, кликер или зеркало), при условии, что не являются электрическими или электронными устройствами.

5.2.2.5 Разрешается использовать для прицеливания прицел или отметку на луке. Прицел может использоваться для регулирования положения мушки по вертикали и горизонтали, иметь встроенные линзы и/или призмы. Разрешается устанавливать на лук устройство для крепления прицела. Запрещается использование электрических или электронных устройств. Разрешено использование мушки из оптического волокна.

5.2.2.6 На луке могут быть установлены стабилизаторы и компенсаторы, которые не должны:

· служить как направляющие для тетивы;

· касаться чего-либо, кроме лука;

· мешать другим стрелкам на линии стрельбы.

5.2.2.7 Стрелкам разрешается использовать стрелы любого типа, соответствующие принятому в стрельбе по мишеням принципу и смыслу слова «стрела» и не причиняющие чрезмерных повреждений мишеням и щитам. Максимальный диаметр стрел не должен превышать 9,3 мм. Стрела состоит из хвостовика, трубки, оперения и наконечника. Разрешается декоративная расцветка стрелы. На трубках стрел должны быть указаны фамилия или инициалы спортсмена. Все стрелы, используемые стрелком, должны быть подписаны именем или инициалами спортсмена, а стрелы используемые на одном (пронумерованном) щите должны быть одинаковыми по цвету оперения, хвостовика и декоративной расцветке в серии из трёх или шести стрел.

5.2.2.8 Для защиты пальцев во время натяжения, удержания и освобождения тетивы разрешается использовать напальчник, перчатку или обмотку на пальцы (лейкопластырь). Для предотвращения зажима пальцами хвостовика стре­лы разрешается использовать разделитель. К напальчнику может быть прикреплена пластина, предназначенная для улучшения прикладки. Разрешено использование спускового устройства (релиза), при условии, что оно не крепится на лук и не является электрическим или электронным устройством. На руке, удерживающей лук, может быть надета перчатка, варежка и т.п., при условии, что она не прикреплена к накладке рукоятки.

5.2.2.9 Для корректировки стрельбы спортсмену разрешается использовать бинокль, зрительную трубу и другие оптические приборы при условии, что они не доставляют неудобства другим спортсменам находящимся на линии стрельбы. В Командном финальном раунде на выбывание тренеры могут использовать ручные бинокли. Стрелок имеет право пользоваться любыми очками (для коррекции зрения, солнечными или специальными очками приспособленными для стрельбы), если ему это необходимо, но они не должны быть снабжены микроотверстиями в линзах или стёклах, или иметь другие приспособления, помогающие прицеливанию. Разрешено использование линз заклеенных пластырем, или повязки на глаз, не участвующий в прицеливании.

5.2.2.10 Разрешается использовать следующие аксессуары: защитную крагу на руке, нагрудник, ремешок (поводок) для удержания лука, поясной или наземный колчан для стрел, а также отметки положения ног, которые не должны возвышаться над землёй более чем на 1 см, защитные приспособления для плечей, треноги для зрительных приборов (могут быть оставлены на линии стрельбы, при условии, что не создают помех окружающим), индикаторы ветра (кроме электрических или электронных) прикреплённые к снаряжению на линии стрельбы (т.е. лёгкие ленты), электронные индикаторы ветра за линией стрельбы.

5.2.3 Для спортсменов всех дивизионов запрещены к использованию:

5.2.3.1 Любые электронные средства коммуникации и наушники на линии стрельбы или перед линией ожидания. Допускается использование карманных персональных компьютеров для учёта результатов стрельбы.

 

6. § 6. Порядок стрельбы

6.1 Каждый стрелок осуществляет стрельбу сериями из трёх или шести стрел.

6.1.1 Максимальное время для серии из трёх стрел составляет 2 мин, шести стрел – 4 мин.

6.2 Спортсменам запрещается поднимать лук со стрелой до сигнала о начале стрельбы.

6.2.1 Если спортсмен выпустил стрелу до сигнала о начале или после сигнала об окончании серии, у него снимается лучшее попадание в серии (из трёх или шести стрел).

6.2.2 Если спортсмен выпустит стрелы на соревновательном поле после того, как Руководитель стрельбы официально объявил об окончании Разминки на соревновательном поле, или после того как стрелы были вынуты из щитов, или во время перерывов между дистанциями, то эти стрелы считаются частью следующей зачётной серии и засчитываются как промахи. У спортсмена снимаются соответствующее количество стрел наибольшего достоинства.

6.3 В случае необходимости заменить тетиву или починить снаряжение, спортсмен поднимает лук или флажок, информируя этим руководителя стрельбы. Дополнительное время (максимум 15 минут) может быть выделено спортсмену для устранения неисправности или замены детали. Возникшие из-за потери времени на ремонт инвентаря дострелы выполняются под контролем Судьи сразу после очередной серии этого же индекса или, по усмотрению руководителя стрельбы, после окончания стрельбы всеми спортсменами. При любых условиях поломка не должна задерживать ход соревнований более чем на 15 минут.

6.4 В Отборочных и Финальных раундах, на устранение неисправности не выделяется дополнительное время, но спортсмен может покинуть линию стрельбы для починки или замены снаряжения и вернувшись дострелять оставшиеся стрелы, если позволяет Лимит времени. В Командных соревнованиях в это время могут стрелять другие члены команды.

6.5 Спортсмены или команды не имеющие соперников не допускаются к стрельбе в матчах без соперников. Они могут разминаться на тренировочном поле, или в специальной тренировочной зоне на неиспользуемой части соревновательного поля.

6.6 Если команда выпустила стрелу до сигнала о начале или после сигна­ла об окончании серии, ей не записывается в результат лучшее попадание в серии (из шести стрел).

6.7 Все спортсмены, за исключением спортсменов в инвалидных колясках, стреляют из положения стоя и без поддержки, располагая стопы по разные стороны линии стрельбы или обе стопы на линии.

6.8 Ни при каких обстоятельствах выпущенная стрела не может быть аннулирована и выпущена снова.

6.9 Стрела считается не выпущенной, если:

6.9.1 В результате холостого выстрела или будучи оброненной, (но не в случае рикошета) стрела, или её часть окажется в зоне между линией стрельбы и 3-метровой линией.

6.9.2 Стрела считается не выпущенной, если мишень или щит оказываются сорванными или перевёрнутыми ветром. В этом случае судьи принимают меры, которые сочтут необходимыми, и дают дополнительное время для перестрелки соответствующего числа стрел. Если щит просто соскальзывает на землю (мишень и стрелы остаются неповреждёнными и не сдвинутыми), судьи при необходимости принимают соответствующее решение.

6.10 Спортсмену, находящемуся на линии стрельбы, разрешается получать информацию или помощь со стороны, при условии, что при этом не используются электронные средства передачи информации и не создаются помехи для других спортсменов.

6.10.1 В командном финальном раунде на выбывание три спортсмена команды и тренер могут переговариваться находясь на линии стрельбы или вне ее, однако во время стрельбы тренер может подсказывать только находясь в тренерской зоне.

6.11 Стрельба ведётся только в одном направлении.

6.14 Все разминочные стрелы стреляют под руководством Руководителя стрельбы и их результат не записывается.

 

 

Последовательность стрельбы

7.1 Один, два, три или четыре спортсмена могут стрелять одновременно на одном щите.

7.1.1 Если в одну мишень стреляют 3 спортсмена в 3 подхода, то смена подходов будет следующей: АВС, САВ, ВСА, АВС и т.д.

7.1.2 Если 4 спортсмена стреляют попарно в 2 подхода, смена подходов будет: АВ-СД, СД-АВ, АВ-СД и т.д.

7.1.3 Если 3 или 4 спортсмена стреляют в одно время, их позиции на линии стрельбы определяются их взаимным соглашением. При спорных моментах спортсмены становятся в соответствии со своими индексами слева на право.

7.1.4 При стрельбе по множественным мишеням (расположенным по три или четыре на листе):

7.1.4.1 На дистанции 30 м каждый спортсмен стреляет в отдельную мишень.

· Если три спортсмена стреляют в один щит, спортсмен находящийся слева стреляет в левую нижнюю мишень, средний – в верхнюю, а находящийся справа



infopedia.su

Техника стрельбы из лука, правила стрельбы из лука

Лук – это древнее оружие, которое насчитывает многовековую историю, и стрельба из него требует определенного мастерства. Для того чтобы результативно охотиться или достойно участвовать в соревнованиях на меткость, необходимо постоянно практиковатся в искусстве стрельбы. В статье вы узнаете, как правильно стрелять из лука.

Подготовительный этап

Важно перед началом обучения выяснить, какой глаз является ведущим. Для лучника знать это намного важнее, чем понимать, какая рука более сильная.

Как определить ведущий глаз. Укажите пальцем на дальний предмет и моргните одним глазом. Если палец остался на месте, значит этот глаз ведущий. Теперь вы сможете правильно целиться и метко стрелять.

После того, как вы выберите и приобретете правильное оружие, сосредоточьтесь на экипировке и стрелах. Для снарядов на лук важно, чтобы длина стрелы была на 5 см больше, чем тетива. В специализированных магазинах продаются снаряды из высокопрочных материалов, которые увеличивают дальность и скорость стрельбы. Заостренные наконечники способствуют точности попадания при стрельбе по мишеням.

Искусство стрельбы из лука. Пошаговая инструкция

Перейдем к краткому рассмотрению техники. Для правшей. Стоит отметить, что стрельба из блочного лука подчиняется тем же правилам.

1. Положение тела. Корпус стрелка должен быть почти перпендикулярен по отношению к мишени. Выпрямитесь и расставьте ноги на ширину плеч. Сохраняя прямую осанку, создайте тонус брюшного пресса. Настроившись, примите позу, чтобы выстроилась прямая линия через плечи до намеченной цели. Эта линия должна находиться под углом в 90 градусов к стопам,  далее следует переместить стопу правой ноги на 10 см назад и немного развернуть корпус в направлении мишени. Стрелок с ведущим правым глазом должен взять оружие левой рукой, после чего направить левое же плечо в сторону мишени. Правая рука держит тетиву. Для людей с ведущим левым глазом подойдет противоположная стойка.
2. Заряжаем стрелу. Теперь нужно опустить руку с луком и взяв правой рукой стрелу из колчана, зафиксировать её, вставив хвостовик стрелы в гнездо на тетиве лука, на рукоятке древко следует поместить на полочку « arrow rest» 
3. Хват тетивы. Правильная стрельба из лука подразумевает, что спортсмен будет захватывать тетиву тремя пальцами, указательным над стрелой, безымянным и средним под стрелой. Хват и удержание тетивы осуществляется на суставах пальцев между первой и второй фалангами. Хвостовик стрелы при этом зажимать пальцами нельзя! 
4. Изготовка и натяжение тетивы. Оставляя пальцы правой руки на тетиве, поднимите лук левой рукой на высоту плеча и направьте его на мишень. Сохраняйте вертикальное положение лука, а линия рук и плеч должна оставаться параллельной полу. Голова поднята, линия подбородка параллельна полу. Если вы делаете все правильно, то взгляд будет вдоль стрелы. Натягивайте тетиву в сторону лица. Должны быть задействованы спинные мышцы, а руки постарайтесь совсем не напрягать, тяните, заводя кисть руки с тетивой под подбородок. Не останавливайтесь, пока не почувствуете касание тетивы к подбородку. Натягивая тетиву, направьте локоть немного вверх. Это поможет задействовать плечевые мышцы и снять нагрузку с бицепса и трицепса.
5. Прицеливание и выпуск. Если Ваш лук оборудован прицелом, цельтесь по мушке, наведя её на мишень. Прицел должен быть отрегулирован, регулировка  мушки происходит с помощью пробных выстрелов.  Прицеливание следует производить двумя глазами, в данном случае не прерывается периферийное зрение, что повышает безопасность занятий стрельбой из лука. Для выстрела, резко выпрямите пальцы тянущей руки, чтобы стрела полетела. Для стрелка важен чистый спуск, то есть не должно быть лишнего влияния на стрелу, которое ее замедлит или изменит траекторию. Момент, когда стрелок отпускает тетиву, очень важен. Каждое неловкое движение может всё испортить. Поэтому стремитесь к максимальной концентрации и отрабатывайте стойку до автоматизма. Следите, чтобы мышцы рук не напрягались. В противном случае дрожь  помешает вам попасть в цель. Выстрелив, дождитесь, когда стрела долетит до мишени, и только после этого опустите лук. Не стоит вытягивать руку вперед вслед за стрелой при выстреле.

Надеемся, что после прочтения статьи вы, в общих чертах, поймете, как стрелять из лука. Не забываем использовать защиту для предплечья от ударов тетивой и напалечник с разделителем для формирования правильного удержания тетивы и выпуска.

Занимайтесь этим спортом, ведь он замечательно развивает меткость и учит концентрации.

archerycenter.ru

ЧАВО (FAQ) по новым правилам

Часто задаваемые вопросы по формату соревнований на 2010 год и далее.

Март 2010 

ВВЕДЕНИЕ

На Конгрессе FITA 2009 в Улсане и последующем заседании совета FITA было принято несколько важных изменений по формату соревнований с тем, чтобы их усовершенствовать. У новой системы сетов, блочного раунда, официального введения смешанной команды и других решений есть одна цель: сохранить наши соревнования беспристрастными, сделать их более привлекательными для спортсменов, их поклонников, СМИ и партнеров по стрельбе из лука.

Ниже приводятся объяснения к изменениям и практические примеры. Изменения нельзя считать заменой Конституции и правил FITA, где все они были оформлены юридически.

1) Какие главные изменения соревнований были приняты Конгрессом в 2009?

• Индивидуальные лучники должны стрелять матчи по новой системе сетов, обязательной с 1 апреля 2010. (см. вопросы 2, 5, 6, 7, 9, 10, 11 ниже)

• Блочники должны стрелять новый блочный раунд, обязательный с 1 апреля 2011. Но на некоторых соревнованиях этот раунд будут стрелять уже в 2010. (см. 3, 5, 6, 7, 9, 10, 12, 14)

• Смешанная команда теперь будет выступать на соревнованиях по стрельбе из лука официально (см. 4, 6, 7, 8, 9, 10)

• Новые мишени (см. 15, 16),

• Время для стрельбы (см. 17),

• Новые карточки учета результатов (см. 18)

• Переработана сетка индивидуальных матчевых раундов для 128 спортсменов на новую — для 104 спортсменов (см. 19),

• Финальная расстановка мест на соревнованиях FITA (см. 20),

• Молодые спортсмены могут стрелять в категориях кадетов до 17-летия и юниоров — до 20 лет включительно с 1 января 2010 года (см. 21, 22),

• Лучники-ветераны стреляют те же дистанции, что и кадеты (см. 23),

• Формат чемпионатов мира по полевой стрельбе из лука (см. 24)

Давайте рассмотрим некоторые серьезные основания для изменений, принятых Конгрессом FITA, и применение новых правил в предстоящих соревнованиях по стрельбе из лука.

2) Почему была создана система сетов?

В стратегическом Всемирном плане по стрельбе из лука на 2007-2012, одним из центральных разделов является раздел «Соревнования». Среди нескольких аспектов, которые были определены, международная федерация FITA рассмотрела ситуацию, когда на матчах с 12-ю стрелами, сразу после первой серии неудачный выстрел предопределял для лучника проигрышный исход матча. Стрелок, сделавший плохой выстрел, оказывался далеко позади своего противника по нарастающему результату, и интерес болельщиков и зрителей падал.

Разбивая матч на сеты из трех или шести стрел, FITA дает шанс лучшему стрелку победить своего противника уверенно, без противоречий, и полагает, что в противоборстве до последнего выстрела будет проходить больше матчей. Это усилит эмоциональное напряжение и интерес к соревнованию.

3) Для чего был создан блочный раунд? 

Другим важным вопросом раздела «Соревнования» во Всемирном плане по стрельбе из лука на 2007-2012 стало определение формата соревнований для спортсменов — блочников. Некоторые эксперты утверждали, что существуют значительные различия между спортсменами, выступающими в категориях олимпийского и блочного луков, как, например, в прыжках в высоту и прыжках с шестом. Однако в FITA эти различия не освещались, и формат соревнований был одинаковым для обеих категорий спортсменов. Поэтому, с введением блочного раунда и мишеней «хит/мисс», требующих значительного напряжения, FITA дает шанс блочникам продемонстрировать предельную точность.

4) Почему официально были приняты смешанные команды? 

Стрельба из лука объективно подтверждает гендерное равноправие. Это фактически вид спорта, где женщины могут отличиться так же, как и мужчины. У мужчин имеется только небольшое физическое преимущество, проявляющееся в сложных погодных условиях, таких как сильный ветер или дождь. Международная федерация FITA пришла к решению создать смешанные команды, что стало логичным и оцененным по достоинству усовершенствованием.

На таких соревнованиях смешанная команда состоит из одной женщины и одного мужчины — представителей одной страны, стреляющих в одной категории (олимпийский или блочный лук). Это также дает возможность малым странам (которые не могут выставить по три мужчины или три женщины в обычной команде) выступить в командных соревнованиях.

Впервые международная федерация FITA протестировала выступление смешанных команд на Кубке мира в 2007 в Дувре (СБК), после которых многие спортсмены попросили чаще стрелять эти соревнования. Во второй раз подобные соревнования проводились в финале Кубка мира-2008 в Лозанне (8Ш).

После этого, FITA включила в календарь выступление смешанных команд во время проведения этапов Кубка мира и финала-2009, а так же провела неофициальные состязания смешанных команд на одном из чемпионатов мира.

Выступления смешанных команд имели успех и были с одобрением приняты как стрелками, так и поклонниками с самого начала их проведения. Это еще раз убедило FITA в правильности принятого решения на Конгрессе 2009 в Улсане.

FITA продолжит организацию выступлений смешанных команд в 2010 году на Кубке мира, а первые чемпионы мира в таких командах появятся на чемпионате мира-2011 в Турине (1ТА). Из-за ограниченного количества участников на чемпионатах мира в помещении, смешанные команды не будут представлены в этой категории соревнований.

5) Сколько состязаний может быть на соревнованиях ФИТА в категории смешанные команды?

В соревнованиях по стрельбе из лука на открытой площадке выступают лучники олимпийского и блочного луков. Дифференцируя эти виды соревнований, FITA ставит своей целью, чтобы поклонники и эксперты смогли увидеть и оценить различия между этими категориями.

Соревнования по стрельбе из лука проводятся индивидуально, в командах или в смешанных командах. Таким образом, у нас имеется 10 категорий:

• олимпийский лук — мужчины (лично)

• олимпийский лук — женщины (лично)

• блочный лук — мужчины (лично)

• блочный лук — женщины (лично)

• олимпийский лук — мужская команда (3 мужчины из одной страны)

• олимпийский лук — женская команда (3 женщины из одной страны)

• блочный лук — мужская команда (3 мужчины из одной страны)

• блочный лук — женская команда (3 женщины из одной страны)

• олимпийский лук — смешанная команда (1 мужчина и 1 женщина из одной страны)

• блочный лук — смешанная команда (1 мужчина и 1 женщина из одной страны)

6) На каких соревнованиях будут применяться изменения в правилах?

Вводимые изменения относятся ко всем зарегистрированным в FITA турнирам, с даты, официально указанной в книге Конституции и правил FITA (1 апреля 2010).

Организаторы соревнований могут выбирать проводить ли им FITA раунд или 70 м раунд (без каких-либо матчей). Они могут выбирать — проводить ли им индивидуальные, командные соревнованиями или соревнования смешанных команд (или все вместе).

Однако с 1 апреля 2010 для всех зарегистрированных турниров FITA обязательна система сетов, которые включают олимпийский раунд (матчевые состязания). Это обязательно и для всех мировых рейтинговых соревнований.

7) В каком формате будут проходить основные соревнования ИТЛ в 2010 и в последующие годы (Кубок мира, чемпионат мира, чемпионат Европы, и т.д.)?

Совет FITA уже определился, в каком формате будут проходить соревнования в 2010, 2011 и 2012: Кубки мира, чемпионаты мира, Олимпийские игры, молодежные Олимпийские игры, чемпионаты Европы, Игры Содружества, Студенческие игры, Универсиады, и т.д.). Подробно см. ниже.

Обращаем Ваше внимание на то, что Совет FITA решил включить проведение блочного раунда на двух этапах Кубка мира в 2010, до его официального введения с 1 апреля 2011. Анталия (ТИК) и Огден (США) должны выполнить эту задачу. Это позволит оценить раунд и провести точную корректировку правил.

Заметим также, что в 2012 будет только три этапа Кубка мира по стрельбы из лука — из-за Олимпийских игр, проводящихся в Европе летом. Результаты этих трех этапов будут суммированы для определения рейтинга.

8) Итак, каким будет формат этапов Кубка мира в 2010?

Форматы первого этапа — в г. Пореч (СКО) и четвертого этапа в г. Шанхае (СИМ) будут следующими:

• (обычный) 70 м раунд — как квалификация для всех спортсменов (под «обычным», мы имеем в виду отсутствие вводимых изменений),

• система сетов для всех индивидуальных матчей

• (обычные) командные матчи

• (обычные) матчи смешанных команд

Форматы второго этапа — в г. Анталия (ТИК) и третьего этапа в Огдене (США) будут следующими:

• (обычный) 70 м раунд как квалификация для спортсменов олимпийского лука

• система сетов для индивидуальных матчей в категории олимпийского лука

• (обычные) командные матчи для категории олимпийского лука

• (обычные) матчи смешанных команд для категории олимпийского лука

• 50 м раунд как квалификация для спортсменов — блочников

• блочный раунд для индивидуальных матчей блочников

• блочный раунд для командных матчей блочников

• блочный раунд для матчей смешанных команд блочников

Формат финала в Эдинбурге (СБК) будет следующим:

Только индивидуальные матчи и матчи смешанных команд в финале:

• система сетов для всех индивидуальных матчей

• (обычные) матчи смешанных команд

9) Какие изменения будут введены на соревнованиях в 2010 более детально, в частности, на этапах Кубка мира по стрельбе из лука? Какими будут форматы этих соревнований?

Во время этапов Кубка мира 2010 в гг. Порече и Шанхае спортсмены обеих категорий (блочного и олимпийского луков) будут соревноваться в одинаковом формате.

В гг. Анталии и Огдене, у спортсменов — олимпийцев и блочников будет различный формат соревнования.

В квалификационном круге в гг. Порече и Шанхае, будет, в общей сложности, 72 выстрела, на дистанции 70 метров для олимпийцев и блочников. Спортсмены стреляют на счет по обычной мишени с зачетными зонами от 1 до 10. Максимальное количество набранных очков — 720 (см. вопрос о мишенях ниже).

В гг. Анталии и Огдене, спортсмены — олимпийцы стреляют также как описано выше. А вот спортсмены — блочники стреляют 72 стрелы только на 50 м, и по меньшим мишеням с зачетными зонами только от 5 до 10.

Спортсмены занимают места в квалификационной таблице согласно набранным очкам (№ 1 — с наибольшим количеством очков; № 2 — второй с наибольшим количеством очков; и т.д. по убыванию).

В зависимости от количества очков, набранных каждым лучником в квалификационном раунде, отбирается 64 лучших спортсмена, 16 лучших команд и 8 смешанных команд, которые будут участвовать в отборочном (ЕИштайоп) раунде (матчах). В элиминационном раунде, во всех 10 категориях, спортсмены будут стрелять матчи с сетами (как в теннисе). Отобранные спортсмены/команды (например, в инд. матчах: 1 против 64, 2 против 63, и т.д.), будут стрелять друг против друга, и победитель матча переходит в следующий раунд, пока не определится чемпион. Победители полуфинала будут стрелять за золото, а проигравшие — за бронзу.

Сводная таблица форматов соревнований Кубка мира для обеих категорий (см. на сайте ФИТА)

10) Каким будет формат индивидуальных элиминационных раундов?

В гг. Порече и Шанхае в элиминационном раунде спортсмены будут стрелять по системе сетов:

• спортсмены стреляют сеты (ранее серии) максимум три (3) сета из шести (6) стрел по обычным мишеням с 1/32 круга до четвертьфиналов.

• когда спортсмены дойдут до четвертьфиналов, они будут стрелять максимум пять (5) сетов по три (3) стрелы.

• в матчах за медали спортсмены стреляют альтернативно по одной стреле с лимитом во времени в 20- секунд между стрелами.

• мишени расположены на дистанции 70 метров как для олимпийцев, так и блочников.

Далее о системе сетов детальнее. В гг. Анталии и Огдене:

• спортсмены-олимпийцы будут стрелять так, как описано выше.

• блочники будут стрелять формат сетов иначе, чем олимпийцы — так называемый блочный раунд (см. ниже).

• блочники будут стрелять на 50 метров по мишеням «Hit-Miss» (Попал — не попал).

11) Что такое система сетов?

Система сетов для матчей до четвертьфиналов:

• все матчи перед четвертьфиналами состоят максимум из 3 сетов по 6 стрел в каждом.

• победитель каждого сета, т.е. спортсмен который набрал наибольшее совокупное количество очков шестью стрелами, получает два (2) сетовых очка.

• в случае равного результата каждый спортсмен получает по 1 сетовому очку.

• победитель матча определяется исходя из количества выигранных сетовых очков, а не достоинством пробоин, выбитых стрелами.

• победителем матча становится тот, кто первым заработал 4 сетовых очка.

• по достижении 4 сетовых очков за 3 сета матч считается оконченным.

• в случае ничьей, назначается перестрелка только одной (!) стрелой. Стрелок, чья стрела находится ближе к центру мишени (если необходимо, расстояние измеряется), получает 1 дополнительное очко и становится победителем.

• спортсмены стреляют одновременно, и им дается четыре (4) минуты для стрельбы 6-ю стрелами.

Давайте рассмотрим примеры матчей по новой системе сетов.

Основные принципы четвертьфиналов и матчей за медали: 

• матчи продлеваются максимально до 5 сетов, по 3 стрелы в сете.

• победителем матча становится стрелок, который первым заработает 6 очков.

• в случае ничьей, дается перестрелка одной стрелой. Стрелок, чья стрела оказывается ближе к центру (если необходимо, измеряется расстояние), получает 1 дополнительное очко и побеждает.

• в четвертьфиналах и полуфиналах, спортсмены стреляют одновременно за 2 минуты по 3 стрелы.

• в матчах за медали, стрелки стреляют альтернативно по одной стреле, по 20 секунд времени на выстрел. При альтернативной стрельбе, спортсмен с меньшим счетом стреляет первым.

• (следует заметить, что все индивидуальные матчи на Олимпийских играх в Лондоне 2012 будут проходить как матчи за медаль на Кубке мире).

12) Информация по проведению (обычного) командного раунда и раунда смешанных команд:

В обычном командном раунде и раунде смешанной команды (гг.Пореч и Шанхай), матчи будут следующими: Команда:

• каждая команда стреляет 4 серии по 6 стрел, каждый лучник из трех членов команды стреляет 2 стрелы в каждой серии.

• каждой команде будет дано по 2 минуты на серию.

• сумма 24 стрел определит общий счет (макс. счет 240).

• в матчах за медали команды стреляют альтернативно. Член каждой команды стреляет 2 стрелы за серию, по 1 стреле поочередно. Команды стреляют по 3 стрелы поочередно.

• при альтернативной стрельбе, команда с меньшим результатом в серии, начинает стрельбу в следующей серии.

Смешанная команда:

• в этих соревнованиях заложены те же принципы, что и для соревнований обычных команд, только спортсменов в команде двое — одна женщина и один мужчина представители одной страны, которые стреляют 4 серии, каждый соревнующийся по 2 стрелы в серию, в сумме 16 стрел (макс. счет 160).

• каждой команде дается 80 секунд на серию.

• альтернативная стрельба проходит по тому же принципу, что и для обычных командных соревнований.

Заметим, что смешанная команда формируется из лучших по результатам рейтинга спортсменов (мужчины и женщины), членов одной федерации. При этом федерация может сама определять спортсменов, которые будут стрелять матч.

В случае ничьей:

• каждый стрелок команды стреляет по одной стреле.

• по наибольшей сумме очков в этой серии (3 стрелы в команде и 2 стрелы в смешанной команде) определяется команда-победитель.

• в случае повторной ничьей, стреляется вторая серия.

• в случае третьей ничьей, в матче побеждает команда с ближайшей стрелой к центру.

13) С системой сетов все ясно (см. выше). Что такое блочный раунд?

Индивидуальные матчи:

Блочный раунд для индивидуальных матчей (для стрелков — блочников в Анталии и Огдене в 2010) состоит из:

• 4 сетов из 3 стрел первого раунда (1/32 для Кубка мира) до матчей за медали.

• 6 сетов из 3 стрел в матчах за медали (спортсмены стреляют альтернативно по одной стреле).

• каждая стрела стреляется в мишень Ш(/М1•• на 50 метров. Зачетная зона — 10ст в диаметре.

• за каждое попадание засчитывается одно (стрела) очко.

• победитель сета получает 2 сетовых очка. В случае ничьей, каждый стрелок получает 1 сетовое очко.

• Если в конце матча ничья, назначается перестрелка одной стрелой для решающего счета. (Попал -нк промах -м1••). Если снова ничья (оба попали или оба стрелка промахнулись), стреляют 2-ю стрелу и, если опять ничья, стреляют 3-ю стрелу. Если равенство после 3-ей стрелы остается, спортсмен, который был выше в квалификации, побеждает.

• до полуфиналов спортсмены стреляют одновременно и у них есть 2 минуты на 3 стрелы.

• в матчах за медали, спортсмены будут стрелять альтернативно, на каждую стрелу дается 20 секунд. При альтернативной стрельбе, стрелок с худшим результатом стреляет первым.

14) Как проводятся блочные раунды обычных и смешанных команд?

Блочный раунд обычных и смешанных команд будет проводиться на Кубке мира в гг. Огдене и Анталии. Он состоит из:

Команда:

• 1/8, 1/4 и 1/2 раундов. Лучшие 16 команд (а затем — победители 8, 4) из 3 спортсменов стреляют 4 сета по 3 стрелы (по 1 стреле на каждого стрелка в сете). Команды стреляют одновременно.

• в матчах за бронзовую и золотую медаль, стреляют по 6 сетов из 3 стрел. Команды стреляют альтернативно 3 стрелы в три подхода.

• каждая стрела стреляется в Нк/М1•• мишень на дистанции 50 метров. Зачетная зона — 10см в диаметре.

• каждое попадание засчитывается как 1 (стрела) очко.

• сет записывается так же, как и в индивидуальной стрельбе. Команда с наибольшим количеством сетовых очков побеждает.

Смешанная команда:

• в 1/4 и 1/2, лучшие 8 команд (затем 4), стреляют одновременно серию матчей, каждый матч состоит из 4 сетов по 4 стрелы (каждый стрелок по 2 стрелы в сете)

• сеты записываются так же, как и в индивидуальных матчах. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

• матчи за медали стреляют по уже описанному ранее формату альтернативной стрельбы.

Заметим, что смешанные команды формируются по результату рейтинга мужчин и женщин от одной федерации. Федерации могут сами выбирать мужчину и женщину (из своей команды), которые будут стрелять.

В случае равного результата:

• если матч заканчивается ничьей, назначается перестрелка. Каждый стрелок (3 — в команде, 2 — в смешанной команде) стреляет одну стрелу на счет «попадание/ промах»). Если ничья сохраняется (количество попаданий одинаково), лучники стреляют по 2-й и по 3-й стреле.

• если ничья сохраняется и после 3-й стрелы, команда, которая была выше в квалификации, побеждает.

15) Какие мишени будут использоваться на соревнованиях за Кубок мира в 2010?

На квалификации 70м, в обычных матчах и системе сетов на 70 метров, спортсмены стреляют по стандартным 122см FITA мишеням.

В раунде 50м, стрелки — блочники стреляют по мишеням с 6-ю зонами (счет от 5-10), которые в ширину — только 42см.

В блочном раунде (как индивидуально, так и в команде), стрелки стреляют по мишеням Нк/М1••. Спортсмену будет засчитано одно очко только при попадании во внутреннюю зону мишени ( Ък гопе — зона попадания).

16) Что это за мишени с 5-10 зачетными зонами? На каких соревнованиях их будут использовать?

Мишени с зачетными зонами 5-10 (42см шириной) могут быть использованы на обычных РГТА раундах на 50м и 30м, когда стреляют серии 6-ю стрелами. Это позволяет сэкономить много времени при стрельбе РГТА раунда.

Обычные мишени с зачетными зонами 6-10 так же могут быть использованы на дистанции 30 м.

17) ФИТА уже представила новые карточки для новых типов матчей? Да. Их несколько для разных видов матчей:

• карточка для индивидуальных элиминационных раундов — 3 сета х 6 стрел

• карточка для индивидуальных финалов — 5 сетов х 3 стрелы

• каточка для командных матчей — 24 стрелы (обычная) и на 4 серии по 6 стрел

• карточка для смешанной команды — 16 стрел (обычная) на 4 серии по 4 стрелы

• карточка для индивидуальных элиминационных матчей для блочного раунда — 4 сета х 3 стрелы

• карточка для индивидуальных «матчей за медали» для блочного раунда — 6 сетов х 3 стрелы

• карточка для командных элиминационных матчей для блочного раунда — 4 сета х 3 стрелы

• карточка для командных «матчей за медали» для блочного раунда — 6 сетов х 3 стрелы

• карточка для смешанных команд для блочного раунда — 4 сета х 4 стрелы

18) Какие внесены исправления в сетку матчей для 128 спортсменов (в действительности — для 104 спортсменов)?

На конгрессе в Улсане, м/народная федерация РГТА приняла решение дать преимущество тем, кто отлично стартовал в квалификации на чемпионате мире (или других турнирах, которые обычно использовали сетку для 128 спортсменов).

Международная федерация РГТА решила дать Ъуе•» 8-ми первым по квалификации спортсменам (т.е. освободить их от первых двух раундов). Поэтому сетка матчей будет составлена только для 104-х лучших по квалификации спортсменов.

Это будет использовано не в 2010, а на чемпионате мира-2011 в г. Турине (Италия).

19) Временные ограничения для лучников:

После успешного тестирования на финалах Кубка мира с 2006, международная федерация РГТА решила :

• сократить на каждую стрелу время до 20 секунд для альтернативной стрельбы в индивидуальных матчах (вместо 30 секунд).

• сократить до 10 секунд время выхода на рубеж во всех раундах.

Временные ограничения не изменились:

• 4 минуты на стрельбу 6-и стрел за серию в квалификации или сет из 6-и стрел при безальтернативной стрельбе

• 2 минуты на стрельбу 3-х стрел за серию в квалификации или сет из 3-х стрел при безальтернативной стрельбе

• 2 минуты на 6 стрел команде при альтернативной и безальтернативной стрельбе. Каждый член команды стреляет 2 стрелы на серию. При альтернативной стрельбе, лучники стреляют только 1 стрелу за подход. Команды стреляют альтернативно после каждых 3-х стрел.

• 80 секунд на 4 стрелы на команду при альтернативной и безальтернативной стрельбе — каждый член команды стреляет 2 стрелы на серию. При альтернативной стрельбе, они стреляют только 1 стрелу за подход. Команды стреляют альтернативно после каждых 2-х стрел.

20) По какому принципу будут классифицироваться спортсмены по окончании матча?

• только первые 8 индивидуальных (или в команде) участников матчей будут классифицированы по местам.

• спортсмены (или команды), которые будут стрелять матч за золото и бронзу, будут определены по местам с 1 по 4.

• спортсмены (или команды), выбывшие в У финала, располагаются по местам согласно количеству выигранных сетовых очков, а в случае равенства результата — по сумме результативных очков последнего матча. Если равенство сохраняется, они объявляются равными.

• спортсмены (или команды), выбывшие в 1/8, занимают 9-е место, а в 1/16 — 17-е место; и т.д. в соответствии с этапом элиминации.

• спортсмены (или команды), не прошедшие по квалификации в матчи, будут расставлены по местам индивидуально по результату в классификации.

21) Какие изменения произошли в возрастной группе молодых спортсменов?

Конгресс FITA в сентябре принял решение, что с 1 января 2010 входят в силу следующие изменения для всех соревнований проходящих по правилам ФИТА:

• спортсмен может принимать участие в соревнованиях в категории кадетов, если соревнования проходят до или в год его 17-летия. На весь календарь 2010 года это данное изменение включает тех, кто родился 1-го января 1993 или младше.

• спортсмен может принимать участие в соревнованиях в категории юниоров, если соревнования проходят до или в год его 20-летия. На 2010 это означает рожденных в период с 1 января 1990 и до 31 декабря 1992 (или младше, если кадет желает соревноваться как юниор).

Это относится и ко всем соревнованиям за мировые рекорды с 1 января 2010. То есть настоящие рекорды мира могут быть побиты старшими спортсменами (например, 17-летние кадеты смогут побить старые кадетские рекорды, которые были установлены предыдущей возрастной группой с ограничением в 16 лет).

22) Как отразятся изменения в возрастных группах на молодежных Олимпийских играх в Сингапуре?

Никак, потому что участниками будут мальчики и девочки, рожденные в период с 1 января 1992 и по 31 декабря 1993.

23) На каких дистанциях стреляют спортсмены-ветераны?

Спортсмены могут стрелять в категории мастеров (ветеранов), когда соревнования проходят в год их 50- летия. С 1 апреля 2010 они будут стрелять те же дистанции, что и кадеты, то есть:

• мужчины — ветераны — 70м, 60м, 50м и 30м

• женщины — ветераны — 60м, 50м, 40м и 30м

• они также стреляют 60м раунд

• обычные матчи стреляют на 60 метров.

Ветераны могут претендовать на те же награды (значки ФИТА) что и кадеты. Если ветераны хотят стрелять более длинные дистанции, они могут стрелять в старшей категории (мужчины или женщины), но не в категории ветеранов.

Подготовленно: Наталья Родионовна

www.archery-sila.ru

Полевая стрельба из лука — Стрельба из лука в России

Страница 1 из 3

РУКОВОДСТВО ПО ПОЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА

 

Введение

В некоторых странах популярна стрельба из лука, как разновидность целевой стрельбы, но чтобы сделать этот спорт более популярным и более легким для новичков, чтобы заняться Полевой стрельбой, а также для стран, где полевая стрельба не известна, мы попробуем в этой публикации объяснить некоторые из «тайн» полевой стрельбы из лука. Это является новым изданием Руководства FITA по полевой стрельбе, которое было произведено Полевым Комитетом Стрельбы из лука в 1995 и которое было главным образом основано на публикации, сделанной Шведской Ассоциацией Стрельбы из лука.

Полевая стрельба в основном та же, что и целевая стрельба из лука, и часто каждый будет находить, что хороший целевой лучник также станет хорошим полевым лучником. Однако вы увидите в Руководстве, что там есть несколько специфических вещей, которые должны быть учтены при стрельбе в поле – и об этом – настоящий буклет.

В полевой стрельбе участвуют все дивизионы FITA, важно, что есть отличия для: компаунда, рекурва и простого лука. Вы также будете видеть лучников, использующих лонгбоу и другие традиционные луки на национальных турнирах.

Компаунды главным образом используются с релизами и скопами, и лучники будут использовать то же самое оборудование, как и при целевой стрельбе.

Рекурвы (ранее называвшиеся вольным стилем) используют изогнутый лук с прицелом и пальцевым выпуском, как при целевой стрельбе.

Barebow, по Международным правилам, используют изогнутый лук без прицела или стабилизатора, однако, используются различные методы прицеливания, так, что лучник может использовать наконечник его стрелы или его полочку как устройство для прицеливания. Barebow лучник скорее всего изменит прикладку, чтобы изменить положение стрелы относительно глаза, или использует различные точки прикладки, или скомбинирует их чтобы делать возможным целиться в диапазоне различных расстояний. Низкая точка прикладки используется для длинных расстояний, и высокая точка прикладки используется на коротких расстояниях.

На некоторых местных турнирах вы увидите стрельбу Инстинктивных лучников – они не прицеливаются в полном смысле слова -они стреляют инстинктивно, подобно броску камня.

Целевая Стрельба из лука против Полевой стрельбы

Полевая стрельба из лука несколько отличается от уличной целевой стрельбы из лука. Главными отличиями являются: -Уличный целевой лучник стреляет только на отмеченные расстояния, несколько более длинные, чем в Полевой Стрельбе из лука. -Полевой лучник стреляет как на известные, так и неизвестные расстояния от 5 до 60 метров, в зависимости от дивизиона.

-Полевой лучник должен практиковаться на многих различных расстояниях, и уметь оценить эти расстояния.

-Целевая стрельба из лука производится на уровне земли, и позиция для стрельбы постоянна.

-Стрельба в поле -также вопрос стрельбы на подъеме и спуске; следовательно, полевой лучник нуждается в практике при изменении позиции стрельбы.

-Для целевой стрельбы из лука полет стрелы одинаков для данного расстояния, на полет влияет только ветер.

-В полевой стрельбе из лука полет стрелы отличается для данного расстояния из-за угла выстрела.

Полевой лучник должен знать по опыту, сколько прибавить или убавить расстояния для учета силы тяжести.

-При целевой стрельбе из лука стрельба всегда производится рядом с конкурентами и зрителями, что обычно увеличивает напряженность.

-Обычно, полевые лучники стреляют в своей группе, а не рядом с другими конкурентами. Зрители могут присутствовать на больших международных соревнованиях.

Полевые лучники обычно менее напряжены на соревнованиях.

-В целевой стрельбе из лука освещение и характер ветра обычно более устойчивы или постепенно изменяются в течение дня.

-В поле освещение и ветер изменяются от цели к цели, но сильные ветры редки из-за ландшафта.

-Полевой лучник должен практиковаться при меняющемся ветре и освещении, чтобы знать, как это влияет на его прицеливание и стрельбу.

-Целевой лучник имеет все оборудование под рукой.

-Полевой лучник должен планировать и экспериментировать с одеждой и оборудованием, чтобы быть подготовленным ко всем неожиданностям.

-Полевой лучник должен нести всё, что необходимо с собой.

-В целевой стрельбе из лука все лучники стоят на единственной линии стрельбы и стреляют по целям в одном направлении.

-В полевой стрельбе из лука принципиально используется естественный ландшафт, как он есть, и лучники переходят от одной цели к другой, направление стрельбы также изменяется. Так как все цели могут находиться на одной линии, трасса должна быть безопасной для прохода, защищенной от случайных стрел и без скользкой земли.

Запомните обязательно, что:

Полевой турнир по стрельбе из лука – соревнование по стрельбе из лука, а НЕ марафон или соревнование по скалолазанию, поэтому избегайте трудной и опасной ходьбы и длинных расстояний между целями.

www.archery-sila.ru

Техника стрельбы из лука для новичков: Выстрел из лука

Техника стрельбы из лука для новичков: Выстрел из лука Техника стрельбы из лука для новичков: Выстрел из лука

В этом материале я постараюсь представить основы техники стрельбы из лука для новичков. Сразу оговорюсь, есть различные техники стрельбы, но я остановлюсь на той, которой пользуюсь сам. Кроме этого отмечу, что при стрельбе используется традиционный, а не спортивный лук, без специальной рукоятки и центрального боя. Также надо учитывать, что материал написан для правшей.

---

Техника стрельбы из лука для новичков: Натягивание тетивы
Типичные ошибки при стрельбе из лука

---

Каждый стрелок подбирает сам особенности своей стойки, хвата, точки до которой он оттягивает тетиву, способы прицеливания, однако есть несколько простых правил, которые мы и изложили ниже. В дальнейшем стрелок должен стремиться, чтобы его техника выстрела была неизменной от выстрела к выстрелу.

Первое, что нужно сделать при выстреле из лука — стать в удобную позицию. Перед выстрелом лучник становится левым боком к мишени, ноги на ширине плеч или немного шире. Лучник стоит носками на условной прямой, которая ведет к центру мишени. Такая стойка позволяет стрелку стоять уверенно и устойчиво, расслабиться между выстрелами (фото 1).

фото 1

Левой рукой лучник обхватывает рукоять лука приблизительно посередине (как правило, на луке есть специальное место хвата (фото 2). Рука, которая удерживает лук на весу, испытывает на себе упругость лука при натяжении и спуске тетивы. Если левая рука лучника будет дрожать, смещаться в момент выстрела до того, как стрела покинула лук, то добиться точной стрельбы будет невозможно. Начинающие лучники в средневековой Англии часами стояли с палкой и вытянутой левой рукой, добываясь ее крепости.

фото 2

Рука, держащая лук, не должна препятствовать ходу тетивы, иначе выстрел не только получится более слабым, но и сам стрелок рисует получить болезненный удар по руке. Поэтому локтевой сустав нужно увести немного в сторону небольшим вращательным движением руки или немного увести кистью лук вправо, но это может усложнить сам выстрел, за счет дополнительной нагрузки на кисть и большой палец (фото 3).

фото 3

Стрелу накладывают на тетиву, придерживая ее за хвостовик (ни в коем случае не за оперение!!!) так, чтобы направляющее перо было от лука (если стрела с тремя перьями) и кладут на кисть, руки держащей лук (фото 4). Иногда, чтобы стрела не спадала с руки, лучники придерживают ее немного указательным пальцем (в момент выстрела палец нужно убрать) или немного наклоняют лук, скручивая левую руку по часовой стрелке.

фото 4

Положение пальцев, которые держат стрелу изображены на фотографии (фото 5). Указательный палец над стрелой, а средний и безымянный — под ней. Тетива лежит между первым и вторым суставом пальцев. При этом пальцы оттягивают тетиву, а стрелу только слегка придерживают. Нагрузка на пальцы должна быть равномерной.

фото 5

Перед выстрелом лучник становится в стойку, проверяет ее правильность (положение туловища, рук, ног и головы), накладывает стрелу, оценивает условия для выстрела. Стрелок должен не забывать, что его действия по подготовке к выстрелу и сам выстрел не должны расходиться от выстрела к выстрелу. Когда начинающий лучник стреляет, то он часто торопится и совершает выстрел не став уверенно в стойку, скручивая корпус и т.д. Подобные ошибки мешают ему совершить хороший выстрел.

фото 6

Приняв исходное положение перед выстрелом, стрелок поднимает лук на уровень плеч, выпрямив левую руку (фото 6), а затем растягивает лук до касания тетивой передней поверхности подбородка (некоторые оттягивают лук до уха). Рука при этом согнута в локтевом суставе таким образом, чтобы кисть была максимально приближена к шее, а предплечье и плечо, образуя острый угол, находились почти в одной горизонтальной плоскости (фото 7). Растягивание лука осуществляется лишь напряжением задних пучков дельтовидной мышцы и мышц (стрелок словно сводит лопатки), отводящих лопатку назад. Ногтевые фаланги и удерживающие их сгибатели пальцев выполняют функцию захвата тетивы.

фото 7

Натягивание лука происходит вдоль руки, которая держит лук до так называемой точки «якорения», то есть точки, до которой стрелок оттягивает и тетиву и делает небольшую задержку перед выстрелом.

Одним из способов «якорения», который использует и автор этих строк, есть способ при котором тетива оттягивается до середины подбородка, большой палец правой руки ложится под челюсть, челюсти сжаты (фото 8).

фото 8

В отличие от спортивного лука, в историческом луке отсутствуют специальные прицельные устройства. Невозможно также, прицеливаться по проекции тетивы, так как в периферийном луке, это не поможет, кроме того, при оттягивании тетивы до уха, это невозможно физически. Автор этих строк использует при стрельбе так называемое «интуитивное прицеливание». Интуитивное прицеливание происходит аналогично тому, когда человек, например, бросает камень в цель. Мозг сам высчитывает нужную траекторию, однако точная стрельба при интуитивном прицеливании достигается постоянной практикой и регулярными стрельбами. Кроме этого, стрелок должен постоянно помнить о правильной стойке, хвате и дыхании, чтобы максимально улучшить условия для выстрела.

Продолжая тянуть лопатки друг к другу стрелок расслабляет пальцы удерживающие тетиву, совершая выстрел. При этом, рука, держащая лук, должна быть строго зафиксирована. Обычно при выстреле начинающие стрелки делают две типичные ошибки:

1. Не фиксируют левую руку, держащую лук и тогда при спуске тетивы она начинает уходить в сторону еще до момента, когда стрела покинет лук. В результате стрелы уходят влево.

2. Перед выстрелом, рука, удерживающая тетиву, идет за тетивой, прежде, чем пальцы разожмутся, что ослабляет сам выстрел.

Перед выстрелом стрелок должен успокоить дыхание. Сам выстрел производится на полувыдохе.

фото 9

фото 10

После выстрела, есть еще один этап, о котором часто забывают начинающие стрелки, переходя сразу к следующему выстрелу — следование. На этом этапе стрелок отслеживает стрелу, вносит корректировки в последующие выстрелы и исправляет ошибки. В момент следования лучник некоторое время сохраняет свою позу после спуска тетивы, производя анализ сделанного выстрела. Теперь можно приступать к следующему выстрелу.

Ральф Уокер

19.05.2006 г

---

В начало страницы
На главную страницу

---

Отзывы, замечания и предложения по сайту, материалы по стрельбе из лука или историческому фехтованию, присылайте на мой почтовый ящик.Также интересующие вас темы можно обсудить на форуме.

---

 

walker30.narod.ru

Как стрелять из лука?

Как стрелять из лука?

Существуют разные техники стрельбы из лука, причем стрелять можно как из традиционного лука, так и из спортивного. Мы расскажем про азы одной из методик стрельбы из классического, так называемого «исторического» лука.

Как стрелять из лука: инструкция

То, как именно стоять, как захватывать стрелу и целиться, насколько сильно натягивать тетиву, каждый решает сам для себя. Научившись стрелять из лука по данной технологии, вы совершенно свободно сможете подобрать для себя любую удобную для

elhow.ru