Каратэ и тхэквондо разница. Каратэ и тхэквондо — точки соприкосновения. Мнение
В какую секцию отдать ребенка / Боевые искусства / единоборства для детей
Айкидо, тейквон-до, каратэ, ушу… Кто из нас в детстве видел такое богатство секций боевых искусств? Современные родители имеют намного большие возможности для развития своих детей и обязательно должны использовать их, чтобы дать ребенку все самое лучшее.
Тем не менее, широкий выбор секций единоборств часто сбивает родителей с толку. Не так-то просто разобраться во всех видах боевых искусств, понять специфику каждого, подобрать секцию, подходящую именно вашему неповторимому ребенку. Конечно, в любой секции вас будут уверять, что это то, что вам нужно… Но так ли это?
В этой статье мы с вами попробуем разобраться в нюансах таких популярных и распространенных видов боевых искусств, как айкидо, тейквон-до, карате, ушу, бокс и борьба.
Кратко рассмотрим историю их возникновения и развития, основные принципы. Поймем, какие качества и навыки каждая практика поможет развить вашему ребенку. Разберем преимущества и недостатки занятий в каждой из этих секций. Поможем вам ответить для себя на вопросы, что нужно знать про секцию, к чему быть готовым, на какие результаты расчитывать.
Айкидо
Айкидо («ай» – гармония, «ки» – жизненная энергия, «до» – путь) – японское боевое искусство. Разработано Морихэйем Уэсибой в 20-х годах ХХ века. Представляет собой синтез боевого искусства (в значительной мере джиу-джитсу), философии и религиозных взглядов основателя.
Использовать силу и инерцию движения соперника против него самого – вот ключевой принцип айкидо. Главные приемы айкидо: захваты, броски. Основополагающая техника: броски, удары, болевые приемы и удержания, работа с оружием.
Вобщем айкидо можно назвать боевым искусством для интеллигенции или для… ленивых, так как значительное влияние на него оказали религиозные учения. Практика привлекательна для светский беседы из-за ее теоретических построений и философских обобщений. Однако, по этой причине применять айкидо на практике в реальных условиях достаточно затруднительно.
Что развивает айкидо? Абстрактное мышление и тонкое восприятие мира, философский склад ума. Координацию, чуткость к своему телу и телу соперника (управление своим центром тяжести и действие на точку равновесия противника). Навыки работы с разными видами оружия.
Кому подходит айкидо? Детям, которые тяготеют к романтике и восточной экзотике, отдают предпочтение эстетике единоборства перед практическим применением.
Недостатки айкидо: Схоластичность и оторванность от применения на практике.
Федерация Айкидо Украины
Тейквон-до (таеквондо, тэквондо)
Тейквон-до («тей» — нога, «квон» — кулак, «до» — путь) – корейское боевое искусство. Имеет многовековую историю. Оформилось окончательно как стиль в 1955 году благодаря генерал-майору Чхве Хон Хи.
Тейквон-до – техника самообороны без оружия, строится на выполнении ударов, блоков, прыжков. Основное отличие от других боевых искусств – большое количество высоких прыжков с ударами ногами (70% техники).
Что развивает таеквондо? Силу ног, координацию и растяжку, ударную мощь и выносливость.
Кому подходит тэквондо? В первую очередь детям, которые отличаются подвижностью и имеют сильные ноги.
Недостатки теквондо: Ограниченная техника в плане работы руками. Нет работы с оружием.
Карате (каратэ)
Карате (означает «пустые руки») – японское боевое искусство. Примерно в средние века пришло из Китая на Окинаву, жители которой ожесточенно боролись с японскими оккупантами.
Из техники было исключено все, что не имело прикладного значения и не помогало побороть противника. Таким образом, каратэ проигрывает другим видам боевых искусств по разнообразию техник. Технический рисунок его простой: блок-удар, блок-удар.
Принципы борьбы в карате довольно точно сформулировал Дольф Лундгрен («Универсальный солдат»): «Я люблю ломать и люблю, когда ломают меня».
В схватке соперники мчатся навстречу друг другу, как локомотивы, стараясь нанести как можно больший урон. В результате побеждает тот, у кого осталось больше целых частей тела.
Что развивает карате? Жесткую технику ударов руками и ногами, концентрацию сознания, силу и волю, ударную мощь и владение оружием.
Кому подходит каратэ? Настойчивым, упорным, упрямым, прямолинейным и бескомпромиссным детям.
Недостатки карате: Ограниченная техника с недостатком гибкости и маневренности. Развивает ригидность психики (человек очень сложно меняет свои интересы, установки, его трудно переубедить), прямолинейность мышления, жесткость действий. Травматичный вид единоборств.
Федерация Киокушин Карате Украины
Ушу
Ушу («у» – военный, «шу» – искусство) – общее название всех китайских боевых искусств, основа многих современных единоборств.
Китайцы развивали ушу как особое искусство, наравне с живописью, музыкой, кулинарией или каллиграфией. Цель ушу – стремление к гармонии, а не воинственность, совершенствование человека в физическом, психологическом и духовном направлениях.
Разнообразие школ, техник, стилей и оружия – основное отличие ушу. Кроме глубокого философского подтекста, ушу обладает богатой техникой (удары ногами, руками, головой, телом, заломы, броски, захваты, болевые и удушающие приемы, работа с оружием).
Что развивает ушу? Гибкость и подвижность, силу и выносливость. Концентрацию внимания, быстроту реакции и координацию движений. Способствует всестороннему развитию личности и укреплению здоровья.
Кому подходит ушу? Детям, склонным не только к физической активности, но и к глубокой работе над собой.
Недостатки ушу: Длительное обучение. Недостаток квалифицированных специалистов.
Всеукраинская Ассоциация Традиций и Культуры Китая (Детская школа ушу)
Бокс
Бокс – контактное единоборство, спортсмены наносят взаимные удары кулаками в боксерских перчатках.
Отличие бокса от других единоборств – ограниченное количество техник удара (апперкот, хук, кросс, джеб) и только один вид шага («челнок»).
В боксе отрабатывается только техника ударов кулаками. Удары ногами, локтями, головой или телом, а также броски, захваты и применение оружия исключены.
Однако, за счет ограниченной техники бокса, серьезных результатов в нем можно достичь очень быстро по сравнению с другими боевыми искусствами. Кандидатом в мастера или мастером спорта в боксе можно стать уже через 2-3 года тренировок, тогда как, например, в борьбе э
olympic-history.ru
Карате и тхэквондо различия. Каратэ и тхэквондо — точки соприкосновения. Мнение
Каратэ и тхэквондо — точки соприкосновения. Мнение
Тхэквондо и каратэ. Что лучше подойдет для прикладного аспекта, что для спорта? Много ли общего в этих единоборствах?
Спросим мнение у обладателя мастерских степеней по каратэ и тхэквондо Андрея Грабовского.
Привет, Андрей!
Ты прошел свой путь от черного пояса по каратэ до чемпионского титула по тхэквондо, так же у тебя есть небольшой опыт занятиями джиу-джитсу. На твой взгляд, какие направления и стили подошли бы к самообороне, а какие больше могут носить характер оздоровительный?
Привет! Джиу-джитсу я прозанимался очень мало, меньше месяца. Это была неплохая школа, но я почувствовал, что это не мое, как-то не сложилось.
Скажем так, для самозащиты наиболее оптимальны современные смешанные школы боевых искусств: кудо, каратэ будокай, АРБ и пр. И это, несмотря на то, что последователь этих школ будет хуже бить ногами, чем тхэквондист, а руками, чем боксер, однако, в целом, он будет знать больше, чем единоборства, профилирующие на чем-то одном.
Улица неизвестна по определению, на ней возможно все, что угодно, там могут быть и захваты, и удары, и партер, и клинч. Лично для себя я предпочитаю «ударную» технику, борьба носит вспомогательный характер, если на вас нападают несколько противников, особо с ними не повозишься.
Когда-то, имея уже базу тхэквондо, я пришел к киокушиновцам и, пытаясь освоить там ката, получил замечание от тренера, что мне надо отучаться от шотокановских привычек. Я тогда очень удивился, так как каратэ в принципе не занимался, но знал, что у тхэквондо именно шотокановские корни. А осталось ли сейчас в тхэквондо что-нибудь из каратэ?
Пусть меня простят тхэквондисты, но, по сути, это и есть каратэ, эдакое корейское каратэ. Там каратисткие связки, каратисткая база, небольшая разница в стойках, в тхэквондо они выше, но это, практически незаметно. Отличие основное разве что в технике кируги (спарринга), опять, если брать WTF, то это запрет ударов руками в голову, отсутствие подсечек, ну и бросается в глаза использование жилетов. Поединки в тхэквондо более жесткие, но менее разнообразные в плане технического арсенала.
Думаю, что у шотокана и тхэквондо WTF общие корни (возможно южнокитайское ушу), но потом каждый народ развивал свое направление, исходя из собственного видения.
Что из каратэ и из тхэквондо можно взять для самообороны?
Смотря из какого каратэ. Если брать киокушин, то это лоу-кики, удары руками в корпус, жесткая набивка, «давление» на соперника, прекрасные хлесты руками и ногами. Если говорить о спортивном тхэквондо, то там, думаю, самая лучшая в мире техника «высоких ног».
Можно ли синтезировать современные направления единоборств с техникой того же шотокан или тхэквондо?
Конечно, что и было доказано такими бойцами, как Мачида Лиото, Адамом Халиевым, который, кстати, будучи изначально тхэквондистом, стал чемпионом мира по кудо и рукопашному бою, а сейчас подписал контракт с UFC. Ноги Адам применяет куда более, чем успешно.
Ты получил второй дан из рук Федоришена, ты хорошо знаешь особенности его школы. Можно ли ее назвать школой каратэ или это уже рукопашный бой с элементами каратэ?
Это рукопашный бой с элементами каратэ, скажем так.
Показываешь ли ты ученикам «боевые» элементы из тхэквондо и, насколько они отличаются от подобной техники в каратэ?
У нас сейчас занимаются около 35 человек, это если считать сразу две группы. Из-них взрослых 3-4 человека, им дается работа в голову, борьба, спарринги у них по смешанным правилам. Дети же занимаются только спортивным тхэквондо, им редко показывают борьбу и удары в голову. Пока им давать «боевую» технику рано, они не умеют контролировать свою силу, могут потом и кулаками в голову зарядить на спаррингах.
Если сравнивать тхэквондо и каратэ, в плане прикладной техники, чему бы ты отдал предпочтение?
Умение высоко бить ногами, двигаться, это лучше в тхэквондо, а вот в киокушин каратэ лучше обстоят дела с ударами руками в корпус, входы с руками в голову неплохие в шотокан каратэ, если к этому добавить серии из бокса, локти и колени из муай тай, то получится грозное оружие. Прибавьте к этому еще и борьбу из самбо, дзюдо или БЖЖ, в итоге выйдет тоже боевое самбо.
То джиу-джитсу, которым ты занимался, насколько оно оправдывает свое название «боевое»? помниться, с ударной техникой там все было плоховато, а вот как дело обстоит с борьбой?
Повторюсь, боевым джиу-джитсу я занимался очень мало. Но из того, что видел, могу судить, что отсутствие кихона, базы, ведет к корявой «ударной» технике, правда она компенсируется борьбой, которая там в разы лучше.
Кто ты по духу, каратист, тхэквондист?
Я отзанимался каратэ 19 лет, продолжаю занятия и по сей день. я использую японскую терминологию для удобства запоминания, такой стаж бесследно не проходит, это – моя жизнь. Но это уже не «чистое» каратэ, а каратэ, которое удобно лично мне.
Я стараюсь убирать минусы и пробелы этих стилей, например, где-то в тхэквондо логичнее связки и техника, но опять же… И там я ни в коем случае не являюсь фанатом, накалывающим себе корейский флаг, таскающим сумку с иероглифами тхэквондо и, учащим корейский язык.
Все же, мы – русские, у нас своя великая культура, а боевые искусства для меня просто техника.
Спасибо за интересные вопросы! Удачи тебе и всем практикующим будо! Осс!
budokarate.ru
|
Ю. Ю. Сенчуков Примечания:
Тэквондо ИТФ — одна из немногих систем, распространенных сегодня, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО имеет под собой научную основу. По количеству вложенных в исследования средств и, что самое важное, по практическим реально применимым результатам этих исследований его превосходит, пожалуй, только Институт Кодокан-дзюдо — но Кодокан работает как минимум на 60 лет дольше. Из этих 60 лет 30 лет был центральным институтом японского государства по исследованию боевых искусств, фактически, решавшей вопрос, каким искусством быть, а каким — нет. Примечательно, что основатель дзюдо Кано был министром иностранных дел Японии — и точно так же генерал Чой Хон Хи (или в северном произношении, Чха Хон Ги) занимал тот же пост в Южной Корее, что обеспечило широкое |
olympic-history.ru
Экипировка для тхэквондо. Отличия и особенности.
Экипировка для тхэквондо. Отличия и особенности.
Для занятий тхэквондо Вам потребуется специальная униформа, обувь и защитная экипировка. В этой статье мы разберем основные отличия и особенности каждого элемента снаряжения для этого вида спорта.
Добок – так называется специальное кимоно для таэквондо. Добок включает в себя куртку, штаны и пояс. Для всех направлений тхэквондо характерно большое количество ударных техник с использованием ног. Поэтому форма должна быть максимально легкой и прочной, не сковывать движений спортсмена. Современные модели изготавливают из композитных тканей с трехмерной (рифленой) структурой, в которых хлопковые волокна усилены полиэфирными нитями. Для различных федераций добок может существенно отличатся. Для тхэквон-до ITF используют куртку с запахом застегивающуюся на липучку. На спине куртки надпись тхэквондо. Спортсмены достигшие 1-го дана по версии ITF носят куртку с черным кантом. Для WTF используется куртка цельного кроя с V-образным воротом. Детские модели добок WTF имеют черно-красный ворот куртки, модели для взрослых черный. Модели для соревнования обозначены специальной вышивкой или нашивкой с аккредитацией.
Пояс для тхэквон—до отражает достижения спортсмена в данном виде спорта. Пояса условно делятся на цветные и черные. Каждая ступень мастерства обозначается поясом соответствующего цвета. Новички начинают свой путь с 10 Гып (от кор. уровень) и белого пояса. Получив 8 Гып спортсмен получает право на желтый пояс и.т.д. пока не достигнет первого гып. Часто для нечетных Гыпов используются двухцветные пояса или пояса с нашивкой цвета следующего уровня. Далее идут ранги с 1 до 10 дана и черный цвет пояса.
Комплект защитной экипировки для тхэквондо включает шлем, протектор (жилет), защиту предплечья, перчатки, щитки для ног, футы, бандаж и капу.
Шлем для тхэквондо – обязательная часть защитной экипировки. Взрослый и детский шлем для тхэквондо имеют ряд особенностей. Для изготовления шлемов используют вспененный полиуретан. Такой материал отличается легкостью, прекрасно поглощает инерцию удара, имеет долгий срок службы. Качественный шлем для тхэквондо прослужит не менее 2-х лет. Шлем имеет закрытую теменную и лобную часть и фиксируется эластичным ремешком на подбородке. Выбирая шлем, обратите особое внимание на то, насколько удобно он сидит на голове, правильно подобранный шлем сидит плотно, но не давит. Для тренировок лучше выбрать шлем белого цвета, который подойдет также для соревнований невысокого уровня. С соревновательными моделями все немного сложнее, здесь тип шлема зависит от федерации.
Шлем для тхэквондо WTF должен быть красным или синим, и иметь открытое лицо. Единственное исключение юниорские (кадетские) модели, предназначенные для детей до 14 лет. Такие шлемы имеют пластиковую маску.
Шлем для тхэквондо ITF также может быть синего или красного цвета, должен иметь открытое лицо и подбородок. Такие шлемы делаются из кожи и фиксируются с помощью липучек «велкро» в районе подбородка и затылочной части. Использование масок и защитных сеток не допускается.
Протектор он же жилет для тхэквондо служит для защиты корпуса спортсмена от ударов. Как правило, используются двухцветные модели, где одна сторона синяя, а другая красная. Использование жилетов других цветов возможно на тренировках, однако не допускается на соревнованиях. Стоит отметить усиленные протекторы, которые имеют увеличенную толщину и используются для отработки ударной техники. Такие жилеты способны обеспечить защиту корпуса от самой серьезной ударной нагрузки.
Как выбрать жилет протектор для тхэквондо? Правильно подобранная модель плотно фиксируется на теле, нижняя его часть должна прикрывать низ живота спортсмена. Размеры жилетов определяются по номерам от 1 до 5 и зависят от весовой категории.
Щитки на руки или защита предплечья – обеспечивают защиту при выставлении блоков руками. Защита должна прикрывать руку от локтя до кисти.
Перчатки для тхэквондо – служат для минимизации риска нанесения и получения травм, смягчая удары. Защищают кисти и пальцы спортсмена. Перчатки для тхэквондо отличаются в зависимости от федерации.
Для тхэквон-до WTF используют перчатки белого цвета с открытой ладонью и пальцами. Перчатки сделаны из трикотажа и искусственной кожи.
В тхэквон-до ITF перчатки красного или синего цвета с закрытыми пальцами на подобии боксерских. Вес перчаток до 14 унций в зависимости от весовой категории спортсмена. Изготавливаются из натуральной или искусственной кожи.
Защиту ног в тхэквондо обеспечивают щитки и футы. Служат для защиты голени и подъема стопы, а также пальцев ног. Встречаются также варианты щитков с дополнительной защитой коленного сустава или подъема стопы.
Футы для тхэквондо WTF представляют собой эластичный носок с защитной верхней частью в районе подъема стопы и пальцев ног, а также защитными вставками сбоку. Для соревнований используют только футы белого цвета.
В тхэквондо ITF используют футы красного и синего цветов. Футы ITF представляют собой накладки из пенного материала, закрывающие подъем стопы и пятку.
Защита паха – эластичный бандаж, защищающий область паха от случайных ударов. Разделяется на мужской и женский варианты.
Капа – обязательный атрибут защитой экипировки в любом контактном виде спорта. Капа защищает зубы от выбиваний и сколов, предотвращает порезы и травмы ротовой полости, сокращает ударную нагрузку на голову спортсмена. Наибольшей популярностью пользуются одинарные (фиксируется на верхнем ряде зубов), термопластичные капы. Такая капа не затрудняет дыхание и речь, при правильно подогнанной форме почти не ощущается во рту. Применяются также двойные (двух челюстные) капы, они обеспечивают максимальный уровень защиты, однако затрудняют дыхание.
Электронное судейство WTF. На всех крупных турнирах сертифицированных WTF применяется система электронного судейства. Система представляет собой комплект специальной сенсорной экипировки, которая фиксирует все соприкосновения спортсменов и позволяет исключить человеческий фактор при оценке результатов соревнований. Комплект такой экипировки включает в себя футы, жилет и шлем, оснащенные сенсорной системой.
Стэпки – специальная обувь для тхэквондо. Стэпки используются для тренировок в зале и на улице и имеют ряд особенностей обусловленных спецификой данного вида спорта. Прежде всего стэпки должны быть легкими и прочными, адаптированными к ударным нагрузкам, так как использоваться они будут не только для бега, но и для выполнения ударов по снарядам. Это достигается за счет усиленного материала верха, носочной части и пятки. Подошва используется тонкая, упругая, с хорошим сцеплением и точкой поворота. Шнурки убираются в специальный кармашек для предотвращения травм выступающими элементами. Наиболее практичным материалом для такой обуви считается кожа, однако в последнее время появляется все больше моделей из качественной, современной эко кожи (синтетический материал), которая по своим прочностным характеристикам и свойствам имеет минимальные отличия от натуральной. При этом она легче и значительно дешевле.
Тренировочные снаряды. В эту категорию можно включить обширный перечень тренировочного инвентаря и снарядов используемого в различных ситуациях. Однако в рамках данного обзора мы остановимся на нескольких наиболее часто применяемых в тхэквон-до «носимых» снарядах.
Ракетка – снаряд служит для отработки проникающих, быстрых ударов ногами и руками. Помимо обычных ракеток для тхэквондо существуют двойные, и даже тройные варианты, которые при правильном попадании издают звучный хлопок.
Лапа – снаряд назначение, которого тренировка техники и скорости удара. Представляет собой перчатку с подушкой из пенного материала со стороны ладони. В центре обычно нанесен кружок, в который нацеливается удар. Лапы (они используются парами) надевает партнер, с которым отрабатываются всевозможные комбинации ударов.
Надеемся, что приведенная в данной статье информация поможет вам выбрать и купить форму для тхэквондо. В нашем магазине вы найдете весь ассортимент экипировки для тхэквондо для детей и взрослых.
Читайте также:
arc-sport.ru
Разница между карате и тхэквондо. 10 отличий между окинавским и японским каратэ
10 отличий между окинавским и японским каратэ – Karate.ru
Знаете ли вы разницу между окинавским и японским каратэ?
Именно этим вопросом начинает очередную свою статью Джесси Энкамп — автор блога karatebyjesse.com
Вопрос очень интересный. А потому — предлагаем рассмотреть перевод материала «10 отличий между окинавским и японским каратэ».
Джесси уверяет своих читателей, что раньше не видел разницы между японским и окинавским каратэ. Но все изменилось в день, когда он решил посетить Окинаву — Родину каратэ.
С тех пор, признается автор, он побывал на удивительном острове более десятка раз, главным образом пытаясь постичь суть каратэ. Джесси даже жил там в 2009 году, изучая японский язык. И вот теперь Энкамп объявляет на весь мир: есть много существенных различий между окинавским и японским каратэ!
# 1. Высокие стойки
Окинавская стойка Шико-дачи
Окинавское каратэ, в отличие от японского, имеет много высоких стоек.
Почему? Потому что высокие стойки более естественны.
Но позволяют ли эти высокие стойки развивать силу ног и выносливость?
Джесси уверяет нас: нет, не позволяют.
Стойки окинавского каратэ более практичны в применении для самообороны.
# 2. «Зачем» вместо «Как»
Бункай сэнсэя Мияги Тёдзюну
Если вы занимаетесь каратэ на Окинаве, вы будете часто слышать слово «Ими».
«Ими» переводится как «означает». Таким образом, в окинавском каратэ делается акцент на смысле самой техники. И каждая методика фактически выполняется на вас, что, признается Джессии, изрядно шокирует.
Японское каратэ, с другой стороны, часто более сосредоточено на вопросе «как», а не на вопросе «зачем».
У данной тенденции есть причины.
Смысл многих техник был потерян в ходе исторической передачи каратэ из Окинавы в Японию. Если вы даже не знаете «зачем», то будет проще научить «как».
Цель японского каратэ не совпадает с целью окинавского каратэ. С исторической точки зрения японское каратэ («Каратэ-До») развивалось в соответствии с духовным путем современных боевых искусств, таких как дзюдо, кэндо, айкидо и т.д. (через «как»).
Цель окинавского каратэ исходила из потребностей самообороны (через «зачем»).
Уровень боевого знания гораздо глубже в Японии. Многие техники японского каратэ под влиянием других, более известных японских боевых искусств, достигли оптимального вида. Например, японский сэнсэй будет рассматривать каждый элемент вашего ката: как крутить бедрами, как поставить ваши ноги, как перенести ваш вес и т.д.
Но окинавский сэнсэй вместо этого будет чаще напоминать вам о цели каждой техники ката.
«Бункай ближе для окинавцев,» — увереят Джесси.
# 3. Нет «Осу! / Oсс! «
Oсс — визитная карточка японского каратэ, где данная голосовая команда («Осу!» или «Осс!») используется довольно часто.
Это явление также распространено на Западе и даже становится популярным в бразильском джиу-джитсу и ММА.
Но… Джесси акцентирует внимание на том, что он никогда не слышал «Осу!/Oсс!» на Окинаве.
Жители Окинавы, как правило, вместо этого используют слово «Хай!».
# 4. Это не спорт. Это образ жизни.
75-летняя Тсунеко Мачида, 4-й дан. Начала заниматься каратэ в 63 года
Когда Каратэ пришло в Японию — многое изменилось. Например, люди начали соревноваться.
Практикующие японское каратэ на самом деле изменили многие ката и добавили новые методики в кумитэ, лишь бы проводить эффектные соревнования.
На Окинаве каратэ — это не спорт. Это образ жизни.
Наследие каратэ — часть Окинавы, и это такая естественная часть их культуры, что окинавцы просто не видят смысла проводить в ней какие-либо соревнования.
# 5. Чинкучи вместо кимэ
Брюс Ли демонстрирует «удар в один дюйм»
В японском каратэ суперважна концепция «кимэ».
Слово «кимэ» происходит от корня «Kimeru», что буквально означает «решать» или «исправить». Кимэ означает мгновенную остановку в конце исполнения определенных техник.
А в окинавском каратэ есть чинкучи!
Дело в том, что на Окинаве считают, что нет необходимости «замораживать» свои движения. Куда более важно передать всю свою энергию в противника — как ударной волной. А для того, чтобы сделать это, вам нужно взрывное высвобождение энергии всего тела.
Вы когда-нибудь видели знаменитый «удар в один дюйм» Брюса Ли?
Это прекрасный пример того, что такое чинкучи.
# 6. Каратэ и Кобудо
Японское каратэ основывается на рукопашном бое.
Но на Окинаве почти каждое додзё украшено оружием на стенах.
Почему?
Потому что окинавцы активно практикуют кобудо — искусство обращения с традиционным холодным оружием.
10 наиболее распространенных видов оружия в Кобудо:
- бо
- сай
- тонфа
- нунчаку
- кама
- тимбе
- текко
- кува
- сансетсу кон
- нунти бо
Джесси поправляется: он вовсе не утверждает, что окинавское каратэ — это искусство обращения с оружием. Но, подчеркивает он, мастера окинавского каратэ — это и мастера кобудо.
Как говорит Накамото Масахиро, 10 дан Кобудо:
«Каратэ и Кобудо — как брат и сестра. Их нельзя разделять».
# 7. Древние снаряды
Мастера окинавского каратэ всегда отличались превосходной физической подготовкой. Они разработали уйму невероятных инструментов и снарядов для совершенствования физических способностей и силовых навыков. И эти снаряды до сих пор используется в окинавском каратэ.
Джесси приводит список своих любимых традиционных окинавских предметов для тренировок:
- Макивара — пружинистая доска, завернутая в солому. На Окинаве говорят: «додзё без макивары — не додзё».
- Чи-иши — каменный груз на короткой деревянной палке.
- Иши-Саши — бетонные или каменные гири в виде замка.
- Нигири — большие керамические банки с песком, которые нужно удерживать во время тренировок в различных по
olympic-history.ru
ТХЭКВОНДО | Энциклопедия Кругосвет
Содержание статьиТХЭКВОНДО (таэквондо), современное корейское боевое искусство, созданное в 1950-х годах на основе японского каратэ и традиционных корейских единоборств. Основное отличие от каратэ – большое количество ударов ногами. Hазвание в переводе с корейского означает «путь кулака и ноги». См. также КАРАТЭ.
Историческая справка.
Историю корейских боевых искусств можно условно разделить на два периода: до японской оккупации Кореи 1910–1945 и после нее. Что представляли собой древние боевые искусства, упоминаемые в корейских летописях, такие, например, как Субак и Тхэккуон, сейчас сказать трудно. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны. После ухода японцев в 1945 в Корее начался настоящий бум боевых искусств. В большинстве направлений рукопашного боя техника японских единоборств выдавалась за древнекорейскую.
В 1953 Хван Ки, глава школы Мудуккван, попытался объединить эти направления в единую организацию – Корейский союз Тансудо (кор. «путь танской руки»). Однако молодой генерал-лейтенант Чхой Хонг Хи, представитель школы Одокван, пошел еще дальше и провозгласил идею слияния школ и создания единого стиля.
В апреле 1955 на съезде руководителей школ Чандокван, Сонмукван и Одокван было принято решение назвать новый вид единоборств тхэквондо. В сентябре 1961 появилась Корейская ассоциация тхэквондо, а в феврале 1962 она стала участником состязаний Ассоциации любительского спорта Кореи. В 1960-х годах турне группы мастеров тхэквондо с показательными выступлениями прошли по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы и Канаде. В 1963 состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН.
Возглавляя Корейскую ассоциацию тхэквондо, Чхой Хонг Хи в 1966 создал Международную федерацию тхэквондо (International Taekwondo Federation, ITF) и стал ее президентом. Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.
Мастера тхэквондо, оставшиеся на родине, получили поддержку государства и в 1972 в Сеуле был открыт дворец «Куккивон» – Всемирный центр тхэквондо, где в 1973 был проведен первый чемпионат мира по тхэквондо, а затем основана Всемирная федерация тхэквондо (WTF), президентом которой был избран Ким Ун Юн. С 1973 тхэквондо стало частью обязательной школьной программы в Южной Корее.
Чхой Хонг Хи и ITF не могли рассчитывать на поддержку Сеула, поэтому им пришлось обращаться за помощью к Пхеньяну. Делу развития тхэквондо по версии ITF правительство КHДР придало примерно такое же значение, как и правительство Республики Корея – делу развития тхэквондо версии WTF. Однако финансовая поддержка тхэквондо в Северной Корее оставляла желать лучшего. По вопросам перераспределения средств внутри федерации возникали конфликты, и в итоге произошел новый раскол. Штаб-квартира ITF переехала из Торонто в Вену (Австрия), а оставшиеся в Канаде мастера в 1990 основали Глобальную федерацию тхэквондо (GTF) во главе с Пак Дзюн Тэ, до того времени председателя технического комитета ITF.
Между тем руководство WTF поставило целью превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. В сентябре 1988, во время проведения Олимпийских игр в Сеуле, тхэквондо было принято в качестве показательного вида, а в сентябре 1994 на ассамблее Международного олимпийского комитета в Париже тхэквондо версии WTF было включено в программу Олимпийских игр (с 2000).
Подготовка тхэквондистов.
Подготовка тхэквондистов во многом сходна с подготовкой каратистов (см. КАРАТЭ) и состоит из отработки приемов, формальных упражнений, аналогичных ката в каратэ, спортивных поединков и разбивания твердых предметов.
Первоначально комплексы формальных упражнений в тхэквондо представляли собой частично комплексы, составленные Чхве Хонхи, частично – ката каратэ, но с корейскими названиями. В 1970-х годах, когда раскол между федерациями ITF и WTF продолжал углубляться, обе ветви тхэквондо переработали свои наборы формальных комплексов. Чхой Хонг Хи удалил из арсенала тхэквондо ката каратэ. Подобную работу провели и в тхэквондо WTF. Чхой Хонг Хи окончательно завершил «шлифовку» своей системы комплексов в 1980-х годах; в настоящее время в тхэквондо ITF официально 24 комплекса. Согласно идеям генерала, они соответствуют 24 часам суток. Комплексы формальных упражнений в ITF называют «тыль», а в WTF – «пхумсэ».
Если в древних системах приемы обычно объединялись в комплексы на основании практического опыта, то современные комплексы создаются на основе искусственных предпосылок. Рисунок перемещений в комплексе часто является схемой какого-нибудь иероглифа, число приемов выбирается с каким-нибудь значением. Например, число движений может соответствовать числу легендарных героев-хваранов (дословно «цветы-юноши», объединялись в элитные воинские подразделения). Один из комплексов символизирует жизнь национального героя Кореи – адмирала Ли Сун Сина, а резкое движение рукой в сторону в конце комплекса – его трагическую смерть. Спортивная форма для занятий тхэквондо практически такая же, как и у каратистов. Иерархическая система цветных и черных поясов также заимствована из каратэ.
Соревнования.
Тхэквондо в версиях разных федераций имеет различия в правилах соревнований и даже различную терминологию. Так, в версии ITF поединки называются «масоги», а в WTF – «ксруги». Внешние различия в форме проведения поединков сводятся к тому, что в версии ITF они напоминают поединки по каратэ. Из защитного снаряжения спортсмены используют лишь протекторы паха и голеней. В версии WTF спортсмены надевают много защитного снаряжения, в том числе шлемы. Правила соревнований во всех версиях провоцируют спортсменов к нанесению как можно большего количества ударов ногами. Удар ногой оценивается выше, чем удар рукой, удар в прыжке оценивается выше, чем удар с земли, серия ударов руками оценивается как один удар ногой, в то время как в серии ударов ногами каждый удар ногой оценивается отдельно. Однако по правилам WTF требуется, чтобы удар оказывал явное воздействие на корпус противника, поэтому спортсмены WTF обычно стараются вложить в каждый удар ногой массу всего тела и практически не применяют удары руками. Их поединок выглядит динамично, они непрерывно перемещаются, разгоняются, закручиваются, в сериях ударов обычно используют ноги попеременно. В соревнованиях по версии ITF отсутствие крупного защитного снаряжения дает возможность применять концентрированные удары по болевым точкам противника, что сближает эту версию с каратэ. Нокаут рукой на соревнованиях по правилам ITF не такое уж редкое явление. Поэтому спортсмены ITF более тщательно работают над отдельными приемами, во время спарринга держатся более прочно, часто используют серии ударов одной и той же ногой.
Тхэквондо в России.
В России ITF и WTF появились примерно в одно время – почти сразу же после отмены статьи УК, запрещавшей занятия восточными единоборствами. Федерация тхэквондо СССР, созданная в 1990, объединяла спортсменов обеих версий, что создавало определенные трудности для ее руководства. В том же году ряд известных советских каратистов прошли обучение в «Куккивоне» в Сеуле и были аттестованы по программе тхэквондо WTF. 16 июля 1990 Федерация тхэквондо СССР вступила во Всемирную федерацию тхэквондо, а в августе 1990 Федерация тхэквондо СССР стала членом ITF. В 1991 в России появилась еще одна федерация тхэквондо – под эгидой GTF.
Сразу после распада СССР бывшие союзные республики начали работать напрямую с руководствами ITF, WTF и GTF. В настоящее время коллективным членом WTF является Союз тхэквондо России, учрежденный в 1992, а под эгидой ITF работает Федерация таэквон-до России, основанная в 1991.
www.krugosvet.ru
Тхэквондо или каратэ | Московская коллегия арбитражных адвокатов
Сегодня существует множество различных видов боевых искусств. Но самой большой популярностью пользуется именно тхэквондо. Многие молодые парни постоянно посещают тренировки и остаются довольными. У этого боевого искусства существует уйма привилегий, благодаря которым люди всё чаще ходят на него. Хорошая физическая подготовка является основой для многих единоборств, таких как бокс или каратэ. Но именно на единоборстве тхэквондо большое внимание уделяется именно растяжке и высокой выносливости. Высокие прыжки и довольно-таки сильные удары являются коронными приёмами в этом вид спорта. Если у человека не будет достаточно сильной физической подготовки, то вряд ли он сможет осуществлять высокие прыжки и выполнять трудные акробатические упражнения. Необходимо хорошо владеть своим телом и прислушиваться к разуму.
Что же лучше сегодня каратэ или же всё-таки тхэквондо? Этот вопрос неоднозначен и ответить на него довольно трудно. В первую очередь необходимо выбрать хорошую школу и профессионального тренера, потому, что вся дальнейшая работа и все будущие знания полностью зависят от тренера. Как в каратэ, так и в тхэквондо существует уйма преимуществ и направлений. Все они немного отличаются друг от друга не только техникой, но и стилем провождения тренировки, подготовкой и даже международными соревнованиями, после которых можно сходить например на хоккей, купив билеты на хоккей тут belet.ru.
Но в спорте как вы знаете невозможно обойтись без существенных травм. В технике тхэквондо немного меньше опасных приёмов, которые способны повредить важные части тела. Все спарринги тренера проводят в отличной экипировке, а то есть, с одной стороны, человеку прикрывают жизненно важные органы, а с другой – спортсмен сможет спарринговаться в полном контакте. По результатам проведённых соревнований в Европе можно сказать, что в каратэ очень высокий риск повреждения органов тела, около 60%, в то время как тхэквондо славится своими целыми и невредимыми бойцами, потому как повреждений у них примерно 7 – 8 процентов. И на самом деле это большой плюс при выборе секции для своего ребёнка, выбирая, спортивное занятие тхэквондо для мальчишки вы не будете опасаться, и переживать постоянно за его здоровье.
Большинство современных деток гиперактивны, и многие родители просто не представляют себе как с эти можно справиться. Но мы советуем вам отдать своих малышей на секции восточного единоборства, на каждой тренировке ваш ребёнок сможет, выплеснуть все негативные эмоции и, придя домой у него, будет хватать, сил только на то что бы поесть и лечь спать.
Сила удара Бокса, Каратэ, Тхэквондо и Муай Тай («Наука о спорте» National Geographic)
mkaa.ru
Вообще, в отличие от каратэ и тхэквондо — 3 Октября 2010
Два самых удара ногами в муай тай — это тип (буквально, «джеб ногой») и тае чиан — полу-боковой удар ногой, как правило, наносимый по корпусу соперника. Несмотря на сходство с кёкусинкаевским «маваси гэри» или тхэквондистским «долио-чаги», техника выполнения полу-бокового удара в муай тай существенно отличается. В первую очередь, в муай тай в удар вкладывается весь корпус, что создаёт дополнительную инерцию. Одновременно с этим, опорная нога не разворачивается на носке, так как это делает открытым заднюю часть ноги, атака которой противоречит философии каратэ и тхэквондо. В случае попадания тае чиан, ущерб, наносимый противнику, гораздо выше из-за вложения бёдер в удар, а в случае промаха боец часто разворачивается вокруг своей оси. В результате такого разворота, критическое значение имеет защита, так как у противника появляется возможность контр-атаки.
Особую роль в муай тай играет полу-боковой удар в нижний уровень — тае код — или лоу-кик (от английского low kick). Как, правило, лоу-кик наносится в бедро (как внешнюю, так и внутренню его часть) или подколенную ямку, ставя целью лишение противника подвижности и мобильности. Во многом благодаря технике выполнения лоу-кика, муай тай прочно укрепился как в ММА, так и во многих системах самообороны. Лоу-кик чрезвычайно эффективен, так как его сложнее заметить или блокировать, в то время как ущерб он наносит значительный: технические нокауты от лоу-киков, когда соперник просто не может подняться, часты независимо от места проведения боя. Следует отметить, что по аналогии с лоу-киком, общепринятыми обозначениями боковых ударов в корпус (средний уровень) и голову (верхний уровень) являются русифицированные английские слова миддл-кик (middle-kick) и хай-кик (high-kick), соответственно.
Защита от как от тае-чиан, так и от лоу-кика, как правило, производится путем поднятия колена, в результате чего, удар принимается на голень. У начинающего или малознакомого с тайским боксом человека, концепция «голень-в-голень» (или сэн-о-сэн) зачастую вызывает смятение. Для опытного тайбоксера же подобные столкновения не являются чем-то экстраординарным, так как их голени закаляются в ходе тренировочных спаррингов, ударов по мешку и «лапам», а также благодаря специальным «набивочным» упражнениям. Вообще, в отличие от каратэ и тхэквондо, в муай тай не бьют подъемом стопы (за исключением хай-киков), так как эта часть тела содержит множество мелких костей и сухожилий, а, значит, является более уязвимой.
Несмотря на то, что муай тай позволяет нанесение и других ударов ногами, например, боковые удары (по типу «ёко гэри» в кёкусинкай и «миро чаги» в тхэквондо) или удары с разворота, такие атаки используются гораздо реже.
implod.narod.ru