Бокс или рукопашный бой: сравниваем техники
Сомневаетесь, какой вид спорта выбрать, бокс или рукопашный бой? Эта статья — для вас. В ней расскажем о преимуществах и недостатках бокса (классического и тайского) и рукопашного боя.
Вы узнаете:
- чем отличаются эти виды спорта;
- какой разновидности единоборств можно научиться быстрее;
- что лучше, АРБ или бокс.
Классический бокс — только для соревнований
Сразу скажем: если вы хотите уметь достойно постоять за себя и в случае опасности защитить своих близких, классический бокс отметайте сразу. В этом плане он проигрывает по сравнению практически со всеми иными боевыми искусствами. Расскажем, почему.
- Классический бокс — очень ограниченная система. Тренировки и занятия сводятся к соревнованиям, которые проводятся по строгим правилам. Бои проходят один на один. Применяются смягчающие удары толстые перчатки, а иногда и шлемы.
- Классический бокс предполагает только удары кулаками. Удары головой, ногами, локтями и коленями, а также захваты, броски и иные приемы не изучаются.
- Есть четкое разделение на боксеров-правшей и боксеров-левшей. Последние имеют преимущество.
- Бокс — это работа руками на средних и дальних дистанциях. Выход на ближний бой в реальной ситуации означает проигрыш. Боксеры в стойке очень уязвимы к подсечкам, захватам и иным приемам самообороны.
У классического бокса есть только два преимущества.
- Отлично поставленные удары и реакция. Однако во многих реальных ситуациях они не спасают.
- Быстрое обучение. Научиться боксировать не так уж сложно.
Тайский бокс — нечто среднее
Тайский бокс — это гораздо более жесткий спорт по сравнению с классическим боксом. Здесь допустимы удары руками, ногами, локтями и коленями, а также работа в клинче и скрутка. Наложен запрет на:
- удары головой;
- броски;
- захваты;
- удушения;
- добивания;
- подножки и подсечки;
- обхватывания и удержания;
- верчения;
- и иные приемы, которые активно используются в рукопашном бою.
Как видите, обучаясь тайскому боксу, вы получите далеко не все навыки, необходимые для самообороны. Выбирайте классический бокс или тайский бокс только в том случае, если вас интересуют состязания по строгим канонам.
АРБ — лучший выбор для самообороны
Большинство приемов, запрещенных в тайском боксе, можно использовать в армейских рукопашных боях (АРБ). На тренировках и соревнованиях нельзя лишь:
- тыкать пальцами в глаза противника;
- проводить удушающие захваты;
- использовать болевые приемы на шею, позвоночник, кисти и стопы;
- намеренно бить в паховую область;
- бить ногами в прыжке;
- топтать ногами упавшего соперника;
- цепляться за шлем или решетку.
Также нужно соблюдать несколько формальных правил проведения поединков.
Так что, если ваша цель — уметь постоять за себя и своих близких, выбирайте армейский рукопашный бой. Приемы и навыки эффективно работают на улице в различных ситуациях.
Мы предлагаем обучение по следующим программам.
- Традиционный рукопашный бой.
- Спортивные бои STENKA (3*3).
- Взаимодействие в группе.
- Действия против группы.
- Уличный рукопашный бой.
Для детей, подростков и женщин разработаны специальные программы. Кроме этого, мы занимаемся подготовкой учеников, желающих служить в ФСБ и ГРУ.
stenka.pro
Бокс или рукопашный бой, или об эффективности приемов
Бокс или рукопашный бой, или об эффективности приемов.
Здравствуйте! Сейчас мы поговорим о давнем споре между представителями различных единоборств об эффективности той или иной техники боя.
К сожалению, для ряда популистов, у меня давно уже нет настроения вести пустопорожние разговоры. Я также не намерен писать ради того, чтобы что-то писать, дай Бог что за свою жизнь написал много — более 100 книг.
Поэтому, говоря о возможном споре между представителями различных единоборств, скажу сразу, что речь мы будем вести не о споре между представителями разных единоборств, а просто проследим эффективность тех или иных приемов, выбранных из разных видов спорта.
Полагаю, что мой, на сегодняшний день уже почти 25-летний тренерский опыт (из них более десяти лет я проработал старшим тренером в Военно-Космической Академии им.Можайского), звание Чемпиона Мира, а также более 35-летнее нахождение в спорте (в 1977 году я впервые переступил порог спортивной секции) позволит мне сделать правильные выводы, которые я конечно же готов отстаивать, потому что считаю, что если человек в чем-то прав – это заслуживает по меньшей мере уважения и заставляет прислушиваться к его словам. Полагаю, вы считаете также.
Итак, что эффективнее? Какие приемы способны наиболее быстро одержать победу над противником?
Скажу сразу, мы не будем вести речь о приемах как таковых. Подобное займет слишком много времени, да еще и уведет в сторону (тем более это я подробно описываю в других статьях). На самом деле важны не приемы, а человек. Никогда бы никто не дал шансов представителю греко-римской борьбы (с ее сверх ограниченными правилами) в противостоянии против любого ударного единоборства или иных видов борьбы (с их расширенным арсеналом болевых и удушающих приемов), но то, что в свое время творил на ковре Александр Карелин! Хотя это и исключение из правил. Но, замечу, что когда случаются такие исключения, вид спорта не важен, потому в руках такого гения и палка стреляет.
А вот если взять более массовые варианты, то тут ситуация складывается следующим образом. Самые эффективные удары руками – из английского (классического) бокса. Удары ногами – кикбоксинг. Удары локтями и коленями – тайский бокс. Броски – вольная борьба. Болевые приемы – самбо. Удушающие приемы – дзюдо. Болевые приемы в стойке – цин-на (китайское искусство захватов и заломов). Ну и, конечно же, складывается впечатление, что на первое место выходит этакая смесь из лучших приемов, но…
Есть одно и весьма существенное «но»: время. У вас просто не будет времени, чтобы все приемы отработать на мастерском уровне. Поэтому надо или чем-то жертвовать, или…
Обычно жертвуют. Кто-то может первоклассно бороться, но не очень хорошо бить, и т.п. Одновременно стать Чемпионом Мира по боксу и Чемпионом Мира по борьбе еще не удавалось ни одному человеку в мире. И никогда не удастся. Слишком разные направления.
Поэтому, при выборе того или иного вида единоборств, вы должны руководствоваться следующими простыми правилами: помнить, что бокс одинаково эффективен также как и рукопашный бой, потому что если вы будете все время тренировочного занятия тратить на то, чтобы овладеть техникой и тактикой ударов руками, то в итоге овладеете ударами руками намного лучше, чем ударами ног или приемами борьбы (при условии, конечно, если суммарное время вашего спортивного занятия разделится поровну между овладением помимо ударов руками еще и ударами ногами, локтями, коленями, бросками, болевыми, удушающими приемами и проч.)
И это понятно, и это правильно. Если вы решите ограничиться только кикбоксингом, то все равно – руками вы будете владеть хуже, нежели чем боксер, т.к. время вашего занятия распределяется поровну между ударами руками и ударами ногами, а боксер оттачивает только удары руками. Ну, думаю, вы уже поняли, о чем я.
Именно по этой причине, как ни странно, но на наш взгляд во временной эффективности овладения единоборств вырисовывается следующая шкала (по убыванию): бокс, кикбоксинг, тайский бокс, армейский рукопашный бой.
Что это значит? Это значит, что если мы возьмем один и тот же временной период обучения (скажем один год), то большинство, пришедших в секцию бокса, одержит победу над кикбоксерами, кикбоксеры над тайбоксерами, тайбоксеры над рукопашниками, соответственно боксеры – над всеми, кикбоксеры над тайцами и рукопашниками и т.п.
Но это лишь в средних количествах. Все равно всегда и во всем все зависит, как мы уже заметили на примере борца классического стиля Александра Карелина, от личности в спорте.
Любой, ставший Чемпионом Мира, уже на своем примере доказал что его стиль – самый эффективный.
Приходите в спорт, приходите на занятия в секции моего Бойцовского клуба, и вы будете точно знать как минимум одно: время не потеряно зря! А если ваше время не потеряно зря – значит, вы будете мне благодарны.
Я специально для вас отобрал самые эффективные единоборства, и все что вам осталось – просто выбрать любой вид, преподаваемый в Клубе, и вы уже со стопроцентной уверенностью будете знать, что на правильном пути!
Помните, переданный нам нашими отцами и дедами лозунг: «Научился приемам сам – помоги и научи ближнего» — жив и реально воплощается в жизнь в моем Бойцовском клубе.
Сейчас я предлагаем вам самые эффективные направления в мире единоборств: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой смешанного стиля.
Приходите! Я вас научу всему, чем владею сам!
xn--90aefhgieddvmb9av.xn--p1ai
русский рукопашный бой — . Вопросы-Ответы на ГлавСпорт.ру
Ливинцов Роман Алексеевич (kostolom) 13 марта 2014 в 22:06 0
Тренирует: Бои без правил, бокс, каратэ Чёрный пояс , кикбоксинг, кулачный бой, рукопашный бой, тайский бокс, ушу Ведёт индивидуальные тренировки
Отличий масса. История образования, место зарождения, культура, философия, техника нанесения ударов и проведение бросков и болевых, методы защиты и нападения, манера передвижения…. И т д , но прежде всего — предназначение. По сути дела самбо и есть самый настоящий русский рукопашный бой , потому как создан группой русских специалистов в области борьбы, которые обогатили его отличными по своему принципу приёмами, заимствованными у других народов. Настоящее боевое самбо в отличии от современного спортивного самбо включает в себя помимо борьбы, ещё ударную технику рук и ног, а так же работу с оружием. Предназначение — как наиболее действенный способ выживания в условиях боевых действий, направленный на тотальное уничтожение живой силы противника в основном голыми руками . Кикбоксинг — неплохой вид ударных спортивных единоборств , так же как и бокс , предназначен для проведения поединков в ринге в рамках определённых правил, которыми легко можно принебрегнуть в условиях уличной драки. Лучше или хуже могут рассуждать лишь дилетанты. Всякое единоборство — это прежде всего искусство , за которым стоит огромный труд его создателей и последователей. Наиболее действенное оружие — это синтез — объединение их в одно целое путём подбора техник под каждого человека индивидуально. У каждого свои особенности — конституция, физиология, мышление, реакция и прочие отличия. И то что подходит одному, никогда не подойдёт другому. В умении распознать в человеке и раскрыть его талант и заключается работа хорошего тренера.
glavsport.ru
10 видов единоборств, где вас научат защищать себя.: cachorro_louco
Итак вашему вниманию представляется авторский ТОП-10 рейтинг единоборств для самозащиты. Немного о себе: суммарный опыт занятий единоборствами — порядка 10 лет. Среди них: кикбоксинг, муай-тай, РБ, джиу джитсу. Имею достаточно плотный опыт тесного общения с представителями различных единоборств как на полноконтактных соревнованиях, так и на улице.Исходя из этого ЛИЧНОГО опыта, я и составил соответствующий рейтинг.
Определенно могу сказать одно: драка один на один и один против толпы/толпа на толпу, достаточно сильно отличаются в плане требований к технике и физ. подготовке.
Я имею глубокое убеждение, что в бою 1 на 1, первоочередными являются борцовские навыки + вес, желательно не лишний)) При массовой битве на первое место выходят поставленные, темповые удары руками в голову, и скорость передвижения.
Естественно при этом я не отрицаю пословицу о том, что выигрывает не стиль а боец. Я уверен что Олимпийский чемпион по дзюдо в тяжелом весе с вероятностью 90% амплитудно побросает через спину об бордюр, и посадит на голову 2-3 боксеров легковесов- разрядников. Но мы будем говорить усреднено, иначе никакого рейтинга не получиться вообще))
Исходя из вышесказанного за основу была взята возможность единоборств противостоять как одному противнику, так и нескольким, т.е и бить и бороться. По этому не удивляйтесь что абсолютное большинство здесь — это смешанные виды, которые на первый взгляд не особо отличаются. Они отличаются историей, правилами, спецификой тренировочного и соревновательного процесса и ареалом распространения, все это накладывает значительный отпечаток на их эффективность на улице и на место в рейтинге.
Ну и последний вопрос, который задается весьма часто : какой смысл сравнивать единоборства?
Я думаю не стоит забывать, что практический каждый из нас пришел в зал, для того что бы научиться драться / защитить себя. Ради этого же туда ежедневно приходят тысячи мальчишек, и не совсем уже мальчишек. И лишь со временем у тех единиц которые остаются, начинается замена цели — с «защитить себя» до «стать чемпионом».
Краткие сокращения:
MMA — mixed martial arts, смешанные боевые искусства
БИ — боевые искусства
РБ- рукопашный бой
АРБ — армейский рукопашный бой
Итак поехали!
1.Боевое самбо
Первое место заслуженно занимает боевое самбо. На сегодняшний день это самое распространенный вид полноценных смешанных единоборств на пост СНГ пространстве с очень широким арсеналом. Здесь разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями и даже головой!) Разрешается бросовая техника, удары руками и ногами в партере, удушающие и болевые на любые конечности. Бои могут проводиться как в шлемах так и без, что тоже является весьма ценным опытом, т.к. удар пропущенный в шлеме и без ощущается совсем по разному. Боевое самбо заняло первое место так же потому, что из всех полноценных смешанных видов в России Украине и Белоруссии, этот вид имеет наибольшее количество квалифицированных тренеров ещё советской закалки и проверенную методику подготовки а также наибольшее количество мест преподавания.
2.Рукопашный бой
Спортивный рукопашный бой. Этот вид не является полноценным смешанным видом как таковым из за частичного кастрирования партера и ударной части. В стойке нельзя бить коленями, локтями и головой. Нельзя бить в партере. Время борьбы в партере так же ограничено, при этом недобросовестный рефери может часто подымать в стойку даже если один из соперников — преимущественно борец, и в партере ведутся активные технические действия.
Второе же место РБ занял из за того, что это наиболее распространенный смешанный вид. В небольших городках вы можете не найти Боевого Самбо либо ММА, но точно найдете РБ! А практика выступления на соревнованиях поможет отделить зерна от плевел и использовать только эффективную технику. Плюс относительно небольшое количество технических действий поможет овладеть основами ударной части в стойке и борьбы в партере за меньший срок, чем в «полноценных смешанных видах».
3.ММА / Валетудо / Миксфайт / Фрифайт
Живи мы в другом месте, это направление по праву занимало бы первое место. В Америке ММА уже самый распространенный вид БИ, и по нему имеются огромное количество отличных залов с профессиональными тренерами. У нас же к сожалению это пока лишь дань традиции. Неплохие тренера могут быть в больших мегаполисах, зачастую из действующих либо бывших ММА спортсменов. Но хорошие тренера здесь — большая редкость. Все тренировочные программы состоят в основном из плодов самодеятельности тренера и его бурной фантазии + обрывки знаний от иностранных коллег увиденные на видео либо вычитанные в интервью.
4.Панкратион
Это направление я вынес в отдельный пункт, так как он требует отдельного рассмотрения. Панкратион в целом является ММА видом, но с некоторыми исторически сложившимися обстоятельствами, которые его отличают . Они заключаются в том, что в панкратионе выступает огромное количество спортсменов — вольников (вольная борьба) , которые на всех соревнованиях забирают подавляющее число призовых мест. Это наложило отпечаток и на тренировки. Достаточно во многих залах тренируют «борьбу с добиванием» и борьбу + «поставить руки»)). Естественно это относиться не ко всем залам, но тенденция наблюдается. Потенциально очень сильным плюсом панкратиона является его возможность в будущем стать олимпийским видом спорта, в этом случае темпы его развития будут просто колоссальными.
5.Армейский Рукопашный Бой (АРБ)
Из плюсов стиля — очень широкий технический арсенал, который даже шире чем в боевом самбо.Здесь разрешается добивать лежачего противника и руками и ногами, бить головой и т.д. Также несомненным плюс — широкое распространение АРБ и большое количество хороших тренеров. Из минусов — наличие нереально огромного количества защиты — шлем с сеткой, накладки с футами, жилет. Потенциально особо опасным является шлем с сеткой — люди не привыкшие получать в открытое лицо, часто по началу теряются а на улице это может решить исход поединка, т.к. 90% ударов летит с правой и в нос))) Эта проблема присуща бойцам АРБ, КУДО и стилей каратэ где не бьют руками в голову, убирается практикой приконтактны
6. КУДО
Визитной карточкой стиля являются бойцы в шлемах — аквариумах.Разрешены практически любые действия, удары локтями и колеями в стойке. Из минусов имеем несколько кастрированный партер — имеются ограничение по времени и по ударам. Так же минусом аналогичным АРБ является шлем — аквариум. Несомненный плюс единоборства — его широкое распространение, большое количество квалифицированных тренеров, проработанная методологическая составляющая, большое количество соревнований разного уровня и сохранение традиционного духа и эстетики каратэ. Так же система постоянно развивается, появляются экспер
7. Комбат Дзю Дзюцу/ Комбат Джиу Джитсу
Комбат Джиу Джитсу — это дань моде на смешанные единоборства. К традиционному джиу джитсу добавленные техника нанесения ударов руками, ногами и коленями из рукопашного боя, бокса, кикбоксинга. В целом является довольно целостной системой с сильным упором на партер. Разрешаются добивания в партере руками и любые болевые и удушающие. Плюсы — очень хорошая техника борьбы и бросков, достаточно жесткие ММА правила, традиционная техника обучения борьбе, большой упор на ФИЗО. Из минусов — несколько слабая техника в стойке, не особая популярность и распространенность стиля, и как следствие небольшое количество участников соревнований и небольшое количество спортсменов хорошего уровня.
8. Дзю Дзюцу/ Джиу Джитсу
Как ни странно, многие не знают что в традиционном джиу джитсу присутствуют удары руками и ногами. Так же что характерно полно контактные соревнования по традиционному джиу джитсу бывают жестче чем в направлении комбат, из за того что на некоторых соревнованиях по джиу джитсу вообще не используют перчатки и накладки.
Тем не менее плюсами данного единоборства — является отличный партер и отличная бросковая техника. Минусами же — низкий уровень техники ударов руками и ногами, даже на чемпионатах страны и большое количество тренеров — шарлатанов преподающих джиу джитсу под эгидами разнообразных непонятных федераций, которые растут как грибы после дождя.
9.Самбо
САМБО изначально являлось системой разработанной для самозащиты, и широко применявшейся сотрудниками правоохранительных органов.
10. Муай Тай/ Бокс классический
Тайский бокс — также единственный но уже чисто ударный вид единоборств в рейтинге. Дело в том что в тайском боксе вы имеете самую большую свободу действий в стойке. Кроме того что это муай тай — это бой «восьмируких», то есть разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями, разрешена борьба в стойке, и со стойки также разрешены удары. Всему этому в тайском боксе вас научат так, как нигде более. По этому если не допускать прохода в ноги, тайский боксер имеет огромные шансы на победу.Ведь какова вероятность того что на вас на улице нападет борец со стажем?
Ну а с боксом все понятно — во первых здесь за наиболее короткий промежуток времени можно научиться защищать себя — из за очень узкого арсенала. Во вторых — это единоборство №1 при работе с группой. В третьих — большое кол-во грамотных специалистов, многие ещё советской закалки.
Ну и напоследок напомню пару вечных истин:
— побеждает не стиль а боец
— перед тем как тренироваться, нужно поинтересоваться достижениями самого тренера, при чем как спортивными, так и тренерскими
— заниматься нужно там, где хочется заниматься, каждый раз заставлять себя идти на тренировку через не хочу не получиться
— заниматься лучше начинать с товарищем, а лучше с несколькими. Это позволит пинать друг друга, что бы не пропускать тренировки, ну и вместе веселее + всегда будет с кем стать в пару.
— в большинстве залов можно прийти на пробную тренировку, а то и на несколько — бесплатно. Не спешите, сходит в несколько залов к разным тренерам, на разные стили, и останьтесь там, где больше по душе.
— не покупайте сразу дорогостоящее снаряжение. Простейшее — бинты, перчатки, кимоно можно купить незадорого. Все остальное, особенно хороших фирм может обождать и до полугода. Во первых надо убедиться что вы здесь останетесь надолго, во вторых на вас не будут косо смотреть как на новичка в кимоно Хаябуса за 200$ с черным поясом, который шел в комплекте)))
(c) http://cachorro-louco.livejournal.com/ 2012
Перепост приветствуется!
cachorro-louco.livejournal.com
Рукопашный бой, Айкидо, Кикбоксинг или…
Что эффективнее в уличной драке: Рукопашный бой, Айкидо, Кикбоксинг или Боевое САМБО? ?
Реальное айкидо лучшее из всех перечисленных видов.. . Рукопашный бой и боевое самбо требуют нехилых физ затрат… .кикбоксинг это тупо, уж лучше тайсукий бокс и то на улице не оч помогает.. . Классическое айкидо не оч на улице работает, но тоже применимо! А вообще зарабатываай бабки, покупай машину и вечером катайся на ней, а то через подворотни ходить раз на раз не приходиться))
спасайся и беги
То, чем лучше владеешь.
Айкидо обычно они применяются на улице
Скинхед что ли? Когда нибудь неизбежно башку проломят… нашёл себе забаву!
Имхо рукопашный и только рукопашный
По моему опыту наиболее ефективными являются бокс и самбо!! !
Я бы посоветовал боевое самбо, и впридачу ударную технику из бокса
Лучше всего граната!! ! или крупнокалиберный пулемет!! ! если при себе не имеешь ни того ни другого делаешь так : громко произносишь «ХИЙ-Я», а потом быстренько ноги в руки и дёру от туда! А все потому, что все показываемое по ТВ (боевики …) по большому счету фигня! Если разозлишь, то у одного из них ВДРУГ появится ножик, чик-чик-чик и прыти у тебя поубавится! (но если придется защищаться помни что только сверх быстрый (или оч изобретательный) человек сможет поднять ногу выше пояса и не повредить себе что-нибудь оч важное между ног о чужой кулак или колено) А при выборе борьбы сначало сходи на одно занятие, посмотри как занимаются среднички (возможно это твой будущий уровень) , если считаешь что это действенно — вперед …
кикбоксинг и бег.
1ответ лучший))) ) Ноги в руки и полетел)))
боевое самбо!! это смесь всех видов! ! жесткий спорт
самое лучшее и эффективное для улицы это прикладной рукопашный бой. За пол года тренировок сможешь защитить и себя и близких.
В уличной драке пригодится вообще всё, т. к. там не существует правил. Здесь можно и нужно всё, поскольку не стоит ждать проявление жалости или уважения со стороны оппонента. Любой вид спорта пригодится, так же если противников много, то очень пригодятся быстрые ноги и в этом нет ничего заорного, поверьте: ничего. Забудьте про боевики, где скажем Стетхэм валит целую армию: это зрелищные, классные экшены, но он иимеют очень мало общего с реальной жизнью, ситуациями. Для улицы выделю работу в стойке, удары руками (прямые, боковые, апперкоты), ногами (лоу-кики, мидл кики — не выше), без борьбы и всего прочего, т. к. можно исамому травму получить и также могут подоспеть на помощь вашему оппоненту его сотоварищи. которые точно не дадут вам провести болевой приём или провести бросок соперника. Могу предложить очень интересную и качественную рубрику видео материалов посвящённую Тайландскому боксу/муай тай и уроков по самообороне (точнее уличным боям). Видеоуроки представлены в бесплатном и платном вариантах. Очень рекомендую даже тем, кто тренируется. Бесплатные материалы contriancher.muaythaick.promotionalurl.com/streetthaifree Бесплатный видео курс «Streetthai — самооборона на улице в стиле Муай Тай» contriancher.muaythaick.promotionalurl.com/bazovayatechnika Бесплатный видео курс «Базовая техника ударов в тайском боксе» Платные материалы contriancher.muaythaick.promotionalurl.com/ Видео курс по тайскому боксу «Путь ВОИНА Муай Тай» contriancher.muaythaick.promotionalurl.com/streetthai Видео курс «StreetThai – оружие, которое всегда с тобой» (пс: для того, чтобы перейти на страницу с выложенной рубрикой материалов и видеоуроков, вставьте http:// в начале текста)
sport.ques.ru
Кикбоксинг, таэквондо или рукопашный бой Подскажите что выбрать
То, что придумано на Востоке, не совсем подходит для европейца. У них и конституция тела другая, в частности низкорасположенный центр тяжести, меньший крутящий момент, другая пропорция в длине конечностей, есть отличия в строении суставов и т. п. Да и менталитет у них другой. Поэтому с точки зрения боевой эффективности и обучаемости восточные стили не очень удачный выбор. Рукопашка более адаптирована под нас, да и с точки зрения боевой эффективности неоспоримо выигрышна. Причем в таком сочетании: руки — по боксу, ноги — по кику, бросковая — по самбо. В отношении Русского Стиля Кадочникова: знаю и восхищаюсь рядом мастеров, базовая теория очень интересна, но и слишком сложна — это не для каждого; много от айкидо, а чтобы это успешно применять, нужно быть мастером очень высокого класса.
пиво и девочек
иди на Русский Стиль по системе Кадочникова, по моему самый оптимальный вариант . И рукопашный бой и тренировка в экстримальных ситуациях. Плюс заточенно под русского человека
Да иди на любой из этих видов польза серавно будет! я боксингом занимаюсь! про рукопашку много слышал тоже нормальная тема! теквандо надо учиться долго и упорно!
Все зависит, от того какие цели вы преследуете и какова ваша физ подготовка! Для кика нужна по крайней мере неплохая растяжка! Могу порекомендовать лишь неплохой сайт по экипировке по данным видам спорта <a rel=»nofollow» href=»http://sportf.ru» target=»_blank» >http://sportf.ru</a>
Иди на рукопашку, я сам ею занимаюсь, вообще нормально. Перепиздил пол деревни.)))
рукопашный бой, так все четко!
touch.otvet.mail.ru
Ответы@Mail.Ru: что лучше : рукопашный бой или бокс?
Если боксеру придется защищать себя на улице, то изученные и отработанные на тренировках приемы могут ему помочь. Тот, кто ходит на тренировки, знает, что боксер часто оказывается победителем в уличной драке. Ему достаточно нанести один мощный удар, чтобы сбить соперника с ног и напугать других (если они есть). Он хорошо чувствует дистанцию и сможет вовремя уйти от атаки своего соперника. Однако есть и минусы. Так, например, боксер в стойке может оказаться не готов к подсечке. Именно поэтому ему важно посещать занятия в клубе и поработать над техникой, адаптировать ее под уличный бой. Кроме того, боксеры умеют вести бой на дальней и средней дистанции (всем известно, как хорошо они защищают голову), но ближний бой (бой в клинче, который очень «любят» тайцы) может стать для него настоящей проблемой. Если соперником боксера окажется борец, который попытается сделать захват и перевести бой в партер, то боксер может оказаться бессилен. Соперник, ухвативший его руками, не даст двигаться, встать в твердую стойку, чтобы нанести мощный удар. Не следует забывать и о том, что уличные хулиганы с целью нападения могут использовать оружие, например, нож или биту. Как защитить себя в этом случае? Ответ всё тот же: записаться на рукопашный бой в группу к опытному инструктору. Но несмотря на все минусы, бокс является хорошей базой для любого смешанного единоборства, а боксер, благодаря умению хорошо двигаться и наносить мощные удары, часто оказывается победителем в уличной схватке с хулиганами.
Сначала или на рукопашный, потом на бокс. Боксом лучше позже начинать заниматься — голова целее будет.
Что лучше, принять ванну или душ?
дзю до, на улице рулит！
Лучше для чего? Постоять за себя поможет и то и другое, если ты хороший боец. Ты бы ещё спросил «Что лучше хоккей или футбол» пустой вопрос.
Не знаю, я вот за свои 41 чем только не занимался! Кикбоксинг, кудо, БС, ММА, железо умеренно тягал. А выступил по шашкам — всего лишь 3-е место по району! Шашки лучше!
если не иметь никакого желания и ничего не делать то ничего не лучше а так выбирай что больше нравится
В рукопашке всего по не многу а в боксе конкретная цель настучать по маковке. Бокс на мой взгляд
touch.otvet.mail.ru