Пояс в тхэквондо: Аттестации, звания, разряды

Содержание

Ступени в тхэквондо — Клуб восточных боевых искусств «Ника-Спорт»

Ступени в Тхэквондо

Для оценки мастерства спортсменов, их силы духа и знания технических приемов в тхэквондо существует своя уникальная система. Шкала оценок разделена на 10 ступеней: 10 гыпов и 9 данов. Существует еще и 10-й дан, но он дается за выдающиеся заслуги в развитии тхэквондо и возраст мастера должен превышать 60-летний рубеж.

Гып (от кор. — уровень) — ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности. Это – зеркальное отражение мастерства ученика. Оно как бы перевернуто. Вот почему сначала идет 10 гып, то есть самая первая ступень в тхэквондо, затем 9, 8, 7 и так далее до 1-го дана или до 1-го пума, если ученику еще нет 15-ти лет.

По мере освоения очередного гыпа меняется цвет пояса ученика. И если пояс ученика белый (что символизирует чистоту помыслов), то затем его последовательно сменяют желтый, зеленый, синий и красный. За это время обучающийся постигает боевую технику (сначала обыкновенные удары, затем удары в прыжке) и осваивает принятые в тхэквондо ритуалы (учится правильно носить форму, завязывать пояс, приветствовать старших и т.д.). Черный пояс, цвет которого обозначает достоинство, носят мастера, от первого дана и выше. Дети, не достигшие 15-лет, но уже овладевшие мастерской техникой, носят пояс, состоящий из двух полос: черного и красного цвета.

Уровень Изображение пояса Цвет пояса

10 гып

Белый пояс

9 гып

Бело-жёлтый пояс

8 гып

Жёлтый пояс

7 гып

Жёлто-зелёный пояс

6 гып

Зелёный пояс

5 гып

Зелёно-синий пояс

4 гып

Синий пояс

3 гып

Сине-красный пояс

2 гып

Красный пояс

1 гып

Красно-чёрный пояс

1 дан

Чёрный пояс

Значение цвета пояса

Белый

Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс — пояс для начинающих заниматься тхэквондо.

Желтый

Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.

Зеленый

Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видет, что в ученике уже проростают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого.

Синий

Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.

Красный

Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени — времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.

Чёрный

Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра — он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса — боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.


Даны в Тхэквондо

Даны — ступени мастерства в тхэквондо. Однако, не стоит думать, что обладатель первого дана является мастером. В тхэквондо первый, второй и третий даны рассматриваются как начальные степени мастерства. Обладатели этих данов в достаточной степени овладели техническими навыками тхэквондо, но говорить о том, что он мастер — заблуждение.

При аттестации на 1-3 даны, в аттестационные требования входят только технические приемы и знания истории тхэквондо. Спортивные достижения являются рекомендацией к аттестации на 1-3 дан, однако аттестационная комиссия не имеет возможности ознакомится с духовным миром претендента.
Только начиная с 4 дана тхэквондист присоединяется к сонму мастеров. При аттестации на 4 дан сдается обязательные теоретический тест в форме письменного экзамена или реферата. Кроме технических и методологических нормативов существует временной ценз, когда человек может стать обладателем 4 дана минимум через 7 лет после начала занятий тхэквондо, на самом же деле это происходит гораздо позже. Такой подход к присвоению 4 дана позволяет не только оценить физические и умственные способности человека, но, и за столь долгий срок общения, оценить его духовный мир. Обладатели седьмого, восьмого, девятого данов — это великие мастера, разбирающиеся во всех тонкостях тхэквондо. Обладатели столь высоких данов имеют своих учеников — обладателей 1-6 данов, собственные школы, в которых преподается тхэквондо, занимают руководящие посты в Национальных и Всемирной федерациях, регулярно проводят семинары для спортсменов, инструкторов, судей. Обычно обладатели старших данов имеют научные степени и звания по тхэквондо.

В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5 лет, если тренироваться 2-3 раза по 1.5 часа в неделю. Чтобы получить 2-й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3-й дан — два года, 4й — три, и так далее. Обладатели с 1-го по 3-й дан могут считаться помощниками учителя (по-са бом). Обладатели с 4-го по 6-й дан считаются учителями (са бом), а обладатели 7-го — 8-го дана считаются мастерами (са хюн ним). Обладатель 9-го дана считается великим мастером — са сон ним.

Пум/Дан
Кол-во полных лет с предыдущего экзамена
Необходимый возраст соискателя
начать от Дан начать от Пум
1 Пум * * Менее 15
2 Пум 1 * 15
3 Пум 2 * 15
4 Пум 3 * 18
1 Дан * 15 *
2 Дан 1 16 *
3 Дан 2 18 *
4 Дан 3 21
18
5 Дан 4 25 22
6 Дан 5 30 30
7 Дан 6 36 36
8 Дан 8 44 44
9 Дан 9 53 53
10 дан * 60 60

Повышение и присвоение гыпов входит в обязанности аттестационной комиссии, состоящей из тренеров, не ниже 1 первого дана. Комиссия собирается один раз в три месяца и рассматривает заявки учеников, желающих повысить уровень своего мастерства.

Если спортсмен готов технически, физически и духовно, а так же имеет определенный стаж занятий, что тоже очень важно при сдаче на гып, он допускается к аттестации, то есть к экзаменам.

Серьезность, с которой занимающиеся должны подходить к аттестации, основана на том, что каждый инструктор несет моральную ответственность за действия своих учеников, как в клубе, так и за его стенами.

Пояса в тхэквондо ВТФ — КЛУБ БОЕВЫХ ИСКУССТВ «БАРС», КРАСНОДАР, Олимпийской тхэквондо ВТФ

В тхэквондо ВТФ как и в любом другом виде восточных боевых искусств для определения уровня бойца применяется система аттестаций на цветные пояса. В тхэквондо ВТФ используется 7 цветов для поясов от белого до чёрного.

Каждому поясу соответствует номер гыпа, дана или пума. Гыпом в тхэквондо называется ученическая степень, даном называется мастерская степень. Чёрный цвет – цвет мудрости – стоит отдельно в природе. Так же и обладатель чёрного пояса – пояса мастера – стоит отдельно от остальных спортсменов.

Чтобы получить более высокий пояс, надо показать соответствующую технику ударов, блоков и передвижений, чётко исполнить заданные пхумсэ, уметь провести поединок, знать терминологию, точным ударом расколоть доску и т.д.

У каждого цвета пояса в тхэквондо есть свое значение:

  • 10 гып — белый пояс (белый)
    Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс — пояс для начинающих заниматься тхэквондо.
  • 9 гып — белый пояс с желтой нашивкой поперек пояса (желтый)
  • 8 гып — жёлтый пояс (оранжевый)
    Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.
  • 7 гып — жёлтый пояс с зелёной нашивкой (зелёный)
  • 6 гып — зелёный пояс (пурпурный)
    Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видет, что в ученике уже проростают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого.
  • 5 гып — зелёный пояс с синей нашивкой (голубой)
  • 4 гып — синий пояс (синий)
    Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
  • 3 гып — синий пояс с красной нашивкой (красный)
  • 2 гып — красный пояс (светло-коричневый)
    Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени — времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.
  • 1 гып — красный пояс с чёрной нашивкой (тёмно-коричневый)
  • 1 пум — детский чёрный пояс до 17 лет, красно-чёрный по всей длине
  • 1 дан — черный пояс с одной золотой нашивкой
    Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра — он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса — боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.
  • 2 дан — черный пояс с двумя золотыми нашивками.
  • …и так до 9 дана

Нормативы и Программа аттестации на 1-й Дан/Пум (Черный пояс)

 Экзамен на черный пояс первый дан/пум

Перед аттестацией на черный пояс занимающийся проходит ряд аттестаций на цветные пояса с 10 по 1 гып. По сложившейся в тхэквондо традиции цветных поясов пять: белый, желтый, зеленый, синий и красный. Так как ученических разрядов (гып) — десять, то каждый промежуточный разряд обозначается полоской, цвет которой соответствует следующему поясу. 10 гып — белый, 9 гып — белый с желтой полоской, 8 гып — желтый и т.д.

Практически программа аттестации по тхэквондо втф на черный пояс и состоит из тех знаний, умений и навыков, которые ученик приобрел в процессе своего восхождения от 10 гыпа к 1 гыпу. Экзамен на черный пояс подводит итог этому этапу обучения, а черный пояс, полученный учеником, символизирует начало следующего этапа обучения, который также состоит из 10 уровней — данов. Каждый из этих уровней также обозначается полоской — золотой, 1-й дан — 1 полоска, 2-й дан — две и т.д.

Ниже представлена типовая программа аттестации по тхэквондо wtf на черный пояс 1-й дан. Каждый инструктор, который имеет право проводить экзамен для своих учеников на цветные пояса (для этого нужно иметь уровень не ниже 4 дана и получить сертификат инструктора на 5-дневных курсах Куккивона — всемирной академии тхэквондо, или на курсах, организованных национальной федерацией тхэквондо по программе Куккивона) может вносить некоторые изменения в эту программу, не меняя при этом основное содержание и основную технику.

Экзамен на черный пояс имеет право принимать мастер тхэквондо wtf, имеющий техническую квалификацию не ниже 6 дана. Как правило экзамен принимает комиссия, состоящая не менее чем из 3-х человек. На усмотрение комиссии требования к кандидатам могут быть жестче или мягче, но основная структура в принципе неизменна. Так, проверяя знания основ спортивного поединка — сихап кйоруги, комиссия может ограничиться техническим спаррингом в 1 раунд (3 минуты), чтобы понять, что кандидат владеет основами атакующей и защитной техники, а может попросить провести поединок с ведением счета — максимально приближенным к соревнованиям.

Главное, что вы должны очень хорошо уяснить при подготовке к своему первому экзамену на черный пояс, что будет оцениваться не ваше спортивное мастерство, воля к победе, или физические качества. Экзаменационная комиссия будет оценивать уровень вашей технической обученности: ваши знания, умения и навыки. Знаете ли вы технику тхэквондо в объеме 1 дана: кибон доньчжак, пхумсэ, кйоруги, кйокпха, хосинсуль. Умеете ли вы выполнить то, что знаете, без грубых ошибок (от вас не будут требовать эталонной техники и филигранного исполнения, главное соблюдать правильные срединные структуры приемов). Есть ли у вас навыки использования того, что умеете, в определенных ситуациях: в разделе кёкпа доски должны быть разбиты, в разделе керуги вы должны использовать то, что умеете делать, в условиях поединка, в разделе хосинсуль ваши действия должны быть своевременными и точными, в разделе пхумсэ вы должны быть убедительны и осознанно выполнять все приемы, чтобы экзаменационная комиссии поверила, что вы ведете поединок за свою жизнь с воображаемыми противниками, в разделе кибон доньчжак вы должны продемонстрировать уверенное владение 14 основными движениями тхэквондо — ведь это фундамент вашего мастерства.

Если вы будете понимать эти основные и в принципе очень простые требования, то сможете сдать экзамен на черный пояс без всяких проблем любой, даже самой требовательной комиссии. Если вам 15 лет и больше, вы получите свой черный пояс 1 дан, если вам меньше 15 лет, ваш пояс будет черно-красный (пхум), который вы сможете без проблем заменить на чисто черный сразу же по достижении 15-летнего возраста. Ниже размещена программа аттестации, начиная с му гыпа (белый пояс) по 1 дан (черный пояс). Если вы внимательно работали с нашим курсом, то с радостным чувством обнаружите, что все, что указано в программе, вы уже знаете и умеете. Значит, вы готовы к экзамену. Удачи и в добрый путь! 

Нормативы 

Стойки

  • Чумби соги (наранхи соги) (стойка готовности, ноги на ширине плеч) 
  • Чучум соги (поза всадника, широкая стойка, ширина – две ширины плеч) 
  • Ап соги (короткая стойка, длина – один шаг или три стопы) 
  • Ап куби соги (длинная стойка с упором на переднюю ногу,длина 4,5 стопы)
  • Твит куби соги (короткая стойка с упором на заднюю ногу,длина 3 стопы)
  • Коа соги (кошачья стойка) 
  • Пом соги (стойка тигра)

Блоки

  • Ольгуль макки (верхний блок) 
  • Момтон паккат макки (средний блок, наружной стороной предплечья, наружу) 
  • Ан момтон макки (средний блок внешней стороной предплечья, вовнутрь) 
  • Арэ макки (нижний блок) 
  • Хан сонналь макки (средний блок ребром ладони) 
  • Сонналь макки (средний блок ребром ладони, вторая рука приставляется к груди ладонью вверх) 
  • Нульйо макки (блок вниз ладонью) 
  • Падансон макки (блок ладонью)
  •  Сантыль макки (двойной блок на нижнем и верхнем уровне)
  •  Кави макки (блок ножницы)
  •  Сонналь арэ макки (нижний блок ребром ладони)

Удары руками

  • Момтон чумок тириги (прямой удар рукой в корпус) 
  • Ольгуль чумок тириги (прямой удар рукой в голову) 
  • Сонналь чиги (удар ребром ладони)
  •  Чеби пом мок чиги (двойное движение. Включает в себя верхний блок ладонью и удар ребром ладони в шею) 
  • Палькуп чиги (удар локтем) 
  • Тын чумок чиги (удар тыльной стороной кулака) 
  • Йоп тириги (прямой удар кулаком в бок)

Удары и махи ногами

  • Ап олиги (мах ногой вперед) \
  • Ап чаги (прямой удар подушечками пальцев) 
  • Толё чаги (круговой удар подъемом стопы)
  •  Нерё чаги (удар сверху-вниз или рубящий удар пяткой)
  •  Идан ап чаги (прямой удар подушечками пальцев в прыжке) 
  • Йоп чаги (боковой удар ребром стопы)
  •  Тора тольйо чаги (круговой удар подъемом стопы в прыжке с разворотом корпуса на 360˚)
  •  Ап хурьйо чаги (круговой удар пяткой)
  •  Нарэ чаги (два и более удара подряд)
  •  Твит чаги (удар пяткой назад)
  •  Тви хурьйо чаги (круговой удар пяткой с разворотом на 360˚)

Миты пальчаги (удары по лапам)

  • Ап чаги (прямой удар подушечками пальцев) 
  • Толё чаги (круговой удар подъемом стопы) 
  • Нерё чаги (удар сверху-вниз или рубящий удар пяткой) 
  • Йоп чаги (боковой удар ребром стопы) 
  • Тора тольйо чаги (круговой удар подъемом стопы в прыжке с разворотом корпуса на 360˚) 
  • Ап хурьйо чаги (круговой удар пяткой) 
  • Нарэ чаги (два и более удара подряд) 
  • Твит чаги (удар пяткой назад)
  •  Тви хурьйо чаги (круговой удар пяткой с разворотом на 360˚)

Комплекс блоков

  • Ольгуль макки (верхний блок) 
  • Момтон паккат макки (средний блок, наружной стороной предплечья, наружу) 
  • Ан момтон макки (средний блок внешней стороной предплечья, вовнутрь)
  •  Арэ макки (нижний блок)
  •  Хан сонналь макки (средний блок ребром ладони) 
  • Сонналь макки (средний блок ребром ладони, вторая рука приставляется к груди ладонью вверх)
  •  Сонналь арэ макки (нижний блок ребром ладони)

Кибон тондяк

  • Иль чжан (1-й базовый комплекс) 
  • И чжан (2-й базовый комплекс)

Пхумсэ

  • Корё (1-й мастерский формальный комплекс)

Кёруги

  • Спарринг (поединок)

Кёкпа

  • Разбивание предметов рукой и ногой

Сибом

  • Идан йоп чаги (боковой удар ребром стопы в прыжке)

Хосинсуль

  • Любые восемь приемов

Технико-тактическая подготовка

  • Техника сжимания кулака

Техника степа

  • Вертикальный
  • Горизонтальный
  • Боковой (сайд степа
  • Быстрые перемещения (парын корым)

Общефизическая подготовка

  • Отжимания не менее 60
  • Выпрыгивания не менее 55
  • Гибкость(шпагат) в минус
  • Кувырки (вперед, назад)
  • Колесо
  • Рондад
  • Сальто
  • Удержание ноги на уровне головы бесконечно.

Теория

  • Счет от 1 до 100 Счет от 1 до 100 (1-Хана, 2-Туль, 3-Сет, 4-Нет, 5-Дасот, 6-Ёсот, 7-Ильгоп, 8-Ёдоль, 9-Ахоп, 10-Ёль, 11-Йоль Хана, 12-Йоль Туль и т.д…20-Сымуль и т.д….30-Сэрын и т.д….40-Махын и т.д…50-Сюин и т.д….60-Есун и т.д….70-Ирхын и т.д….80-Едын и т.д….90-Ахын и т.д….100-Пяк)
  • Второй счет, используемый при нумерации от 1 до 100
  • Название нашего боевого искусства, его перевод 
  • Наименование нашего клуба, обращение к тренеру по-корейски

Команды

  • Смирно – чарёт
  • Поклон – кхёнэ
  • Сесть – анчжо
  • Встать – иро со
  • Построиться – мойо
  • Спасибо – кхамсахамнида
  • Благодарю – кхамсахамнида
  • Название блоков, ударов и стоек (для соответствующего гыпа/дана)
  • Цель изучения боевого искусства
  • Родина тхэквондо
  • Принадлежность к федерации
  • Год образования тхэквондо
  • Год вступления в олимпийские игры
  • Год образования тхэквондо в России
  • Клятва тхэквондо
  • Части рук и ног для нанесения ударов (для соответствующего гыпа/дана)

1 дан/пум (черный пояс) Экзамен (Сим са)

А) Кибон доньчжак

— 14 основных движений тхэквондо, базовая техника (на выбор экзаменационной комиссии)

Б) Пхумсэ

— Тхэгык пхаль чжан, тхэгык иль чжан – тхэгык чхиль чжан (на выбор экзаменационной комиссии)

В) Керуги

— Самбон керуги (в объеме по выбору экзаменационной комиссии)

— Ханбон керуги (в объеме по выбору экзаменационной комиссии)

— Спортивный поединок (сихап керуги) (в объеме по выбору экзаменационной комиссии)

В) Кёкпа

— Разбивание предметов 

— Пхальчхаги (йоп чаги, твит чаги, хурьйо чаги) (по выбору экзаменационной комиссии)

— Момтхонь чирыги, сонналь чиги (по выбору экзаменационной комиссии)

Г) Самооборона (Хосинсуль)

— Освобождение от захватов за различные участки тела или одежды (в объеме по выбору

экзаменационной комиссии)

Значимость 1-го дана

Кто он обладатель 1-го дана — мастер или новичок?

В боевых искусствах одно из величайших заблуждений считать, что все обладатели черных поясов являются мастерами. Такое заблуждение простительно для тех, кто не занимается боевыми искусствами. Однако занимающиеся тхэквондо должны осознавать, что это не всегда так. Слишком часто новоиспеченные обладатели черных поясов преподносят себя в качестве мастеров и даже бывают убеждены в этом сами.

Обладателем 1-го дана обычно является тот, кто овладел техникой в такой мере, что способен защитить себя от одного соперника. Он подобен птенцу, окрепшему достаточно для того, чтобы покинуть гнездо и самостоятельно позаботиться о себе. 1-й дан — это только начало. Заложен только фундамент. Построить здание еще предстоит.

Новоиспеченный обладатель 1-го дана только начинает по настоящему овладевать техникой. Теперь, когда он выучил алфавит, он может начать читать. Годы напряженной работы и учебы пройдут, прежде чем он сможет только начать считать себя инструктором или мастером. Перспективный ученик на этой стадии начинает понимать, как мало на самом деле он знает.

Обладатель черного пояса переходит также на новый уровень ответственности. Он становится членом сильного и почетного братства обладателей черных поясов. Теперь все его действия в тренировочном зале и вне его будут находиться под постоянным наблюдением. По нему будут судить обо всех обладателях черных поясов и поэтому, он обязан постоянно быть примером для обладателей цветных поясов.

Конечно же, некоторые станут мастерами. Однако, будет много и таких, кто, предаваясь заблуждениям, так и останутся новичками как в техническом, так и в духовном плане.

(Цой Хонг Хи. ТАЭКВОН-ДО. М.: АО «ТКД». 1993, стр. 727) 

 

Скачать Общие Нормативы >>>

 

Система и значение поясов, аттестация на пояс в тхэквондо ИТФ

Просмотров 14.6к. Обновлено

Какие пояса есть в Тхэквондо, что обозначают пояса, как подготовиться к аттестации, на какие вопросы нужно знать ответы, об этом подробнее в нашей статье.

Читая статью, не забывайте проверять свои знания. Для этого мы подготовили вопросы, нажав на которые, вы увидите правильные ответы.

Система оценки мастерства

В программу обучения в Тхэквондо (ТКД) входит:

  1. Тренировки с группой.
  2. Самостоятельные тренировки.
  3. Спортивный лагерь.
  4. Соревнования.
  5. Семинары.
  6. Аттестация.

В ТКД у спортсмена оцениваются:

  • характер;
  • сила духа;
  • сила стойкости;
  • техника;
  • индивидуальные качества.

В Тхэквондо ИТФ система выдачи поясов состоит из:

  • 10 разрядов — гупов;
  • 9 степеней — данов.

Ученическая ступень

Гуп — это ученическая степень. 10 гуп считается самым низким уровнем мастерства. Начинающий спортсмен стремится дойти до 1 гупа и перейти на мастерскую ступень — дан. Каждому уровню соответствует цвет пояса.

Существует три рекомендуемые тренировочные программы для повышения гупов:

  1. 1248 часов (12 месяцев): 6 тренировок в неделю по 4 часа.
  2. 702 часа (18 месяцев): 6 тренировок в неделю по 1,5 часа.
  3. 585 часов (30 месяцев): 3 тренировки в неделю по 1,5 часа.

Минимальный период тренировок для прохождения аттестации на цветные пояса ИТФ

Месяцы 10 гуп 9 гуп 8 гуп 7 гуп 6 гуп 5 гуп 4 гуп 3 гуп 2 гуп 1 гуп
12 месяцев 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2
18 месяцев 1 1 1 1 2 2 2 2 3 3
30 месяцев 2 2 2 2 3 3 3 4 4 5

Черный пояс можно получить за год обучения, тренируясь 6 раз в неделю по 4 часа.

Мастерская степень

Отсчет данов идет по возрастанию от первого к девятому. Взрослая мастерская ступень делится на три группы. Первая группа (I, II, III степени) считается для обладателя черного пояса начальным этапом на пути к совершенству.

Обладатели мастерского уровня любой степени носят только черные пояса с желтыми римскими цифрами, соответствующими квалификации.

Мастерская ступень Степень Степень мастерства Цвет пояса
Дан I, II, III Бо-са бом — помощник учителя Черный пояс с цифрами I, II, III
Дан IV, V, VI Са бом — учитель Черный пояс с цифрами IV, V, VI
Дан VII, VIII Са хю ним — мастер Черный пояс VII, VIII
Дан IX Са со ним — великий мастер Черный пояс IX

На Востоке цифра три считается самым почитаемым числом и записывается в виде трех линий. Верхняя линия символизирует Бога, средняя — людей, нижняя — Землю. Слово три в написании похоже на слово король. Когда число три умножается на три, результат 9 приобретает смысловое значение — высший среди высших. И девятый дан обозначает высший среди высших данов.

Если умножить 9 на любое положительное однозначное число, сложить между собой между собой цифры в числе, полученном в результате умножения, то всегда получается 9. Например: 9*1=9; 9*2=18; 1+8=9; 9*3=27; 2+7=9. Замечено, что только цифра 9 обладает таким удивительным свойством. Поэтому на Востоке ее считают наиболее значимой.

Минимальный период тренировок и минимальный возраст для прохождения аттестации на даны в ИТФ

Дан
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Минимальный период тренировок между аттестациями на даны, год 1,5 года 2 года 3 года 4 года 5 лет 6 лет 7 лет 8 лет 8 лет
Минимальный возраст для прохождения аттестации, лет 11 лет 14 лет 16 лет 22 года 25 лет 30 лет 37 лет 45 лет 55 лет

Будет полезно прочитать:

  1. Тхэквондо для детей: с какого возраста и какая польза
  2. Тхэквондо: присвоение спортивных разрядов и званий

Система цветных поясов в ИТФ

Пояс в ТКД называется «Ти». Между цветами поясов существуют переходные ступени. Основатель Тхэквондо генерал Чой Хонг Хи в последние годы своей жизни предложил для отличия черного пояса от черного юношеского добавить посередине белую полосу. МФТ России продолжила эту идею и ввела белую полосу на детские цветные пояса.

Гуп, дан Цвет пояса Что обозначает цвет пояса
10 гуп Белый Белый цвет (отсутствие цвета или полное соединение всех цветов) — символ чистоты и открытости к познаниям. Ученик может начать свой путь при полном отсутствии знаний и чистоте белой бумаги или иметь знания разбросанные и несистематизированные.
9 гуп Белый с желтой полоской
8 гуп Желтый Желтый цвет — символ плодородной почвы, на которой растут знания, основы, опоры, выносливости. Знания, приобретенные учеником на этом уровне, станут фундаментом на остальном пути. От их прочности будет зависеть основательность и незыблемость всего строения знаний, умений и навыков.
7 гуп Желтый с зеленой полоской
6 гуп Зеленый Зеленый цвет — символ весны, возрождения растительного мира, силы выходящей из земли и устремляющейся в небеса. Первые ростки и плоды после усердного обучения, стремительный рост.
5 гуп Зеленый с синей полосой
4 гуп Синий Синий цвет — символ неба и горизонт, жизни, ловкости и гибкости. На этом уровне ученик обладает достаточно высокими, обширными и всесторонними знаниями, и должен доказать, что готов стараться и стремиться дальше.
3 гуп Синий с красной полосой
2 гуп Красный Красный цвет — символ огня, солнца, тепла, быстроты, воли, агрессии и разрушения. Яркий цвет пояса предупреждает, что полученные знания надо использовать только для творения и созидания, иначе, неверное их применения может привести к боли и разрушению. Сигнал, что ученик скоро станет мастером, необходимо демонстрировать самоконтроль и волевые усилия.
1 гуп Красный пояс с черной полоской
1-9 дан с цифрами I-IX, соответствующими квалификации Черный пояс с желтыми римскими цифрами Черный цвет (полное отсутствие света) — это спокойствие, тишина, комфорт, чувство безопасности. Символизирует воду, умение принимать ту форму, которую требуют обстоятельства. Быстро и адекватно реагировать, заполнять все пробелы, в зависимости от необходимости менять состояние: быть твердым, как лед, быть гибким, как жидкость, быстрым, как воздух. Признак мастерства.

Последовательность поясов в Тхэквондо ИТФ:

  1. Белый.
  2. Белый с желтой полоской.
  3. Желтый.
  4. Желтый с зеленой полоской.
  5. Зеленый.
  6. Зеленый с синей полосой.
  7. Синий.
  8. Синий с красной полосой.
  9. Красный.
  10. Красный пояс с черной полоской.
  11. Черный пояс с желтыми римскими цифрами.

Аттестация на ученический пояс ИТФ

10 гуп, белый пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — чарёт соги, нарани соги, гуннун соги.
  3. Техника ног — ануро сасон оллиги, бакуро сасон оллиги, ап муруп чаги, ап ча оллиги, двитт ча оллиги, юп ча оллиги, доллё муруп чаги, битуро муруп чаги, оллё муруп чаги.
  4. Массоги — самбо массоги (без противника), гуннун соги.
  5. Техника рук — ап джумок баро джириги, наджундэ пальмок макги, наджундэ сонкаль макги, ан пальмок макги.
  6. Туль — Са Джу Джириги.

9 гуп, бело-желтый пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — аннун соги, ниунджа соги.
  3. Техника ног — бакуро сево чаги, бакуро нэрё чаги, ап ча бусиги, ануро нэрё чаги, двиттча бусиги, юп ап ча бусиги.
  4. Массоги — самбо массоги (без противника), ниунджа соги.
  5. Техника рук — ап джумок бандэ джириги, пальмок деби макги.
  6. Туль — Са Джу Макги.

8 гуп, желтый пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — кённэ джасэ.
  3. Техника ног — горо чаги, доллё чаги, юпча джириги.
  4. Массоги — самбо массоги (с противником), гуннун соги.
  5. Туль — Чон-Джи.

7 гуп, желто-зеленый пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — чунби соги.
  3. Техника ног — тора нэрё чаги, тора сево чаги.
  4. Массоги — самбо массоги (с противника), ниунджа соги.
  5. Техника рук — санг пальмок макги, чукё макги, сонкаль тэриги, сонкаль деби макги.
  6. Туль — Дан-Гун.

6 гуп, зеленый пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Техника ног — бандэ доллё чаги, бандэ доллё горо чаги.
  3. Массоги — ибо массоги (4 варианта), илбо массоги (4 варианта).
  4. Техника рук — бакат пальмок юп макги, сан сонкут тульги, дунг джумок джириги, бакат пальмок хече макги.
  5. Туль — До-Сан.

5 гуп, зелено-синий пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — годжонг соги, губурё соги А, губурё соги В, моа соги А, моа соги В, моа соги С, моа соги Д.
  3. Техника ног — тора юпча джириги, двиттча джириги.
  4. Массоги — илбо массоги (6 вариантов), джаи массоги (4 раунда).
  5. Техника рук — сонкаль ануро тэриги, пальмок дольмё макги.
  6. Туль — Вон-Хё.

4 гуп, синий пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — кёча соги.
  3. Техника ног — тимё ап чаги, тимё бакуро нэрё чаги, тимё ануро нэрё чаги.
  4. Массоги — джаи массоги (6 раундов).
  5. Техника рук — сонбадак гольчё макги, ап палькуп тэриги, санг сонкаль макги, кёча со дунг джумок тэриги, ду пальмок макги.
  6. Туль — Юл-Гок.

3 гуп, сине-красный пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — двитт баль соги, начё соги.
  3. Техника ног — тимё юпча чаги, тимё доллё чаги, тимё горо чаги.
  4. Массоги — джаи массоги (8 раундов).
  5. Техника рук — сонкаль дунг макги, двитбаль со сонбадак оллё макги, ви палькуп тэриги, ви дви палькуп тэриги, санг джумок сево джириги, санг джумок двитджибо джириги, кёча джумок чукё макги, сонбадак нуло макги, доллё джириги, гёкджа джириги, бандаль джириги, дигуджа макги.
  6. Туль — Джу-Гун.

2 гуп, красный пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Техника ног — тимё бандэ доллё чаги, ануро нуло чаги, бакуро нуло чаги, тимё бандэ доллё чаги, тимё двитт чаги, тимё тора сево чаги, тимё тора юпча джириги, сиро чаги.
  3. Массоги — джаи массоги (10 раундов).
  4. Техника рук — двитджибо сонкут тульги, дунг джумок юп дви тэриги, санг юп палькуп тульги, бакат пальмок сан макги, опун сонкут тульги, наджундэ сонкаль деби макги, ду пальмок миро макги, кёча джумок нуло макги.
  5. Туль — Тэ-Ге.

1 гуп, красно-черный пояс

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, правила соревнований, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — суджик соги.
  3. Техника ног — дольмё комбинация ударов ногами.
  4. Массоги — джаи массоги (12 раундов).
  5. Техника рук — сонбадак миро макги, оллё джириги, суджик со юп нэрё сонкаль тэриги, юп ап макги, вэ юп палькуп тульги.
  6. Туль — Хва-Ранг.

Вопросы по теории на пояса

Гуп Общие вопросы Вопросы по этикету Дать перевод команды Дать перевод основным терминам
10
  • Что символизирует цвет белого пояса?
  • Понятие Тхэквондо
  • Основатель Тхэквондо
  • Как правильно писать «Тхэквондо»?
  • Моет
  • Чарёт
  • Кюнэ
  • Тае
  • Квон
  • До
  • До янг
  • До бок
  • Гуп
  • Дан
  • Ти
9
  • Что означает аббревиатура ITF?
  • Когда и где была создана ITF?
  • Кто был избран первым Президентом ИТФ?
  • Сколько стран приняли участие на учредительной конференции ИТФ?
  • Назвать минимум три из этих девяти стран?
  • Когда можно применять полученные боевые навыки?
  • Сие
  • Чунби
  • Си Джак
  • Гуман
  • Массоги
  • Туль
  • Кекпа
  • Вирек
  • Т ки
  • Хосин сул
  • Хонг
  • Чонг
8
  • Что символизирует цвет желтого пояса?
  • Как зовут вашего учителя?
  • Как называется клуб, в котором вы занимаетесь?
  • Какой девиз ВФ ТКД ИТФ?
  • Андже
  • Иро сот
  • Добок чунгдан
  • Джеджа
  • Сонбе ним
  • Бусабом ним
  • Сабом ним
  • Сахе ним
  • Сасонг ним
  • Чон си джа ним
  • Симпан ним
7
  • В каком году состоялся первый Чемпионат мира по ИТФ?
  • В каком городе и в какой стране состоялся первый Чемпионат мира?
  • Какую литературу необходимо прочитать?
  • Что такое боевое искусство?
  • С чего начинается тренировка?
  • Какими упражнениями следует завершить тренировку?
  • Хана
  • Туль
  • Сэт
  • Нэт
  • Тасот
  • Есот
  • Ильгоп
  • Едол
  • Ахоп
  • Ел
  • Орунджок
  • Вэнджок
  • Ап
  • Юп
  • Дви
  • Ан
  • Бакат
  • Ануро
  • Бакуро
  • Нэре
  • Олле
  • Андже
  • Иросо
  • Сасон
6
  • Что символизирует цвет зеленого пояса?
  • Что означает один оборот пояса?
  • Что значит аббревиатура на брюках До-бок?
  • Что находится на эмблеме Тхэквондо и До-бок?
  • Что символизирует кулак?
  • Почему земной шар на эмблеме ИТФ сделан в форме инь-янь?
  • Баро
  • Дащи
  • Кэсок
  • Гедэ
  • Чаги
  • Джириги
  • Тэриги
  • Тульги
  • Гутги
  • Мильги
  • Макги
  • Соги
  • Джапги
5
  • Почему «тарелка» Тхэквондо сделана в виде черепахи?
  • Что символизирует эмблема на спине До-бок?
  • Какую цель можно выбрать занимаясь Тхэквондо?
  • Что входит в программу обучения Тхэквондо?
  • Какие ограничения по возрасту существуют в Тхэквондо?
  • Можно ли показывать изученные приемы за пределами школы?
  • Когда разрешается использовать изученные приемы?
  • Во что должен быть одет ученик во время занятий?
  • Можно ли носить украшения и другие предметы помимо официальной формы во время занятий?
  • Можно ли использовать чужое снаряжение и экипировку?
  • Можно переодеваться в зале и снимать пояс?
  • Бандэро
  • Уро
  • Чаро
  • Диро доро
  • Апро ка
  • Диро ка
  • Баро
  • Бандэ
  • Онмом
  • Банмом
  • Юпмом
  • Наджундэ
  • Каундэ
  • Нопундэ
4
  • Что символизирует цвет синего пояса?
  • Кто является единственным представителем ИТФ в Европе?
  • Кто является единственным представителем ИТФ в России?
  • Какой электронный адрес Всероссийской Федерации Тхэквондо ИТФ?
  • Что важнее в Тхэквондо: победа на соревнованиях или пояс?
  • Что необходимо сделать входя и выходя из зала, а также обращаясь к учителю?
  • Можно покидать зал во время тренировки без разрешения инструктора?
  • Можно ли в зале До-янг употреблять пищу, напитки, курить, жевать жевательную резинку, быть в нетрезвом состоянии, использовать нецензурные выражения, громко разговаривать?
  • Как строится группа во время тренировки?
  • Как следует сидеть в зале?
  • Чончони
  • Химике
  • Дора
  • Доллё
  • Дольмё
  • Кёча
  • Санг
  • Суджик
  • Супьёнг
  • Хечё
  • Тимё
3
  • Какие дисциплины входят в программу обучения Тхэквондо?
  • Как зовут Президента Всероссийской Федерации Тхэквондо ИТФ?
  • Какая эмблема ВФ ТКД ИТФ?
  • Что символизирует кулак?
  • Что символизирует двуглавый орел?
  • Какие главные соревнования ВФ ТКД ИТФ?
  • Какие массовые соревнования ВФ ТКД ИТФ?
  • Можно ли вытягивать ноги в сторону инструктора и лицевой стороны До-янга?
  • Можно ли перебивать инструктора?
  • В какую позицию следует встать, когда инструктор объясняет приемы или философию?
  • Нужно ли всем присутствующим на тренировки встать во время поклона в начале и в конце тренировки?
  • Можно ли присутствующим во время тренировки разговаривать между собой?
  • Гуро оп си
  • Гуро мача со
  • Микульмё
  • Дарибулиги
  • Юльтон
  • Хим
  • Далён
  • Кихап
  • Кёнг ли
  • Джип Джунг
  • Чонгсин
  • Чонгсин тонги ль
2
  • Что символизирует цвет красного пояса?
  • Какие главные соревнования АЕТФ?
  • Какие главные соревнования ИТФ?
  • Что можно посоветовать родителям?
  • Что должен сделать ученик до и после разговора с инструктором?
  • Можно ли перебивать инструктора?
  • Можно ли разговаривать,когда говорит инструктор?
  • Можно ли поворачиваться к инструктору спиной, когда он говорит?
  • Обязан ли инструктор отвечать на поклон?
  • Тыргаги
  • Нараги
  • Гуджари
  • Паль
  • Баль
  • Купсо
  • Мори
  • Има
  • Худо
  • Мок
  • Гасум
  • Бокбу
1
  • Согласно энциклопедии Тхэквондо туль Хва Ранг состоит из 29 движений, однако это не так, сколько движений на самом деле в этом туль?
  • С какого пояса необходимо обшить черной полосой основание куртки До-бок?
  • Кто имеет право принимать аттестации на цветные пояса, включая первый дан?
  • Кто имеет право принимать аттестацию на второй дан?
  • Кто имеет право принимать аттестацию на третий день?
  • Когда проходит аттестация на третьи даны в России?
  • Кто имеет право преподавать?
  • Кто является старшим учеником?
  • Кто считается старшим, если пояс равный?
  • Может ли младший ученик считаться старшим и даже проводить тренировку?
  • Кто выполняет обязанности инструктора, если самого инструктора нет в зале, и он не назначил старшего?
  • Должны ли старшие ученики быть примером для младших и помогать им, если в этом возникает необходимость?
  • Сурён
  • Синцэ далён
  • Ил гоп пил са
  • Сибум
  • Симса
  • Кёнг ги кё джонг
  • Ара сми да

Будет полезно проверить свои знания на перевод корейских терминов по Тхэквондо:

  1. Термины в тхэквондо: общие слова, команды, техники, числа, части тела

Аттестация на черный пояс ИТФ

I дан

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — ханаль сон.
  3. Техника ног — комбинация ударов руки-ноги.
  4. Массоги — джаи массоги (15 раундов)
  5. Техника рук — сонкаль ап тэриги, ануро сонкаль дунг тэриги, ануро бакат пальмок каундэ ап макги, кёча сонкаль момчё макги, санг сонбадак оллё макги, дунг джумок юп тэриги.
  6. Туль — Чунг-Му.
  7. Пройти минимум один семинар регионального уровня перед аттестацией.

II дан

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — вэбаль соги.
  3. Техника ног — и джунг, сам джунг, хонап, ёнсок, битуро.
  4. Массоги — джаи массоги (30 раундов)
  5. Техника рук — хануль сон, двитджибо джириги, юп джумок нэрё тэриги, моа со сонкаль наджундэ ап макги, гунун со пальмок наджундэ бандэ макги, ап джумок нуло макги, ан пальмок хечё макги, двит палькуп тулькги, супьёнг джириги, пальмок наджундэ ап макги, дигуджа джапги (монгдунг-и джапги), санг супьёнг палькуп тулькги, сонкаль дунг наджундэ деби макги, сонкаль наджундэ деби макги, ду бандальсон нопундэ макги, дунг джумок ап тэриги, дыро макги, гутджа макги, джунгджи джумок.
  6. Туль — Кван-Ге, По-Ун, Ге-Бек.
  7. Пройти минимум два семинара регионального уровня перед аттестацией.

III дан

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — сасон соги.
  3. Массоги — джаи массоги (50 раундов)
  4. Техника рук — сонкаль наджундэ ануро макги, бакат пальмок нопундэ бандэ юп макги, кёча джумок нэрё макги, сонкаль бандэ чукё макги, сонкаль дунг долимё макги, сонкаль каундэ хечё макги, сонкаль дунг наджундэ ануро макги, дунг джумок нопундэ юп тэриги, бандаль джириги, доллё джириги, окалин сонбадаг нэрё макги, ду сон гарак тульги, санг сонбадак нуло макги, сондунг нэрё тэриги, дунг джумок юп ап тэриги, санг сонкаль супьёнг тэриги, бандальсон нопунде бандэ тэриги, санг инджи джумок бандаль джириги, пён джумок джириги, ан пальмок нарани макги, бакат пальмок нарани макги, дунг джумок нэрё тэриги, хори макги, ануро гутки, бакуро гутки, сонкаль дунг наджундэ ануро ап макги, нопун палькуп тэриги, бандальсон бандаль тэриги, сан палькуп нэрё тульги, санг сонкаль ануро тэриги, нэре джируги, бакат пальмок нэрё макги, санг сон бадак чуке макги, дунг джумок супьёнг тэриги.
  5. Туль — Йи-Ам, Чунг-Джанг, Джуче.
  6. Пройти минимум один Всероссийский семинар перед аттестацией.
  7. Аттестация сдается только на Всероссийском семинаре один раз в год.

IV дан

  1. Теория — общие вопросы о Тхэквондо, правила этикета, дать перевод основных терминов.
  2. Стойки — мооса чунби соги, огурё соги, палджа соги.
  3. Массоги — свободный спарринг.
  4. Туль — Сам-Ил, Ю-син, Че-Юнг.
  5. Пройти минимум один Всероссийский семинар.
  6. Пройти минимум один международный инструкторский семинар ИТФ.
  7. Получить разрешение ВФ ТКД ИТФ.
  8. Пройти предзащитный экзамен ВФ ТКД ИТФ.

Вопросы по теории на черный пояс

Дан Общие вопросы Вопросы по этикету Дать перевод основным терминам
I
  • Что символизирует цвет черного пояса?
  • Можно ли сказать, что черный пояс — это завершение пути, на котором учение уже освоил все свои навыки?
  • Какие есть пять принципов в Тхэквондо?
  • Что такое аттестация?
  • Как называется документ, подтверждающий квалификацию?
  • Можно ли старшим ученикам показывать младшим технику выше той, которая им известна по поясу, без разрешения инструктора?
  • Можно ли заниматься у другого инструктора без уведомления своего?
  • Можно ли аттестоваться у другого инструктора без уведомления своего?
  • Нужно ли ученикам, перешедших из других школ ИТФ, имеющих пояс и сертификат ИТФ, подтверждать свою квалификацию?
  • Чуй
  • Камчун
  • Силкюк
II
  • Кто действующий Президент ИТФ?
  • Составить личную линия инструкторов, начиная с Генерала Чой Хонг Хи
  • Составить личную линию получения знаний — линия инструктора
  • Е ый
  • Ём чи
  • Ин нэ
  • Гук ги
  • Бэкджол Булгул
III
  • С какого пояса можно пришить лампасы на брюках До-бок?
  • С какого пояса можно пришить лампасы на куртке До-бок?
  • Как получить звание международного инструктора?
  • Можно иметь IV дан и не быть международным инструктором?
  • Кто имеет право принимать аттестацию на IV дан и звание международного инструктора?
  • Что такое «физическая культура»?
  • Что такое «физическое воспитание»?
  • Назвать пять педагогических принципов физического воспитания
  • Назвать пять физических качеств
  • Ин
  • Ый
  • Е
  • Джи
  • Син
IV
  • Сколько туль в Тхэквондо и что это символизирует?
  • Какой самый высокий дан в Тхэквондо?
  • Почему IX дан считается самым высоким?
  • Какие основные идеалы в Тхэквондо проповедовал генерал Чой Хонг Хи?
  • Чем отличается До-бок мастера (VII) Тхэквондо?
  • Бандонг рёок
  • Джип Джунг
  • Кюн Хёнг
  • Донгчок анджонг
  • Хоуп Джоджол
  • Джилянг
  • Сокдо
  • Банынг

Классификация инструкторов в ИТФ

Существует две категории инструкторов:

  1. Национальная. Спортсмен с IV дана и выше, пройдя аттестацию в национальной федерации, становится национальным инструктором.
  2. Международная. Следующий шаг для национального инструктора — успешная аттестация в ИТФ и получение классификации международного инструктора.

Аттестация до III дана проводится комиссией от 3 до 7 членов, назначенных федерацией. Аттестация с IV дана по VIII проходит на открытых международных семинарах с разрешения ИТФ. О дате и месте прохождения семинара можно узнать из открытых источников. Присвоение IX дана проводится по результатам тайного голосования специального комитета, состоящего из девяти обладателей VII и VIII данов, признанных ИТФ,

Спортсмен на аттестации демонстрирует:

  • масоги;
  • вирек;
  • туль;
  • т-ки;
  • хосинсул;
  • теорию преподавания;
  • этикет;
  • историю;
  • философию.

Инструктор международного класса может:

  • обучать спортсменов в своей стране и за рубежом;
  • аттестовать спортсменов;
  • самостоятельно присваивать ученическую степень (гуп) и подписывать соответствующий сертификат.

ИТФ установлены следующие требования к аттестации на черные пояса:

  • минимальный возраст для прохождения аттестации на международного инструктора — 24 года;
  • минимальный возраст для прохождения аттестации на судью категории «А» — 24 года.

Правила подачи документов

Данные правила действуют для получения разрешения на аттестацию на IV-VI дан, международного инструктора, судью категории «А». Документы направляются в ИТФ России не позднее чем за 2 месяца до начала международного семинара.

Перечень документов:

  1. Письмо от региональной федерации ТКД о разрешении на прохождение аттестации на IV-VI дан, международного инструктора, судью категории «А», подписанное Президентом федерации, членом которой является спортсмен.
  2. Заполненная аппликация по форме ИТФ.
  3. Фото 3×4 см в формате jpg.
  4. Автобиографию на русском и английском языках (только для аттестации на IV дан).
  5. Реферат на русском и английском языках (только для для аттестации на IV дан).

Федерация проверяет документы и выносит решения о допуске к аттестации или отказ. По итогам голосования, Федерация направляет официальный запрос в Международную Федерацию Тхэквондо для получения одобрения на прохождение аттестации.

В случае аттестации на международном семинаре без согласования с Федерацией Тхэквондо (ИТФ) России, аттестованный будет лишен присвоенного дана с информированием об этом на сайте Федерации Тхэквондо (ИТФ) России и в письменном виде в региональную федерацию Тхэквондо (ИТФ).

Кто имеет право принимать аттестации на цветные пояса, включая I дан?

Международный инструктор, обладатель IV дана, имеющий действующую международную лицензию.

Кто имеет право принимать аттестацию на II дан?

Международный инструктор, обладатель V дана, имеющий действующую международную лицензию.

Кто имеет право принимать аттестацию на III дан?

Международный инструктор, обладатель VI дана, имеющий действующую международную лицензию.

Можно быть четвертым даном и не быть международным инструктором?

Да

Кто имеет право принимать аттестацию на IV дан и звание международного инструктора?

Экзамены на IV дан, звание международного инструктора можно пройти только после прохождения курса международного инструктора, проводимого техническим комитетом ИТФ.

Порядок прохождения аттестации

Аттестация одна из составляющих программы обучения в Тхэквондо. Цель аттестации:

  • стимулировать ученика на непрерывное совершенствование;
  • постепенно вывести ученика на более высокие уровни знаний;
  • отметить сильных духом спортсменов, которые способны пронести искусство Тхэквондо через всю свою жизнь.

Порядок получения документа, подтверждающего сдачу аттестации:

  1. Аттестация на гупы проводится в том же, где проходят тренировки.
  2. Спортсмену необходимо сдать теорию и получить допуск к практической части аттестации.
  3. Показать свои умения на практической части.
  4. Узнать результаты экзаменационной комиссии.
  5. При положительной сдачи, сделать отметку в паспорте спортсмена Всероссийской Федерации.
  6. Получить сертификат установленного образца с порядковым номером.
  7. При аттестации на цветной пояс, выдается сертификат Всероссийской федерацией и данные вносятся в единый реестр цветных поясов федерации.
  8. При аттестации на черный пояс, выдается сертификат Международной федерацией Тхэквондо ИТФ и данные вносятся в единый реестр Международной федерации.

Сертификат на цветной пояс содержит:

  1. Номер сертификата.
  2. Фамилию, имя, отчество ученика.
  3. Дата рождения ученика.
  4. Данные о присвоения пояса.
  5. Фамилия, имя, отчество инструктора.
  6. Номер международной лицензии экзаменатора.
  7. Номер удостоверения международного инструктора.
  8. Подпись инструктора.
  9. Дата аттестации.
  10. Печать Всероссийской федерации Тхэквондо ИТФ.

Важные моменты:

  1. Для аттестации требуется разрешение от врача.
  2. Без сдачи теории не получить допуск к практической части аттестации.
  3. На каждый пояс сдаются все предыдущие нормативы по туль и технике ног, начиная с 9 гупа для техники ног и 8 гупа для туль.
  4. Массоги допускаются между тхэквондистами одного возраста.
  5. Предусмотрена обязательная экипировка для массоги, аккредитованная ВФ ТКД ИТФ — футы, перчатки, ракушка, капы, защитный жилет на грудь (для женщин).
  6. По усмотрению экзаменатора учениками сдаются тесты на разбивание, спец. техника по твердым предметам, хосин сул.
  7. Начиная с I дана, ученик должен быть готов выполнить любое требование по силовому разбиванию и спец. технике.
  8. Ученики первых двух лет обучения имеют право сдавать аттестацию 3 раза в год, 3-й год — 2 раза, 4-й и 5-й — по 1 аттестации. При условии, что занятия по Тхэквондо проходят два раза в неделю. При более плотном графике тренировок и посещений семинаров возможны сокращения сроков между аттестациями.
  9. Аттестационная комиссия может присвоить ученику (гуп) на один больше заявленного. Ей учитываются совокупность всех данных: высокий уровень на аттестации, посещаемость, выполнение правил поведения (этикет), знание и соблюдение философии Тхэквондо.
  10. Вопросы по теории, этикету, практическая часть могут меняться со временем.

Ответы на вопросы по аттестации

Попробуйте самостоятельно ответить на вопрос и только потом посмотреть ответ.

Почему именно так надо писать «Таеквон-До»?

Таеквон-До состоит из двух составляющих: физическое «Таеквон» и духовное «До». Таеквон-До создано для гармонизации личности за счет баланс между духовным и физическим развитием.

Что означает один оборот пояса?

Полную концентрацию на одной цели. Одна цель, одно намерение, победа одним ударом.

Почему «тарелка» Тхэквондо сделана в виде черепахи?

Черепаха — символ долголетия: жизни и самого искусства Тхэквондо.

Кто является единственным представителем ИТФ в России?

Всероссийская Федерация Тхэквондо ИТФ (ВФ ТКД ИТФ).

Какой девиз ВФ ТКД ИТФ?

«День без тренировки — потерянный день».

Какая эмблема ВФ ТКД ИТФ?

Кулак на фоне двуглавого орла.

Что символизирует кулак?

Собранность, концентрацию, единство.

Что символизирует двуглавый орел?

Орел — символ подлинной смелости, отваги, победы, гордости, обороноспособности, умения преодолевать трудности.
Орел — владыка небес. Ему подвластны недоступные взору человека участки мира. Двуглавый орел — символ баланса между духовным и физическим началом человека.

Больше полезных статей о тхэквондо вы найдете в разделах:

ПОЯСА И ДАНЫ В ТХЭКВОНДО

ПОЯСА И ДАНЫ В ТХЭКВОНДО

Новичок начинает с белого пояса (10-й гып), проходя через 9 гып, затем 8-й гып, и так далее до 1-го гыпа. Начиная с белого (10 гып) по красный пояс (2 гып), аттестация проходит обычно раз в три месяца. Владелец красного пояса с черной нашивкой (1 гып) должен тренироваться как минимум полгода, прежде чем он сможет сдавать на 1-й дан. Каждый может получить черный пояс 1-й дан через 2,5 — 4 года, в зависимости от способностей, частоты тренировок и частоты проведения аттестаций.

Цветные пояса

   

Черные пояса

Белый пояс 10-й гып     Помощник инструктора 1-ый дан
Желтая нашивка 9-й гып     Помощник инструктора 2-ой дан
Желтый пояс 8-ой гып     Помощник инструктора 3-ий дан
Зеленая нашивка 7-ой гып     Международный инструктор 4-ый дан
Зеленый пояс 6-ой гып     Международный инструктор 5-ый дан
Синяя нашивка 5-ый гып     Международный инструктор 6-ой дан
Синий пояс 4-ый гып     Инструктор-мастер 7-ой дан
Красная нашивка 3-ий гып     Инструктор-мастер 8-ой дан
Красный пояс 2-ой гып     Грандмастер 9-ый дан
Черная нашивка 1-ый гып        

Для черных поясов, минимальным временным интервалом являются:

  • с 1-го на 2-ой дан: 2 года
  • со 2-го на 3-й дан: 3 года
  • с 3-го на 4-й дан: 4 года и т.д.

Принимать экзамены может достигший уровня не ниже черного пояса 4-го дана.

ЗНАЧЕНИЕ ЦВЕТА ПОЯСА

  • Белый
    Цвет снега, цвет рождения жизни, цвет начала нового года, цвет чистого листа, на котором еще только предстоит написать первые строки тхэквондо. Белый пояс — пояс для начинающих заниматься тхэквондо.

 

  • Желтый
    Цвет восходящего весеннего солнца, цвет утренней зари, цвет начала года и начала дня. Олицетворяет начало долгого пути, который еще только предстоит пройти ученику, он уже встал на правильную дорогу, солнце тхэквондо осветило его своими лучами, но это только первые шаги.

 

  • Зеленый
    Цвет расцветающей природы, цвет лета. На этом уровне учитель видет, что в ученике уже проростают посеянные зерна, но эти зерна еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятии тхэквондо и себя как единого целого.

 

  • Синий
    Цвет неба и морских глубин. Ученик, носящий этот пояс, задумавается о необъятности мира, непознаваемости всего тхэквондо, осознает что он частица целого. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
  • Красный
    Цвет спелости плодов и зрелости знания, цвет осени — времени сбора урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен посмотреть на пройденный путь и определить новые цели и новые задачи.

 

  • Черный
    Цвет мудрости. Черный цвет объединяет в себе все цвета спектра — он постиг все ступени тхэквондо, прошел все стадии от белого до красного. Обладатель черного пояса — боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.

ДАНЫ В ТХЭКВОНДО

Даны — ступени мастерства в тхэквондо. Однако, не стоит думать, что обладатель первого дана является мастером. В тхэквондо первый, второй и третий даны рассматриваются как начальные степени мастерства. Обладатели этих данов в достаточной степени овладели техническими навыками тхэквондо, но говорить о том, что он мастер — заблуждение. При аттестации на 1-3 даны, в аттестационные требования входят только технические приемы и знания истории тхэквондо. Спортивные достижения являются рекомендацией к аттестации на 1-3 дан, однако аттестационная комиссия не имеет возможности ознакомится с духовным миром претендента.

Только начиная с 4 дана тхэквондист присоединяется к сонму мастеров. При аттестации на 4 дан сдается обязательные теоретический тест в форме письменного экзамена или реферата. Кроме технических и методологических нормативов существует временной ценз, когда человек может стать обладателем 4 дана минимум через 7 лет после начала занятий тхэквондо, на самом же деле это происходит гораздо позже. Такой подход к присвоению 4 дана позволяет не только оценить физические и умственные способности человека, но, и за столь долгий срок общения, оценить его духовный мир.

Обладатели седьмого, восьмого, девятого данов — это великие мастера, разбирающиеся во всех тонкостях тхэквондо.Обладатели столь высоких данов имеют своих учеников — обладателей 1-6 данов, собственные школы, в которых преподается тхэквондо, занимают руководящие посты в Национальных и Всемирной федерациях, регулярно проводят семинары для спортсменов, инструкторов, судей. Обычно обладатели старших данов имеют научные степени и звания по тхэквондо.

Цветные пояса и даны в тхэквондо

Тхэквондо — это крайне популярное и зрелищное боевое искусство. Оно является довольно сложным, но эффективным. И в этой дисциплине есть своя система оценивания бойцов и разделения их по уровням навыков. В целом степени разделяются 10 «гыпов» и 9 «данов» (цветные и черные пояса соответственно).
Первые выдаются ученикам за их технику, физическое состояние и духовность. Новичок, когда только приходит в школу, получает белый пояс (10-ый куп), затем бело-желтый (с полоской), желтый, желто-зеленый, зеленый, зелено-синий. Далее следуют синий, сине-красный, красный, красно-черный (1-гып) и черный (первый дан).

Значения расцветки поясов в тхэквондо

Конечно, в этом единоборстве все обозначения на форме связаны с богатой историей. Их главная особенность заключается в том, что все пояса соответствуют расцветке мундира в Армии Древней Кореи. И каждому присуще свое значение:

  1. Белый цвет. Означает зиму, снег, начало всего. По сути, это чистый лист. Тхэквондист только начинает свой путь;
  2. Желтый. Говорит о восхождении солнца. Ознаменует собой начало дня. Это лишь начальные этапы в долгом странствии, который молодой воин будет преодолевать долгие годы. Он уже начал движение, но практически ничего не достиг;
  3. Зеленый. Это жизнь, летнее время года. Природа которая распустила цветы и листья. На данном этапе учитель замечает, что в его подопечном уже проросли посеянные зерна, но пока они слабые. Он уже понимает и более серьезно воспринимает дисциплину, в которой действует, но ему еще многое предстоит узнать;
  4. Синий. Характеризует небо и морские глубины. Боец постепенно осознает, насколько широким и глубинным единоборством он занимается. Он достигает высот, но при этом только начинает познавать философию ТКД;
  5. Красный. Лето прошло, началась осень. Это время, когда плоды поспели и урожай собирают. Подводятся итоги, а знания достигают зрелости. Носитель пояса оглядывается в свое прошлое, понимает, что ему удалось пройти, но также он не останавливается, ведь ему предстоит еще многое узнать;
  6. Коричневый. Это горные массивы и плодородная земля. Мощное сочетание мощной технической базы и духовных качеств. Это древо, прочно вцепившееся корнями в почву. Оно сможет выдержать любую непогоду и неблагоприятные условия;
  7. Черный. Мудрость, вершина всего. Особенность этого цвета заключается в объединении всех палитры. Его обладатель добрался до самого верха и постиг все аспекты дисциплины. Он познал тхэквондо.

Отдельного внимания достойны даны. На них могут претендовать только те, кто носит черный пояс. Пройденные гыпы – это, безусловно, немалый успех, но самое и сложное ожидает впереди, когда он решит получить все 9 ступеней.
Всего они разделяются на четыре категории:

  • 1-3 дан. Отображают уровень мастерства. Они означают, что тхэквондист обладает отличной техникой и всеми необходимыми знаниями. Он способен делиться своим опытом с младшими товарищами и может эффективно обучить как базовым, так и более сложным приемам;
  • 4-6. Более высокое звание. Для его получения спортсмену нужно не просто показать свое мастерство. Он должен пройти тест, благодаря которому комиссия может оценить моральные качестве претендента. Кроме того, перейти в эту категорию можно только в случае, если спортсмен занимается ТКД минимум 7-лет;
  • 7-8 и 9. Таких высот заслуживают исключительно мастер и грандмастер. Они знают все нюансы в этом корейском единоборстве. Владеют своими школами и руководят как Национальными, так и Всемирными федерациями. Проводят семинары для инструкторов, судей и просто спортсменов. Как правило, такие люди имеют даже научные степени по ТКД.

Безусловно, путь бойца в тхэквондо непрост. Он занимает практически всю жизнь, но от этого он не менее интересен. Достичь великих целей способен не каждый, но даже сам процесс прохождения пути делает человека сильным как физически, так и духовно. Альтернативная статья про пояса в тхэквондо втф.

 


Как завязывать пояс тхэквондо – Пошаговая инструкция – Как правильно завязать пояс тхэквондо

В смешанных единоборствах имеет значение: тренировки, подготовка, выбор экипировки и правильное ее использование. Форма для тхэквондо предусматривает ношение кимоно и пояса. В зависимости от цвета последнего, можно узнать о мастерстве и опыте соперника. Как завязывать пояс тхэквондо и что это значит?

Как завязать пояс тхэквондо?

В большинстве видов спорта важную роль играет не только подготовка, но и правильное ношение одежды. От этого зависит соблюдение традиций, а иногда и исход поединка.

Тхэквондо славится собственной философией, поэтому даже завязывание пояса имеет свое значение. Вопреки расхожему мнению, пояс разных цветов завязывается одинаково. Но согласно традициям тхэквондо, эта часть одежды должна всего один раз оборачивать талию спортсмена. Это символизирует принадлежность человека к одному виду боевого искусства, а также учения у одного мастера.

Опытные бойцы могут использовать два оборота, но для новичков лучше подойдет простой способ. Вот как правильно завязывать пояс тхэквондо:

  • Заведите пояс за спину, а концы перекрестите спереди.
  • Верхний конец заведите под противоположную часть снизу, вытащите концы.
  • Возьмите концы и перекрестите.
  • Верхнюю часть проденьте в петлю снизу вверх.
  • Закрепите узел.

Поправьте кимоно и убедитесь, что пояс достаточно поддерживает корпус, при этом не перетягивая его. Не стоит затягивать слишком туго, иначе в процессе поединка будут затруднения. Есть и другие ошибки, от которых не застрахованы новички. Вот, что нужно соблюдать:

  • Размер должен соответствовать росту и обхвату талии.
  • Натяжение должно быть оптимальным, не стягивать и не болтаться на поясе.
  • При двойном обороте следите, чтобы не было перегибов.

Теперь вы знаете, как завязывать пояс тхэквондо. Помните, что в любом деле важна практика.

Где купить пояс для тхэквондо?

Прежде чем научиться завязывать, нужно приобрести качественную экипировку. Для этого загляните в интернет-магазин Спортфайтер. В каталоге представлен широкий выбор моделей от проверенных производителей. Здесь Вы подберете нужный размер, цвет, а также сможете выбрать другие товары. Спортивный магазин предлагает аксессуары, форму, обувь и снаряжение для различных видов единоборств. Для заказа отправьте товар в корзину, заполните поле с личными и данными и укажите форму доставки.

Интернет-магазин Спортфайтер — это площадка, где Вы сможете приобрести все необходимое, получить товар на дом и отправиться на тренировку.

Каратэ или Тхэквондо?
Название ударов в Тхэквондо
Основатель Тхэквондо

  

рангов пояса тхэквондо — боевые искусства Дуэра ATA

Понятие пояса и звание, вероятно, у большинства людей ассоциируется с тхэквондо и боевыми искусствами в целом, даже если у них лишь мимолетный интерес к предмету.

В тхэквондо Сонгам наши пояса отражают подтвержденный уровень компетентности участника, и (что не менее важно) последовательность цветов отражает внутреннее путешествие, которое никогда не заканчивается. Каждый полученный пояс — действительно достижение, достойное уважения.Также стоит отметить, что получение пояса — это не просто вопрос «потратить достаточно времени» на предыдущий пояс. Чтобы достичь следующего ранга, ученик должен продемонстрировать свое мастерство в технике своего текущего пояса, включая базовые движения, спарринг и формы.

ATA SONGAHM TAEKWONDO РЕМНИ (ЗАНЯТИЯ)

Белый пояс
«Чисто и без знания тхэквондо Сонгам. Как и в случае с сосной, семя необходимо посадить и подкармливать, чтобы у него образовались сильные корни.
Учащийся не знает Сонгам Тхэквондо и начинает с чистого листа.
Чистота часто обозначается цветом белый .

Оранжевый пояс
«Солнце начинает восходить. Как и в случае с утренним рассветом, видна только красота восхода солнца, а не его безмерная сила ».
Начинающий ученик видит красоту искусства тхэквондо, но еще не испытал мощь этой техники.
Оранжевый встречается среди множества цветов восхода солнца.

Желтый пояс
«Семя начинает видеть солнечный свет».
Учащийся начинает понимать основы тхэквондо.
Солнце кажется желтым .

Camouflage (Camo) Belt
«Саженец спрятан среди высоких сосен и теперь должен пробиваться вверх».
Ученик начинает осознавать свое место в крупнейшем боевом искусстве мира. Теперь ученик должен начать спарринг, чтобы продвинуться в звании.
Камуфляж (зелень) используется для укрытия среди деревьев в лесу.

Зеленый пояс
«Сосна начинает развиваться и набирать силу».
Студенческая техника развивает силу. Компоненты базовой техники начинают работать в унисон.
По мере развития сосна дает ростки зеленых, хвои.

Пурпурный пояс
«Идем в гору. Дерево находится в середине роста, и теперь путь становится крутым.
Учащийся перешел на более высокий уровень тхэквондо Сонгам. Техники, пум-саэ (формы) и уровень кё-ру-ги (спарринг) становятся более сложными, создавая «гору», которую необходимо преодолеть.
Горы часто изображаются как пурпурные .

Синий пояс
«Дерево тянется к небу к новым высотам».
Пройдя промежуточную точку, ученик фокусирует свою энергию вверх, к черному поясу.
Небо выглядит как синее .

Коричневый пояс
«Дерево прочно укоренилось в земле».
На этом этапе ученик усвоил основы и глубоко укоренился в тхэквондо.
Коричневый известен как землистый цвет, например, грязь.

Красный пояс
«Солнце садится. Первая фаза роста завершена ».
Первый день (период от белого пояса до красного пояса) подходит к концу. Физические навыки развиты, но им не хватает контроля; следовательно, теперь необходимо достичь физической и психологической дисциплины.
Вариации красный встречаются среди множества цветов заката.

Красный / Черный пояс
«Заря нового дня. Солнце пробивается сквозь тьму ».
Прошлый день закончился, уступив место новому рассвету. Студент должен начать новый этап обучения; что быть черным поясом.
красный — это солнце (в восходе солнца), которое пробивает черный ночи.

Черный пояс
«Дерево достигло зрелости и преодолело тьму… теперь оно должно« сеять семена для будущего ».’”
Черный цвет создается, когда все цвета светового спектра поглощаются объектом. Этот объект «взял под свой контроль» цвета и сохранил их. Если один цвет должен «ускользнуть», объект больше не будет черным, но будет выглядеть как этот цвет. Студент освоил девять гэуп (классов) тхэквондо. Он / она «впитал» все знания о цветных рангах и преодолел или «освоил» этот уровень или подготовку.
Цвета спектра связаны вместе и не отражаются от объекта, в результате чего отсутствует цвет, который мы называем черным
.

цветов поясов в тхэквондо — Акула тхэквондо

Цвета поясов в тхэквондо

Опубликовано: 19 февраля 2020 г.

Система поясов тхэквондо является важной частью традиции тхэквондо с 1940-х годов. Студенты и практики награждаются поясами и званиями за дисциплинированность, навыки и преданность своему искусству.

В Akula Taekwondo мы поощряем студентов изучать и оттачивать навыки боевых искусств, развивать умственную концентрацию и физическую форму, а также получать удовольствие от пути к черному поясу. Обучение боевым искусствам не должно сосредотачиваться исключительно на достижении звания пояса. Но тестирование — важный ритуал в боевых искусствах. Время, необходимое для получения черного пояса по тхэквондо, зависит от возраста, преданности делу и способностей ученика, а также от стандартов школы боевых искусств, выдавшей черный пояс.

Тестирование поясов в тхэквондо: цель и философия

В тхэквондо цвета поясов обозначают уровень подготовки (ранг). Система ремней стимулирует ученика перейти на следующий уровень обучения.

Требования к поясам различаются в зависимости от тхэквондо, карате, джиу-джитсу и других видов боевых искусств. Стандарты также меняются от школы к школе. Как правило, когда инструктор считает, что студент готов перейти к следующему поясу, он будет приглашен на тестирование. Традиционные школы тхэквондо (доджан) поддерживают высокие стандарты, чтобы не превращаться в фабрики по производству поясов.

Цвета поясов не стандартизированы и поэтому варьируются от школы к школе. Каждый цвет пояса в тхэквондо соотносится с GUP (рангом) ученика.Термин GUP (иногда пишется Geup) означает степень. При переходе из школы в школу GUP сообщит новому инструктору о достигнутом уровне больше, чем цвет пояса.

На уровне Черного пояса термин DAN (означает фаза, произносится как dahn) заменяет GUP как индикатор ранга. Существует десять степеней ДАН, начиная с первой и заканчивая десятой. Все степени DAN представлены черным поясом. Вышитые полосы, обычно золотые, указывают на достигнутый уровень черного пояса.

Уровень пояса в Акула тхэквондо

Цвет

Рейтинг

Без ремня

Белый пояс

10 ГУП

Желтый пояс

9 ГУП

Оранжевый пояс

8 ГУП

Зеленый пояс

7 ГУП

Синий пояс

6 ГУП

Коричневый пояс

5 ГУП

Коричневый пояс Senior

4-я ГУП

Красный пояс

3-я ГУП

Старший красный пояс

2-я ГУП

Пояс Пум

1-й ГУП

Черный пояс *

1-й ДАН

Система полос в тхэквондо

Для обозначения промежуточных шагов к следующему разряду некоторые школы (включая Akula Taekwond0) добавляют полоски ленты на конце пояса, когда учащиеся достигают этапов обучения.Полоски отслеживают достижение краткосрочных целей. Есть полоса для каждого навыка или особенности, которые нужно изучить для каждого ранга пояса.

По мере того, как учащиеся продвигаются по служебной лестнице, требования для получения нашивки становятся более высокими. Полоска означает, что студент последовательно демонстрирует владение данным материалом. Некоторым студентам требуется больше времени, чем другим, чтобы заработать полоски. Поскольку тхэквондо — это индивидуальный вид спорта, каждый ученик прогрессирует в своем собственном темпе.

В тхэквондо Акула полоски наклеиваются на конец пояса после освоения следующих навыков.

Черная полоса , наличие коврика — все ремни
  • дает 100%.
  • Внимательный, уважительный и дисциплинированный.
  • Демонстрирует пять принципов тхэквондо.

Коричневая полоса , Основы — все ремни
  • Знает основы текущего и предыдущего ранга.
  • Быстрое, мощное и точное выполнение основных движений.

Оранжевая полоса , формы — все ремни
  • Знает текущую и предыдущую формы ранга.
  • Выполняет формы с соответствующей скоростью, мощностью и точностью.

Желтая полоса , Strikes — All Belts
  • Знает текущие и предыдущие удары ногами и другие удары.
  • Выполняет удары ногами и руками с соответствующей скоростью, силой и точностью.

Зеленая полоса , One-Steps — все ремни
  • Знает текущие и предыдущие одноэтапные действия и выбивания, если применимо.
  • Выполняет одноэтапные удары и тейкдауны с соответствующей скоростью, мощностью и точностью.

Красная полоса , спарринг — оранжевый пояс и выше
  • Знает и соблюдает правила спарринга.
  • Может профессионально спарринговать для получения звания.

Синяя полоса , Оружие — Синий пояс и выше
  • Знает текущие и предыдущие навыки и / или формы владения оружием.
  • Использует навыки и формы оружия с соответствующей скоростью, силой и точностью.

Белая полоса , Самозащита — Коричневый пояс и выше
  • Умеет выбраться из требуемых захватов.
  • Мастер борьбы, если применимо.
  • Выполнение и запоминание различных шагов и движений в определенной последовательности.

Ремень Lore

Согласно давней традиции тхэквондо, вы никогда не должны стирать пояс для тхэквондо. Говорят, что если вы стираете свой пояс тхэквондо, вы стираете все знания, которые вы приобрели в тхэквондо до этого момента.

Мастера боевых искусств тхэквондо позволяют своим поясам носить естественный вид. Ремни мастеров тхэквондо часто изнашиваются и покрываются пятнами за годы носки.Боевые шрамы носят гордо.

Испытание на пояс для боевых искусств — большая честь и привилегия. Это возможность для студентов открыть для себя то, чему они научились и на что они способны. Перемещение по цветам поясов (разрядам поясов) — прекрасная часть пути мастера боевых искусств.

Подробнее о тестировании ремней в нашем следующем блоге.

Какой порядок поясов таэквондо?

Когда я начинал TawKwonDo, я никогда особо не задумывался о значении цветов поясов или даже о том, каков порядок поясов в TaeKwonDo и причины для этого.Я предполагаю, что я не единственный, поэтому, помня об этом, я провел небольшое исследование и нашел ответы на этот вопрос.

История поясной системы

Поясная система в первые дни начиналась с белого, желтого, зеленого, коричневого и черного, поскольку это шесть истинных или естественных цветов. Однако сегодня школы тхэквондо добавили пояса разных цветов, такие как оранжевый, синий и красный, каждый из которых вы получаете по мере продвижения к своей конечной цели — получения черного пояса.

Современная поясная система таэквондо была разработана в начале 1940-х годов и часто символизируется как рост дерева или переход от младенца к взрослому и является видимым средством разрушения процесса перехода от белого пояса (ян). получить черный пояс I степени (инь)

Имейте в виду, что цвета поясов не стандартизированы и несколько различаются от школы к школе, и все или некоторые могут быть частью вашей школьной системы продвижения по службе.

Традиционный пояс Уровни:

Я помню, когда я впервые начал, я не мог дождаться, когда смогу надеть другой пояс, отличный от белого.Помню, как я был несколько смущен, когда шел к классу в своей униформе и с белым поясом.

Конечно, я не понимал основного значения этого пояса или всех других в этом отношении и того, как они связаны с продвижением ученика таэквондо.

Со временем и по мере того, как я продолжал прогрессировать в своих тренировках по таэквондо, я все больше и больше осознавал важность цветов каждого пояса и то, как они не просто случайно собраны вместе, но были продуманы в соответствии с ростом студент (или я).

Я осознал, что каждый из этих цветов имеет собственное значение, и поэтому вскоре я стал гордиться каждым новым поясом, поскольку он означал мой рост в этом боевом искусстве.

Порядок поясов для тхэквондо и значение каждого цвета пояса

Белый пояс

Это символ, означающий невинность или чистоту. Все начинающие ученики, не имеющие опыта в таэквондо, начинают с этого пояса. Он представляет собой чистый лист и начало пути

Желтый пояс

Этот цвет обозначает землю и означает посеянное семя, чтобы его корневая система начала расти.На этом этапе ученик начинает закладывать фундамент для изучения тхэквондо

.
Зеленый пояс

Зеленый пояс имеет значение роста и того, как начинает расти семя или теперь растение. Теперь у ученика есть фундамент, на котором он может развиваться, и его навыки тхэквондо продолжают развиваться.

Коричневый ремень

Коричневый пояс означает, что дерево растет и взрослеет, точно так же, как ученик, его методы и навыки продолжают улучшаться по мере того, как они переходят к более продвинутым методам.

Синий пояс

Синий пояс означает начало разговора о небе или небесах, на которых растет растение и на пути к возвышающемуся дереву. Ученик таэквондо, как и дерево, становится сильнее и продолжает взрослеть.

Красный пояс

Это означает опасность и предупреждение для других, а также для ученика. Учащийся должен помнить о своих новых приобретенных навыках и контролировать свои вновь обретенные способности.Это последний пояс перед тем, как ученик достигнет своей первой цели — стать черным поясом.

Черный пояс

Что, конечно, противоположно белому цвету, с которого ученик начинал, и означает, что ученик повзрослел до точки, на которой он закончил свою базовую подготовку по тхэквондо.

Для мастера, не занимающегося боевыми искусствами, иметь черный пояс — значит владеть этим искусством. Для ученика это символизирует только начало его мастерства в таэквондо.

Чтобы просмотреть форму, которую вам нужно изучить для каждого пояса, просмотрите раздел моих форм.

Черный пояс Уровни

Как только вы заработали свой черный пояс, это на самом деле только начало вашего обучения, и, следовательно, это система уровней внутри самих черных поясов, которая, вкратце, выглядит следующим образом:

  • Человек, имеющий черный пояс от первой до третьей степени, считается кё сах ним или помощником инструктора.
  • Человек с черным поясом четвертой-шестой степени считается сах-бум нимом и одновременно является инструктором и мастером.
  • Человек с черным поясом седьмой-девятой степени считается кван джанг ним, а а считается великим мастером. Это звание также соответствует возрастному требованию не менее 40 лет.
  • Человек с черным поясом 10-й степени в настоящее время является почетным поясом и присуждается тем, кто оказал глубокое влияние на развитие и распространение тхэквондо во всем мире, или посмертно практикующим, за всю свою жизнь внесшим очевидный вклад в практику тхэквондо

Черные пояса для детей до 15 лет

WTF-стиль таэквондо, который является самым распространенным стилем в США.S. присуждает звание «пум» тем, кто моложе 15 лет: эти ученики сдали тесты на уровень дана, но не получат звание на уровне дан до 15 лет.

По достижении 15-летнего возраста их ранг поом автоматически переходит в эквивалентный дан. В некоторых, но не во всех школах, обладатели ранга поом носят наполовину красный / наполовину черный пояс, а не сплошной черный пояс.

Как долго можно получить черный пояс по тхэквондо?

Сколько времени это займет, в основном зависит от вас и от того, сколько вы тренируетесь, но это не столько время, сколько три основных критерия:

  • Знания
  • Навык
  • Символ

Конечно, качество обучения (или его отсутствие) также играет важную роль, поскольку хорошее обучение может поддерживать ход дела или задерживать ваше улучшение.

Например, я видел, как ученики просто пытались ускользнуть, а инструкторы не исправляли их и не подталкивали. Затем наступает время тестирования, ученик не понимает, как он не прошел.

Естественно, ваше продвижение также зависит от ваших физических и умственных способностей, поэтому, если предположить средние физические способности (вы улучшитесь во время тренировки) и, скажем, 4 часа или около того тренировок в неделю, черный пояс займет у вас 3-5 лет в зависимости о школе и инструкторах.

Итог: Чтобы стать профессиональным, вам нужно тренироваться дома и получать необходимые инструкции в школе — все дело в вас и том, что вы вкладываете в это.

Стирка пояса для тхэквондо

Ни в коем случае нельзя стирать пояс для тхэквондо, это давняя традиция — позволять ремню носить естественный вид. Говорят, что если вы стираете свой пояс Taw Kwon Do, вы, по сути, смываете все знания, которые вы получили в Tae Kwon Do до этого момента

Последние мысли:

Есть старая история о новом ученике, который спросил своего учителя, сколько времени ему потребуется, чтобы заработать свой черный пояс.

Учитель ответил: «Возможно, от трех до пяти лет».

Студент ответил: «Что, если я буду усиленно тренироваться каждый день? Сколько времени это займет у меня тогда? »

«От семи до десяти лет», — ответил учитель.

«Что, если я буду тренироваться по восемь часов каждый день ?!» сказал студент. «Как долго тогда, учитель?»

«Двадцать лет», — сказал учитель.

Получение черного пояса — это не гонка или гонка на время.Хороший учитель все примет во внимание и не должен отправлять вас на какой-либо экзамен на пояс, пока он / она не решит, что вы готовы.

Помните, что таэквондо — это то, что станет частью вашей повседневной жизни, а не чем-то, что нужно закончить, а затем уйти. Это может быть что угодно.

Пояс тхэквондо

ATA и ранг

Улучшение — это признак роста, и в боевых искусствах существуют системы, указывающие на такой прогресс. Эти системы определяют способности человека и являются показателем того, как далеко продвинулся тот или иной человек на своем пути к боевым искусствам.Тхэквондо, в частности, свидетельствует об этом росте через уровни пояса.

Американская ассоциация тхэквондо, или ATA, использует двухсерийную систему цветных поясов. Всего доступно 18 уровней пояса, по 9 в каждой серии. Для продвижения по служебной лестнице требуются годы обучения и овладение многими формами или пумсэ.

У каждого из этих уровней пояса также есть система полос, которые показывают прогресс каждого ученика на определенном уровне пояса. Если ученик наберет 4 полосы на своем текущем поясе, он имеет право на повышение до следующего ранга.

Каждый ранг также будет иметь «рекомендованное» обозначение или «определенное» обозначение. Рекомендуемый в значительной степени считается «половинным рангом», а Решенный — полным рангом.

Учащиеся могут выбрать, сдавать ли они экзамены на пояс на половину ранга за раз или на полный ранг. Система половинных рангов разработана, чтобы помочь учащимся, которым трудно запоминать формы, продвигаться в более удобном для них темпе.

Для нового ученика тхэквондо может быть немного сложно отслеживать уровни пояса ATA, поэтому вот список каждого ранга тхэквондо, что они представляют и что вам нужно сделать, чтобы продвинуться через каждый из них.

Белый пояс 9-го класса (Сонгахм-1)

Отсюда все ученики тхэквондо начинают свой путь. Белый пояс означает отсутствие знаний в боевых искусствах, где ученики должны быть «чистыми» или незапятнанными. Форма белого пояса имеет 18 ходов, которые ученик должен будет запомнить, чтобы иметь право на продвижение.

Оранжевый пояс 8-го класса (Сонгахм-2)

Это второй уровень пояса в тхэквондо. Оранжевый цвет означает, что «семя» знания только что проросло, впервые увидев солнечный свет, хотя семя еще не полностью подверглось его воздействию.

Учащиеся только что познакомились с основами тхэквондо, но им не были продемонстрированы все возможности и сила его техник. Чтобы иметь право на продвижение, ученик с оранжевым поясом должен выучить форму с 23 ходами.

Желтый пояс 7-го класса (Сонгахм-3)

Ученики этого ранга только начали углублять свои знания в основах тхэквондо, ощущая всю мощь солнечного света. Студенты с желтым поясом должны будут выучить 28 ходов в своих формах Пумсэ, чтобы получить повышение.

Камуфляжный пояс 6-го класса (Сонгахм-4)

Камуфляжные узоры на этом поясе предназначены для обозначения леса, полного деревьев, где семя знаний выросло в саженец, которому нужно будет пробиться к пологу, чтобы найти солнечный свет. Студенты начнут находить свое место в мире тхэквондо и боевых искусств в целом.

Таким образом, помимо изучения 31 движения в форме Пумсэ, им также нужно будет пройти спарринг, чтобы продвинуться дальше. Теперь спарринг станет дополнительным требованием для продвижения в будущем, помимо изучения новых форм.

Зеленый пояс 5-го класса (Сонгхам-5)

Ожидается, что ученик этого ранга овладел всеми основными техниками и приобрел значительную силу в каждой из них. Также ожидается, что ученик будет использовать каждую технику в полной гармонии.

Зеленый цвет означает сосну знания, растущую в силе. Как и в 6-м классе, зеленый пояс также будет проходить спарринг в дополнение к изучению 34 ходов своей ранговой формы.

Пурпурный пояс 4-го ранга (Инва-1)

Этот класс является первым из «промежуточных» уровней пояса, поэтому следует ожидать значительного увеличения сложности.Пурпурным цветом обозначена крутая гора, которую ученику нужно будет преодолеть, чтобы прогрессировать. Фиолетовым поясам нужно будет выучить в общей сложности 44 хода, чтобы продвинуться вперед, а также пройти спарринг.

Синий пояс 3-го ранга (Инва-2)

Второй промежуточный уровень больше ориентирован на оттачивание техник, изученных учеником к этому моменту. Синий цвет представляет собой небо, на которое ученику нужно будет сосредоточить свои усилия, чтобы достичь его. Хотя на этом уровне пояса всего 42 движения, по сравнению с 44 движениями пурпурного пояса, они требуют гораздо большей точности и большей концентрации для выполнения.

Коричневый пояс 2-й степени (Choong Jung-1)

Коричневый пояс — первый из «продвинутых» уровней пояса, это подготовка к мастерству, необходимому для достижения желанного уровня черного пояса. Обычно на этом этапе учеников поощряют пересмотреть свои основы, чтобы пустить более глубокие корни и создать более стабильную основу в тхэквондо. Форма этого пояса имеет 46 ходов.

Красный пояс 1-й степени (Choong Jung-2)

Красный цвет на этом поясе означает закат, на котором закончился первый этап тренировки.Ожидается, что учащиеся этого уровня овладеют своими физическими навыками, но не уровнем контроля.

Для того, чтобы перейти порог следующей серии аттестации, им нужно будет отточить свою физическую и умственную дисциплину почти до совершенства. Форма этого пояса содержит 46 движений, которые необходимо освоить.

Черный пояс и мастерство

Уровни черного пояса представляют собой новый уровень мастерства в тхэквондо. Это в значительной степени означает новую стену трудностей для многих учеников тхэквондо, где каждая техника, форма и спарринг представляют собой серьезную проблему.

Уровни черного пояса имеют 9 степеней, каждый со своими собственными определенными формами, каждая форма содержит 81 ход для 1-й степени и до 99 ходов для черного пояса 1-й степени. В отличие от предыдущих уровней пояса, у черных поясов нет «полуразряда».

Еще одним требованием для перехода между уровнями черного пояса является то, что вы должны будете проработать определенное время в своей текущей степени, прежде чем вы получите право на повышение. Например, для того, чтобы с черным поясом 1-й степени перейти ко 2-й степени, вам необходимо активно заниматься тхэквондо не менее года.

Чтобы получить 2-ю степень, чтобы получить 3-ю, вы должны иметь черный пояс 2-й степени в течение 2 лет, прежде чем получить право, и так далее. Это контрастирует с предыдущими уровнями поясов, где учащихся можно тестировать и повышать в должности каждые 2-3 месяца.

Уровни мастера также могут быть присвоены черным поясам 6-й степени и выше. Мастерство представлено различными цветами на их униформе. Звание мастера присваивается с черным поясом 6-й степени, старшим мастером 7-й степени, главным мастером 8-й степени и гроссмейстером

.

поясов, цветов и рангов для тхэквондо

Изображение предоставлено: Shutterstock.com

Ассортимент цветных ремней может сбить с толку новичка в этом виде спорта. Вот самые распространенные цвета и ранги, которым они соответствуют.


Белый

Тест не требуется для белого пояса, но для того, чтобы перейти на следующий уровень, нужно сначала получить белый пояс с желтыми полосами. Тест требует от человека выполнения заданного шаблона, а также прохождения трехэтапного и одноэтапного процесса спарринга , с другим практикующим тхэквондо.Он также должен уметь защищаться от захватов и уметь успешно вырываться, используя удары ногами или ногами. Обычно человеку требуется около двух-трех месяцев, чтобы перейти к белому поясу с желтой полосой.

Желтый

Тест на получение желтого пояса аналогичен тесту, упомянутому выше, но с другим рисунком и разбиванием досок обеими руками и ногами. Прежде чем сдать экзамен, требуется примерно два-три месяца тренировок.

Из желтого можно переходить к желтому с зеленой полосой пояса. В то время как все тесты продвижения в основном одинаковы, тест от желтого к желтому с зеленым требует, чтобы один прошел через схему, отличную от предыдущих тестов, а также сломал двухдюймовую доску рукой и однодюймовую доску с помощью ноги. Дополнительно требуется одноэтапный спарринг.

Зеленый

От желтого с зелеными полосами до сплошного зеленого пояса, игрок должен пройти тест с другим рисунком, наряду с одношаговым лонжероном и лонжероном вольным стилем.Кроме того, он также должен пробивать двухдюймовые доски руками и ногами, а также демонстрировать способность защищаться.

Чтобы заработать зеленый пояс с синими полосами, вы должны отработать другой рисунок и защищаться как от приемов, так и от булав. Кроме того, игрок должен разбить двухдюймовую доску руками и однодюймовую доску ударом в прыжке. Как и в случае с другими тестами, он должен провести одноступенчатый спарринг и свободный спарринг. Для перехода от зеленого к зеленому с полосками требуется около четырех месяцев тренировок, прежде чем можно будет сдать тест.

Синий

Тест на получение синего пояса аналогичен тесту на получение зеленого пояса с синими полосами, за исключением введения другой схемы и добавления двухэтапного спарринга. Кроме того, необходимо продемонстрировать разрушение двухдюймовой доски ударом и однодюймовой доски ударным ударом. На все это обычно уходит четыре месяца.

Чтобы добиться синего с красными полосками пояса, требуется тонкость, так как индивидуум должен защищаться от приемов, дубинок и ножей, а также от нескольких невооруженных противников.Он также должен разбивать двухдюймовые доски ударом и поворотом. На это у синего пояса уходит пять месяцев.

Красный

Наряду с другим шаблоном, тест на красный пояс заменяет двухэтапный спарринг на несколько свободных спаррингов. Он также должен сломать трехдюймовую доску любым ударом, при этом остальные элементы теста остаются прежними.

Из красного идет пояс с красной и черной полосой. Тест идентичен красному поясу, за исключением другого рисунка и необходимости сломать две трехдюймовые доски.На подготовку к этому уходит пять месяцев.

Черный

Наивысший достижимый ранг, испытание на черный пояс требует много работы: один шаблон, одноступенчатый спарринг , двухэтапный спарринг, свободный спарринг и несколько свободных спаррингов. Вы также должны уметь защищаться от захватов, дубинок, ножей и невооруженных противников, а также разбивать две трехдюймовые доски любым ударом или ногой. Чтобы добраться до этого этапа, требуется не менее девяти месяцев тренировок после прохождения теста на пояс с красной и черной полосой.

Хотите начать свое путешествие по тхэквондо? Посетите ActiveSG Martial Arts Club , чтобы узнать о наших последних занятиях и семинарах!

Чтобы получать последние новости о событиях на спортивной арене Сингапура или узнавать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых на ActiveSG, например, на нашей странице в Facebook здесь .

уровней пояса тхэквондо — Taekwondo Animals.com

В тхэквондо вы будете награждены серией поясов по мере продвижения к черному поясу… и далее! Ниже приведены уровни пояса, используемые в нашей школе тхэквондо .Тем не менее, многие школы тхэквондо имеют свои собственные уровни поясов и цветовые системы, поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим инструктором по тхэквондо. Пояса выдаются после прохождения теста на пояс, когда ученик проверяется на такие вещи, как удары ногами, формы тхэквондо (или схемы тхэквондо ITF), разрыв и т. Д.

Цветные пояса в нашей школе тхэквондо (WTF) — Другие школы могут отличаться!

  • Без пояса — Вы начинаете без пояса, и после прохождения первого теста пояса вы получаете белый пояс.
  • Белый пояс
  • Желтый пояс
  • оранжевый
  • зеленый
  • фиолетовый
  • Синий
  • Коричневый
  • Красный Белый
  • Красный
  • Красный Белый
  • Высокий
  • Черный белый пояс
  • Высокий черный белый пояс

Студенты обычно проходят тест на цветной пояс каждые 3 месяца (до тех пор, пока они не достигнут более высокого уровня цветового пояса). Они будут проверены на знание и умение владеть определенными формами, ударами ногами, брейками и приемами самообороны.Более того, другие школы также тестируют учеников по дополнительным предметам (например, по истории и терминологии тхэквондо). Обратитесь к своему инструктору по тхэквондо, чтобы узнать, какие тесты будут проходить в вашей школе для следующего теста на пояс. После получения высокого черно-белого пояса обычно проходит 9-12 месяцев, прежде чем он получает высокий черный белый пояс. Помните, что во многих школах тхэквондо используются разные системы цветных поясов, поэтому приведенная выше система цветных поясов является лишь примером того, что вы можете найти, если присоединитесь к школе тхэквондо.

Другие школы тхэквондо — изменение рангов цветовых поясов

К сожалению, во многих школах тхэквондо используются разные цветовые схемы. Вам нужно будет узнать у своего инструктора, какие цветные пояса предлагаются в вашей школе и какие техники и формы связаны с вашими цветными поясами.

Вот несколько различных цветовых схем, используемых в других школах TKD:

Как видите, хотя в основном они похожи, есть множество цветов и уровней.Некоторые школы тхэквондо даже используют камуфляж и золото в качестве цветов для своих поясов.

Уровни черного пояса — Время получения этих поясов может варьироваться в разных школах.

  • 1-я степень / Черный пояс Дана — для получения этого начального черного пояса по тхэквондо требуется около 3-4 лет (после прохождения всех тестов цветного пояса и теста черного пояса).
  • 2nd Degree / Dan Black Belt — Обычно на заработки 2-3 года.
  • 3rd Degree / Dan Black Belt — Как правило, до заработка 3-4 года.
  • 4-я степень / Черный пояс Дэна — обычно 4-5 лет, чтобы заработать.
  • 5-я степень / Черный пояс Дана — обычно 5-6 лет, чтобы заработать.
  • 6-я степень / Черный пояс Дана — обычно 6-7 лет, чтобы заработать.
  • 7-я степень / Черный пояс Дэна — обычно 7-8 лет, чтобы заработать.
  • 8-я степень / Черный пояс Дэна — обычно 8-9 лет, чтобы заработать.
  • Черный пояс 9-й степени / 9-го дана — Если вы достигли этого уровня, вы стали Великим мастером тхэквондо. Обычно это наивысший уровень пояса в системе тхэквондо WTF, присуждаемый «живым» людям.
Ременная система

— TKD Wellness

Белый пояс (9 Куб)

Требования к экзамену по продвижению

Белый пояс Значение: Белый пояс представляет чистоту и начало знаний и развития основных навыков. Человек подобен семени, спрятанному под зимним снегом.

Обязательный Пумсэ : Тэгек Чо Дан

Базовая терминология :

  • Имя и значение пумсэ: Тэгек Чо Дон
  • Внимание: Чарют
  • Поклон: Кён Нэ
  • Готов:
  • Джун Би
  • Готово:
  • Джун Би
  • Ки Хоп
  • Школа: До Чжан
  • Форма: До Бук
  • Ремень: Ti
  • Номера 1-10:
    • 1.Hana
    • 2.Tul
    • 3.Set
    • 4.Net
    • 5.Tasot
    • 6.Yosot
    • 7.Ilgob
    • 8.Yudol
    • 9.Ahop
    • 10.Yeol
  • Образование : Молодежь Учащиеся должны предоставить последнюю копию табеля успеваемости в школе с оценками C или выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

    Должен выполнять и демонстрировать понимание следующих техник :

    • Стойки
      • Ходьба (Ахп Сео Ги)
      • Боевая стойка
    • Техника рук
      • Прямой удар (Джи Реу)
      • Низкий блок (Ah Rae Mahk Ki)
      • Внешний блок (Mohm Tohng Bah Kaht Mahk Ki)
      • Высокий блок (Eol Gool Mahk Ki)
    • Техника ног
    • Self Defense & One Step
      • 3 самостоятельных одношаговых метода спарринга
    • Срыв доски

    Желтый пояс (8 куб)

    Требования к тесту для продвижения

    Желтый пояс Значение: Желтый пояс представляет тепло зимнего солнца, которое тает зимний снег и позволяет семенам прорасти.Это рождение сознательных и целенаправленных действий.

    New Poomsae : Taegeuk 1 (Taegeuk IL Jang). 18 движений.

    Терминология :

    • Название и значение пумсэ: Taegeuk 1 (Taegeuk Il Jang)
    • Имя инструктора: Sa bum nim
    • Оценка черного пояса: Dan
    • Оценка цвета пояса: Kup 90
    • Передняя стойка: Ахп Куби
    • Круговой удар: Доллио Ча Ги
    • Боковой удар: Йеоп Ча Ги
    • Студент должен уметь назвать и определить 1 из 5 принципов таэквондо.
    • Номера 1-20
      • 11.Yeol Hana
      • 12.Yeol Tul
      • 13.Yeol Set
      • 14.Yeol Net
      • 15.Yeol Tasot
      • 16.Yeol Yosot
      • 17.Yeol
      • 18.Yeol Yudol
      • 19.Yeol Ahop
      • 20.SeuMool

    Education : Учащиеся должны предоставить последнюю копию своего школьного табеля с оценками C или выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

    Должен выполнять и демонстрировать понимание следующих техник :

    • Стойки :
    • Ручные техники :
      • Удар ладонью
      • Внутренний блок (Mohm Tohng (Ahn) Mahk Ki)
    • Техника ног :
      • Круглый удар (Доллио Ча Ги)
      • Боковой удар (Йоп Ча Ги)
    • Пумсэ :
      • Тэгык 1 (Тэгык Ил Джанг)
    • Самозащита и один шаг :
      • 2 метода самозащиты в один шаг
      • 2 метода самообороны
    • Обрыв доски :

    Оранжевый пояс (7 Куб)

    Требования к тестам для продвижения Оранжевый пояс Значение: Оранжевый пояс также олицетворяет тепло зимнего солнца, которое тает зимний снег и позволяет семенам прорасти.Это рождение сознательных и целенаправленных действий. New Poomsae : Taegeuk 2 (Taegeuk Ee Jang). 18 движений. Терминология :
    • Имя и значение пумсэ: Taegeuk 2 (Taegeuk I Jang)
    • Имя главного инструктора — Кван джанг ним
    • Название руки: Pal
    • Название стопы: Bal
    • Спасибо: Кам сахам нида
    • Средняя (лошадь) стойка: Джу Чум Со Ги
    • Студент должен уметь назвать и определить 2 из 5 принципов таэквондо.
    • Номера 1-30:
      • 21.SeuMool Hana
      • 22.SeuMool Tul
      • 23. Набор SeuMool
      • 24. Сетка SeuMool
      • 25.SeuMool Тасот
      • 26.SeuMool Йосот
      • 27.SeuMool Ilgob
      • 28.SeuMool Юдол
      • 29.SeuMool Ahop
      • 30.Soreun
    Образование : Учащиеся должны предоставить последнюю копию табеля успеваемости с оценками C или выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C. Должен выполнять и демонстрировать понимание следующих методов :
    • Стойки :
      • Средняя стойка (лошадь) (Чжу Чум Со Ги)
    • Ручная техника :
    • Техника ног :
      • Ступень боковой упор
      • Удар в форме полумесяца за пределами
    • Пумсаэ :
      • Taegeuk 2 (Taegeuk I Jang)
    • Самооборона и один шаг :
      • 2 самостоятельных одношаговых метода спарринга
      • 2 метода самообороны
    • Обрыв платы :
      • Удар локтя
      • Ступень боковой

    Зеленый пояс (6-й Куб)

    Требования к тесту на продвижение

    Зеленый пояс Значение: Зеленый пояс представляет цвет ростка и весны, когда рост и активность изобилуют.Это постоянный рост знания.

    New Poomsae : Taegeuk 3 (Taegeuk Sam Jang). 20 движений.

    Терминология :

    • Название и значение пумсаэ: Тэгык 3 (Тэгык Сэм Джанг)
    • Начало: Сиджак
    • Стоп: Гэ Ман
    • Задняя стойка: Двит куби
    • Блок с одним ножом 9030: Хан сон нал маки
    • Удар спиной: Двит ча Ги
    • Студент должен уметь назвать и определить 3 из 5 принципов тхэквондо.
    • Номера 1-40
      • 31.Soreun Hana
      • 32.Soreun Tul
      • 33.Soreun Set
      • 34.Soreun Net
      • 35.Soreun Tasot
      • 36.Soreun Yosot
      • 37.Soreun
      • 37.Soreun
      • 38.Soreun Yudol
      • 39.Soreun Ahop
      • 40.Maheun

    Образование : Учащиеся должны предоставить последнюю копию своего школьного табеля с оценками C или выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

    Должен выполнять и демонстрировать понимание следующих техник :

    • Стойки :
    • Ручные техники :
      • Удар рукой с ножом (Sohn Nahl Chi Gi)
      • Блок руки с ножом (Sohn Nahl Mahk Ki)
    • Техника ног :
      • Удар в спину (Двит ча ки)
      • Удар в форме полумесяца
    • Пумсаэ :
      • Тэгык 3 (Тэгык Сэм Джанг)
    :
    • 2 метода самозащиты в один шаг
    • 2 метода самообороны
  • Отрывы доски :
    • Удар рукой ножом
    • Удар спиной

Синий пояс (5 Куб)

Требования к тесту для продвижения по службе

Синий пояс Значение: Синий пояс представляет цвет молодости, амбиций и быстрого роста.Теперь саженец тянется к голубому небу.

New Poomsae : Taegeuk 4 (Taegeuk Sah Jang). 20 движений.

Терминология :

  • Название и значение пумсэ: Taegeuk 5 (Taegeuk Sa Jang)
  • Студент должен уметь назвать и определить 4 из 5 принципов Tae Kwon Do.
  • Номера 1-50
    • 41.Maheun Hana
    • 42.Maheun Tul
    • 43.Maheun Set
    • 44.Maheun Net
    • 45.Maheun Tasot
    • 46.Maheun Yosot
    • 47.Maheun Ilgob
    • 48.Maheun Yudol
    • 49.Maheun Ahop
    • 50.Sheen

Учащиеся должны предоставить копию отчета об образовании . карточка с оценкой C и выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

Должны выполнить и продемонстрировать понимание следующих методов :

  • Стойки :
  • Техника рук :
    • Задний кулак и обратный блок
  • Техника ног :
    • Прыжок передним ударом
    • Прыжок круговым ударом
    • Вращающийся полумесяц
    • :
      • Taegeuk 4 (Taegeuk Sa Jang)
      • Один предыдущий пумсэ по выбору инструктора.
    • Самозащита и One Step :
      • 2 метода самозащиты в один шаг
      • 2 метода самообороны
    • Board Breaks :

    Пурпурный пояс (4-й куб)

    Требования к тесту на продвижение

    Фиолетовый пояс Значение: Фиолетовый пояс также олицетворяет цвет молодости, амбиций и быстрого роста. Теперь саженец тянется к голубому небу.

    New Poomsae : Taegeuk 5 (Taegeuk Oh Jang).20 движений.

    Терминология :

    • Название и значение пумсэ: Taegeuk 6 (Taegeuk Oh Jang)
    • Студент должен уметь назвать и определить 5 из 5 принципов тхэквондо.

    Образование : Учащиеся должны предоставить последнюю копию табеля успеваемости в школе с оценками C или выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

    Должен выполнять и демонстрировать понимание следующих техник :

    • Техника рук :
    • Техника ног :
      • Летающий боковой удар
      • Двойной круглый удар
      • Крючок
    • 4 Poomsae :
      • Taegeuk 5 (Taegeuk Oh Jang)
      • Один предыдущий пумсэ по выбору инструктора.
    • Самозащита и One Step :
      • 2 метода самозащиты в один шаг
      • 2 метода самообороны
    • Board Breaks :
      • Удар рукой по гребню
      • Летящий боковой удар

    Коричневый пояс (3-й куб)

    Требования к тесту для продвижения

    Коричневый пояс Значение: Коричневый пояс представляет землю, в которой развиваются корни, чтобы питать растение.Корни Taegeuk сформировались, и рост знаний и навыков продолжается.

    New Poomsae : Taegeuk 6 (Taegeuk Yuk Jang). 23 движения.

    Эссе : Студент должен написать эссе из 500 слов о том, что он узнал о себе во время обучения тхэквондо.

    Терминология :

    • Название и значение пумсэ: Taegeuk 6 (Taegeuk Yook Jang)

    Образование : Учащиеся должны предоставить последнюю копию школьной успеваемости с оценками C или выше.Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

    Должны выполнить и продемонстрировать понимание следующих методов :

    • Ручная техника :
      • Удар рукой вниз ножом
    • Техника ног :
      • Удар топором
      • Удар от вращающегося крючка
    • Пумсаэ :
      • Тэгык Две предыдущие формы выбора преподавателя.
    • Самооборона и One Step :
      • 2 метода самозащиты в один шаг
      • 2 метода самообороны
    • Board Breaks :
      • Удар рукой ножом вниз
      • Удар топором
    • Красный пояс (2-й Куб)

      Требования к тесту на продвижение

      Красный пояс Значение: Красный пояс представляет саженец, достигший зрелости. Скоро его собирают.

      New Poomsae : Taegeuk 7 (Taegeuk Chil Jang). 25 движений.

      Эссе: Студент должен написать эссе из 500 слов, определяющее один принцип тхэквондо и разъясняющее, какую часть принципа студент освоил и какие аспекты требуют дальнейшего развития.

      Терминология :

      • Имя и значение пумсэ: Taegeuk 7 (Taegeuk Chil Jang)
      • Стойка тигра: Beom Seo Gi

      Преподавание : Студент должен иметь 10 учебных часов.

      Образование : Учащиеся должны предоставить последнюю копию табеля успеваемости в школе с оценками C или выше. Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

      Должны выполнить и продемонстрировать понимание следующих методов :

      • Стойки :
        • Стойка тигра (Beom Seo Gi)
      • Техника рук :
      • Техника ног :
        • Прыжок назад
        • Прыжок с вращением 14 пин
        • :
          • Taegeuk 7 (Taegeuk Chil Jang)
          • Две предыдущие формы выбора инструктора.
        • Самооборона и One Step :
          • 3 метода самозащиты в один шаг
          • 3 метода самообороны
        • Board Breaks :
          • Удар кулаком молотком
          • Прыжок назад

          Заместитель Пояс (1-й Куб)

          Требования к тесту на продвижение

          Красный высокий пояс (заместитель черного) Значение: Черный пояс помощника олицетворяет закат осеннего солнца и полноту сбора урожая.

          New Poomsae : Taegeuk 8 (Taegeuk Pal Jang). 24 движения.

          Эссе: Студент должен написать эссе из 1000 слов о том, что для него значит стать черным поясом.

          Терминология :

          • Название и значение пумсэ: Taegeuk 8 (Taegeuk Pal Jang)
          • Вся предыдущая терминология

          Преподавание :

          • Студент должен иметь 20 учебных часов.

          Образование : Учащиеся должны предоставить последнюю копию табеля успеваемости в школе с оценками C или выше.Учащимся с оценками D или F в табеле успеваемости будет разрешено пройти тест на повышение, но они не получат новый пояс / звание до тех пор, пока оценки не улучшатся как минимум до C.

          Должны выполнить и продемонстрировать понимание следующих методов :

          • Стойки :
          • Техника рук :
          • Техника ног :
            • Все предыдущие техники стопы
          • Пумсэ :
            • Тэгык 8 (Тэгык Пал
            • Все предыдущие формы.
          • Самозащита и One Step :
            • 10 Самооборона One Step
            • 10 Техники Самозащиты
          • Board Breaks :
            • Double round kick
            • Spinning round kick
            • Выбор инструктора

          Черный / Пум Пояс (1-й Дан / Пум)

          Требования к тесту на продвижение

          Черный пояс Значение
          Черный пояс означает мастерство и зрелость.Никакой цвет, добавленный к этому цвету, не может изменить или улучшить его. Это завершает цикл, который теперь начинается снова, поскольку новые знания и навыки продолжаются в новом цикле.

          New Poomsae: Koryo

          Эссе: Студент должен написать 10-страничное эссе о том, как они будут продолжать саморазвитие, поделиться тем, что они узнали, и показать пример.

          Терминология :

          • Название и значение всех предыдущих пумсэ, корё и всей предыдущей терминологии

          Преподавание : Студент должен иметь 20 учебных часов.

          Образование : Учащиеся средних и старших классов должны иметь проходные оценки (без исключений).

          Должен выполнять и демонстрировать понимание следующих техник :

          • Стойки :
          • Техники руками :
            • Все предыдущие техники рук
          • Техники ног :
            • Все предыдущие техники ног
          • Пумсаэ :
            • Все предыдущие пумсаэ, Корё
          • Самооборона и один шаг :
            • 10 Самооборона в один шаг
            • 10 Техники самообороны
          • 4 Перерывы на доску

          Черные пояса (данс / пум)

          Как упоминалось ранее, получение черного пояса — это лишь начало нового пути к дальнейшему совершенствованию и зрелости не только техник, но и более глубокого понимания философии тхэквондо.Куккивон требует обязательного периода обучения и возрастных ограничений для повышения в звании Дэна. Куккивон также оговаривает содержание тестов на Дэн в статье 10 своих Правил проведения тестов. Требования к экзамену на Дан следующие:

          Обязательный период обучения и возрастные ограничения:

          • 1-ый Пум : Нет обязательного периода обучения для молодежи младше 15 лет.
          • 2-й Пум : Обязательный 1-летний период обучения для молодежи до 15
          • 3rd Poom : Обязательный двухлетний период обучения для молодежи младше 15 лет.
          • 1-й дан : Нет обязательного периода обучения для лиц в возрасте 15 лет и старше.
          • 2-й дан : Обязательный срок обучения в течение 1 года для лиц в возрасте 16 лет и старше.
          • 3-й дан : Обязательный двухлетний период обучения для лиц в возрасте 16 лет и старше.
          • 4-й дан : обязательный трехлетний период обучения для лиц в возрасте от 21 года.
          • 5-й дан : Обязательный 4-летний период обучения для лиц в возрасте 25 лет и старше.
          • 6-й дан : Обязательный 5-летний период обучения для лиц в возрасте 30 лет и старше.
          • 7-й дан : Обязательный 6-летний период обучения для лиц в возрасте 36 лет и старше.
          • 8-й дан : Обязательный 8-летний период обучения для лиц в возрасте 47 лет и старше.
          • 9-й дан : Обязательный 9-летний период обучения для лиц в возрасте 55 лет и старше.
          • 10-й дан : Нет обязательного периода обучения для лиц в возрасте 60 лет и старше.

          Содержание тестов:

          1. Практические техники: Пумсэ, Киоруги (спарринг), киокпа (ломка), специальные техники
          2. Теоретический тест (применим для 4-го дана и выше): письменный экзамен и дипломная работа 6-й дан и выше).

          Черный пояс Пумсаэ:

          1. Корё (1 дан)
          2. Кымган (2 дан)
          3. Тэбэк (3 дан)
          4. Пхёнвон (4 дан)
          5. Шипджин (5 дан)
          6. дан Джитаэ
          7. Чхонвон (7 дан)
          8. Хансу (8 дан)
          9. Ильео (9 дан)
          .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.