Занятия рукопашным боем: Секции рукопашного боя в Москве с адресами, отзывами и фото

Содержание

Рукапашный бой в Москве цена. Секция армейского рукопашного боя

Внимание! Друзья!

Ждём Вас, по новому адресу, Сущёвский вал 56 „Парк Фестивальный” м.Марьина Роща или м.Рижская
Большой, светлый, атмосферный зал для приобретения полезных навыков и силы. А так-же зал для индивидуальных занятий.


Рукопашный бой это уникальный вид боевого искусства и система самообороны. Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, является настоящим боевым искусством и несёт в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья для человека получающего эти знания!

В Москве школа рукопашного боя «Stenka» проводит обучение детей и подростков, мужчин и женщин, людей обладающих различным уровнем физической и морально волевой подготовки. В курсы входит функциональный, прикладной, координационный и физический аспект обучения и проводятся нашими профессиональными инструкторами на высоком уровне в удобное для вас время и место.

Вы можете выбрать наиболее подходящее (интересное) вам направление обучения, например: Секция «STENKA professional fight club» , Секция «Рукопашный бой для мужчин», Секция «Рукопашный бой для девушек» , Секция «Самооборона для женщин», Секция «Взаимодействие в группе / действия против группы», Секция «Специальная Детская и Подростковая программа обучения», Индивидуальные занятия для больших достижений


Тренировки по рукопашному бою Stenka - это уверенность в каждом шаге, простые вещи на профессиональном уровне, навыки владения ситуацией, понимания опасности и действия в ней.

Узнать больше

Stenka - Здоровое тело - здоровый дух, регулярные занятия в нашей школе обеспечат Вам, прекрасную физическую подготовку и отличный жизненный тонус!

Самооборона – необходимые навыки и умения

Основной задачей для начинающих на первой стадии обучения становиться физическая подготовка, далее идёт отработка ударов и приемов защиты от возможных нападений. Самооборона предполагает формирование необходимых полезных навыков реагирования на действия противника. Первоначальный уровень физической и моральной подготовки не имеет значения, главное это, ваше желание научиться, с остальным мы вам поможем и научим)

В опасной ситуации на первое место выходит не количество и скорость ударов, а Ваша реакция и готовность к действию, это сразу даёт преимущество, потому-что вы знаете(умеете) как и какие приёмы позволят обезвредить любого агрессора.

Самообороне можно обучаться в центре «Стенка» как в группах, так и индивидуально. В последнем случае персональный инструктор сформирует систему тренировок и упражнений именно для Вас, с учетом физического и психологического состояния ученика.

Особенно важно изучить технику самообороны девушкам и детям. Приобретенные навыки, даже если никогда не пригодятся в жизни, создают психологическую уверенность и придают веру в собственные силы, делают человека лидером и примером для окружающих!

Приемы, которые работают

Прохождение курсов в «Стенке» позволит вам научиться успешно отражать нападение противника. Спортивная секция формирует характер, воспитывает смелость и решительность, вырабатывает индивидуальный стиль, способствует оперативному(верному) реагированию на нестандартные и сложные ситуации в реальной жизни.

Упражнения носят координационную и психофизическую направленность. Универсальные приемы основаны на одновременном применении удара и защиты, обезоруживания и выведения противника из равновесия. Такая подготовка позволяет приобрести хорошую физическую форму, научиться предвидеть и избегать опасных ситуаций, войти в клуб единомышленников, увлеченных интересным и полезным видом единоборств, найти новых хороших друзей, сформировать свой ясный образ мышления, свойственный сильному и самодостаточному человеку!

Рукопашный бой для начинающих: что нужно знать?

Среди единоборств, которые пользуются популярностью у юношей, бокс остается на первом месте. Но рукопашныйбой имеет много преимуществ перед боксом – их эффективные и разнообразные приемы могут пригодиться спортсмену в непредвиденных ситуациях.

Экипировка для новичков в единоборствах

Если вы решили записаться в секцию, обязательно купите качественные перчатки для рукопашного боя, кимоно и шлем. Новички думают, что для начала подойдут самые простые перчатки, но заниматься в них неудобно. Конечно, для самой первой тренировки можно воспользоваться перчатками, которые дадут в секции, но для дальнейших занятий понадобятся свои. Выбирая шлем для рукопашного боя, также обращайте внимание на его качество и уровень защиты. Это позволит защитить голову от ударов противника.

Тренировки по рукопашному бою

В рукопашном бою, который относится к смешанным видам единоборств, есть как борцовские техники, так и ударные. Обычно практикуется следующая схема – одну неделю на тренировках выделяют наработкам навыков боя, а вторую – ударов. Тренер уделяет время таким моментам:

  • работе с тенью;
  • отработке ударов на груше;
  • работе с лапами;
  • физической форме бойца.

Каждая тренировка начинается с разминки всех мышц и суставов. Выполнение общефизических упражнений крайне важно для бойца, поэтому после отработки ударов выполнятся различные упражнения для развития мышц и выносливости:

  • отжимания;
  • подтягивания;
  • «армейская пружина»;
  • различные силовые упражнения с дополнительным оборудованием (блины, гантели).

Конечно, программу подготовки подбирает тренер, учитывая цели, которые перед собой ставит спортсмен. Завершение занятия обычно проходит в спаринге или в продолжении тренировки мышц, выносливости и скорости. В рукопашных боях большое значение уделяется борьбе, поэтому спортсменам приходится регулярно отрабатывать подсечки, различные броски.

Эффективность тренировок для самообороны

Единоборства – это оптимальный выбор для тех, кто хочет повысить свои навыки самообороны. Люди, которые ходят на «рукопашку» хотя бы пару месяцев, становятся гораздо сильнее и выносливее, а обучение техникам нанесения ударов позволяет защитить себя при необходимости. В этом плане бокс уступает единоборствам, хотя он также помогает поддерживать отличную спортивную форму.

Если вы серьезно решили заниматься единоборствами, обязательно уделите внимание двум аспектам – выбору тренера и экипировки. Не отчаивайтесь, если ваша физическая форма далека от идеала – через пару месяцев регулярных занятий вы обязательно увидите результаты!

Занятия рукопашным боем секции для детей  Профсоюзная Новые Черемушки Академическая

Хватит думать "идти или не идти"?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора

Я раньше не занимался, как быть?

Абсолютно не проблема. Главное - решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.

Бокс - обязательные травмы. Сломанный нос гарантирован?

Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боксом для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже опытные

В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.


Что потребуется для начала?

Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий - шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе - 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 - 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.Можно ли начинать занятия, если уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 - 2 месяца регулярных занятий - ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.

Программа обучения по рукопашному бою для детей

В клубе «Ультиматум» проходят тренировки по рукопашному бою для детей от 7 до 14 лет. Весь тренировочный процесс имеет научную основу и опирается на принципы, наглядности, индивидуализации, постепенного перехода от простого к сложному.

Для чего нужна начальная подготовка?

Начальная подготовка по рукопашному бою с детьми включает в себя формирование навыков самоконтроля, нравственного и эстетического воспитания. Всесторонний подход к оптимизации тренировочного процесса позволяет в короткий срок решить основные задачи начальной подготовки ребенка рукопашному бою. Кроме того, рукопашный бой как средство физического воспитания, способствует гармоническому развитию ребенка, укреплению его здоровья, улучшению показателей всех физических процессов и повышению иммунитета.

В результате обучения по программе начальной подготовки по рукопашному бою дети обучаются технике выполнения приемов страховки и самостраховки, ударов руками и ногами, бросков, выполнение различных приемов и действий необходимых для развития координации бойца-рукопашника.

Программа рассчитана на постепенное увеличение нагрузки, которая будет способствовать развитию всех мышечных групп и совершенствованию аэробных и анаэробных возможностей организма.

Тренировки строятся на фундаментальном подходе к развитию ребенка

Каждая тренировка начинается с построения и объяснения детям задач занятия, правил и мер безопасности.

Подготовительная часть занятия направлена на подготовку организма ребенка к нагрузке в основной части занятия и включает в себя разминку, элементы акробатики, различные упражнения на растяжку. Естественно, что разминка носит специальную направленность рукопашного боя.

В основной части занятия дети, занимающиеся по программе начальной подготовки рукопашного боя изучают, удары, броски, борьбу в партере. Все элементы изучаются сначала по разделениям, и нагрузка построена на увеличение от простого к сложному.

Что дают детям занятия рукопашным боем по этой программе?

Все дети занимающиеся по программе начальной подготовки, в течение года обретают начальные навыки рукопашного боя, повышаю свой уровень всех физических качеств силы, быстроты и выносливости, у них повышается мотивация к занятиям спортом, овладевают знаниями техники безопасности при занятиях единоборствами.

В результате тренировок в нашем клубе дети развиваются в отличном коллективе, видят свои результаты, растут физически и духовно. Вы будете гордиться своим ребенком!

---

спортивный и армейский рукопашный бой

Рукопашный бой — спортивное единоборство, которое может успешно применяться в реальной жизни для самообороны и нейтрализации противника. Это боевое искусство с давних пор входит в программу армейской подготовки, и не теряет актуальности по сей день. Оно учит человека использовать собственное тело как грозное оружие и правильно распоряжаться его ресурсами.

Если вы хотите научиться эффективно защищаться и нападать, приходите к нам на тренировки по рукопашному бою. Мы готовим бойцов в обычных смешанных, женских, детских и мини-группах, а также организуем индивидуальное обучение. Для вас работают тренеры с многолетним опытом подготовки бойцов. С нами вы успешно овладеете наукой рукопашки «для себя» и сможете добиться спортивных результатов.

Философия и практика рукопашного боя

Главное отличие рукопашной борьбы от других видов, в частности восточных, единоборств — ее практическая направленность. Эта система боевых приемов была разработана для нужд армии и предназначалась для решения военных задач. Рукопашный бой преподавался солдатам и офицерам российской, а позже советской армии. В настоящее время его изучают бойцы элитных военных подразделений, силовых структур, охранных организаций.

В рукопашной борьбе используются только самые эффективные приемы защиты и атаки, поскольку в реальном бою речь идет о выживании, а целью является уничтожение противника. Поэтому рукопашка — один из наиболее жестких и эффективных видов единоборств. Он требует большой физической силы, выносливости, предельной концентрации, ловкости.

Спортивный рукопашный бой, безусловно, отличается от прикладного армейского: он, как правило, менее жесткий. В спорте незыблемы следующие правила: уважение к сопернику, благородство, достоинство и честь. В спортивном зале встречаются не враги, а товарищи, цель которых — отточить собственное мастерство и продемонстрировать технику борьбы.

Для взрослых и детей

Мы организуем тренировки по рукопашному бою для мужчин, девушек и детей. Начинать занятия борьбой можно с самого раннего возраста (5-6 лет), и продолжать тренироваться всю жизнь. Это позволяет укрепить здоровье и набрать отличную физическую форму, закалить характер, освоить эффективные приемы самообороны и атаки. Приглашаем вас заниматься в обычной большой группе, в компактной группе (5-7 человек) или в индивидуальном формате (с тренером). Добро пожаловать на занятия — мы воспитываем настоящих бойцов!

Рукопашный бой для начинающих | Рукопашный бой

Рукопашный бой для начинающих. Что предстоит делать новичку, чтобы добиться успеха в обучении рукопашным боем Ниппон Кэмпо.

Эта статья предназначена для тех, кто только начинает или желает начать заниматься рукопашным боем Ниппон Кэмпо,  и хочет иметь ясное представление о том, что предстоит делать новичку, к чему нужно быть готовым, чтобы достичь успехов в процессе обучения этим видом рукопашного боя.

Системность и последовательность начинающего в занятиях рукопашным боем

Что из себя представляет какая-либо система рукопашного боя, кроме, конечно, общей физической подготовки?  Если описывать любую боевую систему очень грубыми мазками, то, первой составляющей, будет  – техника, технический арсенал: набор связанных между собой положений тела, рук и ног (стоек), приемов, ударов, передвижений  – защитных или атакующих. Второй составляющей является  тактика и стратегия проведения боя: как, с минимумом усилий и потерь, используя имеющийся технический арсенал, добиться победы в бою максимально быстро.  И третья важнейшая составляющая, которая присуща только восточным единоборствам –  психологическая подготовка, в терминах восточных единоборств – духовная:  воспитание боевого духа, духа  воина.
Главное, во время занятий нельзя ни в коем случае относиться  поверхностно к какой-либо из этих трех составляющих. Чаще всего несерьезное, или, поверхностное  отношение у человека, который хочет научиться рукопашному бою, наблюдается ко второй составляющей, тактике и стратегии, и еще более  – к третьей – духовной.  Начинающий полностью отдается физической подготовке, старательно разучивает технику, а к тактике боя относится поверхностно – не понимает ее. Что касается духовных и психологических занятий, то на это смотрят как на экзотику и выполняют упражнения без особого желания постичь их, наверное, только затем, чтобы не выгнали из додзё.

Однако так успехов в обучении рукопашным боем  не добиться. Ко всему необходимо относиться системно и последовательно. Системно и вдумчиво выполнять все упражнения, которые мы проводим в додзё. Только так можно понять, что и зачем мы  изучаем сегодня, что нам это даст, и чего  мы достигнем в будущем. От упражнения к упражнению, от занятия к занятию, мы научимся понимать: что именно и зачем мы делаем сегодня, что будем делать завтра, к чему идем – то, что японцы называют общим словом Путь  – michi (道),  и то, что в японских единоборствах называют –  Будо (Путь Воина).

Памятка для начинающего: Когда вы приходите в любую школу или секцию по самозащите или самообороне, будь-то  спас, козацький двобій, самбо, кэмпо, каратэ, дзю-до задайте сразу вопрос инструктору: 
“ - Что я буду уметь через месяц, через год? Чем отличается техника человека, который занимается у вас полгода и имеет, например, белый пояс от того, кто занимается 2 года и имеет цветной пояc?  Что такого может  имеющий черный пояс, чего не может тот, кто имеет цветной?...."  
Многие инструкторы будут говорить, что в нашей школе ударов много, бросков еще больше, а работа с оружием вам не нужна, так как нужно уметь бить двойку в голову и ставить противника «на фуражку»,  хватая его за ноги и переворачивая. И этого достаточно для самообороны. К сожалению, это Вы и будете уметь! Такой ответ говорит о том, что в школе, куда Вы пришли, нет понимания смысла Боевого Искусства с большой буквы, Будо (Пути Воина) - в японской терминологии. Все сводится к обучению банальному мордобою, то есть к техническим приемам, и, возможно, к нескольким финтам и хитростям, используемым в драке. К примеру, в боксе используется всего 5 основных ударов рукой и 7 видов защиты, а у пистолета Макарова(ПМ) всего 7 пружин. Это - факт. Такая информация дает нам первую цель, понимание, чему мы должны научиться( 5 ударов и 7 защит в боксе или какие бывают пружины в ПМ). Но это ведь только самое начало. Настоящее искусство рукопашного боя, которому должны учить в любой школе единоборств - это  тактическое умение использовать  личное  оружие – свое тело и то, что оно умеет  - защитный и атакующий технический арсенал. Запомните: чтобы научиться делать выстрел из пистолета  -  нужно всего 10 секунд. Снарядил патроны, вставил магазин, снял с предохранителя,  дослал патрон в патронник, нажал на курок и… «Бах»! Но для того, чтобы научиться стрелять и попадать, а не просто совершать выстрел, потребуется значительно больше времени и усилий! Поэтому бегите подальше от тех инструкторов, которые обещают Вас научить делать выстрелы.

Следование начинающим принципам школы рукопашного боя. Додзёкун.

Принцип или начало (лат. principium, греч. αρχή) – это правила или указания, которым ученики должны следовать неукоснительно. Принципы школы, или, как еще говорят, правила воспитания, очень часто записывают и заучивают как клятву – додзёкун (dodjokun). Эти правила связывают философию Пути (do) с формальными техническими приемами дзюцу (jitsu) и позволяют запечатлеть знания Пути в душе, что помогает человеку, их соблюдающему, не только понять учение, смысл Пути, но и соизмерить свое поведение с принципами подлинной, высшей реальности. Эти правила являются основой духовного постижения Пути. Всюду, где ученики игнорируют эти правила, они усваивают лишь формальные технические приемы единобоства, оставаясь далекими от самого духа Будо. Понимание философии искусства рукопашного боя является одним из кирпичиков фундамента уверенности, внутреннего спокойствия и стойкой мотивации ученика. Философия школы – лишь форма додзёкун. Смысл же додзёкун – постоянные упражнения и практика. Принципы додзёкун и ваши жизненные установки никогда не противоречат друг другу, настоящий воин живет ими в повседневной жизни. В Будо, философии Ниппон Кэмпо, вы должны найти окончательные ответы на все ваши вопросы, связанные с безопасностью и самозащитой.

Лучше выглядеть как лев, а не как вареная сосиска

Постоянное  развитие физической силы и выносливости

Третье, что вам потребуется, это  – развитие вашей физической формы. Без хорошей физической подготовки – никуда! Это фундамент любого боевого искусства! В Ниппон Кэмпо технические приемы без физической силы, скорости и выносливости – неэффективны! Почему? Прочность любой цепи определяется прочностью самого слабого звена. Это тоже факт! В японском рукопашном бою нет никаких весовых категорий также как и в жизни, за пределами додзё. На улице вы не будете говорить: у меня не ваша весовая категория, поэтому не бейте меня! Развитие костно-мышечной, тренировка дыхательной и кровеносной систем организма, посредством кардионагрузок – это только небольшой перечень из того, что можно тренировать самостоятельно и всегда. Сюда же нужно отнести развитие координации, ловкости и гибкости. Вы должны выглядеть внешне так, чтобы никому в голову не пришло на вас нападать. Мало кто будет трогать за хвост спящего льва. Нужно выглядеть как лев, а не как вареная сосиска .

Закаленный кулак мастера Ниппон кэмпо

Кроме физической подготовки необходимо заниматься и закалкой вашего природного орудия боя – вашего тела. Если вы не можете сильно бить и ваше тело не готово воспринимать боль от вашего же удара,  да вы и сами боитесь удара, боли  – это еще одно слабое звено в цепи не только физической, но и психологической  формы вашего организма, которое нужно устранить  в процессе подготовки.

Памятка начинающего: В концепции Ниппон кэмпо принято три основных составляющих подготовки: 
ShinGiTai (心技体)
Син – развитие и совершенствование духа;
Ги – изучение техники как науки, а воплощение в жизни, как искусства;
Тай – совершенствование и развитие физического тела.
Заниматься можно всегда и везде, стоит только хотеть этого

Вашу физическую форму нужно и можно повышать постоянно в повседневной жизни и дома. Отсутствие специального инвентаря или оборудования не должно служить препятствием. Это только отговорки, как и то, что на это нет времени. Если Вы действительно хотите заниматься рукопашным боем Ниппон Кэмпо – нужно превратить свою жизнь в постоянное самосовершенствование. Это отличает настоящего мастера от простого драчуна. Мастер постоянно самосовершенствуется. В любом доме очень много предметов, которые могут быть использованы в качестве тренажеров и оборудования. Полотенце, стул, палки любых видов, пластиковые бутылки с водой –  все сгодится. И обязательно ежедневно нужно проходить пешком минимум 10 км.

Обучение самообороне c использованием любых предметов, в том числе и огнестрельного оружия

В Ниппон Кэмпо есть отдельный раздел обучения приемам боя с подручными предметами (например, палкой, веревкой)  холодным и огнестрельным оружием. Некоторые желающие обучаться рукопашному бою не горят особым рвением научиться обращению, например, с огнестрельным оружием. Их или пугает оружие само по себе, или они считают, что в жизни уж им то оно ни к чему – они мирные люди и обойдутся без него. Но обращение с огнестрельным оружием – обязательный навык в самозащите. Это даже не право, а обязанность настоящего гражданина своей страны – уметь защитить себя и других от огнестрельного оружия. А для того, чтобы это уметь, нужно уметь с этим оружием обращаться.

У Вас не будет ни одного шанса спастись, если Вы не знаете с какой стороны стреляет оружие. И наоборот. Подготовленный человек даже в такой ситуации может определить  насколько велика опасность просто понимая на предохранителе оружие или нет…

Нельзя не cказать про обязательное практическое тестирование в Ниппон Кэмпо полученных учеником навыков  за счет проведения постоянных боев и спаррингов. Но в Ниппон Кэмпо безопасность при этом на первом месте. Любая травма, полученная в учебном бою, на улице может сыграть роковую роль. Поэтому японский рукопашный бой, являясь наиболее эффективной системой самозащиты, ставит во главу угла безопасность ученика – все  бои и спарринги проходят только в полной защитной экипировке  богу.

Психологическая и духовная подготовка

Об этом в общих чертах было сказано в первом пункте этой статьи: важнейшее отличие,  которое имеет Ниппон Кэмпо от  множества других единоборств – психологическая подготовка, воспитание боевого духа Воина. Конечно, и в английском боксе, и в советском самбо, так или иначе, формируется боевой дух. Но это – не то, делается это подспудно, как бы во время занятий по технике и тактике боя.  Напротив, в восточных, и, особо, в японских единоборствах, тем более в Ниппон-Кэмпо, на духовной составляющей Будо (пути Воина) акцентируется внимание с первых минут занятий. Еще на входе в додзё посетителей встречает додзёкун – свод принципов ученика боевых искусств. Масса атрибутов, которыми украшено додзё, система уважительных взаимоотношений рейги между учениками, учениками и сенсеем –  все это элементы воспитания не просто бойца, но Воина с большой буквы.  Главное же – специальные упражнения, которыми начинается и заканчивается тренировка  – медитация.

Медитация – это не только психологическая подготовка человека к бою, это и контроль дыхания, эмоций и вообще всех биохимических реакций в организме человека. Грубо говоря, обученный  боец с помощью упражнений медитации перед боем, учится контролировать выброс нужной порции адреналина в кровь: ни больше – чтобы не перегореть, ни меньше, что не быть достаточно готовым к бою. Ничто так не подготавливает к бою, как занятия медитацией. Вы можете быть физически сильным и технически хорошо подготовленным, но если у вас внутри не будет стального стержня, если вы не будете нужным образом сконцентрированы  – вы проиграете. Те, кто не уделяет внимание этому упражнению, так и останутся всего лишь людьми, которые знают приемы и удары. А инструкторы, которые не учат медитации и сами не понимают, для чего она нужна  –  не направят ученика на поиск себя, себя – настоящего!

Ничто так хорошо не настраивает на бой, как короткая медитация

Берегите себя!

Нельзя реализовать себя, не будучи целеустремленным человеком, но в то же время нельзя всецело полагаться лишь на свои желания достижений новых побед в процессе обучения рукопашному бою, наивно полагая, что перед вами, вашим телом, не существует никаких пределов. Нужно научиться ограничивать себя, обуздывать свои устремления. Надлежит научиться внимательно относиться к своему здоровью, осознанно принимать решения исходя из своих возможностей, в том числе и физических. Всему свое время. У каждого человека организм по-разному привыкает к физическим нагрузкам. Слушайте свое тело, слушайте себя.

При копировании материала просим ссылаться на источник nipponkempo.com.ua/article/rukopashnyiy-boy-dlya-nachinayushhih/. Правила публикации здесь. В противном случае, мы обязательно выявим плагиат и будем обращаться в DMCA Google.

Рукопашный бой и боевое самбо

Секция рукопашного боя в Москве

Центр единоборств Белый Лотос проводит занятия по рукопашному бою:

  • Взрослые группы по рукопашному бою и смешанным единоборствам
  • Отдельные детские и юношеские группы для 9-12 и 13-17 лет
  • Возможность индивидуальных занятий с персональным тренером
  • Просторные светлые залы, несколько зон для занятий
  • Профессиональные тренеры ведущие секцию
  • Доступные занятия для девушек
  • Рукопашный бой и еще около 10 видов единоборств рядом с м. Юго-Западная

Немного про рукопашный бой

Своими корнями рукопашный бой уходит в техники карате, так как возник именно на базе данного вида боевых искусств. В свое время, когда официально карате было запрещено на территории СССР – все мастера данного вида спорта не прекратили  свою деятельность, а переименовали и сам спорт, и все его элементы, таким образом перестав использовать японские термины в преподавании, а сам спорт переименовали в Рукопашный Бой. Особенно популярен данный вид боевых искусств всегда был среди военнослужащих, сотрудников силовых структур и пр. Часто встречаются синонимичные названия, Армейский рукопашный бой (АРБ), оперативное карате и так далее.

 

Время не стоит на месте, и вскоре рукопашный бой обогатился приемами из многих других видов спорта, таких как бокс, кикбоксинг, самбо и боевое самбо. Сегодня многие спортсмены используют некоторые техники тайского бокса. Таким образом на сегодняшний день этот вид спорта является универсальным боевым искусством, делающем акцент на ударные стили. Многие чемпионы по рукопашному бою впоследствии выступают в смешанных единоборствах.

Общей характеристикой данного вида единоборств можно назвать жесткость и прямолинейность. Как правило, акцент всегда делается на прямой, бескомпромиссный поединок. Маневренные поединки, поединки в игровом стиле почти не встречаются.

Экипировка спортсменов может варьироваться, в зависимости от правил проведения соревнований, это может быть кимоно, защитный жилет и шлем с сеткой, защищающей лицо от непосредственного контакта. Однако довольно часто применяются различные вариации, зависящие часто от допустимости, или недопустимости применения борцовской техники в конкретном поединке.

По своему духу и смыслу, рукопашный бой близок к такому виду спорта, как боевое самбо, однако акцент все таки больше смещен в сторону ударной, а не борцовской техники. Хотя очень многие спортсмены одинаково успешно выступают в обоих дисциплинах одновременно.

Данный вид единоборства привлекает все новых последователей именно как система самообороны, так как своей прямолинейностью, жесткостью, отсутствием игровых, маневренных, чисто спортивных техник вкупе с изучением основ борцовской подготовки (самбо) является наиболее подходящим и эффективным для самозащиты.

 

 

Записаться на рукопашный бой

 

 

Каков лучший стиль рукопашного боя?

Вопросы фанатов | Советы по обучению

Когда дело доходит до самообороны в реальном мире, всегда лучше иметь оружие. Однако мы знаем, что в какой-то момент вам, возможно, придется прибегнуть к рукам и ногам и использовать любые боевые навыки, которые у вас есть.

Есть причина, по которой рукопашный бой все еще преподается в вооруженных силах, поскольку солдат более эффективен, когда он знает боевые навыки. Тем не менее, есть также некоторые споры о наиболее эффективном стиле борьбы для реального мира, споры, которые я объясню и остановлю в этой статье.Какой стиль рукопашного боя лучше всего?

Лучший стиль рукопашного боя - безусловно, крав-мага, когда он используется эффективно. Это связано с тем, что крав-мага - это военный стиль боя, который строго используется для самообороны, что означает отсутствие правил или незаконных ударов. Это позволяет использовать такие техники, как удары в пах, тычки глазами и удары головой, которые чрезвычайно эффективны в рукопашном бою.

Есть несколько других причин, по которым крав-мага является наиболее эффективным стилем рукопашного боя, например, его относительная простота и его адаптация к другим боевым искусствам.В оставшейся части этого поста я собираюсь погрузиться в то, что такое крав-мага, почему он так эффективен, а также некоторые альтернативные стили рукопашного боя, которые также могут сработать.

Если вы хотите увидеть другие стили рукопашного боя, которые могут конкурировать с крав-мага, обязательно ознакомьтесь с 10 лучшими стилями рукопашного боя.

Что такое крав-мага?

Скорее всего, вы никогда не слышали о крав-мага, хотя, если вы занимаетесь боевыми искусствами или самообороной, возможно, слышали.

Krav Maga - это система самообороны, созданная для вооруженных сил Израиля (Сила обороны Израиля). Система была создана венгерско-израильским мастером боевых искусств по имени Эмрих «Имре» Лихтенфельд.

Ими Лихтенфельд, основатель крав-мага.

Лихтенфельд был талантливым мастером боевых искусств и, вероятно, одним из первых людей, когда-либо сражавшихся в стиле, похожем на то, что мы знаем сегодня как смешанные боевые искусства. В детстве он был борцом и боксером, а позже научился сочетать разные стили боя в один, наиболее эффективный.

Когда ему было 20 лет, в его доме в Братиславе стало расти антисемитское население. Лихтенфельд (сам еврей) начал собирать других евреев с боевым опытом, чтобы защитить себя от антисемитских бунтов и банд.

По мере того, как в его районе росла толпа антисемитов, он становился все более опытным в уличных драках, защищая свою общину. Он разработал боевую систему, которая была максимально эффективной, особенно для уличных боев и самообороны.

Позже Лихтенфельд сбежал из нацизма в Словакии и перебрался в Палестину. Там он обучал палестинские войска тому, как сражаться, так как военные признали его боевое мастерство. Он служил израильским войскам до 1964 года, после чего продолжил развитие крав-мага и обучил этому мирных жителей.

Само боевое искусство очень похоже на ММА, поскольку оно состоит из тейкдаунов, ударов руками, ногами и удушьями. Тем не менее, он также содержит атаки, запрещенные в ММА, такие как удары головой и удары в пах.Отсутствие ограничений делает его всеобъемлющей системой самообороны.

Крав Мага очень похож на ММА как по стилю тренировок, так и по эффективности.

Чтобы дать вам представление о том, насколько эффективен крав-мага, приведу цитату самого Лихтенфельда:

«Нога ребенка сильнее яиц Мухаммеда Али».

Почему крав-мага - лучший боевой стиль?

Итак, теперь вы можете подумать: «Конечно, крав-мага звучит великолепно, но действительно ли это лучшее боевое искусство? А почему или почему нет? »

Что ж, это отличные вопросы, так как хорошо оставаться скептически относящимся к любому боевому искусству или системе защиты, особенно в теории.Разница в том, что крав-мага основывалась не на теории, а на реальных боевых действиях. Вот почему я отметил крав-мага как полезное боевое искусство, которое следует рассмотреть в посте «Какое самое эффективное боевое искусство для уличного боя?», Поскольку другие боевые искусства не являются строго основанными на самообороне.

Крав-мага - лучший боевой стиль, потому что он включает в себя все аспекты боя. Это не боевой вид спорта, в котором определенные движения запрещены или где правила и временные рамки влияют на ход боя.Это просто борьба в ее истинной форме, система, в которой все может и будет сделано, чтобы защитить себя от врага.

Основы самообороны

Опыт Лихтенфельда в уличных боях помог ему отточить технические аспекты бокса и борьбы до чего-то более эффективного в реальном мире.

Бокс - очень эффективная форма самообороны, но спортивный бокс отличается от уличного бокса.

Спортивный аспект борьбы учит вас определенным шаблонам и идеям, которые не применимы в реальном мире.Например, боксерские раунды длятся три минуты, после чего боксерам предоставляется одна минута отдыха перед началом следующего раунда.

Но в реальном мире нет раундов или периодов отдыха, поэтому вы должны соответствующим образом скорректировать свой стиль боя. Также следует отметить, что в боксе бойцы могут использовать клинч как способ отдохнуть от боя, поскольку рефери просто разделяет их. Я более подробно расскажу о клинче в посте «Почему боксеры обнимаются?» (Объяснение клинчинга).Конечно, никто не сможет отделить вас от соперника в уличной драке.

Короче говоря, крав-мага основана на самообороне, а не на спорте.

Простота и эффективность

Крав-мага был создан Лихтенфельдом, который был опытным спортсменом-единоборцем. Однако он понял, что не у всех есть время или способности, необходимые для изучения техник бокса и борьбы на высоком уровне.

По этой причине Лихтенфельд решил придерживаться основ. Крав Мага обучает аспектам всех боевых искусств, но только самым важным частям.Этот акцент на самых простых и эффективных техниках делает крав-мага боевым искусством, которому легко научиться, но которое все еще работает.

Интересно, что простота крав-мага находит свое отражение в боевой подготовке членов спецназа армии США, также известных как «зеленые береты». Они похожи тем, что обучают основным техникам для разных дисциплин, но их достаточно, чтобы эффективно защищаться в бою. Вы можете прочитать пост о боевой подготовке Зеленого Берета здесь, где я перечисляю актуальные приемы, прямо из официального учебного пособия.

Нет правил

Как заявил сам Лихтенфельд, уличные драки грязны и непредсказуемы. По этой причине крав-мага учит быстрым и эффективным способам завершения боя, не позволяя противнику получить преимущество.

Удары в пах настолько эффективны, что даже профессиональных бойцов ММА (в паховых протекторах) они могут вывести из строя.

Это означает использование приемов, которые не распространены или даже запрещены в боевых видах спорта. Как уже упоминалось ранее, самые эффективные - это удары в пах, тычки глазами и удары головой.

Эти приемы могут быстро закончить бой, не требуя многолетних тренировок в боевых искусствах для их эффективного использования.

Кроме того, крав-мага учит студентов защищаться всем, что есть в их распоряжении. (Я знаю, что этот пост посвящен исключительно рукопашному бою, но я подумал, что это было бы неплохо узнать.)

Включает все стили боя

Наконец, Крав Мага включает в себя все стили боя. Как просто боксер, вы восприимчивы к тейкдаунам и схваткам в клинче.Как просто рестлер, вы, вероятно, получите удар, сражаясь на ногах.

Как и ММА, Крав Мага включает в себя все эффективные стили боя.

По этой причине Крав Мага обучает техникам, которые полезны в каждом стиле боевых искусств, включая:

Бокс (удары руками)

Тайский бокс (удары ногами, клинч)

Борьба (тейкдауны)

Бразильское джиу-джитсу (представления) )

В этом смысле это очень похоже на современную концепцию смешанных единоборств.По мере открытия более эффективных методов они применяются в постоянно развивающейся системе крав-мага.

Какие есть альтернативы крав-мага?

А что, если вы не хотите тренировать крав-мага? Есть несколько причин, по которым вы можете выбрать другую систему. Основная причина, вероятно, в отсутствии настоящих, аутентичных школ крав-мага.

Многие школы западного крав-мага ориентированы на людей, практически не имеющих опыта самообороны или боевых искусств.Инструкторы меньше озабочены обучением реальным техникам, чем зарабатыванию денег.

Это создает размытые школы крав-мага, которые отклоняются от первоначального представления о реальных методах, которые действительно работают. Так что, если вы не можете найти хорошую школу крав-мага, вот несколько других боевых искусств, которые также могут вам подойти:

Бразильское джиу-джитсу

Если есть чему-то, чему нас научил UFC, так это тому, что BJJ - это наиболее эффективный стиль борьбы для противостояния один на один.Победитель первого в истории турнира UFC Ройс Грейси был практикующим джиу-джитсу.

Несмотря на то, что он был самым маленьким человеком в турнире (как по весу, так и по росту), он сумел разобрать всех оппонентов, поставленных перед ним, чтобы выиграть турнир.

Несмотря на свои недостатки в размере и весе, Ройс Грейси доказал, что бразильское джиу-джитсу - самое эффективное боевое искусство на UFC 1.

Джиу-джитсу - хорошее боевое искусство, потому что им часто занимаются. В джиу-джитсу мало теории, ведь любые идеи можно просто реализовать во время тренировок.

Джиу-джитсу уникально тем, что можно тренироваться со своим партнером с полным намерением победить его, и при этом оба ученика могут выйти без повреждений и травм.

Сравните это с боксом, где, если вы спаррингуете с партнером, вы, вероятно, получите травму, независимо от того, насколько легко вы тренируетесь.

Кикбоксинг / тайский бокс

Вторая альтернатива крав-мага - это муай-тай или какой-либо вид кикбоксинга. Кикбоксинг сразу ставится впереди бокса из-за включения ударов ногами, которые при правильном использовании могут иметь разрушительные последствия.

Кикбоксинг - это тоже то, что некоторые считают «настоящим боем». Поскольку в джиу-джитсу нельзя наносить удары руками, легче думать и концентрироваться на победе над противником. Но, как классно сказал Майк Тайсон: «У каждого есть план, пока он не получит удар в рот».

Муай Тай ближе к настоящему бою, чем джиу-джитсу, поскольку удары руками и ногами имеют большое значение.

Удары действительно могут повлиять на вашу концентрацию во время боя, что может быть трудно понять, если вы раньше не спарринговали.Вы можете спокойно обдумать свой выход из попытки подчинения, но не можете сделать то же самое с шквалом ударов.

Кикбоксинг учит вас этому «реальному» аспекту боя, который поможет вам сосредоточиться и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях.

Муай Тай также содержит приемы, которые не часто встречаются в других стилях боя, такие как сливовый тайский бокс, который является разновидностью клинча. Я объясняю сливы тайского бокса в посте «Что такое слива тайского бокса»?

MMA

Да, конечно, MMA - отличная альтернатива крав-мага, почему бы и нет?

Крав Мага включает в себя почти все аспекты ММА.Главное отличие в том, что ММА - это спорт, а крав-мага - нет. Однако тот факт, что это спорт, помогает нам увидеть, что работает, а что нет в публично видимых боях.

MMA - лучшая альтернатива крав-мага, так как его эффективность еженедельно подтверждается внутри клетки.

Тот факт, что ММА - это вид спорта, позволяет его участникам опробовать различные техники, при этом побеждают только самые эффективные боевые стили. Выберите хорошего бойца ММА, подражайте его стилю, и вы научитесь защищаться.

Поскольку у ММА менее строгий набор правил по сравнению с другими единоборствами, это больше всего похоже на настоящую схватку, которую вы можете видеть почти каждые выходные по телевизору.

Почти все боевые искусства, входящие в состав крав-мага, также используются в ММА. Если вы хотите найти эффективное боевое искусство, которое вам больше всего подходит, посмотрите, какие боевые искусства используются в ММА?

Заключение

Короче говоря, крав-мага - лучший стиль рукопашного боя, поскольку он наименее ограничен и наиболее эффективен.Он подчеркивает использование любой техники, которая быстро завершит бой, а также включает в себя приемы боевых искусств, таких как бокс и борьба.

Если вам понравился этот пост, не забудьте заглянуть на страницу с советами по тренировкам, чтобы найти похожие статьи, касающиеся самообороны и тренировок по боевым искусствам. Спасибо за чтение!

Рукопашный бой | Пробуждение бойцов

Два американских солдата тренируются в рукопашном бою во время Первой мировой войны.Эта фотография вместе со многими другими фотографиями, связанными с Первой мировой войной, была подвергнута цензуре и запрещена к публикации в США. Источник фото: Absurddonio

Сводка

Рукопашный бой - это столкновение двух или более комбатантов, сражающихся на очень коротком расстоянии. Это может включать использование оружия, но в основном это относится к рукопашному бою. Этот термин часто используется для описания боевого стиля, используемого в армии, но это стиль, основанный на различных дисциплинах боевого искусства.Рукопашный бой, как его преподают в вооруженных силах, приписывают Уильяму Юарту Фэйрберну, который разработал свои техники, основанные на вольной интерпретации китайских и японских стилей боевых искусств. Вот почему рукопашный бой часто является общим термином, используемым для описания любого стиля боя, который включает ближний бой.

История / происхождение

ЭТИМОЛОГИЯ

Рукопашный бой относится к рукопашному бою без оружия. Этот термин, кажется, относится к рукопашному бою, но он также относится к использованию ударного оружия с использованием палок, дубинок или ножей.Этот термин используется в военной системе, где обучение рукопашному бою включает в себя различные приемы боевых искусств.

НАЧАЛА

Рукопашный бой - это распространенный стиль ведения боя, восходящий к древним культурам. Существуют разные истории о происхождении боевых действий в каждой культуре. Тактика рукопашного боя также лежала в основе многих других разновидностей боевых искусств, таких как борьба и бокс. Рукопашный бой использовался в гладиаторских боях в Древнем Риме и в средневековых видах спорта, таких как рыцарские турниры.Еще в 1022 году до нашей эры китайские солдаты династии Чжоу обучались рукопашному бою без оружия.

Методы рукопашного боя в основном использовались в военной подготовке во время позиционных войн, и только после Второй мировой войны, когда винтовки перестали иметь штыковые наконечники, начали приходить в упадок. Близкий рукопашный бой солдат Второй мировой войны был систематизирован Уильямом Юартом Фэйрбэрном и Эриком Энтони Сайксом, которые узнали его, работая в муниципальной полиции Международного поселения Шанхай в 1920-х годах.Его система, которую он назвал Дефенду, была результатом нескольких элементов японских и китайских боевых искусств, но, в отличие от большинства восточных боевых искусств, ей можно было научиться очень быстро. Фэрбейн продолжал обучать британский персонал специальных операций, и это стало стандартным методом боевой подготовки. Во время войны обучение проводилось для британских коммандос, УСС, рейдеров морской пехоты Дьявольской бригады и рейнджеров армии США.

НАСТОЯЩИЙ ДЕНЬ

В то время как рукопашный бой или рукопашный бой внедрялся в британской и американской армиях, другие системы рукопашного боя внедрялись в других странах по всему миру.Есть европейский унифай, израильский крав-мага и капап, русское самбо и рукопасный бой. Стили эволюционировали. Его продолжают преподавать в элитных воинских частях, особенно после войны во Вьетнаме.

Армия США, в частности, увлекается обучением рукопашному бою. Они даже превратили его в соревновательный вид спорта между членами разных взводов и разных частей армии. В 2002 году они официально приняли программу обучения рукопашному бою Modern Army Combatives и основали Школу боевых действий армии США в Форт-Беннинге, штат Джорджия.

ВВС США приняли ту же боевую систему в 2008 году, в то время как Корпус морской пехоты принял Программу боевых искусств Корпуса морской пехоты (MCMAP). MCMAP имеет систему ранжирования поясов, используемую для демонстрации уровня навыков и опыта. Такие уровни, как коричневый, серый и черный, похожи на многие азиатские боевые искусства.

ФОЛЬКЛОР

Считается, что на современное каратэ повлиял древний окинавский стиль рукопашного боя, названный ti / te , что означает «рука». Когда в конце 1400-х годов в Японии были введены запреты на ношение оружия, они привели к подпольному развитию таких форм боевых искусств, как «дзюдзюцу».

Существует несколько легенд, связанных с рукопашным боем . Они восходят к древним временам и включают известных фигур, таких как боги и благородные воины. Есть легендарные сражения, которые были выиграны путем рукопашного боя, например, первая англо-зулусская война «Битва при Исандлване», где зулусы победили в рукопашном бою.

Дисциплина

СТРАНА ПРОИСХОЖДЕНИЯ: Неизвестно
ВРЕМЯ ПРОИСХОЖДЕНИЯ: Кодифицированный c.1939
ПРАКТИЧЕСКИЙ: Прибл. 82 года
УЧРЕДИТЕЛИ:

Уильям Юарт Фэйрбэрн и Эрик Энтони Сайкс (Modern Close Quarters Combat)

ФОКУС:

Гибрид, Оружие, Удар, Борьба

ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО КАК: Close Quarters Combat, HTH, h3H
Родственники:

ПОТОМКИ:

ОЛИМПИЙСКИЙ СПОРТ:
ЗНАМЕНИТЫЕ ЖЕНЩИНЫ

ЗНАМЕНИТЫЕ МУЖЧИНЫ

Учебные продукты
Основные инструменты для письма

Дисциплина

ГРАЖДАНСТВО:
ДАТА РОЖДЕНИЯ:
ВОЗРАСТ: Прибл.82 года
РОЖДЕННЫЙ:

РЕЗИДЕНЦИЯ:
ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО КАК: Close Quarters Combat, HTH, h3H
РАБОТА:

Гибрид, Оружие, Удар, Борьба

НАЗВАНИЕ РАБОТЫ:

РОДСТВЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ

РОДСТВЕННЫЕ МУЖЧИНЫ

Учебные продукты
Основные инструменты для письма

Дисциплина

СТРАНА: Неизвестно
РАСПОЛОЖЕНИЕ:
ОСНОВАНО: Кодифицированный c.1939
РАБОЧИЙ: Прибл. 82 года
УЧРЕДИТЕЛИ:

Уильям Юарт Фэйрбэрн и Эрик Энтони Сайкс (Modern Close Quarters Combat)

ТАКЖЕ ИЗВЕСТНО КАК: Close Quarters Combat, HTH, h3H
СЕКТОР:

Гибрид, Оружие, Удар, Борьба

ОПИСАНИЕ:

САЙТ: -
ЛЮДЕЙ, РАЗМЕЩЕННЫЕ НА ПУТЕШЕСТВИЕ

СПОРТСМЕНА АКСИМИРОВАННЫЕ

Учебные продукты
Основные инструменты для письма

Практики

ФИЛОСОФИЯ

У рукопашного боя нет настоящей философии.Существуют разные стили боя, которые по сути представляют собой рукопашный бой, от бокса до борьбы и боевых искусств, таких как дзюдзюцу. Например, Программа боевых искусств Корпуса морской пехоты США (MCMAP) основана на бразильском джиу-джитсу, самбо, крав-мага, айкидо, тайский бокс, тайский бокс, борьба, бокс, эскрима, тхэквондо, хапкидо и кикбоксинг. Методы, используемые MCMAP, предполагают, что существует философия, связывающая все стили вместе.

ТЕХНИКА

Этому разделу нужны соавторы.Если вы хотите внести свой вклад, пожалуйста, напишите на [email protected]

ОБУЧЕНИЕ

Этому разделу нужны соавторы. Если вы хотите внести свой вклад, пожалуйста, напишите на [email protected]

ЗАНЯТИЯ И СТЕПЕНЬ

Этому разделу нужны соавторы. Если вы хотите внести свой вклад, пожалуйста, напишите на [email protected]

ВЕСОВЫЕ КЛАССЫ

Этому разделу нужны соавторы.Если вы хотите внести свой вклад, пожалуйста, напишите на [email protected]

Правила / Наборы правил

ПРАВИЛА / ПРАВИЛА

В любом стиле боя, который практикуется как вид спорта, существуют правила ведения боя.

  • Вы не можете применять силу или оружие против члена общества, который не обучен или не ожидает нападения.
  • Есть определенные области, в которые вам разрешено бить, а в другие - нет, особенно во время шоу или тренировки.Например, комбатант может ударить другого комбатанта в любом месте ниже шеи, за исключением локтей, коленей, голеней и паха.

Организации и исторические места

ОРГАНИЗАЦИИ

(Если вы заинтересованы в том, чтобы ваша организация была включена в список, свяжитесь с нами по адресу [email protected])

ИСТОРИЧЕСКИЕ МЕСТА

Этому разделу нужны соавторы.Если вы хотите внести свой вклад, пожалуйста, напишите на [email protected]

Народная культура

ПОПУЛЯРНАЯ КУЛЬТУРА

Рукопашный бой появился в различных областях поп-культуры, в основном замаскированный под другие формы и стили боя. Он составляет большую часть смешанных боевых искусств и является одной из техник, которыми должны овладеть большинство бойцов в клетке. Если мы разберем различные формы рукопашного боя, мы обнаружим, что они появляются практически повсюду.Например, крав-мага, израильская версия рукопашного боя, появлялась в телешоу «Псевдоним» и «Числа».

Другие стили, такие как Savate, появляются в комиксах и практикуются персонажами манги. Он пробился в культовые фильмы, такие как Матрица , где упоминается как одно из многих боевых искусств, запрограммированных в Neo.

Когда дело доходит до армейского стиля рукопашного боя, существует множество фильмов, видеоигр и музыкальных клипов, в которых изображены солдаты из комиксов, такие как Капитан Америка.Также есть бесконечный список фильмов об армиях и войнах.

Полезные ссылки

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

Ссылки скоро появятся

Список литературы

ССЫЛКИ

  1. Правила рукопашного боя: http://www.42nddimension.com/NFPS/nfps_combatrules.html
  2. История ближнего боя: http: // www.aikiproductions.com/history-of-modern-self-defense/

СОТРУДНИКИ

Соавторов не найдено

Безоружный бой | Вукипедия | Фэндом

" Вы были в Галидраане ... скажите мне, как один простой человек убил столько людей из вашего вида? "
" Голыми руками. "
- Дарт Сидиус и Дарт Тиранус, говоря о Джанго Фетте [src]

Вуки побеждает штурмовика в рукопашном бою

Бой без оружия , боевые искусства или рукопашный бой был видом боя, который применялся в ближнем бою и в котором не использовалось оружие. Большинство видов практиковали этот вид боя, и ряд разумных видов и культур также развили его в различные боевые искусства.Человек, занимавшийся боевыми искусствами, был известен как мастер боевых искусств, а знаток - мастер боевых искусств. [1]

История []

" Нет человека, равного мне в рукопашном бою. За исключением, может быть, если истории правдивы, рыцаря-джедая. "
―Guri [src]

Наутолан вырубает штурмовика в полной броне ударом с усилением Силы.

Боевое искусство Эчани - дисциплина рукопашного боя, которой, как известно, обучают военный спецназ по всей галактике. [2] Джедаи также дополнили свои навыки боя на световых мечах обучением рукопашному бою. [2] Более того, некоторые организации Силы, такие как Последователи Палавы, создали свое собственное боевое искусство, Терэс Кяси. [3] Крепкие рептило-гуманоидные ногри также изобрели свое собственное боевое искусство под названием «Става», которое было названо в честь жестокого хищника-хищника из их родного мира. В технологически продвинутых цивилизациях необходимость обучать солдат рукопашному и рукопашному бою была результатом научных открытий в области отражения бластеров, таких как личные энергетические щиты. [4] Воинственные люди, такие как мандалорцы, обученные различным боевым приемам, включая рукопашный бой; [2] Известно, что они разрабатывали щиты, которые сопротивлялись физическим атакам.

Появления []

Этот список неполный. Вы можете помочь Вукипедии, расширив ее.

Источники []

Примечания и ссылки []

Внешние ссылки []

Рукопашный бой специальных операций: Вторая мировая война и 1950-е годы

Вторая мировая война ознаменовала появление современных специальных операций и, следовательно, необходимость в особых навыках рукопашного боя для специальных операторов.Основными из этих подразделений были британские коммандос, УСС, Первые силы специального назначения (1ССФ), армейские рейнджеры, морские рейдеры и разведчики Аламо. Были и другие, многие из которых были сформированы командирами специально для особых ситуаций. Уильям Юарт Фэйрбэрн и Эрик Энтони Сайкс были основателями современных приемов рукопашного боя SOF и сыграли ключевую роль в развитии современного ближнего боя.

Их имена часто ассоциируются с боевым ножом Fairbairn-Sykes, который они разработали и широко выпускали во время Второй мировой войны для подразделений SOF союзников.Фэйрбэрн и Сайкс развивали свой опыт в рукопашном бою, работая полицейскими в Шанхае в 1920-х годах, перенаселенном городе, наводненном преступностью и наркотиками. Они командовали специальным полицейским подразделением, которому было поручено бороться с беспорядками, пресекать триады и другие специальные проекты. Фэйрбэрн и Сайкс провели исследование различных систем боевых искусств по всей Азии и на основе этого разработали свою собственную систему, назвав ее Дефенду. Они и их полицейские тестировали и улучшали эту систему в тысячах задокументированных боев.

Бойцовский нож Фэйрберна-Сайкса (Wikimedia.org).

Целью Дефенду было добиться максимальной эффективности. Он отличался от традиционных систем тем, что не требовал многолетнего обучения для достижения компетентности. Его можно было обучить и освоить относительно быстро. В первые дни Второй мировой войны Фэйрбэрн и Сайкс были возвращены в Великобританию для обучения британских спецназовцев и оперативников в Дефенду. Фэйрбэрн назвал его «Метод боя беззвучного убийства в ближнем бою». (Аббревиатура SKCQCM так и не прижилась.Он стал стандартом для всего персонала британских SOF и был принят и улучшен для удовлетворения потребностей SOF США.

Рекс Эпплгейт и Энтони Биддл были офицерами армии США, которые изучили, а затем обучили системе Фэйрберна и Сайка оперативников УСС на тренировочном объекте недалеко от озера Онтарио, Канада. В конце концов, обучение рукопашному бою Эпплгейта и Биддла распространилось по всем подразделениям ССО США, в частности, в Первом отряде специальной службы и армейских рейнджерах.

OSS был уникальным с точки зрения потребностей рук в руки, поскольку многие из его операторов были женщинами, и даже многие из мужчин не обязательно были образцами физической формы и силы.Итак, скорость и жестокость имели решающее значение для успеха и выживания. Между тем традиционное дзюдо, техника боя на ножах и упражнения со штыком оставались в центре внимания рукопашного боя для большинства подразделений армии и морской пехоты США.

1-й отряд спецназа, разведчики Аламо и батальоны армейских рейнджеров имели несколько разную подготовку, как это часто бывает с подразделениями специальных операций.

Во многих книгах описываются условия обучения и отношения в этих подразделениях как очень адаптивные и открытые для идей, выходящих за рамки обычных армейских и военных протоколов.Это было связано с особыми потребностями их миссий и типами людей, привлекаемых в такие подразделения. Одним из таких положений было удаление часовых, что требовало скрытности и навыков быстрого убийства: ни штыковые упражнения, ни бокс не помогли понять это. Были изобретены различные техники ножа, удушения и удушения, вероятно, с изрядной долей влияния Дефенду.

Еще одним набором навыков было скрытое проникновение в тыл врага. Обычно это делалось ночью и в отрядах. От лазутчиков требовалось убить как можно больше врагов и как можно тише, прежде чем начнется стрельба и прозвучит сигнал тревоги.Все это, конечно, было возвратом к Первой мировой войне, уроки которой были потеряны во время истощения армии США в течение двух десятилетий после этой войны.

Тем не менее, Вторая мировая война широко считается основой и полигоном современных специальных операций США.

Послевоенные 1950-е годы

1950-е годы были периодом процветания и экспансии Соединенных Штатов. Бизнес и рынки процветали. G.I. Билл позволил миллионам ветеранов получить высшее образование.Эйзенхауэр был президентом, и жизнь была хорошей. Но этого не произошло с вооруженными силами США, для которых 1950-е годы были периодом восстановления и оценки уроков, извлеченных из Второй мировой войны. Эта эпоха также характеризовалась усилиями военных по выявлению новой угрозы: коммунизма и его рыжего пасынка, военного мятежа.

После Второй мировой войны и на протяжении 1950-х годов всякая система боевых искусств под солнцем преподавалась в вооруженных силах США, особенно в подразделениях SOF, в зависимости от того, в какой системе имел пояс командный сержант, первый сержант роты или старшина.Одним из ключевых уроков была необходимость сделать тренировки более сложными, более сложными и реалистичными. «Яма», также известная как «Медвежья яма», была создана примерно в то же время. Яма отличалась от других боксов для рукопашных схваток тем, что была глубже и имела менее структурированный формат игры «последний бой». Яма обычно представляла собой настоящую яму, глубиной от двух до четырех футов и диаметром от 15 до 30 футов; он мог быть любого размера.

Личинки и боевые позиции иногда использовались в крайнем случае. Стандартные ямы для рукопашной всегда были от 100 до 150 футов в диаметре.

Людей посылали по двое на мано-а-мано, матчи на все случаи жизни, в конце которых один мужчина вышел, а другого несли. Иногда две команды, отряды или даже взводы отправлялись в Яму для беспощадных рукопашных схваток. Первый взвод, в котором все члены упали в опилки, не вставали и заблудились.

Существовал учебный полевой устав, но армейские ССО не очень его соблюдали. Вероятно, этого больше придерживались регулярные армейские подразделения, многие из которых также обращали перетренированность на тех мастеров боевых искусств, которые были в их рядах.Ходят слухи, что PFC с желтым поясом возглавили роту в рукопашной в 82-м и 101-м. Джим Стюарт, ветеран научной фантастики, сказал:

«Я был рукопашным инструктором на квалификационном курсе SF в 77-м (группе) с 1956 по 1957 год. У меня было четыре демонстранта: трое гавайцев, двое с черными поясами по дзюдо, один с черным поясом по дзюдо. карате и «уличного» парня из Нью-Йорка. Мы учили дзюдо броскам и падениям, карате ударам руками и ногами, а также борьбе с палками. По окончании этого этапа обучения ученики были помещены в Яму.Оглядываясь назад, трудно поверить, что у нас не было больше травм или бросивших курить ».

Читать дальше: Рукопашный бой в SOF (часть 3): Вторая мировая война и 50-е годы

Яма сохранялась в некоторых частях, SOF и регулярных, армии и морской пехоте, в течение 1980-х годов.

В 1951 году ВВС США начали программу боевых искусств, ориентированную на дзюдо, на которую также повлияли айкидо и карате. Генерала Кертиса Э. Лемея, командующего стратегическим воздушным командованием, не давало покоя большое количество летчиков и пилотов, потерянных во время Второй мировой войны в ситуациях SERE и в лагерях для военнопленных.Лемей хотел, чтобы это число уменьшилось в следующей войне, и полагал, что более эффективные навыки рукопашного боя могут помочь в этом. Таким образом, ВВС начали поиск своей собственной программы боевых действий, которая в конечном итоге будет включать только их подразделения ССО, которых на тот момент еще не существовало.

Примечание редактора. Эта статья, впервые опубликованная в 2015 году, является частью серии статей. Вы можете прочитать часть первую и вторую здесь.

Если вам понравилась эта статья, подумайте о поддержке нашей редакционной статьи для ветеранов, став подписчиком SOFREP.Щелкните здесь, чтобы получить 3 месяца полного доступа без рекламы всего за 1 доллар 29,97 доллара США.

Международная федерация рукопашного боя

РЕШАЮЩИЙ АРГУМЕНТ И ВЫСОКОЕ ИСКУССТВО

Рукопашный бой всегда был своеобразной визитной карточкой Российской Армии. Даже сейчас, в эпоху преобладания огнестрельного оружия, оно часто становится последним и решающим аргументом, способным переломить ход любой битвы. Термин «российская армия» подчеркивает не национальный состав, а принадлежность к многонациональному Российскому государству.Бесстрашные атаки ингушских всадников, стремительные набеги татарских полков и отчаянное мужество башкирских солдат внушали врагу не меньший ужас, чем «русский штык»… этот список можно продолжать бесконечно! У каждого народа Российской Империи были свои военные традиции и боевые приемы, а также навыки, отточенные веками. Каждый народ внес свой неоценимый вклад в формирование понятия «русский рукопашный бой».

Любая национальная культура имеет три необходимых компонента - материальную культуру, нравственную культуру и физическую культуру.Физическая культура, во многом определяющая национальную идентичность россиян, издревле включает в себя искусство единоборства.

Рукопашный бой - понятие сложное и разностороннее. С одной стороны, любой бой с применением холодного оружия можно назвать рукопашным боем. С другой стороны, в современном смысле этот термин означает скорее один из стилей единоборства, для которого характерно наличие:

• Способы защиты и нападения (броски, удары, болевые и удушающие приемы).

• Тренировочные методики подготовки спортсменов и сотрудников различных силовых структур.

• Методы психологического тренинга, включая развитие навыков концентрации и релаксации.

• Единые правила тренировок и спортивных единоборств.

Рукопашный бой имеет два основных направления - прикладное и спортивное.Прикладное направление практикуется в армии и различных спецподразделениях. Практически нет ограничений по методам, которые используются в армии, основная задача солдата - вывести противника из строя или вывести его из строя гарантированно. Другое дело - использование приемов правоохранительными органами. В зависимости от задачи приемы могут быть разными, но в любом случае противник не должен быть ранен и тем более убит. Поэтому тренировочный процесс основан на развитии необходимых навыков.

Спортивное направление отличается от прикладного, прежде всего, ограничением, связанным с безопасностью бойцов. Запрещены опасные травматические приемы и удары, используются средства защиты, введена система оценки действий бойцов, установлен лимит времени поединков для боев и турниров.

Как полноценное спортивное и прикладное боевое искусство рукопашный бой сформировался в семидесятых годах прошлого века. Авторами стиля стали специалисты Комитета государственной безопасности СССР.Они проанализировали колоссальный опыт, накопленный за тысячелетия развития различных стилей боевых искусств, и применили его к последним достижениям психологии, биологии и медицины. В результате появился наиболее совершенный прикладной стиль, способный противостоять «восточной» и «западной» школам.

Советская и российская школа рукопашного боя не так хорошо известна , как ее многочисленные «восточные» и «западные» конкуренты. И дело не в эффективности, а только в огромных средствах, потраченных на рекламу и маркетинг.Во многих странах (классический пример - Южная Корея) продвижение национальных форм борьбы возведено в ранг приоритетных государственных программ. Время же все расставляет по своим местам, и родившаяся в великой стране боевая система занимает достойное место на спортивных аренах и тренировочных залах.

Рукопашный бой зародился не на пустом месте, а стал естественным продолжением воинских практик и традиций многих поколений русских воинов - от богатырей домонгольской Руси до воинов Великой Отечественной войны.История рукопашного боя неразрывно связана с историей России, и к , следуя этой связи, можно увидеть и понять источник его истинной силы.

БОГАТЫРСКАЯ НАУКА

Профессиональных древних воинов с выдающейся физической силой и особыми боевыми навыками принято называть богатырями . Собственно, само слово «богатырь» имеет тюркское или монгольское происхождение и появилось вместе с ордынским нашествием. С исторической точки зрения правильнее было бы рассматривать слово «рыцарь», обозначающее сильного и умелого воина.

Историческая наука долгое время считала богатырей вымышленными персонажами, пришедшими из фольклора. Однако исследователи отметили наличие в былинах множества деталей и подробных «бытовых» описаний. Трудно было ожидать этих подробностей от простой «сказочной» истории.

Эпическая теория получила сокрушительный удар в восьмидесятых годах прошлого века, когда было доказано, что личность монаха Ильи Печерского, мощи которого покоятся в Киево-Печерской лавре и первого русского богатыря Ильи Муромца, оказалась точной. .Анализы показали удивительное совпадение - телосложение, возраст и даже наличие детского паралича ног! Помните, «тридцать три года просидели на плите»? Современные исследователи также проводят параллели между другими богатырями и реальными историческими личностями. Итак, Добрыня Никитич относится к дяде князя Владимира воеводы Добрыни, а Алеша Попович - к ростовскому боярину Александру (Олеше) Поповичу.

Существование реальных прототипов подтвердило реальность особого класса профессиональных воинов - элиты и, говоря современным языком, спецподразделений Российской армии.«Мотивы спецназа» действительно прослеживаются в действиях богатырей - выполнение особо сложных задач, использование нестандартных методов, эффективные действия в одиночку или небольшими силами против большого количества противников. Благодаря природной физической силе, вере в Бога, проживанию жизни в соответствии с основами православной веры, моральным и волевым качествам (опять же, современный термин), знанию тактики и стратегии ведения войны, а также владению техникой. рукопашного боя богатыри достигли вершины военного искусства.

В отличие от своих северных собратьев , викингов, которые считали пребывание в особом состоянии «боевого транса» лучшим способом ведения боя и презирали всевозможные «уловки» , богатыри хладнокровно относились к битве. и активно использовал самые разные методы защиты и нападения. В этом они больше походили на представителей классических «восточных» школ боевых искусств. Например , один из «главных» народных богатырей Алеша Попович не обладал особыми физическими способностями, по некоторым данным даже хромал, но попробуйте встретиться с ним в драке! Богатырь был шустрым, «уклончивым», владел хитрыми уловками, которые позволяли ему расправиться с гораздо более сильными противниками.Очевидно, этот исторический прототип имел ровно таких качеств, которые сохранили его память .

Безусловно, былины были гораздо более гиперболизированными, многие детали были сделаны более поздними авторами, поэтому выводы о самом существовании богатырей, а также об их боевых приемах и тактике следует делать на основе известных исторических фактов. общая логика военного искусства.

Для профессиональных воинов умение владеть оружием было жизненной необходимостью , что означало наличие специальной системы обучения.Обучение касалось как рядовых дружин, так и представителей знати с детства. В общем, они стали прообразами эпических богатырей. Один из самых известных и несомненных исторических примеров - великий князь Александр Невский, канонизированный и посвященный в праведную жизнь. Он с детства изучал военное дело, участвовал в боях, хорошо владел оружием и обладал незаурядной физической силой. По легенде вес его меча составлял семьдесят два килограммов! Сделаем скидку на народное творчество, но все же следует признать, что перед нами описание незаурядного воина!

Детские доспехи, созданные для сыновей русских князей, свидетельствуют о серьезном и системном подходе к воспитанию и обучению воинов.Настоящие экземпляры представлены в Оружейной палате Московского Кремля.

Легенды также описывают «удалецкую» забаву - в эпосах описываются тренировочные и спортивные сражения, а также «практические» тренировки, когда воин выходил в поле и созывал равного противника на бой из войск врага (по «эпической» терминологии такая практика получила название «полякование»). Древнейший литературно-исторический источник «Повесть временных лет», по интерпретации историка С.М. Соловьев , прямо подтверждает наличие спортивных и показательных соревнований по рукопашному бою - «… мы видим, что место полностью занято и там много людей, если они начинают толкать друг друга…» Костомаров также написал то же самое, описывая соревнования по борьбе и кулачным боям как «развлечение», развлечение с древних времен… »

Структура русского войска (здесь уместно говорить о домонгольском периоде) с наличием отдельно стоящих в степи «богатырских застав» изначально означала ведение боя с численным превосходством (часто многократно ) враг.Задача форпоста заключалась в том, чтобы максимально задержать продвижение врага и предупредить города о начале набега. Такая тактика была возможна только при совершенном владении боевым искусством, так как форпосты не имели мощной защиты, а выживание гарнизона зависело только от индивидуального мастерства и силы духа воинов.

С практической точки зрения боевая подготовка включала умение владеть холодным оружием (с чрезвычайно широким арсеналом - мечи, копья, различные боевые топоры, булавы, дубинки и т. Д.), метательные приемы («поднял и бросил на землю со всех сторон…»), удары и удары ногами, удушающие приемы («сжал врага так сильно, что дух покинул его тело…»).

Холодное оружие само по себе послужило прекрасным стимулом к ​​постоянным тренировкам и упражнениям. Сильный удар мечом требует не только физической силы, но и специальной техники, а некоторые виды оружия (например, дубинка) без должной подготовки могут быть опасны для самого бойца. Конечно, в то время трудно было говорить о существовании единой «всероссийской» школы рукопашного боя.Учебные центры были локализованы в дружинах (для знати, бояр или, в случае Новгорода, «республиканцев»).

Постоянные бои и пограничные столкновения помогли перенять самые эффективные приемы и методы ведения войны. Уникальное положение русских земель на границе с «восточным» и «западным» миром значительно обогатило арсенал оружия и навыков русских солдат.

Практика рукопашного боя в Древней Руси была ориентирована, прежде всего, на умение владеть холодным оружием и носила преимущественно военно-прикладной характер.Даже демонстрация силы и юношеской смелости на праздниках, застольях и т. Д. Подчеркивала потенциальные воинские качества, а победитель в боях считался будущим защитником.

«Богатырьский» период развития русского рукопашного боя заложил основу не только техники, но и морально-этических норм и правил, которые впоследствии стали частью Военного кодекса поведения россиян. воин. Именно тогда служение Отечеству, вера в Бога помогли утвердить понятие чести, достоинства, благородства, защиты слабых и верности слову.

ОБРАЗОВАНИЕ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВА

В советской исторической науке было несколько личностей, совершенно незаслуженно забытых и не оцененных до конца. В ряду великих деятелей прошлого необходимо отметить Великого князя Московского Ивана III Васильевича - человека, который стал фактическим основателем Российской Империи, талантливого и мужественного полководца, во многом заложившего основы ее развития. Русская армия и, в частности, сохранила и приумножила традиции русского рукопашного боя.Конечно, мы говорим о Великом князе не как о бойце ближнего боя, а как о политическом деятеле, определившем направление развития государства на столетия вперед.

Иван III был правителем, который фактически провозгласил независимость от Золотой Орды и начал политику «сбора русских земель». Именно он превратил небольшое даже по европейским меркам Московское княжество в ведущую мировую империю. О его достижениях, территориальных завоеваниях и победах можно говорить долго - в этом плане он был одним из выдающихся русских монархов.

Не менее важно то, что ему удалось в корне изменить психологию русской элиты и русской армии, привыкшей использовать подчиненное положение во время правления Орды. Он возродил и приумножил то, что когда-то было характерно для русских героев - психологию победителей!

Московские войска успешно противостояли Орде, дали отпор крымскому хану и разбили польско-литовские войска. Военные успехи Ивана III, а впоследствии и его сына Василия Третьего Ивановича (отца великого русского царя Ивана Грозного) во многом были обусловлены развитой организацией армии.Основу русской армии составляло так называемое местное ополчение - по сути, профессиональная дворянская армия.

Профессионализм означал, прежде всего, отличное владение военным искусством. Несмотря на появление огнестрельного оружия (в том числе тяжелой артиллерии), главным аргументом, решающим судьбу сражения, оставался рукопашный бой.

русским воинам пришлось противостоять, с одной стороны, польско-литовским войскам, в которых сабельная борьба была возведена в ранг высокого искусства, а с другой - восточным соседям, в первую очередь тюркоязычным народам, имевшим древняя школа спортивно-прикладного боя (куреш, бой на поясах и подобные боевые искусства).Популярность куреша была настолько велика, что Великий Тамерлан сделал куреш обязательным элементом обучения своих воинов. Постоянные бои волей-неволей заставляли перенимать самые эффективные приемы, и в результате сформировался уникальный русский стиль рукопашного боя.

В основе «русского стиля» лежала, прежде всего, исключительная морально-психологическая подготовка или то, что еще называют военным духом. Профессиональные военные, принадлежащие к элите общества, имели возможность и серьезную мотивацию совершенствовать собственные навыки и обучать своих подчиненных.Примерно в это время появилось понятие «боевой лакей». Эта фраза, режущая ухо современного человека, не имела оскорбительного или уничижительного смысла, но означала профессионального воина, который находился в социальной зависимости и входил в личный отряд дворянина. Жизнь и благополучие командира зависели от боевого мастерства и боевого духа его подчиненных, что заставляло его максимально эффективно организовать подготовительно-тренировочный процесс.

Помимо специальной военной подготовки, на военные возможности армии положительно повлиял сам образ жизни русского народа, который полностью и естественно впитал православную веру как неотъемлемую часть жизни человека.В качестве интересного и наглядного примера можно привести выражение «человек с медвежьим копьем», которое стало известно в Европе примерно в пятнадцатом или шестнадцатом веках. Это выражение обозначало дикую силу, сопротивляющуюся «цивилизованной армии» и устрашающую, прежде всего, своей дикостью.

В этом понятии кроется заблуждение, которое затем не раз приводило в заблуждение «цивилизованный мир». Да, медвежье копье - экзотическое и широко используемое оружие благодаря своей простоте. Однако использование этого оружия требует отточенной техники и отличного мужества.Напомним, что изначально медвежье копье было «гражданским» оружием, предназначенным для охоты на медведя. Вы можете представить себе дуэль один на один - человека и ужасного зверя, быстрого и мощного? Движения охотника рассчитываются с точностью до миллиметра, и малейшая ошибка грозит немедленной смертью. Нервы напряжены до предела, но голова должна оставаться холодной, а разум ясным. Разве это не напоминает описание идеального солдата?

Еще одним аспектом внутренней жизни Российского государства, стимулировавшим развитие рукопашного боя, несколько неожиданно стали нововведения судебного законодательства.Так называемая судебная дуэль была введена в российское право (кстати, она активно применялась в европейских странах того времени). В некоторых случаях сторонам судебного процесса может потребоваться дуэль для выяснения истины. Считалось, что Бог видит истину и не позволит преобладать неправильной стороне. Правила и условия таких судебных баталий были строго регламентированы. Было разрешено, среди прочего, поставить вместо себя профессионального бойца. Однако изначально были запрещены неравные бои, например, профессиональный боец ​​против заведомо более слабого противника, у которого не было средств нанять своего бойца.

Как бы то ни было, такая судебная система привела к появлению института профессиональных бойцов, умевших проводить поединки «один на один». Подобные бои могли проходить как с оружием, так и без него, что вызывало необходимость разносторонней подготовки дуэлянтов.

Судебные бои стали зрелищными и чрезвычайно популярными событиями, привлекавшими толпы зрителей. Это, в свою очередь, стимулировало интерес к занятиям боевыми искусствами. Такое утверждение звучит мало неожиданно и в массовом сознании скорее применимо к «восточным» странам - Корее, Китаю и Японии.Тем не менее, есть авторитетные подтверждения популярности борьбы (а в современном понимании - тренировочным процессом и соревновательной практикой). Австрийский дипломат Сигизмунд фон Герберштейн, несколько раз посещавший Москву во время правления Василия Третьего, в своей книге «Записки московских дел» о русских боевых состязаниях писал: «... юноши и юноши пытаются сбить друг друга с ног. Кто одолеет больше соперников, станет победителем ... »Обратите внимание, здесь речь идет о систематических соревнованиях с постоянным подсчетом результатов! Если иностранец за сравнительно недолгое пребывание в стране отметил всеобщее увлечение борьбой, можно представить, насколько значительными были масштабы этого явления.Примерно через сто пятьдесят лет итальянский путешественник Гвидо Миет с удивлением написал об особом искусстве москвичей в борьбе и их желании учиться и тренироваться. Другими словами, независимые источники подтвердили не только наличие особого национального боя, но и наличие организованного тренировочного процесса!

Отголоски боевых обычаев и традиций XV-XVI веков прослеживаются и в наше время. Известный термин «кулачный бой» означает не что иное, как соревновательный и показательный турнир, проводимый в праздник Масленницы.Кулачные бои могли проводиться как в групповом формате (стенка на стенку) с участием двух команд бойцов, так и в индивидуальном, что является классическим видом единоборств.

Кулачные бои имели неписаный, но несомненно соблюдаемый (борцы, нарушившие правила, стыдились) морально-этический кодекс, вобравший в себя моральные принципы русского воина. Например, оттуда пошло популярное выражение «не бей человека, когда он упал». Категорически запрещались травматические удары, удары по спине и по болевым точкам.В некоторых случаях запрещались и головокружительные удары в живот и солнечное сплетение.

Спорт и зрелищные бои стали не только элементом культуры и национального самосознания, но и прекрасным практическим инструментом подготовки военнослужащих. Навыки боевых искусств послужили большим подспорьем для последующего усвоения наиболее эффективных прикладных приемов защиты и нападения.

ПУЛЯ - ДУРАК, БАЙОНЕТ - МОЛОДЦЫ!

Следующий этап развития рукопашного боя в России характеризуется активным включением специальной боевой подготовки в стандартную программу подготовки рядовых солдат.

Самым массовым и практичным армейским оружием XVIII-XIX веков было ружье со штыком. До Второй мировой войны штыковые атаки пехоты считались одним из основных форматов ведения войны; Поэтому неудивительно, что основной практической военно-спортивной дисциплиной была штыковая борьба (в кавалерийских частях альтернативной дисциплиной была сабельная борьба - близкий к реальности вариант фехтования).

Император Петр Первый, а затем и великие русские генералы Румянцев и Суворов стали первопроходцами в организации массового обучения солдат практическим навыкам ведения реального боя.

В 1770 году при личном участии Петра Великого в России был издан первый строевой устав «Краткое обыкновенное учение», регламентирующий, в том числе, принципы ведения и тренировки штыкового боя. Этот важнейший документ был не просто инструкцией по ведению боевых действий, он выполнил важнейшую миссию - стал основой систематической организации армейской подготовки.

Популярное выражение Суворова «пуля - дурак, штык - молодец» подчеркивает важность рукопашного боя.При этом Суворов уделял внимание не только физической и специальной подготовке, но и развитию моральных и волевых качеств бойцов. В результате противникам приходилось иметь дело с хорошо обученными высокомотивированными солдатами, обладающими как индивидуальными, так и групповыми действиями.

В первой половине XIX века, после восстания декабристов, образовательная программа в кадетских корпусах и система подготовки личного состава вооруженных сил были существенно переработаны.Широко использовалось понятие «гимнастика», предназначенная для развития у офицеров и солдат качеств, необходимых для современного боя, таких как сила, выносливость, скорость реакции. В учебные программы введены подробные практические пособия, в том числе специализированное пособие «Военная гимнастика и фехтование на штыках и саблях на коне».

К сожалению, принятых мер было недостаточно. Тяжелое поражение в Крымской войне не только выявило проблемы в вооружении и тактике российской армии, но и показало несоответствие уровня подготовки солдат требованиям современной войны.

Появление дальнобойного и точного огнестрельного оружия, мощных артиллерийских систем, массовое использование фугасных гранат и снарядов в корне изменило тактику сражений. Обратите внимание, впервые описание штыкового боя было дано в Уставе Петровского фронта, где мушкет или пушка с закрепленным штыком рассматривались как элемент групповых действий дивизии. Но времена изменились, и привычный для русской армии строй, ощетинившийся штыками, пришел в негодность.Плотный квадратный строй мог остановить атаку кавалерии, но был бессилен перед артиллерийским огнем.

В результате существенно повысились требования к физической подготовке, и основой рукопашного боя стали не групповые действия отряда, а индивидуальные навыки. Можно сказать, что в какой-то мере вернулась «эпоха богатырей», когда военное искусство одного человека могло решить исход битвы.

К чести российских военных властей, были сделаны серьезные выводы.В армии интенсивные гимнастические упражнения были введены повсеместно как обязательная дисциплина. В 1859 г. было издано пособие «Правила тренировки войск по гимнастике», в которое, среди прочего, входил раздел по методам обучения и приемам рукопашного боя. Спустя пять лет военное ведомство выпустило подробное руководство «Правила использования штыков в бою», призванное обеспечить системную подготовку войск.

С тех пор штыковый бой стал отдельной дисциплиной, разрабатывались эффективные приемы и тактические схемы, систематизировался опыт, проводились соревнования.В 1914 году были приняты унифицированные правила и регламенты соревнований по штыковому бою.

Умение обращаться со штыком имело не только практическое значение, но, как и любой другой вид спорта, развивало физические и моральные качества бойцов.

До Великой Отечественной войны штыковая борьба, наряду со стрельбой, составляла основу боевой подготовки сначала Русской, а затем и Красной Армии. В то же время, даже если считать штыковой бой устаревшей дисциплиной, во времена тяжелой артиллерии, самолетов и танков умение владеть оружием в рукопашном бою спасло тысячи жизней советских солдат.

РУЧНОЙ БОЙ: НОВОЕ ВРЕМЯ

Бурное развитие теории и практики рукопашного боя в России началось в начале прошлого века. Практический интерес к созданию эффективной системы применения боевых искусств в значительной степени вырос из зрелищных представлений, таких как соревнования по французской борьбе («классические» или, в современном смысле, «греко-римские»), традиционно проводимые на арене цирка. Имена Ивана Поддубного или Григория Кащеева гремели по стране, турниры и чемпионаты пользовались огромной популярностью.У любого циркового шапито, гастролирующего по стране, обязательно должен был быть профессиональный рестлер, бросающий вызов всем из публики. Кстати, Кащеев начал свою спортивную карьеру с победы над цирковым борцом, который предложил 25 рублей тому, кто мог бы поставить его на лопатки.

Особенность французской борьбы заключалась в том, что определяющим фактором была физическая сила. Большинство спортсменов одновременно выступали в качестве цирковых силачей. Тот же Кащеев, обладая фантастической силой, легко «разогнал» технических противников.Причем турниры в большинстве случаев носили не спортивный, а показательный характер.

Французская борьба не могла стать полноценной базой для практического рукопашного боя, но она стимулировала общественный интерес к боевым искусствам.

Русско-японская война, при всех катастрофических политических и военных последствиях, открыла для России загадочный восточный мир, одним из явлений которого стала борьба «джиу-джитсу».

Современное видение рукопашного боя во многом связано с личностью Виктора Афанасьевича Спиридонова.Боевой офицер, участник русско-японской войны, талантливый спортсмен, теоретик борьбы и опытный педагог - его имя стало настоящей легендой российского спорта. Поторопимся опровергнуть некоторые заблуждения, связанные с биографией штабс-капитана Спиридонова. Он никогда не был в японском плену и поэтому никогда не изучал там техники «джиу-джитсу». Он не тренировался в китайских монастырях и не попадал в горы для встреч с мастерами кунг-фу.

Спиридонов, наряду с английским боксом и французской борьбой, успешно освоил «европейский» вариант джиу-джитсу, заимствованный из Японии, и овладел им глубоко, с пониманием особенностей каждой техники и механизма ее воздействия на противника. .

Октябрьская революция, при всей трагичности этого периода российской истории, дала Виктору Афанасьевичу возможность заняться любимым делом, проявить себя как теоретик и потренироваться в рукопашном бою.

В 1919 году сначала стал заведующим, а затем инструктором по боксу и фехтованию Московских окружных курсов инструкторов по спорту и допризывной подготовке. Колоссальный практический опыт подсказал, что ни один из существовавших и доступных на тот момент видов боевых искусств не мог полностью удовлетворить требованиям современной войны.Кроме того, «новое время» заставило отказаться от идеологии и терминологии Российской Империи во всех секторах молодой развивающейся Советской республики, как поется в песне Интернационала:

«Мы уничтожим весь мир насилия»
На землю а потом
Мы построим новый мир, наш мир -
Кто был ничем, тот станет всем. ”

Подчиняясь требованиям времени, Спиридонов начал создавать новый, синтетический стиль, включающий наиболее эффективные элементы джиу-джитсу, бокса, борцовские приемы, удары руками и ногами.Не употребляя термина «рукопашный бой» (отказ от исторического прошлого), он вводит новую тему - «Защита и нападение без оружия».

Виктор Афанасьевич впервые в истории России составил классификацию приемов, выделив различные механизмы воздействия - потеря равновесия (броски), воздействие на болевые точки (болевые приемы), «компрессия» и «давление» (приемы удушья). Предложенная классификация и терминология оказались настолько удачными, что до сих пор оставались актуальными в практике рукопашного боя.

В 1923 году было создано Спортивное общество «Динамо» (первоначально - пролетарское спортивное общество «Динамо»), одним из учредителей которого был Спиридонов. Разработанная им система показала отличные результаты в обучении сотрудников полиции, пограничников и силовиков, которые по роду службы должны были сражаться в рукопашной.

Главный постулат Спиридонова заключался в выборе наиболее эффективных приемов из всех существующих систем единоборств. Внешняя красота и выполнение сложной техники - не главное! В боевой обстановке могут быть эффективны довольно простые приемы, не рассчитанные на внешний эффект.

В работе Спиридонова «Самозащита без оружия» сформулированы принципы новой системы и приведены наиболее эффективные приемы, заимствованные из различных боевых искусств и адаптированные для практического использования. Это принцип «синтетики» - брать лучшее, развивать и анализировать использование.

Система Спиридонова прошла главный экзамен во время Великой Отечественной войны. Обученные им бойцы спецназа показали высочайшую боеспособность, а их знание техники защиты и нападения спасло тысячи жизней советских солдат.

Совместно с В.А. Спиридонова, огромный вклад в развитие и популяризацию самбо, системы самообороны без оружия, внесли талантливые спортсмены и тренеры В.С. Ощепков, А.А. Харлампиев.

После войны самбо стало одним из самых популярных видов спорта. Приемы самбо были включены в боевой арсенал армейских частей, правоохранительных органов и спецслужб, хотя такой же стиль борьбы в армии традиционно назывался рукопашным боем.

В середине семидесятых годов советские разведывательные органы и вооруженные силы столкнулись с новыми проблемами. В это время в мире получили широкое распространение различные боевые искусства, имеющие «восточное происхождение» и широко культивируемые на «Западе» (благодаря развитию кинематографа). Отработанный процесс позволил в кратчайшие сроки освоить тренировать бойцов с очень серьезными боевыми возможностями.Сотрудникам КГБ все чаще приходилось иметь дело с «объектами», знавшими карате, у-шу, кикбоксинг, тхэквондо и т. д.на хорошем уровне. Угроза со стороны международного терроризма, имеющего хорошо подготовленный «боевой» состав, становилась все более реальной (дальнейшее развитие ситуации в мире полностью подтвердило реальность этой угрозы). Военные получили информацию о резко возросшем уровне подготовки потенциального противника, особенно его спецподразделений.

Все это требовало тщательного анализа и разработки мер противодействия потенциальным угрозам. Перед специалистами КГБ была поставлена ​​задача разработать боевую систему, способную эффективно противостоять всем известным видам единоборств.Оперативному составу и бойцам советского спецназа нужно было получить преимущество в рукопашной схватке с любым противником!

И снова «синтетический» подход оказался чрезвычайно полезным: взять лучшее из известного и адаптировать его к реальным условиям! КГБ удалось не только выбрать наиболее эффективные методы защиты и нападения, но и, используя достижения спортивной науки, медицины и физиологии, перевести их на новый, более высокий уровень. Новые знания в области психологии позволили дополнить физическую и техническую подготовку навыками концентрации и расслабления.

Таким образом, при создании нового вида боевых искусств был использован тысячелетний опыт поколений бойцов, а также новейшие научные разработки. В результате, «как птица Феникс из пепла», родился «старый-новый» стиль под названием «рукопашный бой». А участие в соревнованиях стало обязательным условием для сотрудников спецподразделений КГБ и МВД, являясь важным элементом морально-психологической подготовки.

Аналогичные задачи решались и в армии, с тем единственным условием, что рукопашный бой стал массовым обязательным видом подготовки ВДВ и спецназа всех родов войск.

Если главным экзаменом для самбо стала Вторая мировая война, то рукопашный бой прошел испытание Афганистаном. Советскому спецназу приходилось не раз встречаться в боях с моджахедами, в том числе обученными по элитным западным программам. Наши бойцы на практике подтвердили все преимущества новой системы.

В восьмидесятых годах прошлого века адаптированная версия рукопашного боя утвердилась как боевой вид спорта - новый вид спорта. Были разработаны единые правила, а в 1984 году была создана Федерация рукопашного боя «Динамо».Ежегодно проводились соревнования между различными силовыми ведомствами на призы ЦА «Динамо», а рукопашный бой был включен в Спартакиаду силовых структур. В то же время (середина 80-х) в армии, в ВДВ начинают проводить соревнования по армейскому рукопашному бою, позже включив его в Спартакиаду вооруженных сил.

Распад СССР на независимые государства со всеми шокирующими политическими и экономическими изменениями перечеркнул смысл жизни целого поколения страны, но преданные поклонники рукопашного боя не отступили, в очередной раз, имея принял вызовы времени.

Рукопашный бой как вид спорта поднялся на новый уровень развития в 90-е годы, когда профессионалы боевых искусств под руководством Валерия Ивановича Харитонова и Геннадия Анатольевича Королева создали «Федерацию рукопашного боя правоохранительных органов». Агентства », которая позже была преобразована в Национальную федерацию. Пройдя стадии развития, становясь все более популярными среди гражданского населения, этот вид единоборств распространился по стране.В результате рукопашный бой был аккредитован Минспортом России и вошел в секцию неолимпийских видов спорта. С 2000 года Федерация приобрела статус общероссийской общественной организации «Федерация рукопашного боя» (ПФХ-к-ХФ) и на сегодняшний день ежегодно проводит более 60 всероссийских соревнований, привлекая новых поклонников. .

Спортивная версия превратилась в зрелищный и яркий вид спорта. Арсенал современных рукопашных бойцов включает в себя весь комплекс ударов и борцовских действий, а правила соревнований позволяют сохранять максимальную динамику поединков.Наличие защиты дает возможность нанести сильный удар, и в то же время избежать серьезных травм. Запрещены травматические приемы и удары, в том числе удары по затылку и спине.

Идеология спортивного рукопашного боя - это ведение жестких, но не жестоких боев, на основе которых морально-этические принципы рукопашного боя близки по духу неписаным правилам русских «кулачных бойцов». были сформированы. Главное - уважение к противнику, благородство, честь, сила духа, защита слабого человека, справедливость.

МЕЖДУНАРОДНОЕ РАЗВИТИЕ

К счастью, во время распада Советского Союза спортивный рукопашный бой поддерживался и развивался усилиями энтузиастов, особенно в бывших советских республиках (сегодня в независимых государствах), где, как и в России, он имел свое независимая «постсоветская» история роста - история создания национальных федераций рукопашного боя.

Общее прошлое, схожая система государственной поддержки и развития спорта в целом, а также постоянное взаимодействие стран на уровне силовых министерств и ведомств помогли рукопашной борьбе выйти на международный уровень.В 2006 году по инициативе национальных федераций был создан Союз общественных объединений «Международная федерация рукопашного боя» HSIF.

Основными целями Федерации являются:

• развитие и популяризация рукопашного боя в мире;
• поощрение здорового образа жизни и вовлечение молодежи в занятия физической культурой и спортом;
• укрепление сотрудничества между спортсменами из разных стран.

Основная цель - включение рукопашного боя в программу Олимпийских игр.

Под эгидой Федерации регулярно проводятся чемпионаты мира, Европы и Азии, чемпионаты мира и международные турниры среди мужчин и женщин, юношей и девушек в возрастных категориях 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет. , 18 лет и старше. Официальные соревнования проводятся по двум дисциплинам: «Бой» и «Самозащита». С недавнего времени под флагами Федерации стали проходить международные соревнования по армейскому рукопашному бою.

Помимо общественного интереса, реальные потребности силовых структур в квалифицированных кадрах никуда не делись, поэтому рукопашный бой является неотъемлемой частью служебной и прикладной подготовки армейского спецназа, а также сотрудники органов безопасности и правоохранительных органов многих стран.

Сейчас рукопашный бой переживает настоящее Возрождение. Как боевой вид спорта он захватывает все больше и больше сторонников по всему миру, которые хотят проявить себя на боевой арене. HSIF тесно сотрудничает с представителями других видов единоборств, которые с большим интересом участвуют в мероприятиях Федерации. Для популяризации рукопашного боя была создана h3HFIGHT Champions League, в которой проводятся яркие и зрелищные турниры по классическим западным канонам «бойцовского» шоу.Но участвовать в турнирах могут только спортсмены, достигшие наивысших результатов на любительском уровне. Поединки Лиги чемпионов - всегда проявление высочайшего уровня боевых искусств.

Рукопашный бой ярок и многогранен.

Прекрасное оружие в арсенале армий и спецслужб!

Это беспощадное спортивное соревнование!

Это здоровый образ жизни!

Это захватывающее зрелище!

Это инструмент гармоничного развития тела и духа!

Это сильные моральные принципы!

Это часть истории нашей великой страны!

Это образ жизни!

Каждый может выбрать для себя свое, единственное и неповторимое определение рукопашного боя.

Рукопашный бой: сражайся как Борн

Традиционные боевые искусства - это боевые искусства, основанные на традиционных и культурных влияниях страны, региона, клана или какого-либо другого идентификатора. Например, каратэ - это класс боевых искусств, в котором основное внимание уделяется навыкам борьбы с пустыми руками из Окинавы и Японии. Стили включают Сётокан, Сито-рю и Годзю-рю. Другие искусства из Японии включают айкидо, джиу-джитсу, кендо, иайдо и многие другие традиционные искусства. Существуют сотни стилей кунг-фу из Китая.Их можно разделить на северные и южные. Они могут быть твердыми или мягкими и происходят из деревни или семьи. Некоторые примеры - Чой Ли Фут, Багуа, Хунг Гар, Вин Чун, Шаолинь, Черный тигр, Белый журавль и многие другие.

Есть и другие традиционные боевые искусства из многих стран мира. У них есть одно общее - это возраст и культурные влияния места их происхождения. Корея, Вьетнам, Малайзия, Индия, страны Африки и Ближнего Востока - все боевые искусства существуют сотни и тысячи лет назад.Эти традиционные боевые искусства используют язык, костюм и другие культурные признаки для их идентификации. У них очень специфические подходы к боевым действиям, основанные на влиянии времени, местоположения, окружающей среды, одежды, оружия и расположения людей. У них есть место и цель, но подходят ли они вам?

Спорт Файтинг

Другая категория боевых искусств спортивно ориентирована. Популярным в настоящее время в Северной Америке являются смешанные боевые искусства, такие как те, которые демонстрируются в UFC и других спортивных боевых программах.В этих соревнованиях опытные бойцы соревнуются друг с другом за призовые деньги и славу. Он прославлен рекламой продукции, симпатичными девушками и множеством голливудских шлепков. Кажется, людям нравится это зрелище. Мы должны помнить, что это спорт, в котором соревнуются спортсмены, которые очень упорно тренируются и соглашаются сражаться друг с другом в контролируемых условиях с соблюдением правил и кодексов поведения.

Три вещи, которые определяют спортивное боевое искусство, - это 3 правила: правила, судья и ринг.

Военный спецназ: боевые искусства, основанные на реальности

Боевые искусства, основанные на реальности, касаются реальных жизненных ситуаций и защиты себя и близких от реальной угрозы. Это может быть пьяный «крутой парень», приближающийся к вам с угрозой попросить денег, или серьезно ненормальный человек с оружием, желающий ваших денег или ваших денег. жизнь.

Реальные боевые искусства не заботятся ни о происхождении, ни о культуре, ни о чем-либо в этом роде, они не имеют отношения к правилам или привлекательности для зрителей.

Военные учебные системы

В боевых искусствах Reality основное внимание уделяется выживанию и победе в ожесточенном противостоянии.

Примерами реальных боевых искусств являются израильского крав-мага , русская система и другие учебные системы военного назначения. Есть также несколько, которые были разработаны военными и сотрудниками правоохранительных органов. Основное внимание уделяется наделению людей знаниями и навыками, необходимыми для успешного ведения конфликта и победы в ожесточенной конфронтации.

Важно помнить, что обучение носит специфический характер. Вы будете делать то, чему тренируетесь. В насильственной конфронтации срабатывает наша реакция борьбы или бегства. Мы испытываем измененные восприятия, такие как туннельное зрение, слуховая изоляция и потеря мелкой моторики. Адреналин проникает в наше тело, чтобы поддержать наше выживание, функции органов изменяются, кровь поступает к большим мышцам, нам трудно выполнять мелкую моторику, например, манипулировать ручкой или даже завязывать обувь.

Преодоление страха

Страх возникает и мешает нашей способности быстро думать, и если мы не обучены должным образом, мы можем замерзнуть вместо того, чтобы сражаться или бежать.

Самозащита или тренировка на основе реальности - это гораздо больше, чем просто обучение физическим навыкам. Ментальный и эмоциональный аспекты гораздо важнее. Создание позиции победы, менталитета выживания любой ценой требует приверженности и изменения образа мыслей большинства людей. Улица - гораздо более опасное место, чем ринг или турнир по боевым искусствам.

Контролируемые спортивные соревнования безопаснее темного переулка с 3 или 4 головорезами, требующими вашего кошелька или вашей жизни. Бой - это соглашение между двумя людьми принять участие в боевых действиях, чтобы узнать, кто победит.Обычно это далеко не вопрос жизни и смерти.

Нет правил, нет запретов на арест, жизнь или смерть

На самом деле в боевых искусствах нет правил, нет договоренностей, мы не воюем с людьми. Мы не тренируемся в тренажерных залах с кондиционированием воздуха с двухдюймовыми ковриками, которые защищают нас при падении. У нас нет диетологов, силовых тренеров или партнеров по тренировкам, которые позволили бы использовать их побеждать. Мы не можем смотреть видеозаписи последних пяти боев нашего противника, чтобы оценить его сильные и слабые стороны. Нет никаких взвешиваний, чтобы убедиться, что мы равны, нет рефери и никаких правил.

В ожесточенном столкновении на улице могут участвовать несколько нападавших, оружие и другие неизвестные. Их мотивация может быть связана с деньгами, вашим телом или вашей жизнью. Нет времени думать, некогда разминаться и морально подготовиться. Вы должны быть подготовлены физически и морально, прежде чем что-либо начнется. Вы должны осознавать свое окружение, уметь оценивать опасность и соответствующим образом реагировать.

Как устранить угрозу, а не выиграть драку

Вы должны знать свое окружение, пути к побегу, какое оружие может быть доступно вам.Вы должны знать, как устранить угрозу, а не выиграть битву.

Нет никакого движения вперед и назад, вы не чувствуете друг друга, у вас нет пятиминутного раунда, в котором вы бы измучили своего оппонента. Вы должны реагировать с полной решимостью, тотальной агрессией, вы должны немедленно ранить и вывести из строя вашего нападающего.

Атакующий не заботится о спортивном мастерстве

Здесь нет никакого спортивного мастерства. Вы не беспокоитесь о том, чтобы причинить вред другому человеку, на самом деле ваша цель - причинить ему боль и причинить ему боль таким образом, чтобы у него не было возможности причинить боль вам.

Готовы ли вы к худшему сценарию?

Первые 72 часа после стихийного бедствия наиболее важны для выживания. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить контрольный список предметов первой необходимости , которые вам понадобятся в вашей сумке для экстренной доставки домой за 72 часа…

Жестокая конфронтация с другим человеком - одна из самых умственных и эмоциональных проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Большинство людей по своей природе не желают конфликтов. Мы запрограммированы поддерживать наш вид, помогать и созидать, а не разрушать.

Конечно, это верно не для всех людей. Преступник - эгоистичный, личностно мотивированный человек, не разделяющий вашего чувства величия. Он сделает все возможное, чтобы достичь своих целей. Ему нет дела до вашей семьи или карьерных целей. Он эгоистично мотивирован. Он волк и видит в тебе овцу.

Менталитет овец против волка в атаке

Собираетесь лечь и быть овцой? Или ты будешь стоять и драться как волк?

Загляните в наши архивы самообороны, чтобы узнать конкретных ударов, которые вы можете использовать, чтобы обездвижить атакующего. … Не забудьте подписаться на SecretsofSurvival.com Crisis Newsletter (БЕСПЛАТНО), где вы можете научиться всему, от навыков выживания до самообороны и даже выращивания собственной еды и жизни за счет земли. Спасибо, что посетили SecretsofSurvival.com!


Если вы хотите узнать больше о боевых искусствах, основанных на реальности, и глубже заглянуть в мир реальной борьбы за выживание, свяжитесь с автором, Рэйвен Хикс из Spirit Warriors Martial Arts. Spirit Warriors обеспечивает обучение боевым искусствам, основанное на реальных условиях, и обучение сотрудников безопасности и правоохранительных органов в Санта-Фе, Нью-Мексико.Посетите www.martialartssantafe.com для получения дополнительной информации. Вы можете связаться с Raven по адресу raveneagle1212ATgmail.com или 505-913-0199.

Рукопашный бой: 8 лучших боевых искусств для самообороны

Независимо от того, как вы его вращаете, единственный инструмент самообороны, который вы обязательно всегда будете иметь при себе, - это ваше собственное тело. И хотя это может быть непросто проглотить некоторым твердолобым тактическому снаряжению, это печальная правда. Сказав это, это не значит, что вам нужно быть полностью беззащитным, если вас поймают без вашего снаряжения.Вы можете превратить собственное тело в оружие, изучив боевое искусство.

Благодаря Олимпийским играм, фильмам (особенно фильмам о кунг-фу), очным видам спорта и повсеместному распространению Интернета боевые искусства стали широко известной частью массовой культуры. Но некоторые формы лучше подходят для самообороны, чем другие. Нельзя сказать, что они не являются эффективными формами упражнений или даже боевых действий, если их практикуют преданные эксперты. Мы просто знаем, что во-первых, у обычного человека нет целой жизни, чтобы посвятить себя боевому стилю, а во-вторых, большинство ситуаций самообороны требуют быстрой серьезной реакции, в которой как можно быстрее вывести из строя вашего атакующего. Цель.Имея это в виду, мы составили следующий список лучших боевых искусств для самообороны. Помните, что это не единственные варианты, но мы считаем, что они являются наиболее идеальными для защиты в худшем случае.

Айкидо

История: Это японское боевое искусство, первоначально разработанное в конце 1920-х и 30-х годах основателем Морихэем Уэсибой, является синтезом и продолжением другой древней боевой системы, известной как Дайто-рю Айки-дзюдзюцу.Вместе с тем, большая часть принципов, философии и практики этой дисциплины находится под сильным влиянием любви Уесибы к учениям нео-синтоистского религиозного лидера (и стойкого пацифиста) по имени Онисабуро Дегучи, который руководил религией Омотокё из Аябе, Киото в начале 1900-х годов. Айкидо было представлено миру в 1951 году, когда его основатель поехал во Францию, чтобы обучать своим техникам учеников дзюдо. Это боевое искусство до сих пор широко практикуется во всем мире, хотя у него нет таких поклонников, как у многих наиболее ориентированных на удар боевых систем.Тем не менее, в руках опытного ученика он все еще опасен.

Принципы: Айкидо зависит от приверженности основателя всеобщему миру и примирению. Иными словами, это боевое искусство настолько близко, насколько можно приблизиться к мирной боевой системе. Это боевое искусство настолько близко, насколько можно приблизиться к мирной боевой системе. Как и в дзюдо, он фокусируется на комбинации захватов и бросков, предназначенных как для защиты от атак, так и для обезоруживания и вывода из строя оппонентов настолько быстро и эффективно, насколько это возможно - с минимальными травмами, которые могут получить все стороны.При этом в айкидо все еще включены удары, и (в зависимости от школы, которую посещает) есть также компонент боя с оружием, включая бой на мечах и ножах, хотя он чаще используется с целью обучения студентов тому, как обезоружить нападающих.

Подробнее: AAA Aikido

Бокс

История: Бокс как вид спорта появился почти со времен человечества, причем самое раннее изображение было найдено на древнем шумерском рельефе (плоская скульптура, распространенная на протяжении всего древнего периода), датируемом еще 3-м тысячелетием до нашей эры.Таким образом, это стало одной из наиболее часто практикуемых форм развлекательного рукопашного боя в западном мире практически на протяжении всей зарегистрированной истории. Однако первые правила санкционированного бокса не применялись до 1743 года, когда чемпион Джек Бротон понял, что боксерам нужна некоторая мера защиты, чтобы уберечься от смерти на ринге - довольно частое явление. По сей день бокс по-прежнему является одним из самых популярных видов спорта в мире, как для развлекательного просмотра, так и для физических упражнений.И, учитывая, что надвигающийся матч между Конором МакГрегором и Флойдом Мэйвезером стал реальным, похоже, в ближайшее время он не замедлится.

Принципы: Хотя ни для кого не секрет, что бокс сосредоточен почти исключительно на нанесении ударов руками, эта боевая система на самом деле гораздо более тонкая и сложная, чем простое размахивание кулаком. Фактически, под боксом есть несколько подстилей, которые определяют, как боец ​​ведет себя на ринге. Эта боевая система на самом деле намного более тонкая и сложная, чем простой взмах кулака.К ним относятся классический боксер-аут-боец (дальний удар с упором), боксер-панчер (универсальный боец ​​ближнего боя), контр-панчер (защитный боб и плетение), скандалист / отбивающий (боец, полагающийся на чистую силу. ), и swarmer / in-fighter (быстрый боец ​​ближнего боя). Однако великие боксеры могут включать в свой репертуар несколько из этих стилей. В то время как боксу не хватает универсальности некоторых других боевых стилей, в руках способного нападающего ограничения вряд ли станут недостатком.

Подробнее: ABA Boxing

Джит Кун До

История: Если вам интересно, почему в списке боевых искусств самообороны у нас есть большая картина Брюса Ли, это потому, что он создатель и основатель, ответственный за боевой стиль, известный как Джит Кун. Делать.9 июля 1969 года - день рождения JKD, но на самом деле его корни уходят корнями немного дальше. В частности, наставнику Брюса Ли, Ип Ману. Благодаря своему обучению Вин Чунг кунг-фу Брюс Ли изучил основные навыки и принципы, которые позволили ему стать одним из самых известных и опытных мастеров боевых искусств в мире. Сегодня в мире существует ряд школ JKD, в некоторых из которых есть инструкторы, обучавшиеся у самого Брюса Ли. Точно так же в популярной культуре есть несколько примеров практикующих боевые искусства, в том числе Карим Абдул Джаббар, Брэндон Ли (его сын) и Николас Кейдж.

Принципы: Трудно точно определить технические аспекты Джит Кун До, потому что, честно говоря, они постоянно меняются. Видите ли, это не столько организованный стиль, сколько философия борьбы. Брюс Ли верил не в «формы» или «дисциплины», а в практичность своей философии в реальных ситуациях выживания. Таким образом, трудно сказать, каких физических принципов придерживается JKD, потому что ответ - до тех пор, пока он эффективно применяется к реальным боям, - все подходит.До тех пор, пока это эффективно применимо к реальным боям - все подходит. Однако JKD предлагает способы адаптации к любой боевой ситуации. Например, в JKD утверждается, что прямые удары - это основа системы, акцент делается на взрывных, нечитаемых атаках, которые сбивают с толку вашего оппонента, плавность в любой ситуации является необходимостью, и что самые простые наименее расточительные движения являются лучшими. Можно утверждать, что JKD является наиболее адаптируемой формой боевого искусства в этом списке, но также и наиболее бесформенным - у которого есть как преимущества, так и недостатки, если вы стремитесь изучить его.

Подробнее: World JKD

Джиу-джитсу

История: Также известное как джиу-джитсу, джиу-джитсу и почти все другие фонетические вариации, это одна из старейших сохранившихся форм японских боевых искусств. Эта боевая система, восходящая к концу 1400-х годов, была фактически разработана для использования на поле боя, чтобы использовать ее, когда оружие было недоступно или неэффективно. В значительной степени полагаясь на броски, иммобилизацию, удушение и блокировку суставов, джиу-джитсу стало особенно важной и эффективной формой боя, когда в 17 веке бронированная битва вышла из моды.Этот боевой стиль впоследствии стал одним из самых популярных боевых искусств в наши дни, во многом благодаря бразильскому стилю, разработанному братьями Грейси, и его использованию в смешанных боевых искусствах по всему миру. вы когда-нибудь смотрели матч в октагоне и видели, как кто-то побеждает сдачей, скорее всего, они используют джиу-джитсу. Если вы когда-либо смотрели матч в восьмиугольнике и видели, как кто-то побеждает сабмишеном, скорее всего, он использует навык, отточенный практикой джиу-джитсу.Сейчас две основные выживающие формы - это японский, который больше ориентирован на несанкционированную самооборону и имеет множество подстилей, и бразильский, который гораздо более ориентирован на соревнование и почти полностью основан на методе Грейси.

Принципы: В то время как другие японские практики, такие как дзюдо и айкидо, в основном сосредоточены на перенаправлении и метании, джиу-джитсу (хотя и имеет те же основы), гораздо более тесно связано с борьбой. Да, джиу-джитсу по-прежнему включает в себя метание как основу, но это больше средство поставить вашего противника в положение, в котором вы можете ввести его в одну из многих форм борьбы.В основном это система один на один, джиу-джитсу для остановки атакующего опирается на удушающие захваты, суставы и иммобилизацию, а не на удары, распространенные в боевых искусствах, связанных с карате. Но пусть вас не смущает отсутствие ударов, так как этот вид боя широко признан опытными бойцами всего мира как один из лучших за все время.

Подробнее: USJA

Дзюдо

История: В переводе с японского дзюдо означает «мягкий путь», что может показаться немного оксюмороничным, если учесть, что это боевой стиль.До тех пор, пока вы не поймете его корни. Кано Дзигоро, основоположник боевых стилей, был внуком синтоистского священника и имел академическое воспитание. Когда ему было всего четырнадцать лет, его отправили в школу в Японию, где он разыскал учителя джиу-джитсу, который помог бы ему защититься от издевательств. Изо всех сил пытаясь найти учителя и прыгая из школы в школу в течение многих лет, Кано Дзигоро вместо этого решил начать свою собственную практику, которая более тесно включала бы его мирную философию и в то время была бы более принята, чем дзю-дзюцу, в более европеизированной Японии. .Его система будет включена в Олимпийские игры в 1932 году как соревновательный вид спорта и останется популярной до сих пор, даже если ее используют известные бойцы ММА, такие как Ронда Роузи и Рик Хоун.

Принципы: Как следует из названия, «мягкий путь» предназначен не столько как средство атаки, сколько как средство перенаправления и отключения противников. Он также основан на принципе «максимальная эффективность, минимальные усилия» - это означает, что в идеале пользователь будет тратить как можно меньше энергии на самооборону, вместо этого используя импульс атакующего против себя.«Мягкий способ» предназначен не столько как средство атаки, сколько как средство перенаправления. В целом, дзюдо почти полностью лишено нанесения ударов, когда используется само по себе. Вместо этого он в значительной степени полагается на комбинацию броска и борьбы, чтобы обезоружить и обезвредить нападающих. Однако он был разработан с учетом реальной практичности и фактически предназначен для использования в наихудших сценариях. Так что, если вас беспокоит, что это боевое искусство, которое требует не только формы, но и функции, подумайте еще раз.

Подробнее: Jujitsu America

Крав Мага

История: Как боевое искусство, крав-мага - одно из самых уникальных с точки зрения истории происхождения, философии и реального применения.В то время как многие другие формы самообороны разрабатывались в течение нескольких сотен лет до такой степени, что их можно было считать настоящим искусством, крав-мага существует только где-то между 30-ми и 40-ми годами и служит тому, что можно было бы назвать неизящная цель. Видите ли, Krav Maga предназначена для максимально быстрого и эффективного обезвреживания злоумышленников. Он был создан венгерским израильтянином по имени Эмрих «Ими» Лихтенфельд как средство защиты еврейского квартала от фашистских группировок в Братиславе, Чехословакия, в период накануне Второй мировой войны.В конце концов, Ими эмигрировал в Израиль, где начал проводить уроки боевых искусств для сил обороны Израиля. Теперь этому учат во всем мире, как военнослужащих, так и частных лиц, желающих расширить свои боевые способности и способности к самообороне.

Принципы: Как и большинство боевых искусств, крав-мага в первую очередь поощряет избегание конфликтов. Однако, если это невозможно, эта форма самообороны зависит от быстрого и эффективного вывода из строя противников.Эта форма самообороны зависит от быстрого и эффективного вывода из строя противников. В переводе с иврита крав-мага означает «контактный бой», термин, отражающий жесткую склонность этого искусства к агрессии. Правильно, это боевое искусство является воплощением фразы «лучшая защита - это хорошее нападение». Получив отрывки из бокса, борьбы, муай-тай, джиу-джитсу, айкидо, дзюдо и множества грубых уличных боев, Крав Мага сосредоточился на быстрых и непрерывных ударах. Он также поощряет упреждающие удары и серию ударов с использованием всего, от конечностей до предметов, взятых из окружения, чтобы обезоружить и / или вывести из строя противника.Это особенно эффективный метод самозащиты от нескольких злоумышленников.

Подробнее: USKMA

Тайский бокс

История: Этот боевой стиль восходит к 16 веку, во время конфликта между бирманцами династии Конбаунг и Сиамом. И хотя он определенно задумывался как форма боя на поле боя, он быстро превратился в соревновательный развлекательный вид спорта. Муай Тай, также известный как «Искусство восьми конечностей» или «Наука восьми конечностей», прославился своей уникальной комбинацией и расширением возможностей бокса и кикбоксинга, в которых пользователи наносят удары не только руками и ногами, но и также их локти и колени.… Известен своим уникальным сочетанием и расширением возможностей бокса и кикбоксинга. В начале 1900-х годов муай-тай начал бы интегрироваться в западные школы боевых искусств и, в конечном итоге, разовьет свою собственную федерацию (IFMA) и будет неотвратимо интегрирован в ММА, с некоторыми из лучших бойцов мира среди его учеников - в том числе Андерсон Сильва, Вандерлей Сильва, Майкл Бисбинг и Крис Киборг.

Принципы: Муай Тай делится на две основные категории: маэ май (основные техники) и лук май (второстепенные техники).Сюда входят джебы, перекрестные удары, хуки, апперкоты, удары супермена, целый набор ударов локтями, прямые удары ногами, удары с разворота, удары ногами голенями, серия ударов коленями и многое другое. Его построение почти полностью атакующих техник делает муай-тай одним из самых грозных видов боя, когда его практикует эксперт, но он может быть несколько рискованным для любительского использования, поскольку требует много постоянного движения и, следовательно, много энергии. . В нем есть защитные приемы, такие как концепция «стены защиты», но, безусловно, основное внимание уделяется агрессии, чем уклонению или уклонению.По совпадению, муай-тай также является одним из лучших методов самообороны для упражнений, если вы хотите прийти в форму, пока вы учитесь драться.

Подробнее: тайский бокс

Самбо

История: Самбо отличается от всех других восточных единоборств по одной важной причине: оно было фактически развито в СССР. Этот термин на самом деле является аббревиатурой, которая буквально переводится как «самооборона без оружия» и впервые была использована в 1920-х годах Советской Красной Армией для обучения своих войск рукопашному бою.Это боевое искусство можно разделить на три категории. Первый, боевое самбо, используется в военных целях. Второе, спортивное самбо, используется на соревнованиях аналогично японским боевым искусствам дзюдо и джиу-джитсу. И третий, фристайл самбо, был разработан Американской ассоциацией самбо и позволяет использовать больше приложений в стиле ММА. На Олимпийских играх 1980 года самбо демонстрировалось СССР на церемониях открытия, но официально никогда не было внесено в Олимпийский каталог видов спорта.Сегодня самбо признано ФИЛА третьей формой международной борьбы, хотя она все еще находится на начальной стадии всемирной популярности.

Принципы: Как и комбинация дзюдо и джиу-джитсу, самбо основывается на комбинации бросков с откидыванием и борьбы с землей, с включенными в него суставными замками и удушающими захватами или без них, в зависимости от индивидуального стиля. При этом самбо - одна из наиболее агрессивных форм борьбы и / или борьбы. Самбо основано на комбинации бросков с опрокидыванием и борьбы на земле - вероятно, это результат его происхождения как военной системы рукопашного боя.Таким образом, этот вид боевого искусства требует большой силы и менее эффективен, если пользователь заметно меньше своего противника. Тем не менее, при использовании против бойца такого же размера или врасплох противника чуть более крупного телосложения, самбо может быть невероятно эффективным средством защиты от нападения.

Подробнее: Боевое самбо

Почётное упоминание

Смешанные боевые искусства

История: Если вы ищете всего понемногу, то вы не ошибетесь, выбрав смешанные единоборства.В то время как ММА вряд ли является новой концепцией (люди веками объединяли разные боевые системы в более гибкие формы боевых искусств), современная концепция в том виде, в каком мы ее знаем, существует только примерно с 1920-х годов, когда Карлос и Элио Грейси (братья который основал знаменитую школу бразильского джиу-джитсу Грейси) бросил серию испытаний, чтобы доказать, что их боевая система, попросту говоря, лучшая. Со временем это превратилось в санкционированные матчи и стало распространяться по всему миру.Этот тип соревнований был впервые представлен в США в начале 1980-х, но только в середине 90-х и появлении Ultimate Fighting Championship он превратился в массовый вид спорта, который мы знаем и любим сегодня.

Принципы: Хотя существует множество боевых искусств, которые содержат несколько стилей, которые можно использовать в каждом конкретном случае, ни один из них не является настолько всеобъемлющим, как ММА. Эта боевая система, ориентированная на единоборства, побуждает как пользователей, так и учителей использовать лучшее, что есть буквально во всех других боевых искусствах… Включает в себя лучшее, что есть буквально во всех остальных боевых искусствах.в их стиль, чтобы использовать их по мере того, как того требует ситуация. Это часто можно увидеть на тренировках бойцов профессионального уровня, которые, как и в игре в шахматы, будут пытаться сосредоточить свои стили на техниках, которые напрямую противоречат таковым их оппонентов. Например, если вам противостоит чемпионский боксер, хороший боец ​​ММА посоветует сойтись на землю и противостоять его ударам с помощью грэпплинга. Каждый тренажерный зал ММА индивидуален, и все они имеют свои собственные цели, как и отдельные инструкторы, поэтому любому ученику довольно легко найти версию, которая ему нравится, и удвоить ее.

Подробнее: MMA Fighting

Несмертельные средства защиты дома

Если боевые искусства не для вас, но вы все равно хотите защитить себя и свою семью, ознакомьтесь с нашим списком лучших нелетальных средств защиты дома.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *