Занятие боевое самбо: Как новичку попасть на боевое самбо? Обучение в С-Петербурге

Содержание

Как новичку попасть на боевое самбо? Обучение в С-Петербурге

Задаваясь вопросом «как новичку попасть на боевое самбо», вы должны знать о том, что формирование каждой секции происходит на основании таких факторов, как возраст, вес и текущий уровень подготовки учеников.

 

Подробнее о расписании, ценах -  секции боевого самбо в СПб 

Примечательно, что далеко не все клубы боевого самбо в Санкт-Петербурге могут предложить своим клиентам начать обучение в отдельной группе самбо для новичков. 

С нами вы можете быть уверены в том, что всегда найдете равного по силе противника для эффективной отработки технических и тактических приемов боя.


Если Вы уже далеко не юноша, но будучи новичком заинтересовались, то рекомендуем Вам узнать подробнее об отдельных занятиях по самбо для начинающих взрослых

Мы рады приветствовать всех желающих заняться одним из самых серьезных видов единоборств в мире. 

________________________

Регулярные занятия боевым самбо помогут укрепить здоровье, развить волю, выносливость и смелость, не только поддержать, но и значительно улучшить физическую форму.


 

Базовая программа для начинающих: в клубе Алмаз создана специальная программа, которая позволяет новичку попасть на боевое самбо максимально комфортно, а так же для себя выбрать чем заниматься самбо или боевое самбо. 

Тренерский состав: все это под руководством настоящих профессионалов – чемпионов России и мира! 

________________________

Таким образом, вам не придется беспокоиться относительно квалификации наставника и возможных рисках получения травмы.

В группе для новичков по боевому самбо:

Доступно: тренер объясняет все доступным языком;

Безопасно: опытные самбисты разрядники занимаются в отдельных группах, поэтому вероятность того, что вас травмируют более опытные бойцы, исключена;

Специальная программа: разработана специальная адаптационная программа физических нагрузок, поэтому если вы не особо дружны со спортом, вам не придется предварительно приводить себя в форму;

Оборудование:

полностью оборудованный профессиональный зал боевого самбо.

Боевое самбо для новичков - тренер объясняет как выбрать секцию.



Кирилл Семенцов, мастер спорта по самбо.

Самбо для начинающих Как попасть новичку на боевое самбо, как начать заниматься?

"Что касается нашего клуба, то в Алмазе существует целая специальная программа по боевому самбо по подготовке людей с нуля, для начинающих. Даже взрослые не имеющие опыта ни в каких единоборствах могут спокойно придти и начать заниматься самбо или боевым самбо."

Самбо в России

Если человек проживает не в Санкт-Петербурге и у него нет возможности придти в клуб Алмаз на тренировки по боевому самбо для новичков? 

"Сейчас достаточно популярно самбо и боевое самбо как направление, поэтому в каждом городе и в каждом регионе есть хорошие секции. Главное попасть к правильному тренеру в хорошие руки. 

Как понять?

Очень просто. Нормальный тренер не будет сразу же форсировать события и кидать Вас в полноконтактные спарринги. К тому тренеру, у которого все-таки есть разделение на новичков по самбо и опытных спортсменов!"

________________________________

Помимо боевого самбо мы также предлагаем обучение многим другим видам единоборств для начинающих. 

Занятия боевым самбо - Академия бокса

Боевое самбо — комплексная система самообороны, представляющая собой микс наиболее эффективных методик и приемов ударных единоборств и различных борцовских направлений.

Уроки боевого самбо включают в себя изучение:

  • тактики и техники ведения боя с одним или несколькими противниками,
  • анатомии и физиологии тела,
  • психологии поведения в стрессовых ситуациях.

Особенности тактики боевого самбо:
  1. Акцент при ведении боя ставится на эффективность приемов.
  2. Противостояние осуществляется в стойках и в партере.
  3. Ведение боя на различных дистанциях.
  4. Дуализм тактических действий: нападение (атака, преследование) и оборона (встречные маневры и контратаки).
  5. Применение специальных целевых маневров и комбинаций: отвлекающие внимание, подавляющие инициативу, завлекающие в невыгодное положение.
  6. Планирование боя с учетом личных данных и возможностей соперника.

Техника школы боевого самбо

Техника самообороны без оружия вариативна и универсальна, она объединяет в себе два комплекса приемов:

  1. Элементы спортивного единоборства:
  • ударные комбинации руками и ногами,
  • захваты и броски,
  • удерживающие действия,
  • болевые воздействия на суставной аппарат и связки,
  • удушающие приемы.
  1. Элементы подготовки силовых структур на занятиях боевым самбо:
  • обезоруживание,
  • задержание,
  • сопровождение.

Принципы боевого самбо
  1. Осмысленность.

Анализ ситуации в ходе схватки и грамотный выбор стратегии ведения боя.

  1. Адаптация.

Быстрый переход от неудачного приема к новому, более подходящему в текущей ситуации.

  1. Знание биомеханики тела.

Изучение анатомических особенностей человека в секциях боевого самбо является необходимостью для правильного выполнения технических действий и победы над противником.

  1. Сохранение энергии.

Минимизация расхода сил в схватке, акцент на мастерство и технику.

  1. Классификация приемов.

Систематизация элементов по назначению и виду воздействия упрощает их изучение и применение в условиях реального боя.

О наших услугах

Клуб «Академия бокса» – один из лучших представителей школы боевого самбо в Москве. Наши основные цели: организация эффективных тренировок, максимальная реализация спортивного потенциала каждого спортсмена, быстрая адаптация и плавное вливание в тренировочный процесс, создание комфортной внутренней среды и атмосферы взаимопомощи среди тренирующихся.

Чем полезны тренировки по боевому самбо в нашемклубе.

Боевое самбо — комплексная система, включающая в себя физические нагрузки, психологическую подготовку и развитие стратегического мышления. Каждая составляющая обучающего процесса направлена на совершенствование определенных навыков спортсмена.

В зависимости от целей и спортивных амбиций мы поможем Вам:

  • усилить физическую подготовку,
  • сформировать спортивную фигуру,
  • овладеть навыками эффективной самозащиты,
  • подтянуть технику, ускорить тактическое и стратегическое развитие,
  • повысить уровень мастерства,
  • профессионально расти и вести успешную соревновательную жизнь.

Запишитесь на занятия в наш зал боевого самбо и оцените высокое качество тренировок в «Академии бокса».

Распространенные вопросы о борьбе самбо

С каждым годом самбо в Петербурге становится все популярнее. Отдавая ребенка в секцию самбо, родители сталкиваются с рядом вопросов: выбор формы и средств защиты, интенсивность тренировок, травмоопасность самбо и др. На самые распространенные вопросы нам ответил петербургский тренер Дмитрий Огнев, имеющий опыт подготовки борцов юношеской и взрослой категорий.

1.

Какой возраст ребенка можно считать оптимальным для начала занятий Самбо?

Некоторые родители отдают детей в секции самбо в возрасте 5-8 лет. Не могу сказать, что это рано или неправильно, но лично мне кажется, что оптимальный возраст для начала занятий борьбой – 10 лет. Часто бывает, что ребенок, начавший тренироваться в 6-7 лет, к подростковому возрасту «устает» от определенного вида спорта, отчего прерывается переход из юношеского во взрослую категорию.

Безусловно, хорошая физическая подготовка необходима даже маленькому ребенку. Важно, чтобы ребенок не был равнодушен к активному образу жизни и имел нормальную физическую подготовку.

2. Как Самбо развивает ребенка? Формированию каких качеств способствует борьба?

Если говорить о физическом влиянии, то самбо развивает ребенка очень гармонично: физическая подготовка, являющаяся важной частью любой тренировки, способствует формированию всех групп мышц, а отработка приемов позволяет развить полезные навыки.
Самбо воспитывает в ребенке уверенность в своих силах, сдержанность и самоконтроль. Для мужчины эти качества незаменимы.

3. Рекомендуется ли занятия Самбо девочкам?

Только для общего физического развития. Самбо – хорошая силовая нагрузка для любого организма. На любительском уровне тренировки девушке не повредят, но профессиональные достижения в борьбе девочке не нужны. Более того, борьба может негативно отразиться на строении фигуры растущей девушки.

4. Какая интенсивность тренировок предпочтительна?

Мой опыт и практика коллег убеждает, что три раза в неделю – оптимальная интенсивность для гармоничного развития борца. Занятия два раза в неделю не всегда продуктивны, а четыре-пять раз – утомительны.

5. Чем Самбо выгодно отличается от других единоборств?

Борьба универсальна. Спортивное самбо дает хорошую спортивную базу, а боевое самбо позволяет применять приобретенные навыки самозащиты в реальной жизни. Убежден, что самбо – один из самых прикладных видов единоборств.

6. Без чего нельзя обойтись даже на первой тренировке (форма, обувь)?

Первое, что нужно приобрести, это – куртку для самбо. Многие родители пренебрегают специфическими требованиями к форме самбо и покупают ребенку простое кимоно для дзюдо. Это ошибка. Куртка для самбо в отличие кимоно для дзюдо имеет специальные прорези для пояса, а также выступающие планки для отработки захватов.

Если на соревнованиях борец должен появиться в куртке, шортах и борцовках, то на тренировке допустимы простые спортивные штаны, без молний и застежек. Борцовки даже на первой тренировке крайне необходимы. Наиболее распространенная травма новичка в самбо – сломанные пальцы. Борцовки позволяют не только увереннее стоять на ковре, но и плотно фиксируют пальцы  и голеностоп.

7. Какие существуют требования к форме, допускаемой к соревнованиям?

Во-первых, у борца должна быть куртка для самбо, а не кимоно для дзюдо. Два допустимых цвета – красный и синий. Белая куртка с красным или синим поясом – не допустима. Родители, покупающие самбовку, должны понимать, что форму для самбо нельзя брать с большим запасом. Чем длиннее рукав куртки, тем сложнее ребенку будет в ней бороться. Не секрет, что многие профессиональные борцы хитрят и выходят на ковер в куртках меньшего размера. Нельзя ребенку ростом 130 см покупать куртку с маркировкой 140.
Шорты должны закрывать как минимум треть бедра и не иметь застежек, карманов и жестких декоративных элементов. Понятно, что шорты должны быть под цвет куртки: красные или синие. Вышивки и надписи на шортах допустимы.

Борцовки для самбо могут быть только на мягкой (кожаной или замшевой) подошве! Резиновая подошва в самбо не допустима.

8. Обязательно ли покупать самбовки красного и синего цветов для соревнований?

Если такая возможность есть, то можно купить куртки двух цветов. На практике чаще получается, что ребята меняются самбовками во время соревнования. Однако это неудобно не только для них самих, но и с точки зрения организации соревнований: иногда поиск куртки нужного цвета, размера и сам процесс переодевания замедляют ход соревнований.

9. Как правильно подобрать размер борцовок? Можно ли детям покупать борцовки с запасом?

С борцовками действует такое же правило, как и с курткой для самбо. Лучше покупать размер в размер. Большой запас при выборе размера борцовок не желателен и даже может привести к травмам. Новые борцовки растягиваются, поэтому взрослым спортсменам их нужно подбирать впритык.

10. Насколько травмоопасно спортивное самбо? Какие основные травмы?

Профессиональные травмы самбистов – это колени, плечи и локти. Причиной могут стать многократные падения и несоблюдение мер предосторожности.

11. Какие меры предосторожности нужно соблюдать, чтобы минимизировать травмы на тренировках и соревнованиях?

Нельзя пренебрегать разминкой. Иногда ребята приходят на самбо ради самого самбо, забывая о том, что правильная подготовка – незаменимая часть полноценной тренировки. На разминку нельзя опаздывать, поскольку пропустив даже незначительную часть упражнений, можно получить серьезную травму. Чтобы минимизировать травмы в самбо, нужны специальные средства защиты.

12. Рекомендуете ли Вы занятия боевым самбо для детей?

Детям до 11-12 лет я бы не рекомендовал боевое самбо. Если все же спарринги не исключить, то важно купить все необходимые для боевого самбо защитные средства: бандаж на пах, капу, шлем.

13. Какое снаряжение необходимо для занятий боевым самбо?

Для одновременной отработки ударов и бросков в боевом самбо незаменимы шингарты – специальные кожаные перчатки с открытыми пальцами. Для развития ударной техники советую приобрести боксерские перчатки. Несомненно, не стоит забывать и о средствах защиты для боевого самбо: капа, ракушка, надежный шлем с забралом.

Боевое самбо в Олимпийской деревне

Боевое самбо или самооборона без оружия, признанная во всем мире система самозащиты, которая появилась в нашей стране. В ее основу легли основные принципы дзюдо, джиу-джитсу, сумо, бокса, греко-римской борьбы, а также элементы фехтования, штыкового и рукопашного боя.

Фитнес- клуб [Republika] в Олимпийской деревне приглашает мужчин и женщин разного возраста на тренировки по боевому самбо. Вы не только познаете все азы самообороны, но и научитесь наносить разящие удары противнику. В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги.

Самбо это симбиоз различных боевых единоборств. Оно впитало не только их приемы, но и философию. Обучаясь боевому самбо в [Republika] в Олимпийской деревне, вы станете не только хорошим спортсменом, но и целостной, устремленной личностью.

Преимущества занятий боевым самбо.

  1. Отличная тренировка тела и мышц.
  2. Обучение самообороне и нападению.
  3. Развивается ловкость, гибкость, выносливость.
  4. Боевое самбо помогает сформировать волю к победе, стремление выигрывать и побеждать.
  5. Физические нагрузки, которые организм испытывает при занятиях боевым самбо, тренирую сердечнососудистую, дыхательную системы.
  6. Помогает преодолевать стресс.
  7. Боевое самбо научит вас концентрации и быстроте реакции.
  8. Отрабатывают навыки правильного падения с наименьшим ущербом для организма.

Экипировка для боевого самбо.

Для посещения занятий по боевому самбо в фитнес –клубе [Republika] в Олимпийской деревне, вам потребуется специальная экипировка. Ее можно приобрести в любом месте, в том числе и в нашем клубе. Это хлопковая курточка и шорты, а также удобная спортивная обувь. Боевое самбо предполагает обучение нападению, оно более контактное по сравнению с самбо. Поэтому отправляясь на занятия, стоит приобрести специальный шлем, перчатки и защиту для голени и стоп.

 

Фитнес – клуб [Republika] в Олимпийской деревне уделяет большое внимание безопасности при занятиях боевым самбо. Тренер проводит инструктаж и следит за тем, чтобы риск получения травмы был сведен к минимуму. Вы можете выбрать как групповое, так и индивидуальное занятие.

Боевое самбо это тренировки не для всех. Не забудьте посетить врача в нашем фитнес –клубе [Republika] в Олимпийской деревне, чтобы уточнить подходят ли вам занятия? Вот некоторые противопоказания, при которых боевое самбо не разрешено.

— остеохондроз,

— проблемы и травмы опорно-двигательного аппарата,

— остеопороз,

— хронические заболевания сердца и легких.

Если у вас нет ни одного из вышеперечисленных заболеваний, то вы можете прямо сейчас записаться на бесплатное пробное занятие по боевому самбо в фитнес- клуб [Republika] в Олимпийской деревне. Звоните и приходите! Мы ждем именно вас!

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

Самбо для детей - со скольки лет, плюсы и минусы

Самооборона без оружия – вид спорта, который учит постоять за себя в любой ситуации и обезоруживать противника одним приемом. Самбо для детей доступно с 5 лет, в секции малыша научат основам самообороны и принципам самообладания и самосовершенствования.

Самбо для детей – польза и противопоказания

Несмотря на то, что самбо относится к единоборствам, этот вид спорта признан одним из самых безопасных для детей. Здесь юного спортсмена научат в первую очередь решать конфликты мирным путем, а также постоять за себя в различных ситуациях.

Этот спорт развивает такие качества, как:

  • Выносливость;
  • Самоконтроль;
  • Координация;
  • Скорость реакции;
  • Внимательность;
  • Сообразительность.

Помимо этого занятия в секции способствуют гармоничному физическому и психологическому развитию, а также укрепляют иммунитет.

Но, несмотря на всю пользу этого спорта, самбо имеет противопоказания:

  • Болезни опорно-двигательного аппарата;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Хронические болезни внутренних органов;
  • Аутоиммунные заболевания.

Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, лучше рассмотреть для него другие виды спорта.

Со скольки лет отдать ребенка в самбо

Самбо для малышей доступно с 5 лет, в этом возрасте занятия нацелены на увеличение физической силы, а также на развитие гибкости. Для самых маленьких занятия проходят в игровой форме. С 6 лет ребята начинают заниматься уже на профессиональном уровне. Они изучают основные приемы и начинают участвовать в соревнованиях. Отдать ребенка в самбо можно и позже, детей в секции принимают до 10 лет.

Девочек, учитывая их физиологию, тренеры советуют отдавать в секции не раньше 7 лет. В этом возрасте девочки также начинают занятия с общей физической подготовки. В нашей стране женское самбо не менее популярно, чем мужское.

Следует отметить, что этот спорт не ограничен возрастными рамками, как например гимнастика или фигурное катание для детей. В этот спорт можно прийти в любом возрасте, что дает спортсменам возможность перевестись в секцию самообороны без оружия из другой секции.

Виды самбо для детей

Самооборона без оружия – вид единоборств направленный не на нападение, а на оборону от нападающего.

Самбо делится на два основных вида, а именно:

  1. Спортивное. Именно спортивным самбо предлагают заниматься детские секции. В этом спорте ребята изучают удержания, болевые приемы и броски. Всего в спортивном самбо существует 6 возрастных категорий. Тренировки и соревнования проводятся только среди спортсменов одинаковой возрастной группы. Для допуска к занятиям ребенку потребуется спортивная страховка. Оформить детские страховки с действием 24/7 и покрытием «Весь мир» можно на нашем сайте.
  2. Боевое. Это более агрессивный вид спорта. Здесь разрешены удары руками и ногами, а также удушающие приемы. Боевое самбо – это спорт для опытных бойцов, детей в этот вид не берут. В этом виде спорта спортсмены соревнуются с соперниками из своей весовой категории. Исключение составляет группа юниоров, где соревноваться за титул абсолютного чемпиона могут спортсмены без учета весовой категории.

Самбо для девочек и мальчиков

Самооборона без оружия одинаково доступна для девочек и мальчиков. Этот спорт больше подойдет для ребят, предпочитающих индивидуальные виды спорта, обладающих физической силой и волей характера. Рассматривая варианты детских секций, родители часто встают перед выбором бокс для детей или самбо, ведь обе эти дисциплины безопасны в детском возрасте и несут огромную пользу, как для здоровья, так и для воспитания.

Чтобы понять какой вид спорта подходит ребенку, пройдите специальный тест и узнайте, где он добьется большего успеха. Тест можно пройти в специализированных центрах или самостоятельно.

Самбо для девочек и мальчиков начинается со спортивного, далее многие идут дальше, в боевое самбо. Девушки, в отличии от мальчиков чаще всего остаются в спортивном виде и заканчивают карьеру в 20-30 лет.

Безопасность детей при обучении на занятиях самбо

Основа самбо – это уважение к противнику и самообладание. Именно этому учат в секциях в первую очередь. Благодаря этой философии самбо и отличается высокой безопасностью для юных спортсменов. Для самых маленьких детей занятия также безопасны, ведь до 6 лет ребята занимаются лишь общей физической подготовкой.

Но, как и в любом спорте, безопасность тренировок во многом зависит от выполнения спортсменами техники безопасности. Именно этому учат в любой детской секции на первых занятиях и не выпускают спортсмена на ринг, пока тот не выучит правила наизусть и их соблюдение не будет рефлекторным.

Также безопасными единоборствами для детей считаются карате, ушу, айкидо и джиу-джитсу. Все эти единоборства учат самоконтролю, и их философия заключается в самопознании и самосовершенствовании.

Как выбрать школу, секцию самбо ребенку

Все виды единоборств для детей преподаются в специализированных клубах. Клуб или секция должна иметь лицензию и аккредитацию. Школы самбо присутствуют практически в любом городе России, ведь этот спорт имеет особую популярность в нашей стране.

При выборе секции обратите внимание на:

  • Техническое оснащение. Залы для тренировок должны иметь специальное покрытие, систему вентиляции и качественное спортивное снаряжение. Также обратите внимание на наличие раздевалок и душа;
  • Репутация тренера. При выборе клуба обращайте внимание и на опыт и репутацию тренера. Это должен быть не просто спортсмен, а педагог, психолог и воспитатель. Именно от его работы зависит успех юного спортсмена в спорте в будущем;
  • Место расположения. Если ваш ребенок уже пошел в школу, придется совмещать учебу и тренировки. Чтобы малышу было удобнее, и он везде успевал, секцию желательно выбрать ближе к дому или школе.

Выбрать школу или секцию самбо в вашем городе вы можете в нашем каталоге секций. Здесь представлены спортивные клубы с хорошей репутацией, воспитанники которых регулярно побеждают в российских и международных соревнованиях.

Заключение – что дает самбо ребенку, плюсы и минусы

Самбо для детей как вид спорта на самом деле может дать не только физическую подготовку, но и воспитать характер. Самбисты отличаются упорством, силой воли, спокойствием и уверенностью в себе. Все эти качества пригодятся ребенку не только в секции, но и в обычной жизни. Из минусов этого спорта можно выделить наличие медицинских противопоказаний и возможность спортивных травм. Но если ваш ребенок здоров и сам хочет заниматься самбо – это отличный выбор, не препятствуйте ему.

Тренировки по боевому самбо

Спорт помогает человеку совершенствоваться не только в физическом плане, но и духовном, что немаловажно. За счет постоянных занятий, современные спортсмены становятся более дисциплинированными и целеустремленными. Боевое самбо является одним из самых оптимальных видов единоборств, заниматься которым может каждый.

Впервые, данный вид спорта начал популяризироваться уже в начале 30-х годов прошлого века. На первых порах, занятия по боевому самбо проводились исключительно с военнослужащими, но уже спустя некоторое время, любой желающий мог записаться в секцию и начать совершенствовать свои навыки.

Боевое самбо позиционировалось как прикладная борьба. В СССР постоянно проводились различные состязания, что лишний раз подчеркивало и увеличивало популярность данного спорта.

Боевое самбо это не только броски и удары. Это, своего рода, целая наука. Боевое самбо позволяет с легкостью обороняться от вооруженного или безоружного противника. Наш спортивный клуб «Alliance» в Москве позволит вам овладеть всеми нюансами данного единоборства, а также сделает из вас настоящего мастера.

В нашем клубе преподают только самые лучшие тренера, чемпионы многих соревнований, мастера спорта и действующие участники мировых бойцовских организаций. Заниматься боевым самбо в Москве может любой желающий вне зависимости от текущей физической подготовки. Помимо ключевых силовых приемов, боевое самбо способствует развитию самодисциплины и самоконтроля. Это способствует поднятию боевого духа и улучшению целеустремленности, ведь без последнего трудно не только в спорте, но и жизни.

Наши тренера формируют индивидуальный подход к каждому спортсмену. Профессионалы подсказывают новичкам, тем самым помогая работать им над ошибками. Регулярные занятия боевым самбо в спортивном клубе Alliance коренным образом изменят вашу жизнь.

Смотреть расписание тренировок по боевому самбо

Поделиться
Комментарии:

Секция самбо в центре единоборств на Юго-западной

Самбо — самооборона без оружия

Самбо – относительно молодой вид единоборств, зародившийся в СССР в начале 20-х годов. Официальной датой его рождения принято считать 16 ноября 1938 г. (когда вышел приказ о развитии «борьбы вольного стиля», в 1947 г. переименованную в Самбо). В основу самбо были заложены приемы и технические элементы почти всех, известных в то время видов единоборств. И теперь этот вид борьбы не прекращает развиваться, все время совершенствуя уже известные приемы, вбирая в себя все лучшее, разработанное или придуманное в мире единоборств. Самбо стало одним из лучших и эффективных видов единоборств, что неоднократно доказывали бойцы этого стиля, очень результативно выступающие на мировом уровне в смешанных боях.

Самбо «самооборона без оружия» подразделяется на 2 вида: боевое и спортивное.

Боевое самбо создано в 30-х годах в СССР специально для обучения работников силовых структур. Сначала самбо считалось секретным видом единоборств и было запрещенным для гражданских лиц. И только в наше время боевое самбо стало доступно для широких масс и сформировалось как отдельный вид спорта. Боевое самбо принято на вооружение и взято за основу подготовки в спецподразделениях министерства обороны, МВД и в наше время. Помимо бросков и захватов, боевое самбо включает в себя работу с оружием, ударную технику, а также специальные способы быстрого и безопасного обезвреживания соперника, связывания и конвоирования.

Спортивное самбо – вид борьбы с огромным арсеналом удушающих и болевых приемов, и, конечно, бросков, применяемых и в стойке, и в партере. Когда в 1938 году, вышел Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР № 633 «О развитии борьбы вольного стиля», что положило начало развитию и формированию самбо, как массового вида спорта. В стране были открыты секции «борьбы вольного стиля», во всех республиках и областях, самбо было включено в календарь спортивных мероприятий, проводились соревнования. В 1972 г. самбо вышло на мировой уровень и с этого времени стали регулярно проводиться международные соревнования.

Самбо и ММА

На сегодняшний день, огромную популярность приобрели так называемые «бои без правил», хотя правильнее называть такие поединки «смешанными единоборствами» или ММА (MixFight). Изначально такие поединки задумывались как шоу, в котором силами могут помериться бойцы совершенно разных стилей и техник, от сугубо восточных до классических европейских. Однако, с ростом популярности таких поединков, с ростом интереса зрителей к ним, и, соответственно, с развитием таких боев и соответствующих федераций, поддерживающих спортсменов, «смешанные единоборства» оформились в отдельный вид спорта. Одни из самых успешных бойцы в смешанных единоборствах — мастера таких видов борьбы как САМБО и Джиу Джитсу. Самым известным Российским чемпионом и легендой MixFigt по праву является Федор Емельяненко, который до ММА был многократным чемпионом России и мира по самбо и боевому самбо. Именно мастерское владение этим видом боевого искусства позволяет Ф.Емельяненко и другим знаменитым бойцам становиться чемпионами в «смешанных единоборствах».

Боевое самбо. Ваш первый урок

Самбо - это советское боевое искусство и боевой вид спорта, которое расшифровывается как САМ Защита без оружия (что означает «самооборона без оружия»). Это один из современных видов боевых искусств, который также был признан третьим стилем международной борьбы United World Wrestling . Он вдохновлен дзю-дзюцу, дзюдо и другими видами боевых искусств и в основном упоминается как искусство самообороны.

В этом виде спорта два человека сражаются друг с другом в рамках определенных правил и положений.Во время игры игроки применяют разные удары и уловки друг против друга и в зависимости от их уловок получают очки. Игрок с наибольшим количеством очков побеждает в матче. Игроки также могут выиграть матч, успешно попробовав разные блокировки или уловки подчинения друг другу, и могут закончить матч раньше времени.

самбоисток проходят этап строгих тренировок, чтобы овладеть этим видом спорта. Игроки должны иметь возможность наносить удары и бороться в клинче.Играя, матч требует большой агрессивности. Чтобы преуспеть в матче, игрокам необходимо преуспеть в различных видах навыков.

Игроки должны быть подвижными и гибкими и должны изучать различные виды бросков, совместных замков, ударов, ударов ногами и удушья, которые используются на протяжении всего матча. Чтобы научиться этому искусству, требуются годы тренировок и самоотверженности, поскольку этот вид спорта требует отличного контроля над всеми навыками.

Краткая история самбо

Самбо зародилось в России в основном индивидуальными усилиями Василия Ощепкова и Виктора Спиридонова .Изначально они изобрели это искусство, чтобы улучшить технику рукопашного боя советских военных. В 1923 году Ощепков и Спиридинов сотрудничали с правительством России, чтобы улучшить систему рукопашного боя Красной Армии.

В 1968 году самбо было признано ФИЛА третьим видом международной борьбы. В 1985 году была основана Международная федерация любительского самбо (ФИАС), которая стала первой официальной организацией самбо, которая позже была разделена на ФИАС Восток и ФИАС Запад.В 1938 году самбо стало официальным боевым видом спорта Советского Союза. В 1980 году самбо было показательным видом спорта на Олимпийских играх в Москве, Россия, но не попало в список из-за бойкота.

Страны-участницы

Самбо, даже будучи одним из самых современных видов боевых искусств, сегодня практикуется и играет во многих странах из-за его универсальности и уникальной техники. Несмотря на то, что он очень известен в России, медленно и неуклонно его популярность распространяется по всему миру.Самбо начали заниматься игроки из разных видов единоборств.

Список стран, где самбо практикуется, играет и довольно популярно: Россия, Болгария, Беларусь, Монголия, Украина, Казахстан, Узбекистан, Венесуэла, Сербия, Япония.

Матч проходит на боевом коврике размером от 11x11 метров до 14x14 метров. Коврик изготовлен из синтетической ткани и имеет гладкую поверхность толщиной не более 5 см.

Центральная поверхность ковра, на которой проводятся схватки, также рассматриваемая как основная рабочая зона, представляет собой круг диаметром от 6 до 9 метров.Остальная часть мата считается защитной зоной шириной от 2 до 5 метров.

Площадка, на которой размещается коврик, должна быть на 2–5 метров шире ковра со всех сторон. Вся поверхность мата покрыта покрывалом из плотной мягкой ткани или какого-либо синтетического материала без грубых швов.

Покрытие должно быть плотно натянуто и закреплено. Подлинность и устойчивость ковра определяют Главный судья, врач и представители организации, проводящей соревнования.

Экипировка, используемая в самбо, очень похожа на экипировку смешанных единоборств. Игроки используют различное защитное снаряжение, в том числе шлемы, перчатки, защиту и т. Д. Униформа в самбо включает в себя самбовку и ремни во время боя. Некоторое оборудование следующее -

Самбовка

Это куртка или материал типа кимоно, предназначенная для тренировок и участия в соревнованиях по самбо всех уровней. Обычно игрок использует самбовку красного или синего цвета в сочетании с шортами и ремнями того же цвета.

Защитная охрана

Игроки используют различное защитное снаряжение для предотвращения любых травм или несчастных случаев, и это снаряжение защищает игроков от смертельных и опасных ударов соперника. Вот некоторые из наиболее часто используемых защитных ограждений -

.
  • Боксерские шлемы - В основном это шлемы с мягкой подкладкой, которые носят участники на большинстве соревнований по боксу или борьбе для защиты от травм головы, порезов, царапин и отеков.Обычно эти шлемы имеют открытый вид с мягкими или твердыми пластиковыми накладками на уши и ремнями вокруг подбородка и затылка.

  • Gum Shield - Это каппа, используемая игроками во рту, чтобы избежать травм рта, десен, губ, зубов.

  • Защита паха - Это больше похоже на нижнее белье, используемое игроками, чтобы избежать травм в области паха, и в основном используется в случае различных форматов борьбы или в спорте, который требует высокой физической активности.

  • Перчатки самбо - Перчатки представляют собой мягкие шары, которые бойцы носят на руках для защиты рук во время боя. Они разработаны таким образом, чтобы уменьшить травмы противников.

Самбо концептуализировал как вольную борьбу, так и боевые искусства, и его приемы и стили борьбы больше ориентированы на самозащиту, чем на нападение. Виктору Спиридонову и Василию Ощепкову потребовались годы, чтобы развить основы этого боевого искусства, и после их ухода спорт был в значительной степени осмыслен, улучшен и усовершенствован многими легендарными пионерами этого вида спорта.

В этом виде спорта два игрока изначально сталкиваются друг с другом на ринге, и за каждую успешную схватку или блокировку даются разные очки. Игроки начинают борьбу и до самого конца кладут друг на друга различные зацепки. Большинство форматов самбо запрещают игроку ударить соперника по земле.

Победитель определяется не быстрой работой тела, а ловкостью движений и различными навыками запирания. Если во время игры противник выходит из игры во время блокировки подачи, игрок объявляется победителем.В противном случае победитель определяется по очкам, набранным игроком в конце матча. Существуют определенные правила относительно продолжительности удержаний и блокировок, а также для объявления победителя, которые описаны в разделе правил.

Самбо - Базовые стратегии

Изначально самбо развивалось как базовое боевое искусство для совершенствования рукопашного боя. Со временем развились разные форматы искусства. Практически во всех форматах самбо основной стиль является совместным результатом борьбы с дзюдо.Игроки очень усердно работают над своими навыками блокировки ног и навыками наземного контроля. В случае нанесения удара противники используют разные техники борьбы, которые в основном включают тейкдауны и сабмиссии.

В основном в российском самбо основной упор делается на максимально быстрое завершение матча. В настоящее время существуют различные ответвления самбо, мировое признание получили только пять из них: спортивное самбо, боевое самбо, самозащитное самбо, вольное самбо и специальное самбо.Среди них спортивное самбо, боевое самбо и вольное самбо признано ФИАС.

Боевое самбо

Среди всех форматов самбо боевое самбо включает в себя наиболее агрессивные формы борьбы, включающие в себя различные виды борьбы и борьбы. Он был разработан, чтобы подготовить человека к любой ситуации и выжить. Он был в основном разработан и использован для военной подготовки и позволяет использовать различные агрессивные техники, такие как удары руками, ногами, локтями, коленями, ударами головой и паховыми ударами.В российской армии боевое самбо используется как тренировочный вид спорта для рукопашного боя и для самообороны.

Включает в себя приемы как спортивного самбо, так и самбо самообороны, но использует их по-разному. Боевое самбо допускает большинство приемов, которые очень опасны и запрещены в других видах борьбы. Техники этого формата самбо очень похожи на современные смешанные единоборства. Игроки боевого самбо носят куртки, аналогичные спортивному самбо.Игроки также используют дополнительную защиту рук, а иногда и защиту голени и головы.

Спортивное самбо

Спортивное самбо - это много бросков, наземных работ и болевых приемов. В случае этого формата самбо он очень похож на олимпийскую вольную борьбу или дзюдо, но разница в основном заключается в форме, правилах и протоколах. Например, в отличие от дзюдо, спортивное самбо допускает некоторые блокировки ног, за исключением удушающих захватов. Но по сравнению с дзюдо ограничений на хват и удержание намного меньше.

Фристайл Самбо

Фристайл самбо был создан и добавлен в этот вид спорта Американской ассоциацией самбо в 2004 году. Этот формат спорта отличается от других форматов в случае определенных правил, таких как удушающие приемы и другие виды удушающего приема, такие как определенные повороты шеи и поворотные стопы, разрешенные этот формат. Здесь нельзя наносить удары, и игроки в основном сосредотачиваются на навыках броска и быстрой наземной работе во время игры.

Самбо Самбо

Этот формат спорта в основном используется для подготовки человека к самообороне против любых вооруженных или невооруженных сил.Самбо самообороны имеет сходство с айкидзюдзюцу. Это в основном разработано для обучения людей, таких как банковские служащие и женщин, методам самообороны.

В некоторых случаях победа присуждается игроку.

  • В случае тотального броска, который также можно объяснить как бросок, при котором атакующий не падает, а защищающийся игрок падает на спину или быстро перекатывается через спину.

  • В случае болевого приема, когда противник сдается или показывает сигнал подчинения, дважды хлопая по ковру или громко говоря да .

  • В случае полного превосходства над соперником, когда игрок набирает более 12 очков, чем его / ее противник.

  • В случае выбывания соперника из схватки

  • Технические причины и предупреждения

Технические результаты

Если матч заканчивается вничью, победителем объявляется игрок, набравший больше очков за технические действия. Аналогичным образом, в случае боя, чтобы избежать ничьей, игрок с максимальным количеством действий будет объявлен победителем.В случае, если оба игрока набрали одинаковые оценочные баллы, победа достается игроку, у которого во время схваток было больше оцененных удержаний.

У каждого из этих приемов есть определенные очки, которые увеличивают общее количество очков игрока в конце боя. Аналогичным образом, после окончания боя, если оба игрока набрали ноль очков, победитель объявляется по количеству действий во время матча.

На основании предупреждений

В случае, если у обоих игроков ноль технических очков или одинаковое количество предупреждений, победителем объявляется игрок, получивший последнюю оценку предупреждения против своего соперника.

Устранение

Игрок выбывает или дисквалифицируется из боя в случае нарушения или несоблюдения определенных правил, а именно:

  • Если игрок повторяет запрещенную попытку удержания.

  • Если игрок превышает две минуты, отведенные для медицинского вмешательства. В этом случае игрок объявляется непригодным по состоянию здоровья для продолжения боя.

  • На основании решения врача, если игрок получил неизбежное заболевание или травму.

  • Если игрок получает третье предупреждение во время матча, решение может быть принято тремя судьями, присутствующими на ринге.

  • Если игрок не встал на игровой коврик в течение 5 минут после первого звонка.

  • В случае грубого или неэтичного поведения по отношению к сопернику или против кого-либо из официальных лиц или судьи матча, или в случае отказа пожать руку своему игроку соперника.

Запрещенные удержания

Определенные приемы и действия при самбо полностью запрещены, и игрок, который его использует, может быть дисквалифицирован.Вот некоторые из них -

.
  • Бросить соперника по голове болевым хватом.

  • Применять какие-либо удушающие приемы или сжимать рот и нос противника и прерывать его / ее процесс дыхания.

  • Умышленно причинять болезненные царапины или укусы

  • Для захвата пальцев рук и ног соперника.

  • Применение болевых захватов за позвоночник соперника или сжатие его головы руками или ногами

  • Упираться руками, ногами или ладонями в лицо соперника.

  • Применяйте болевые удержания в положении стоя.

  • Применяйте удержания рывком. Удерживайте ногу соперника за пятку.

Международная федерация любительского самбо (Fédération Internationale de Sambo) является международным руководящим органом самбо и отвечает за всемирную рекламу и мероприятия самбо. В 1993 году ФИАС разделилась на две организации: ФИАС Восток и ФИАС Запад. В то время как ФИАС Восток работает над развитием самбо на территории России, ФИАС Запад работает для США и стран Западной Европы.

Вот некоторые из крупнейших мировых соревнований по самбо, признанных или организованных ФИАС:

  • Чемпионат Европы по самбо
  • Чемпионат мира по самбо
  • Чемпионат мира по боевому самбо ФИАС
  • Чемпионат ВС России
  • Чемпионат мира по самбо
  • Всемирные боевые игры

Теперь поговорим о некоторых чемпионах, добившихся большого успеха в этом виде спорта.

Федор Владимирович Емельяненко

Федор Владимирович Емельяненко из Украинской ССР, российский боец ​​смешанных единоборств (ММА), самбист и дзюдоист.За свою карьеру он завоевал множество наград и наград в различных видах спортивной борьбы, включая чемпионат мира по боевому самбо ФИАС (чемпион в тяжелом весе 2002, 2005, 2007).

Он был введен в Зал славы ФИАС в 2012 году. Он также выиграл одно золото на чемпионате Вооруженных сил России в 1998 году. Он также был послом бренда SportAccord World Combat Games в 2010 и 2013 годах.

Виталий Викторович Минаков

Виталий Викторович Минаков из Российской СФСР, русский самбист, дзюдоист и непобедимый боец ​​смешанных единоборств.

Он выиграл четыре золота и одно серебро на чемпионате России по самбо в 2008, 2009, 2010, 2011 и 2013 годах.

Он также выигрывал чемпионат мира по самбо в 2008, 2009, 2010 и 2011 годах.

Трижды становился чемпионом Кубка Президента России по самбо в 2008, 2009 и 2010 годах.

Игорь Якимов

Игорь Якимов - профессиональный российский самбист, дзюдоист. Он считается одним из самых опытных чемпионов по самбо и выиграл чемпионат мира по боевому самбо в 2001 году.

Он выигрывал чемпионат Панамерики по самбо в 1998 и 1999 годах. Он также выигрывал чемпионат России по самбо в 1985 и 1988 годах.

Наряду с этими победами, он также выиграл Международный чемпион по самбо в 1990 году.

Розен Димитров

Розен Димитров из Софии, Болгария, профессиональный самбист. Он выиграл два золота в 2007 и 2011 годах и два серебра в 2008 и 2010 годах на чемпионате мира по самбо.Он также выиграл чемпионат Европы по самбо в 2008 году.

Он вместе со своим братом-близнецом Руменом Димитровым основал организацию TWINS MMA и в настоящее время работает над развитием в ней новых талантов. За всю свою карьеру он выиграл 21 матч, из которых пять были выиграны нокаутом, тринадцать - сдачей и три - решением судей.

Александр Владимирович Емельяненко

Александр Владимирович Емельяненко из Российской СФСР, российский боец ​​смешанных единоборств и самбист.Он является братом известного самбиста Федора Владимировича Емельяненко.

Он выиграл три золота на чемпионатах мира по самбо в 2003, 2004 и 2006 годах. Он также выиграл пять золотых и одно серебро на чемпионатах России по самбо в 2003, 2004, 2006, 2010 и 2012 годах. выиграл золото на чемпионате Европы в 1999 году.

Хабиб Абдулманапович Нурмагомедов

Нурмагомедов Хабиб Абдулманапович из Российской СФСР, профессиональный боец ​​смешанных единоборств и самбист.Он дважды выигрывал чемпионат мира по боевому самбо.

Он также участвовал и выигрывал чемпионат России по боевому самбо и чемпионат России по боевому самбо.

Он также является мастером смешанных единоборств, и в настоящее время у него одна из самых длинных непобежденных серий в ММА с 23 победами подряд, из которых восемь были выиграны нокаутом, семь - сабмишном и восемь - решением судей.

Андрей Валерьевич Арловский

Андрей Валерьевич Арловский из Белорусской ССР, профессиональный боец ​​смешанных единоборств и самбист.

В 19 лет он выиграл молодежный чемпионат Европы по самбо. Также он занял второе место на Кубке мира по самбо. Также он стал бронзовым призером чемпионата мира по самбо.

В настоящее время он больше сосредоточен на своей карьере в ММА и участвует в чемпионате Ultimate Fighting Championship.

Источник

Полное руководство по началу работы в самбо и боевом самбо: МакКолл, Джефф: 9781530310104: Amazon.com: Книги

Слово «САМБО» является аббревиатурой от «САМОЗащита Без Оружия», что буквально переводится как самооборона без оружия.

Русское самбо - это стиль боевых искусств и система самозащиты, который был разработан в бывшем Советском Союзе в начале 1900-х годов. В этом смысле у него не такая длинная история, как у некоторых азиатских стилей. Тем не менее, самбо, которое иногда называют Сомбо, имеет корни в нескольких различных видах боевых искусств, заимствованных из многих старых стилей.

Самбо было задумано как соединение всех доступных стилей боевых искусств, чтобы создать самый эффективный из них.Живя по мосту между Европой и Азией, русские люди, безусловно, познакомились с различными стилями боевых искусств через общение с японцами, викингами, татарами, монголами и многими другими. Комбинация того, что вышло из этих стилей, послужила строительным материалом для того, что сейчас называется русским самбо.

Василий Ощепков, тренер по карате и дзюдо российской элитной Красной Армии, был одним из основателей самбо. Как и любой достойный тренер, Ощепков хотел, чтобы его люди были наиболее опытными в приемах боевых искусств.

Обладая черным поясом второй степени по дзюдо от самого Дзигоро Кано, что делало его одним из редких неяпонцев, обладавших такой наградой в то время, Ощепков чувствовал, что может работать над формированием превосходного стиля боевых искусств, добавляя то, что работает. от дзюдо до того, что работает, от исконных русских стилей борьбы, карате и многого другого.

Приступить к занятиям самбо и боевым самбо может быть непросто. Но тренировка боевых искусств - одна из самых полезных вещей, которые я когда-либо делал, морально и физически, но преодоление горбика новичка - вот откуда взялась большая часть этих преимуществ.

К счастью, теперь Интернет позволяет нам легче учиться у тех, кто был до нас.

Вот что вы узнаете из «Начинающего самбо: полное руководство»

  • Что такое самбо?
  • Откуда зародилось самбо?
  • Кто придумал самбо?
  • Российские военные используют самбо?
  • Чем отличается самбо от боевого?
  • Чем самбо отличается от дзюдо?
  • Чем самбо отличается от бразильского джиу-джитсу?
  • Что происходит в среднем классе самбо?
  • Подходит ли самбо женщинам?
  • Как часто нужно заниматься самбо, будучи новичком?
  • Самбо - это просто спорт, или самообороне научит?
  • Я действительно не в форме: нужно ли мне тренироваться перед тем, как заниматься самбо?
  • Какие пояса в самбо?
  • Меня расстраивает отсутствие прогресса: как мне это преодолеть?
  • Руководство по катанию / спаррингу
  • Я быстро устаю во время спарринга: что я могу сделать?
  • Я боюсь спарринга, что мне делать?
  • Как избежать травм в самбо и боевом самбо?
  • Меня беспокоит, что у меня получится цветная капуста в ухе: как этого избежать?
  • Техники самбо для начинающих (с видео)

Хотите узнать больше?

Загрузите и начните свое путешествие по самбо и боевому самбо.

Прокрутите страницу вверх и нажмите кнопку «Купить».

Дом


МЫ ОТКРЫТЫ С ОКТЯБРЯ!

ПОВТОРНОЕ ОТКРЫТИЕ день

5-е ИЗ ОКТЯБРЯ!

Наша работа тяжелая и хорошая. Мы обещаем. И за этим обещанием мы хотим, чтобы вы знали, что мы обеспечиваем нашу работу гарантией удовлетворения. Мы не перестанем работать, пока вам не понравится то, что мы сделали.

Авторские права © COUNTER COMBAT CLUB | Все права защищены.

НЕ ЗАБУДЬТЕ, КАК ЭТА СТРАНИЦА!

Боевое самбо / ММА


Самбо - борьба

Командная тренировка

Индивидуальная тренировка

Команда COUNTER COMBAT CLUB - очень успешная команда. Имеет

квалифицированных тренеров и серьезных воинов в обучении и успехе. Последние несколько лет мы каждый раз привозили домой турнирные трофеи и медали.Наш основной стиль единоборств - боевое самбо. Это ММА в русском стиле. Этот СПОРТ включает в себя все техники: ДЗЮДО, БОРЬБА, БДЖ, МУАЙ-ТАЙ, КАРАТЭ и КИК-БОКС

Самозащита и тренировки очень важны

Наши тренировки по самообороне - это эффективная самооборона с реалистичным ситуации. Если вы хотите добиться успеха и хотите тренироваться с одной из лучших команд Великобритании, не стесняйтесь обращаться к нам. Если вы хотите стать профессиональным бойцом и сражаться на ACB / UFC / MMA BATTLE ARENA или просто хотите сбросить или набрать вес, вас ждут высококвалифицированные тренеры.

в нашем тренажерном зале квалифицированные тренеры, обучающие спорту и боевым искусствам, например:

- боевое самбо

- bjj

- женский кикбоксинг

- борьба

- тайский бокс
-

- таэквондо

Тренировочная система очень важна. Период разминки тела - первый. Итак, делаем разминку и растяжку. А потом мы наращиваем выносливость, поэтому у нас много кардио-периодов.После этого проводим техническое обучение. Итак, мы изучаем технику рук, ног, локтя, колена и пола. После наращиваем переносимость боли. Потому что никто не говорит об этом, но нам нужно это создать, нам нужно проверить, где предел боли.

БЖД против самбо: основные различия и сходства

Мы сравниваем сходство и различие между этими двумя очень разными видами борьбы.

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) и самбо - боевые искусства, имеющие много общего в технике и истории.

BJJ - это единственное боевое искусство грэпплинга, при котором практикующие в основном борются на земле, используя разных охранников. Самбо - это одновременно боевое искусство борьбы (обычно называемое спортивным самбо) и система смешанных единоборств с нанесением ударов, называемая боевым самбо. Оба вида спорта имеют сильное применение в спорте и смешанных единоборствах (ММА), причем чемпионы UFC являются представителями обеих дисциплин.

Оглавление

Ключевые различия между BJJ и самбо

1. Разрешенные заявки

Первое ключевое различие между бразильским джиу-джитсу и самбо состоит в том, что BJJ позволяет практикующим выполнять блокировку суставов и удушающую хватку, тогда как спортивное самбо позволяет использовать только руки и руки. замки суставов ног.Однако боевое самбо допускает и удушающие захваты.

2. Система начисления очков

Баллы также по-разному начисляются в БЖЖ и спортивном самбо. В BJJ очки начисляются за различные позиции или маневры, а в спортивном самбо за броски набирается разное количество очков в зависимости от того, кто выполнил бросок, позиции и т. Д. Очки также можно заработать в спортивном самбо за удержания.

Боевое самбо также дает очки за удары.

3. Мгновенная победа в матче

Второе ключевое отличие состоит в том, что матч может быть выигран мгновенно в обоих искусствах.И в БЖД, и в спортивном самбо практикующий может мгновенно победить, подавив соперника, но в самбо он также может выиграть мгновенно, успешно выполнив идеальный бросок.

В боевом самбо практикующий также может мгновенно победить, нокаутировав противника или успешно сбив его с ног дважды.

История и происхождение

И БДЖ, и самбо имеют истории, восходящие к 1920-м и 1930-м годам, причем многие техники в обоих случаях восходят к традиционным боевым искусствам.

BJJ

Бразильское джиу-джитсу возникло из дзюдо после того, как японские дзюдоисты путешествовали по Бразилии, демонстрируя и обучая своему искусству. В 1914 году мастер дзюдо по имени Мицуё Маэда прибыл в Сан-Паулу в Бразилии и, в конечном итоге, обучал дзюдо местных бразильцев.

Карлос Грейси, одна из ключевых фигур в семье Грейси, который позже будет способствовать распространению джиу-джитсу по всему миру, либо обучился технике у Маэды, либо у своего ученика Донато Пирес душ Рейс примерно в то время, когда Маэда поселился в Белене, Бразилия, в 1920 году.

К 1925 году Карлос и его брат Джордж преподавали джиу-джитсу, а в начале 1930-х годов у них была своя школа. В это время они часто принимали участие в публичных демонстрациях или выставочных боях против приверженцев других стилей.

В конце концов младший брат Карлоса Хелио начал преподавать джиу-джитсу, а также начал принимать участие в боях с практиками других боевых искусств.

Только в 1970-х и 80-х годах Грейси и бразильское джиу-джитсу достигли США.В это время Рорион и другие члены семьи Грейси переехали в США, чтобы начать преподавать свое искусство и вызывать восхищение у таких известных личностей, как Чак Норрис.

Безусловно, наибольший вклад в международный рост BJJ внес, когда Ройс Грейси выиграл первый чемпионат Ultimate Fighting Championship (UFC) в 1993 году. Это сделало BJJ популярным боевым искусством, которое могло победить многие другие боевые искусства, и привели к тому, что он приобрел популярность, которой он пользуется по сей день.

Самбо

Самбо уходит своими корнями в 1920-е годы в результате стремления Советского Союза улучшить систему рукопашного боя для своей Красной армии и служб безопасности.

Во многом это было детище двух независимых пионеров, Виктора Спиридонова и Василия Ощепкова. Они изучали различные боевые искусства, включая дзюдо, карате и местную борьбу, и выбирали техники, которые были бы наиболее эффективными в бою. Позже эти приемы были объединены в самбо, в результате чего оно было выбрано в качестве официального вида спорта Советского Союза в 1938 году.

Чтобы сделать самбо более дружественным к спорту, удары были удалены, и на нем стали носить куртку или куртку, похожую на майку для дзюдо. должны носить практикующие.После Второй мировой войны удушающие захваты также были запрещены в спортивном самбо.

Боевое самбо по-прежнему практиковалось в вооруженных силах и других службах безопасности без вышеуказанных ограничений.

В 1966 году Самбо было официально признано Международной федерацией связанных стилей борьбы как вид борьбы, и с тех пор его популярность выросла.

Самбо имело сложную историю после распада Советского Союза, с внутренними разделениями и расколами, которые преследовали искусство.

Самбо приобрело большую популярность на мировой арене после того, как мир стал свидетелем успешной карьеры Андрея Арловского и Федора Емельяненко в популярных соревнованиях по смешанным единоборствам (ММА), таких как UFC.

Арловски - международный мастер спорта по самбо, который, помимо успешных соревнований по самбо, стал чемпионом UFC в тяжелом весе в 2005 году и продолжает выступать в UFC на момент написания статьи.

Федор Емельяненко также сделал очень успешную карьеру в самбо и смешанных единоборствах. После успешной карьеры в сборной России по самбо он стал бойцом ММА, успешно победив многих соперников в соревнованиях RINGS, PRIDE, M-1 и Bellator, и стал чемпионом PRIDE в супертяжелом весе.

В 2018 году Международная федерация самбо (ФИАС) получила предварительное признание Международного олимпийского комитета сроком на три года. Это первый шаг к тому, чтобы спорт стал олимпийским, и президент ФИАС Василий Шестаков упомянул, что следующим шагом будет попытка вывести самбо на Олимпийские игры.

Правила

Соревновательные правила и системы начисления очков в самбо и бразильском джиу-джитсу в основном различаются. Единственная общая черта заключается в том, что успешное подчинение практикующего означает мгновенную победу.

Основное различие между правилами самбо и бразильского джиу-джитсу заключается в том, что в самбо «полная победа» может быть достигнута, если участник выполняет точный бросок, имеет преимущество в 8 или более очков или в случае боевого самбо: нокаутирует своего противника.

Вот основные правила для каждого боевого искусства:

Правила бразильского джиу-джитсу

В бразильском джиу-джитсу на большинстве соревнований используется набор правил Международной федерации бразильского джиу-джитсу (IBJJF). Общие правила:

  • Матчи для взрослых от 5 до 10 минут в зависимости от ранга
  • Участники получают 2, 3 или 4 балла за успешное занятие доминирующих позиций или выполнение выгодных маневров
  • Матчи выигрываются либо при успешной подаче заявки, либо решается по очкам

Некоторые наборы правил BJJ являются «только подчинением», что означает, что очки не начисляются, и матчи могут быть выиграны только в том случае, если один спортсмен успешно подчиняется другому.Другие, такие как Боевой клуб Абу-Даби (ADCC), представляют собой гибриды между ними и фактически представляют собой матчи только с подчинением в первой половине матча, после чего могут быть начислены очки.

Правила спортивного самбо

Правила спортивного самбо ФИАС существенно отличаются от правил BJJ. Они включают:

  • Матчи для взрослых длится 3-5 минут в зависимости от их возраста
  • Участники получают 1–4 балла за броски и удержания в зависимости от ряда факторов
  • Участник может одержать «полную победу». и немедленно выиграть матч, успешно выполнив идеальный бросок, подавив соперника или имея преимущество в 8 очков над своим противником.
  • Если нет полной победы, для определения победителя используются очки.

Правила боевого самбо снова отличаются от спортивного самбо за счет добавления ударов и удушающих захватов. Общие правила:

  • Участники могут наносить удары и удушающие захваты в дополнение к совместным блокировкам, броскам и удержаниям
  • Матчи длятся 5 минут
  • Участники получают от 1 до 4 баллов за броски, удары, удержания и нокдауны в зависимости от по качеству.
  • Полная победа может быть достигнута, если участник выполняет точный бросок, нокаутирует своего соперника, имеет преимущество в 8 или более очков над своим соперником или успешно выполняет удушающий захват.
  • Если ни один участник не набрал очков, для определения победителя используются общие победные очки.

Поясная система и прогресс

Бразильское джиу-джитсу и самбо имеют системы рейтингов на поясах, причем самбо недавно было введено в 2020 году ФИАС.

BJJ

В бразильском джиу-джитсу система поясов для взрослых включает восемь поясов, от белого до красного. Ремни:

  • Белый
  • Синий
  • Фиолетовый
  • Коричневый
  • Черный
  • Красный и черный
  • Красно-белый
  • Красный

На ремнях также есть полосы или степени, которые студенты могут получить либо через формальную аттестацию. или со временем, когда инструкторы почувствуют, что их ученики готовы.

Чтобы получить следующий пояс, вам может потребоваться формальная оценка за него, или вам может потребоваться просто продолжать обучение, пока ваш инструктор не решит, что вы готовы. Школы и преподаватели могут относиться к этому по-разному.

Самбо

В 2018 году Международная федерация самбо (FIAS) объявила о введении системы цветных поясов для самбо, аналогичной другим боевым искусствам. В 2020 году была утверждена ременная система. Это система из семи поясов, которая присуждает новый цвет каждому году обучения самбо.

Поясная система самбо включает в себя следующие ранги:

4-й ученик
Год обучения Название ступени Ранг
1-й курс Студент 1-го уровня 906
2-й курс 2-й курс 2-й ученик
3-й курс 3-й ученик 3-й ученик
4-й курс 4-й ученик 6 4-й ученик Ученик 5 уровня 5 ученик
6 курс Кандидат в магистратуру 1-й мастер
7-й курс Мастер 1-го уровня 2-й мастер
9000 также имеет конкурентоспособный рейтинг система.Спортсмены, добившиеся отличных результатов в соревнованиях на национальном и международном уровнях, могут получить звание «мастера спорта» или «мастера спорта международного класса» от различных организаций.

Мастерство BJJ vs Мастерство самбо: в чем разница?

Мастера джиу-джитсу и самбо будут обладать множеством схожих навыков в дополнение к множеству различий в знаниях, причем основное различие состоит в том, какие навыки важнее других.

Что знает мастер BJJ?

Черный пояс BJJ будет иметь глубокие познания в борьбе на земле, включая все типы болевых приемов, защиты, позиции и побеги.Их мастерство в тейкдаунах будет варьироваться в зависимости от их желания учиться, при этом основное внимание в BJJ уделяется борьбе на земле.

Некоторые черные пояса BJJ могут иметь сильные познания в методах самообороны, хотя большинство школ сегодня сосредотачиваются на спортивном джиу-джитсу, а не на самообороне. Исключением является Грейси Джиу Джитсу, которая больше ориентирована на самозащиту. В целом, однако, многие техники, изученные в BJJ, могут быть полезны в ситуациях самообороны.

Черные пояса BJJ также обычно способны обучать других.

Что знает мастер самбо?

Мастер спортивного самбо будет обладать глубокими знаниями в области тейкдаунов, бросков и удержаний. Благодаря набору правил спортивного самбо они также будут хорошо разбираться в замках рук и ног из разных положений.

Как правило, они не так хорошо разбираются в аспектах спортивного самбо, которые запрещены в правилах, например удушающие захваты.

Мастер боевого самбо будет иметь те же знания, что и мастер спортивного самбо, но также будет обладать глубокими знаниями ударов и удушающих захватов.

Подобно специалистам по джиу-джитсу, специалисты по самбо будут обладать многими навыками, которые будут полезны в ситуациях самообороны, даже если они не могут специально изучать приемы самообороны.

Основные различия между экспертом по BJJ и самбо

Как вы можете видеть выше, основные различия между экспертами по BJJ и самбо обычно сводятся к следующему:

  1. Направленность обучения. Специалисты по бразильскому джиу-джитсу сосредоточатся в основном на борьбе с земли, с некоторыми тейкдаунами.Самбисты будут сосредоточены на борьбе как стоя, так и на земле, а боевые самбисты также сосредоточатся на ударах.
  2. Представлений. эксперта BJJ будут разбираться в большинстве типов работ, кроме тех, которые запрещены в основных правилах, таких как шейные кривые. Спортивные самбисты будут хорошо владеть замками руками и ногами, но не удушающими захватами, в то время как боевые самбисты также научатся удушающим захватам.
  3. Поразительное. Эксперты боевого самбиста владеют большинством ударов, включая удары руками, ногами, локтями и коленями, тогда как эксперты по БДЖ и спортивные самбисты, как правило, этого не изучают.

Классы, тренажерные залы и школы

Типичный класс BJJ

Типичный класс BJJ состоит из следующего:

  • Разминка (10 минут). Разминка в начале урока джиу-джитсу включает бег трусцой вокруг циновок, гимнастику, такую ​​как отжимания и берпи, упражнения с партнером, такие как перенос пожарного, и другие движения, такие как перекатывание вперед и назад или выход бедра за пределы длины циновки.
  • Сверла (30-45 минут). В большинстве тренажерных залов BJJ основная часть занятий вращается вокруг техники или набора связанных техник, например, рукава от крепления.Вы можете изучить нарукавную повязку из маунта, общих техник устранения неполадок и некоторых способов закончить нарукавную повязку в зависимости от реакции вашего партнера.
  • Спарринг (15-30 минут). Большинство занятий джиу-джитсу заканчиваются «перекатыванием» или спарринговыми раундами. Обычно это пятиминутные раунды с коротким перерывом между ними, и классы могут включать 3-5 или даже больше раундов в каждом классе.
Сколько стоит BJJ?

Спортивные залы BJJ обычно предлагают лучшую цену, когда вы ежемесячно платите за неограниченное количество уроков.Согласно нашему исследованию, неограниченные классы BJJ стоят примерно 175 долларов в месяц в США, 160 долларов в месяц в Австралии и 100 фунтов стерлингов в Великобритании. Вы можете прочитать больше об общих расходах на начало BJJ в нашем руководстве.

В дополнение к этому вам также понадобится капа и прочная одежда для джиу-джитсу и / или но-ги, включая рашгард для джиу-джитсу.

Типичный урок самбо

Средний урок самбо включает:

  • Растяжка
  • Медленное изучение техники у учителя, который объяснит детали и когда эту технику следует использовать.
  • Отработка захватов и бросков (и ударов при обучении боевому самбо)
  • Спарринг
Сколько стоит самбо?

Трудно найти цены на самбо, поскольку некоторые практикующие на таких платформах, как Reddit, заявляют, что уроки самбо стоят примерно 225 долларов в месяц за неограниченное количество занятий в таких местах, как Нью-Йорк.

В России самбо кажется намного дешевле, при этом большой процент клубов боевого самбо в Москве, например, берут от 500 до 600 рублей или 6 долларов.70 - 8 долларов США за класс.

Как и в других единоборствах, многие клубы самбо предлагают абонементы. Эта школа, например, предлагает 12 уроков в месяц за 5000 рублей или 67 долларов США, вплоть до 144 уроков за 12 месяцев за 27 000 рублей или 361 доллар США.

Другие школы могут предлагать классы разного размера, меньшие классы стоят дороже. Например, одна из исследованных нами школ боевого самбо предлагала занятия в группе из 10–12 человек за 6400 рублей или 85,70 долларов США в месяц, или классы из 20–25 человек за 3900 рублей или 52 доллара США.20 в месяц.

Одежда и снаряжение

Бразильское джиу-джитсу и самбо имеют некоторое сходство в одежде и снаряжении.

Куртка ги, используемая в BJJ, аналогична куртке куртки, используемой в самбо. Ключевое отличие состоит в том, что плечи куртки имеют дополнительную ткань, из которой спортсмены бросают своих противников.

Униформа и снаряжение для BJJ

В BJJ чаще всего носят форму ги или кимоно. Это прочная хлопковая куртка и брюки с хлопковым поясом, обозначающим ранг.Вместо этого в но ги джиу-джитсу надевают рашгард и шорты.

Кроме того, большинство практикующих будут носить капы во время спарринга, чтобы защитить свои зубы.

Форма и снаряжение для самбо

В самбо используется хлопковая куртка и пояс с полиэстеровыми боевыми шортами. Практикующие также носят обувь.

Практикующие боевое самбо также носят перчатки, открытый шлем, защитные накладки для ног, закрывающие голень и шнурки обуви, каппы, а женщины-практикующие также носят протектор для груди.

Что более популярно, БЖЖ или самбо?

Нет однозначного способа доказать, какое боевое искусство более популярно, но мы можем использовать такие данные, как Google Trends, чтобы дать нам оценку.

Как вы можете видеть ниже, согласно данным Google Trends за последние пять лет, бразильское джиу-джитсу (синий) вызывает гораздо больший интерес в Google по сравнению с самбо (красный):

Данные Google Trends, показывающие поисковый интерес к BJJ (синий ) против самбо (красный). Примечание: большой спад является результатом пандемии COVID-19.

В то время как бразильское джиу-джитсу, возможно, более популярно во всем мире, самбо пользуется высокой популярностью в России и соседних странах:

Данные Google Trends показывают, где BJJ (синий) ищут чаще, чем самбо (красный).

Важно отметить, что самбо также временно признано Международным олимпийским комитетом и активно стремится стать олимпийским видом спорта, в то время как бразильское джиу-джитсу в настоящее время не пользуется таким статусом.

BJJ имеет Федерацию спортивного джиу-джитсу (SJJIF), которая хочет ввести бразильское джиу-джитсу на Олимпиаду, но на момент написания статьи не было достигнуто значительного прогресса.

Насколько легко найти школы БДЖ и самбо по всему миру?

Это зависит от того, в какой точке мира вы находитесь, хотя BJJ, как правило, является наиболее распространенным из двух боевых искусств. Обычно школу можно найти во многих крупных городах мира.

Школы самбо труднее найти за пределами России и стран бывшего Советского Союза. Ниже приведен пример школ самбо и школ BJJ в Нью-Йорке:

NYC BJJ gym

NYC Sambo club

Это контрастирует с Москвой, где много школ самбо (хотя также много BJJ тренажерные залы):

Московские клубы самбо


Московские тренажерные залы BJJ

Кросс-тренинг по самбо и BJJ

Самбо и BJJ дополняют друг друга, поэтому кросс-тренинг определенно возможен и полезен как в залы самбо, так и для БЖЖ.

Влад Куликов - отличный пример кросс-тренинга в обоих боевых искусствах. Он имеет черный пояс по BJJ и мастер спорта по самбо, а также является опытным борцом ММА и борцом.

В тренажерном зале Куликова в Нью-Джерси обучают самбо и джиу-джитсу. Как он объясняет, каждое искусство имеет свои сильные стороны и ограничения, поэтому они могут принести пользу практикующему, если изучать их вместе.

Кросс-тренинг по самбо и бразильскому джиу-джитсу теоретически даст практикующему прочную основу для тейкдаунов, а также защиты и борьбы со спины.

Что лучше: БЖЖ или самбо?

Ни БЖЖ, ни самбо объективно не лучше других. У каждого боевого искусства есть сильные и слабые стороны, которые делают его более актуальным для одних людей, чем для других. Вот несколько способов решить, какой из них больше подходит вам.

  • Самооборона. И BJJ, и самбо полезны для самообороны, потому что они обучают высокоэффективным формам борьбы, которые можно использовать для захвата, сдерживания и вывода из строя противников. В то время как некоторые школы BJJ, включая тренажерные залы Gracie Jiu Jitsu, даже будут обучать студентов особым приемам самообороны, по большей части более полный стиль смешанных боевых искусств, такой как боевое самбо, вероятно, будет более актуален для тех, кто хочет научиться самообороне, поскольку он включает нанесение ударов , удаления и представления.
  • Фитнес. Опять же, и BJJ, и самбо являются видами спорта высокой интенсивности, которые, вероятно, сжигают много калорий за каждое занятие (довольно сложно точно измерить количество калорий, сожженных для BJJ и подобных занятий). Победителем в этом случае, скорее всего, станет самбо, поскольку борьба в стойке, возможно, более требовательна с точки зрения кардиофитнеса. Боевое самбо, вероятно, сожжет еще больше калорий, поскольку оно включает удары, что делает его таким же интенсивным, как и обычное ММА.
  • Конкуренция. Самбо и BJJ имеют успешные соревнования, причем самбо даже потенциально стремится стать олимпийским видом спорта. Но хотя соревнования по самбо процветают в России и бывших советских республиках, не так часто встречаются соревнования по самбо в других странах, включая Азию, США, Великобританию, Западную Европу, Канаду и Австралию. В отличие от BJJ, каждый год проводится большое количество соревнований, организованных IBJJF и другими организациями по всему миру во многих странах.
Какое боевое искусство является наиболее эффективным?

Нет однозначного ответа на вопрос, какое боевое искусство лучше другого. BJJ включает большее количество приемов, чем спортивное самбо, но спортивное самбо больше ориентировано на тейкдауны. С другой стороны, no gi BJJ, возможно, ближе к схватке в «реальном мире», поскольку практикующие не носят толстых хлопчатобумажных курток.

Боевое самбо, вероятно, более эффективно, чем БЖД и спортивное самбо, потому что оно включает в себя удары.

Ответ будет зависеть от того, что вы лично считаете важным в боевом искусстве, когда речь идет о самообороне, соревновании или других факторах.

На видео ниже показана серия соревнований между мастерами самбо и BJJ. Как вы могли предположить, у практикующих самбо есть отличные тейкдауны, в то время как практикующие BJJ могут эффективно использовать охрану и в некоторых случаях атаковать противника.

BJJ vs Sambo: Плюсы и минусы

Ниже приведены общие плюсы и минусы каждого боевого искусства, некоторые из которых могут не относиться к тому, чему вы хотите научиться.

BJJ

Профи

  • Изучите материалы по большей части тела
  • Многие техники полезны в ситуациях самообороны
  • Многие спортивные залы по всему миру в большинстве крупных городов
  • Множество ежегодных соревнований в крупных городах
  • Отличная тренировка
  • Занятия без ги для тех, кто не любит борьбу в куртке

Минусы

  • Без ударов
  • Нет специальной программы самообороны, которая может быть важна для некоторых
  • Многие тренажерные залы сосредотачивайтесь только на тейкдаунах от небольшого до умеренного

Самбо

Профи

  • Сильное внимание к тейкдаунам
  • Ударное (в боевом самбо)
  • Отличная тренировка

Минусы

  • Школы труднее найти во многих частях мира
  • Разрешены только определенные руки и ноги (хотя боевое самбо допускает больше)
  • Самбо «no gi» не так широко распространено, как no gi BJJ

Ниже приведены некоторые веб-сайты и каналы YouTube, которые помогут вам узнать больше о каждом боевом искусстве:

BJJ

Веб-сайты

Каналы YouTube

Социальные группы

Самбо

Веб-сайты

Каналы YouTube

Социальные группы

Заключение

разноплановые бразильские дзюбо и др. сходства и различия.Подумайте, чего вы хотите от боевого искусства, прежде чем выбрать одно, или, если вам посчастливилось жить рядом со школами БДЖ и самбо, почему бы не попробовать оба?


Тренировались ли вы по самбо и BJJ? Дайте нам знать, что вы думаете об обоих боевых искусствах ниже.

Самооборона - Дзюдо - Боевое самбо - Джиу-джитсу онлайн

Джиу-джитсу, древнейшее боевое искусство, восходит к Индии, где оно было изобретено буддийскими монахами. Эти монахи разработали движения, основанные на балансе и рычаге, чтобы не полагаться на силу и оружие.Позже джиу-джитсу распространилось через Китай и Японию, где приобрело еще большую популярность. Принятое самураями, японской королевской гвардией, как высшая форма самообороны, боевое искусство выдвинуло на первый план их собственный кодекс поведения, известный как бусидо, «путь воина». Основываясь на основных ценностях, включая верность, справедливость, манеры, чистоту, скромность, честь, уверенность в себе и уважение, японцы назвали плавные техники «джиу-джитсу», что означает «нежное искусство». С окончанием феодальной системы в Японии джиу-джитсу разделилось на разные стили, включая айкидо, карате, дзюдо и т. Д.

Постоянный чемпион по технике самообороны джиу-джитсу и обладатель черного пояса по дзюдо, Маэда отправился в США в 1904 году в сопровождении практикующих дзю-джитсу и дзюдо из додзё Дзигоро Кано. В то время между США и Японией были тесные экономические и политические связи, которые позволяли завязывать дружеские отношения. Как президент Теодор Рузвельт, получающий уроки у Йошиаки Ямаситы.

В США и многих других странах, таких как Испания, Англия и Бельгия, маленький и быстрый японский истребитель начал проводить тысячи боев и побеждал противников.Его прозвали графом Кома, что и было тем, как его знали многие. Маэда также провел множество презентаций по всей Центральной и Южной Америке.

Отважный истребитель ростом 5 футов 5 дюймов и весом 68 кг приземлился в Бразилии в июле 1914 года, чтобы обосноваться, основать там иммигрирующую японскую общину и войти в историю самообороны. Граф Кома не мог бы многое сделать сам, его путь облегчил политик и ученый по имени Гастао Грейси. Маэда за свою щедрость научил Карлоса Грейси, старшего сына Гастана, приемам его боевых искусств.Карлос после обучения и передачи этих знаний своим четырем братьям открыл первую школу Грейси Джиу Джитсу в Бразилии. В его стране это было известно только как джиу-джитсу. обучал технике Маэды своих четырех братьев, и в 1925 году они открыли первую академию джиу-джитсу в Бразилии.

Хелио Грейси, один из братьев, уделял особое внимание применению этой техники. В 16 лет, когда он начал заниматься джиу-джитсу, Хелио весил всего 135 фунтов с тонким телосложением.Не имея возможности участвовать в занятиях, он сидел, смотрел и учился у своего старшего брата. Однажды Карлос не смог прийти на занятия, поэтому Хелио попросили преподавать от его имени. Удивительно, но у него все получилось очень хорошо, и в конце концов он даже скорректировал техники, чтобы облегчить их выполнение для него, а также для других. Он начал модифицировать, адаптировать и улучшать более простые техники, чтобы сделать их эффективными для человека независимо от роста. С этого началась разработка нового, более эффективного боевого искусства для настоящих боев - Грейси Джиу-Джитсу.GJJ продолжает развиваться, поскольку методы этой системы самообороны основаны на эффективности и практичности.

Сегодня, с момента зарождения Ultimate Fighting Championships в 1993 году, джиу-джитсу оставило свой след во всем мире и теперь является самым быстрорастущим боевым искусством в мире. Способность победить противника в порядке самообороны без применения насилия наделила студентов джиу-джитсу как физически, так и морально.

Премьер-курс смешанных боевых искусств в Шарлотте, Северная Каролина

ММА

Кикбоксинг

Хаястанская борьба с подчинением (дзюдо, джиу-джитсу, самбо)

Сила и кондиционирование

Мы предлагаем индивидуальные занятия и индивидуальные тренировки программы.Вы можете посещать индивидуальные занятия с индивидуальным инструктором, или вы можете иметь с вами частную группу и столько людей, сколько хотите, с инструктором по вашему выбору. Частные уроки - отличный способ продвинуться вперед или просто освежить старую технику. Некоторым людям нравятся индивидуальные уроки, потому что они чувствуют себя более комфортно один на один, а не в классе. При индивидуальном обучении у вас будет индивидуальная тренировка, разработанная специально для вас инструктором по вашему выбору. Если вы заинтересованы в приобретении частного обучения или личного обучения, пожалуйста, свяжитесь со школой и поговорите с одним из инструкторов.Доступность инструктора может отличаться.

Эта система представляет собой смесь нескольких дисциплин боевых искусств, включая каратэ, бокс, тайский бокс, дзюдо и борьбу. Учебная программа включает в себя удары руками, ногами, коленями, блоками, упражнения с партнером, броски, тейкдауны, защиту от тейкдауна, а также техники побега и уклонения. Наша веселая и активная структура классов позволяет любому ребенку раскрыть свой наивысший потенциал. В нашем классе кикбоксинга / ММА ваш ребенок изучит концепции различных видов единоборств, самообороны, базовую физическую форму и координацию, сосредоточенность, самодисциплину и чувство собственного достоинства.Его преподают в нетрадиционном формате опытные тренеры и инструкторы по проверенной боевой системе.

Strength & Conditioning / Bootcamp

Программа Hayastan Submission Grappling - это сборник традиционных джиу-джитсу, дзюдо, борьбы и русского самбо. Это прежде всего искусство наземного боя, которое состоит из бросков, замков рук, блокировок ног, удушающих приемов и контрольных приемов. Эти приемы сочетаются с современными приемами самообороны и боевых видов спорта, такими как те, что используются на турнирах по смешанным боевым искусствам (ММА).Hayastan Submission Grappling находился под влиянием многих стран мира, включая Японию, Корею, Китай, Россию, Армению, Бразилию и даже Америку. Это всемирно признанная система, основанная всемирно известным Гокором Чивичяном и его наставником, легендарным «дзюдо» Джином ЛеБеллом. Сэнсэй Гокор - чемпион мира по дзюдо, джиу-джитсу, самбо, BJJ и MMA.

Основы кикбоксинга и Греппинг .

(Взрослые в возрасте от 12 до 80 лет)

Эти 2 класса предназначены для более новых, менее опытных учеников, чтобы заложить прочный фундамент техники и помочь им намного быстрее развиваться в своем путешествии по боевым искусствам.Они включают в себя основные приемы ударов и борьбы с вниманием к деталям, правильную форму в формате, ориентированном на тяжелые упражнения. Также приветствуются более опытные студенты, желающие усовершенствовать свою технику. Никаких спаррингов, только работа с мешком, работа подушечками и лапами, а также упражнения соло и с партнером.

Вот список доступных инструкторов / тренеров и программ, по которым они предлагают частное обучение.

(юниоры в возрасте от 6 до 12 лет)

Детские хайастан, борьба с подчинением / дзюдо, джиу-джитсу, самбо, борьба

Хаястан для взрослых, борьба с подчинением / дзюдо, джиу-джитсу, самбо, борьба

Наши

Bootcamp - это очень прогрессивная программа, в которой используются различные техники упражнений / фитнеса, которые можно изменять, чтобы персонализировать программу в зависимости от вашего текущего уровня физической подготовки.По мере того, как вы будете изучать нашу уникальную систему, вы будете изучать и осваивать новые увлекательные упражнения, которые часто ориентированы на конкретные движения в единоборствах. Программа предназначена для всех, от человека, который никогда не поднимал тяжести, до элитного спортсмена. Эта программа действует без даты окончания, поэтому вы можете зарегистрироваться в любое время.

Частные уроки и индивидуальные тренировки

ss

Программа Hayastan Submission Grappling - это сборник традиционных джиу-джитсу, дзюдо, борьбы и русского самбо.Это, прежде всего, искусство наземного боя, которое состоит из бросков, замков рук, блокировок ног и техники управления. Эти приемы сочетаются с современными приемами самообороны и боевых видов спорта, такими как те, что используются на турнирах по смешанным боевым искусствам (ММА). Hayastan Submission Grappling находился под влиянием многих стран мира, включая Японию, Корею, Китай, Россию, Армению, Бразилию и даже Америку. Это всемирно признанная система, основанная всемирно известным Гокором Чивичяном и его инструктором «Дзюдо» Джином ЛеБеллом.Сэнсэй Гокор - чемпион мира по дзюдо, джиу-джитсу, самбо и ММА.

MMA Grappling & Wrestling / Takedown

(Взрослые 12-80)

Эти 2 класса проходят по четвергам. MMA Grappling включает в себя как наступательные, так и защитные техники против клетки, в сценариях клинча, земли и удара, характерных для MMA. Это уникальная программа, предназначенная для сочетания ударов и борьбы в пределах клетки и всех различных ситуаций, в которых оказываются бойцы ММА.

Класс борьбы / тейкдаунов будет включать в себя все наступательные и защитные приемы борьбы. Он преподается с учетом приложения MMA.


Наша программа кикбоксинга - это серьезный, динамичный класс, предназначенный для использования ударов ногами и руками, а также коленей и локтей. Мы сочетаем бокс, тайский бокс, каратэ и таэквондо с борьбой и дзюдо. защиты от падений и отрыва в этом нетрадиционном классе. Мы также работаем над тем, чтобы плавно переходить от ударов к борьбе и обратно.Наш класс кикбоксинга обучает правильным техникам нанесения ударов и улучшает выносливость, выносливость, скорость, силу и равновесие. Он также подготавливает учеников к получению контроля в ближнем бою или «в клинче». Этот класс можно использовать как ваш единственный стиль, но мы рекомендуем тренироваться в этом классе вместе с классом грэпплинга, если вы хотите стать полностью разносторонним. смешанные боевые искусства.com

704-575-9688

Авторские права @HayastanMMA. Все права защищены.

Бразильское джиу-джитсу Лучший тренажерный зал самозащиты BJJ MMA New Haven CT

НАШИ ТРЕНЕРЫ


Признанные тренеры IBJJF с черным поясом. Узнайте о наших тренерах и философии обучения

Ronin BJJ также предлагает самое лучшее в личном обучении. Щелкните ссылку ниже, чтобы получить информацию и ОДНУ БЕСПЛАТНУЮ СЕССИЮ!

Бразильское джиу-джитсу, самооборона, ММА, бокс и Академия тайского бокса

BJJ New Haven

Brazilian Jiu Jitsu New Haven

MMA New Haven

Boxing New Haven

Muay Thai

Muay Thai Боевые искусства Нью-Хейвен

BJJ New Haven CT
Бразильское джиу-джитсу New Haven CT
MMA New Haven CT
Boxing New Haven CT
Muay Thai New Haven CT
Боевые искусства New Haven CT

BJJ New Haven CT 06510
Brazilian Jiu New Haven CT 06510
MMA New Haven CT 06510
Boxing New Haven CT 06510
Muay Thai New Haven CT 06510
Боевые искусства New Haven CT 06510 Введите свой абзац здесь.

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ КЛАСС ИЛИ ЧАСТНЫЙ УРОК! ЗВОНИТЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ 203 915 8936 WALK-INS ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

Присоединяйтесь к Ronin BJJ и станьте частью Kore Bushido / американской ведущей команды CT

НАШИ объекты


3000 Square Foot Центр боевых искусств, включая центр боевых искусств и Студия кондиционирования, а также душевые

1175 State St (unit 215) New Haven, cT 06511

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ


Бразильское джиу-джитсу, муай-тай, смешанные единоборства и сила и кондиционирование

9038

Нажмите для увеличения.

Ronin BJJ - это академия бразильского джиу-джитсу, расположенная в центре Нью-Хейвена, штат Коннектикут, которая специализируется на сочетании традиционного бразильского джиу-джитсу с другими видами борьбы, такими как борьба подчинением (без GI), западная схоластическая борьба, дзюдо и самбо. Мы поддерживаем командную атмосферу и создаем комфортные условия обучения для всех уровней способностей, от новичка до эксперта


Бразильское джиу-джитсу - это искусство, основанное на боях на земле.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *