Занятия рукопашным боем – Подготовка десантника - русский армейский рукопашный бой, система обучения, техника, приёмы - смотреть онлайн видео урок бесплатно! Автор: Корчагин П.В.

Содержание

Техника занятий рукопашным боем для всех!

Недаром говорят: «Если есть сила в мышцах, значит и душа спокойна!». Такое утверждение и в действительности является верным, потому что с увеличением количества и объема мышц улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и насыщение кислородом клеток мозга. А это в свою очередь является отличным стимулятором его нормального функционирования. Вот именно поэтому следует интенсивно заниматься комплексными физическими подготовками. А ничто так не закаляет тело и дух как изучение различных видов борьбы.

Не важно, в каком возрасте вы начнете заниматься рукопашным боем. Главное рвение человека и целеустремленность к намеченным целям. Начинать же можно как самостоятельно, но, к сожалению, многие моменты сложно понять, и требуется дополнительное разъяснение от опытного человека. Поэтому лучшим вариантом будет посещение секций и одновременные тренировки у себя дома, потому что не всегда получается это делать регулярно.

В Москве есть достаточно много спортивных школ и секций рукопашного боя, в которых можно приобрести не только навыки, но различного рода карате и искусству самообороне.

Ряд важных правил для занятия рукопашным боем!

Одним из самых главных правил в спорте является постоянство и регулярность. Если начал заниматься, то не бросай это дело не при каких обстоятельствах. Совершенствуй себя, оттачивай навыки, как с оружием, так и без него. Тем более в современное время не всегда чувствуешь себя безопасно, идя по ночному городу. А секции рукопашного боя вам в этом помогут.

К сожалению, в столь маленьком рассказе невозможно изложить даже самого главного того, что включает техника рукопашного боя, но я все-таки попытаюсь. Тем более, у каждого более или менее тренированного человека имеются свои секреты и подходы к тренировкам, которые наиболее приемлемы конкретно ему.

Итак, перечислю основные показатели, которые формируют из молодого парня или девушки бойца:

целостность личности;
гибкость;
высокая реакция;
желание.

Заметьте, я не упомянул физическую силу, потому что сила в этом деле абсолютно не имеет значения. Но хотя вначале рассказывал о том, что если есть сила, то и душа спокойна. Да это так, но при правильном ее использовании. Для овладения техникой рукопашного боя совершенно не обязательно все дни напролет тягать тяжелые штанги или пытаться вырвать тренажер из бетона, необходимо правильно распределять свою силу и вес нападающего. Все занятия рукопашным боем начинаются с правильной постановки своего тела. Эта позиция еще имеет название базовой.

И следует помнить о том, что именно такая постановка должна прийти вам на ум при возникновении неизбежной опасности. Это объясняется тем, что из нее можно практически всегда удачно обороняться от любого вида нападения. Есть два типа базовой постановки, выбор которой зависит от вас самих.

Ноги имеют параллельное расположение и на ширине плеч, немного согнутые в коленях. Руки, согнутые в локтях, находятся либо в верхней положении, локтями прикрывая немаловажные органы, а кисти находятся по сторонам от головы и на уровне глаз или в нижнем положении. При этом руки слегка согнуты и опущены, располагаясь вдоль бедер с внутренней стороны или с наружной. При своей постановке необходимо четко ощущать центр тяжести и точку опоры, как текущую, так и возможные другие.

Следующим немаловажным моментом в освоении техники рукопашного боя является перемещение из базовой стойки. Следуя именно этим правилам, вы можете добиться определенных поставленных результатов. Здесь на первый план должны выступать следующие качества бойца:

точность;
скорость;
устойчивость.

Следует помнить, что именно движения являются фундаментом в этом искусстве. Они же могут быть абсолютно разные, все зависит от конкретной ситуации, от места нахождения противника, его действий и многих других факторов. Среди движений же можно выделить шаг, подшаг, отскок, прыжок и пр. Самым главным элементом в этой схеме является именно шаг с подшагом. На первый взгляд это движение покажется сложным, но на практике оно оказалось легче. И состоит в следующем:

Из состояния базовой стойки необходимо пятку одной ноги приставить к пятке другой по направлению, а бедром развернуться в сторону объекта. Такой вид постановки соответствует угловой и в случае нападения произойдет рикошет его ударных частей тела, а кинетическая энергия рассеется по касательной.
Второй ногой сделать шаг вперед. При этом у вас появляется возможность нанести удар по противнику, который только что промахнулся, благодаря сложению скоростей вашего и его тела.
Подшагнуть – восстановить базовую стойку или отступить в ином случае.

Главное на этом этапе всегда сохранять свое равновесие и умение максимально быстро его переконфигурировать. Это даст возможность, даже в случае пропуска удара, иметь хоть какой-нибудь приоритет перед противником. Также бывают случаи, когда многие движения будут лишними и достаточно просто поворачиваться корпусом в необходимую сторону.

Следующий немаловажный, а зачастую весьма полезный момент в рукопашном бою является нижняя акробатика. Она представляет собой всевозможные способы отхода или внезапного маневра для противника. К ней относятся:

кувырки;
переползания;
падения;
скольжения.

Мастер-класс по рукопашному бою от профессионалов!

Итак, расскажу вам о падении. Оно может происходить на все четыре направления. На первых этапах необходимо изучить способы безопасного падения из исходной позиции, а затем из любой другой позиции. Потому что в реальности именно так в основном и получается. При помощи этого маневра можно значительно увеличить дистанцию между вами и противником. А на безопасном расстоянии можно и нужно принять базовую позицию.

Что же необходимо делать при падении на грудь? Находясь в базовой стоке, таз необходимо начать опускать вниз, ноги при этом следует отбросить назад и в стороны, руки должны уже быть подготовлены и в согнутом состоянии в локтях выставлены перед грудью. Приземляться следует на кончики пальцев, затем распрямить ладони и внутренние поверхность предплечья. Именно при таком способе приземления практически полностью гаситься кинетическая энергия за счет амортизации рук.

При падении на спину применяется похожая схема, но только ноги необходимо подогнуть таким образом, чтобы между ними образовался угол 90⁰. Руки также необходимо в согнутом состоянии выставить перед грудью. Тело при этом необходимо перекрутить для осуществления падения на руки.

Самое главное при всех видах маневра все движения выполнять на полусогнутых ногах и приземляться всегда на согнутые руки в локтях. Такая техника позволит вам избежать неприятных травм и переломов.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

С уважением, Конев Константин

Все статьи блога

sport-kosa.ru

Тренировки рукопашного, рукопашный бой тренировка

Тренировки рукопашного боя, как один из видов фитнеса для мужчин, становятся все более популярными. Даже женщины в целях самообороны начинают осваивать подобные боевые навыки.

Разумеется, и в домашних условиях можно освоить рукопашный бой, но все-таки желательно самостоятельные занятия сделать частью тренировок под руководством тренера. Если такой возможности нет, то стоит попытаться самостоятельно изучить это боевое искусство.

Как подготовиться к началу занятий по освоению техники боевых искусств?

Первым делом нужно помнить, что занятия рукопашным боем, как и любой другой вид активной физической деятельности (например, фитнес-уроки), должны обязательно иметь конечный результат и состоять из задач, с помощью которых он будет достигнут.

Цель должна быть индивидуальной, но очень конкретной. Чтобы ее обозначить, нужно визуально представить себя на месте понравившегося спортсмена.

Прежде всего, для достижения успехов нужно заняться самодисциплиной и строго следовать режиму дня, расписанию занятий и плану тренировок. Даже небольшое отклонение от этих правил приведет к тому, что цель не будет достигнута. Тогда вам придется начинать все с начала, заново оттачивать свои навыки.

Этапы построения тренировок во время освоения рукопашного боя

Для новичка, решившего заниматься таким видом спорта, как рукопашный бой, тренировка состоит из 3 основных задач, которые приведут к достижению успеха. Это физическая подготовка, развитие специальных качеств и прикладная часть занятий.

Кроме этого, чтобы тренировки рукопашного боя были более эффективны, следует немного разобраться в теоретических вопросах. Это в разы сократит путь к поставленной цели.

Основное состояние тела во время тренировок — сжатая пружина: все мышцы сгруппированы в центре тела и готовы в любой момент «разжаться».

Разделы построения тренировок

Физическая подготовка определенных групп мышц, направленная на развитие необходимых качеств: взрывную мощь, выносливость силовую, а также скоростную. Их помогут развить следующие упражнения: отжимания и прыжки различного типа, подтягивания, упражнение «бурпи», комплексы для пресса и спины.
Развитие специальных боевых навыков: незамедлительная реакция, точные и сильные удары, чувство противника, своевременные атакующие и защитные действия, контроль дистанции и умение принимать удары спаринг-партнера. Главное — составить последовательность развития этих умений и придерживаться ее.
Отработка техники для каждого занимающегося индивидуальна. В основном, из всех возможных комбинаций выбирается минимальный набор действий. Его выполнение доводится до совершенства, не упуская из вида контроль над телом (помните, что вы олицетворяете собой сжатую пружину, готовую в любой момент резко разжаться и моментально вернуться в исходное состояние).

Рукопашный бой

medaboutme.ru

ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ РУКОПАШНЫМ БОЕМ |

Большинство классических методов блокирования не работают против уличного бойца или боксера. Внутренние, внешние и восходящие блоки станут смехотворными, крестообразные – самоубийственными. Активные удары, в которые вкладывается вес всего тела нельзя остановить этими блоками, даже если вы имеете время попытаться использовать один из них… Сколько блоков вы видели на боксерском матче? Сколько блоков вы видели вне ограниченных правилами соревнований?
Роберт О Доннел

Зачем заниматься Рукопашным боем, хорошо это или плохо, нужно или не нужно. Вот в чем вопрос.
Опять же думаю вы не сможете ответить на этот вопрос чисто эмпирически, может быть ошибка или заблуждение. Поэтому стоит вначале попробовать и просто оценить на собственном опыте. Познать самому так сказать.
Так все таки зачем заниматься рукопашным боем. Неужели лишь для того чтобы уметь набить кому-нибудь морду?
Думаю да только для этого, это и есть цель занятий рукопашным боем уметь защитить себя в случае необходимости… При нашей жизни это просто необходимо, как необходимо было и десять, и сто и тысячу лет назад. Как было необходимо всегда. Мужчина должен быть воином. И должен уметь защитить себя, свою семью, и своих близких, своих друзей, свой дом свою Родину наконец. Если конечно потребуется.
То есть мы не можем полагаться на то что преступность исчезнет в ближайшее время или например расставят милиционеров через каждые сто метров. Это было бы несколько нелепо. Так же вы не можете все время держать огнестрельное оружие при себе, и кроме того все время наготове чтобы не было внезапного нападения. Часто если не всегда нужно просто полагаться на свои силы. И быть уверенным в своих силах. Мы живем в мире где каждый должен думать о себе и не рассчитывать что кто то должен беспокоиться о вашей безопасности в каждую минуту времени. Конечно есть милиция и спецслужбы и они конечно придут вам на помощь незамедлительно. Но иногда может не быть времени просто вызвать их, или не может быть возможности. Поэтому старайтесь в вопросах самозащиты рассчитывать прежде всего на себя. И на свои собственные силы. Да вообще может быть ситуация когда органы правопорядка будут просто недоступны.

Но при достижении этой цели вы достигаете и другие побочным образом. И часто эти достижения реальнее вероятности нападения. Эти цели достигаются когда вы просто занимаетесь. Итак что дают занятия рукопашным боем
1. искусство самозащиты – это просто защита жизни и выживание. Это искусство борьбы за жизнь. И жизнь торжествует.
2. цель занятий. В рукопашном бою вы имеете конкретную цель к которой стремитесь это овладение мастерством рукопашного боя. Это всегда пригодится в жизни. Это конкретно применимое умение. Которое может спасти вам жизнь, чего не скажешь о других видах спорта. Но конечно все сугубо индивидуально. Я просто думаю так. Что рукопашный бой очень практичен, и рационален. Ваши действия осмыслены и логичны.
3. Поддержание прекрасной физической формы. Вы не знаете когда на вас могут напасть, да и нападут ли вообще. Для того чтобы всегда быть готовым к бою вы должны быть в форме даже желательно в прекрасной форме. И это требует регулярных физических занятий. Регулярных нагрузок и развития. Что благоприятно, очень благоприятно сказывается на физическом, психологическом и духовном здоровье. А в месте с хорошей формой приходят – прекрасное самочувствие, отсутствие болезней, хороший тонус, уверенность в себе. Рукопашный бой содержит упражнения которые развивают все группы мышц, суставы, связки. Укрепляет тело и дух
4. Развитие таких психологических и духовных качеств как: Сила воли, настойчивость, терпение, уверенность в себе, решительность, интуиция, смелость.
5. Развитие. Вы не попадаете в рутину жизни. Вы имеете цель и тайну. Которую наверное никогда не раскроете. Это всегда новое и всегда открытия. Разве это не прекрасно новые открытия которые делаете вы сами. Вы не попадаете в однообразие. Вы не испытываете скуки и имеете свое увлечение, которое имеет цель.
6. Это путь самосовершенствования и открытия, познания себя и укрепления духа и тела. Через физическое совершенствование вы совершенствуете свой дух свою душу. Вы развиваете уверенность и смелость, решительность и дисциплину. Это духовное развитие и это классно.
7. Принципы рукопашного боя применимы в социальных отношениях. Рукопашный бой формирует активную энергию и активную личность способную добиться своего любой ценой. устойчивость к стрессам. Вы смотрите на мир через приму борьбы и победы. Вы смотрите на мир через призму достижений. Вы учитесь побеждать. Конечно можно сказать что через призму боя трудно смотреть на жизнь. Но относитесь выборочно. Вы сами знаете когда и как смотреть.
8. Развитие быстроты мышления, интуиции, тактического и стратегического мышления. Развитие интеллекта. Познания в различных областях связанных с рукопашным боем.
9. Вы станете воином. В душе. И будете относиться ко всему как воин. А это важно.
10. В социальной среде бойцовские и воинские качества играют как оказалось значительную роль. Для достижения успеха, для борьбы за жизнь. Просто для сохранения психического здоровья. Как правило в современном обществе используются психологические приемы нападения и защиты. Вы можете видеть сами. Люди интуитивно или сознательно применяют психологические приемы нападения и защиты.
11. Способ контроля и победы над страхом. Страх не нужно побеждать но нужно уметь контролировать и использовать. А рукопашный бой просто неоценимое средство для этого. А когда страх под контролем, появляется уверенность в своих силах, и такая трудно достижимая смелость.
12. Развитие смелости и уверенности в себе. Это нужное и такое приятное чувство. (Мужество это не отказ от страха, я конечно боюсь, и испытываю страх. Но смелость и мужество и заключаются в том чтобы действовать когда страшно.
13. Занятия рукопашным боем позволяю выработать качества нужные в практической скажем так в бытовой и деловой жизни. Выработать такие черты характера, которые позволят не сломаться в сложных ситуациях, позволяют выстоять и победить как в бою.

Думаю что это хорошие причины для занятий рукопашным боем. Как видите а вы только хотели научиться защищать себя. Но это целый мир.

Напоследок — интересное видео — двойной нокаут (как говорится — «кто первый встал того и тапки»)

35 золотых правил занятий рукопашным боем

1.Понимание процесса выше знания как такового.

2. Настойчивость — ключ к тайнам мастерства.

3. Для победы в схватке одной силы мало, необходимы знания, умения, навыки и сообразительность.

4. Если враг застал тебя врасплох и ты еще жив — он в твоих руках.

5. Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышнее.

6. Уступай, чтобы ослабить сопротивление.

7. Не стремись быть сильнее соперника, а ищи, где соперник слабее тебя.

8. Все выполняй с минимальными затратами усилий. Слишком много силы приводит к обратному результату.

9. Помни сокровенную мудрость: «Отдай, чтобы достичь».

10. Ускользнуть, не теряя контакта, — цель твоей борьбы.

11. На занятиях не бойся показаться смешным и неуклюжим.

12. Страх и злость уместны и необходимы. Страх не должен полностью исчезать.

13. Расслабляйся, постарайся расслабляться максимально.

14. Все должно выполняться осознанно.

15. Запрещенных приемов в самозащите не бывает.

16. Каким способом побеждать? Любым!

17. Без защиты нет нападения.

18. Ни в коем случае не вступай в схватку, если есть другие варианты развития событий.

19. В схватке не стремись к эффекту — стремись к эффективности.

20. Не щади противника, если он реально угрожает твоему здоровью и жизни.

21. В схватке никогда не надейся на один единственный удар или действие.

22. Не бойся мелких травм, старайся избегать крупных.

23. Будь всегда готов к неожиданному захвату или нападению.

24. Повторяя движения, повторяй их по-новому.

25. Медленный повтор дает возможность аналитической деятельности, которая связана с тем, что ты хочешь получить, и своим желанием расширить кругозор.

26. Дух системы — дух победы — вне зависимости от вида оружия, так как побеждать можно любым способом.

27. В рукопашной схватке состояние твоего духа не должно отличаться от повседневного. И в схватке, и в повседневной жизни ты должен быть целеустремлен, но спокоен.

28. Познание смысла системы во всей ее широте дает возможность видеть применение системы во всех областях жизни человека.

29. У тебя не должно быть любимого оружия или приема. Не копируй других, действуй по ситуации.

30. Свой личный стиль можно иметь только тогда, когда ты знаешь оптимум стилей.

31. Тренировка — часть твоей жизни, укрепляющая твой дух.

32. Трудно понять себя, не имея представления о других.

33. Периодически отстраняйся от двигательной задачи в пространстве и времени, это позволит увидеть ее в другом масштабе и воспринять целостно. Ряд логических шагов при этом сплавляется и позволяет совершить скачок в решении.

34. Меняй цену, значение отдельных элементов двигательной задачи. Изменение ценностных критериев трансформирует логический анализ и позволяет построить иную цепь рассуждений.

35. Недопустимы любые оправдания твоей пассивности и лени.

видео уроки, как правильно драться, уроки самообороны, драться как спецназ, каратэ, кикбоксинг

Не каждый из нас может похвастаться свободным временем для посещения тренировок вне дома. Поэтому, статья о том, как разобраться в боевых искусствах и овладеть ими в домашних условиях, должна пойти многим на пользу, так как никто не застрахован от недоброжелателей, которые могут внезапно напасть на вас в темном переулке или в подъезде вашей многоэтажки.

Приемы рукопашного боя

Наиболее популярным и простым, в плане техники, является рукопашный бой. Для того чтобы овладеть приемами самообороны не нужен шпагат в 180 градусов или любые другие суперспособности.

Начинающим достаточно иметь кулаки, которые готовы в любой момент отразить нападения злоумышленника. Традиционным в обиходе является прямой удар.

Удар кулаком в нос, в челюсть или глаз противника поможет вам получить преимущество во внезапной схватке и даст достаточное количество времени, чтобы скрыться с глаз неприятеля.

Если до этого вам не приходилось драться, то подобного рода удары могут сильно травмировать вашу кисть. Поэтому правильнее бить открытой ладонью. Так у вас больше шансов нанести серьезные травмы недоброжелателю, а не себе.

Еще одним популярным приемом является апперкот — удар снизу вверх кулаком в челюсть противника. Преимущество его в том, что он гораздо мощнее прямого удара и способен отправить врага в нокаут.

Приемы кикбоксинга

Для тех, кто уже в достаточной степени владеет кулаками, но считает что этого мало, чтобы вырубить недруга, оставшись с ним один на один, на помощь приходит кикбоксинг – бокс, в котором используются удары ногами.

Его техника достаточно разнообразна, и чтобы овладеть желаемыми приемами, лучше обратиться к видеоурокам, которые в достаточной степени имеются на сайте YouTube.com.

Данный вид единоборств подходит также и для девушек. Если вы даже не планируете научиться бороться, кикбоксинг может стать просто хорошим средством в потере лишнего веса. Как говорится, одним ударом двух зайцев.

Приемы карате

Наиболее сложным и профессиональным стилем является карате. Для того, чтобы научиться его приемам понадобится не один день и даже не неделя.

Если вы решились на то, чтобы стать Брюсом Ли в домашних условиях, морально готовьтесь к ежедневным и усиленным тренировкам.

Данный вид единоборств схож с кикбоксингом и делает акцент на опасных для жизни ударах ногами.

Этапы обучения происходят снизу вверх в прямом смысле. Сначала оттачивайте мастерство сидя на полу ударами подушечкой пальцев и ребром стопы вперед и назад. Ниже приведена иллюстрация основополагающих приемов.

удар ногой в сторону — еко-гери;
удар ногой назад — уширо-гери;
отбив предплечьем изнутри наружу — учи-уке.

Какими приемами пользоваться девушкам

Все вышеперечисленные стили, которые можно применить в уличной драке не всегда подходят девушкам.

Поэтому обратимся к тому, что считается запрещенным в профессиональной практике, но так необходимо, чтобы защитить себя в переулке.

Удар в пах коленом

Пожалуй, нет более эффективного и простого способа лишить злоумышленника преимущества.

Бить можно и коленом, если вы стоите слишком близко друг к другу и ступней, если между вами имеется расстояние.

Данный способ нанесения увечья подходит, когда возникает ситуация, при которой неприятель хватает за шею и прижимает к стенке. Если же ваши руки сцепились с руками соперника, то резким движением можно потянуть его к себе, одновременно нанося удар в пах.

Выдавливание глаз пальцами

Подходит, если вас начали душить и ваши руки свободны для нанесения ответного удара недругу. Воспользуйтесь самыми сильными вашими пальцами обеих рук – большими пальцами. Обхватите ладонями голову врага и изо всех сил начните вдавливать глаза.

Резкий удар в солнечное сплетение

Бить можно как кулаком, так и открытой ладонью. Воспользовавшись данным приемом, вы сможете выкрасть себе дополнительное время, чтобы уйти от нападавшего, так как последствием является сильная боль и сложность дыхательного процесса.

Все вышеперечисленные методы борьбы допустимы лишь тогда, когда вам угрожает реальная опасность. Не стоит их использовать в школе или в качестве демонстрации на улице.

Также не нужно вести себя как спецназовец и пытаться добить соперника. При первой же возможности как можно быстрее покиньте место происшествия и отправляйтесь в более безопасные и людные районы.

samsebevoin.ru

ИЛЛЮЗИИ РУКОПАШНОГО БОЯ | | СИСТЕМА Реального Рукопашного Боя

Можно научить двигаться, научить человека и технике и тактике бокса, но если в нем генетически не заложены смелость и характер, то этого в него не вложит ни один тренер.
Л. М. Сегалович
Немногие рождаются смелыми, многие становятся ими после тренировок и дисциплины
Вегетий
Если не я за себя, то кто за меня. Если я только за себя, то зачем я. Если не сейчас, то когда.
Тора

Во всем, что касается рукопашного боя присутствует масса иллюзий, предрассудков и противоречий над которыми ломают головы или просто бездумно следуют, просто поколения любителей боевых искусств. Так давайте разберем некоторые из них чтобы просто в них не попадаться. В принципе система прикладного рукопашного боя должна отвечать одному требованию: Позволять вам выжить. давать средство победы над врагом, учить так вести бой, чтобы победить противника любой ценой. Позволять вам выжить. То есть цель рукопашного боя предельно проста, и я открою вам этот «секрет» – Выживание. Не более того, но и не менее. То есть вы можете самостоятельно узнать эффективная ли система или так, какая то чепуха.
Вообще думаю создание эффективной системы рукопашного боя – это занятие сродни созданию «вечного двигателя» такой системы рукопашного боя, которая позволяла отразить любые виды нападений быть просто не может. (я конечно имею в виду реальную жизнь). Мы просто изучая различные виды боевых искусств имеем различные шансы для выживания.
Рукопашный бой – это средство для выживания, не более того.
Цель рукопашного боя – это подготовка к бою, чтобы выжить.

Узнайте иллюзии рукопашного боя сразу, и не попадайте в них. Все это чепуха, не имеющая к настоящему бою никакого отношения. Расправимся с ними раз и навсегда.
Итак какими же иллюзиями мы наполнены? (это скорее касается Восточных единоборств так популярных сегодня).
1. Это конечно же Ринг. Великий и ужасный. То есть все действо. Во всех единоборствах предполагается именно на Ринге. Это ограниченный квадрат, покрытый матами, и освещенный дневным светом. Вот и все условия. Непременно один противник. Из этого условия исходят практически все единоборства. Но это просто модель, имеющая мало отношения к реальности. Далее мы рассмотрим реальность. И увидим насколько она шире, ярче и красочнее простого ринга. Сколько она таит возможностей для бойца, и сколько подвохов можно ожидать в реальном бою. Поэтому мы используем модели постольку поскольку а основной упор сделаем именно на реальный Рукопашный бой. На реальную рукопашную схватку. (именно в этом разнообразии и есть Рукопашный бой. И есть возможность для выживания бойца) В реальном бою нет Ринга
2. это конечно же бессмысленные ритуалы и правила поведения в спортивном зале (Додзе, ) красивые и не очень, без необходимости не тратьте на них время, изучайте лучше технику, только она поможет когда вам попытаются дать по морде или убить. Ритуалы не помогают, помогают конкретные знания. Только конкретные знания имеют силу. Именно в рукопашном бою: знание –сила. В реальном бою нет ни ритуалов ни правил.
3. Как правило бессмысленная Восточная философия, прежде всего Конфуцианство, Даосизм и Дзен Буддизм. Что-то навроде непротивления зла насилию, теории стороннего наблюдателя, но это все размышления пока на вас не напали, так они сразу и вылетают из головы. И остается только сосущее чувство страха который необходимо преодолеть. То есть философия стремящаяся не использовать эмоции а убрать их. Философия подрывающая жизненные устои.
4. Культ учителя и старших учеников. Что только учитель передает знания и учит, думаю в современном мире это просто архаизм. Необходим просто учитель – для нормального овладения рукопашным боем. Но еще и время – не менее 5-10 лет. А если у вас нет учителя, или вы обучились только год или два – то у вас нет шансов – просто помрите да и все. Думаю вам это не надо. В реальном бою нет ни учителей ни учеников.
5. Конечно же дозированная подача знаний, как только вам дозируют знания не показывая структуры знания — это или глупая система или там ничего нет или вы ничего в конце концов ничему не научитесь, конечно процесс овладения мастерски рукопашным боем достаточно долгий но не думаю что его нужно искусственно затягивать. Думаю это опасно и даже мошеннически не показывать все, не показывать всю структуру. Для боя вам нужны достоверные и фактические знания. Иначе это может стоить вам жизни. Это огромный налет всякой чепухи, и моя задача для себя убрать все лишнее и ненужное.
6. Вроде как нельзя обучиться Рукопашному бою по книгам и самостоятельно, нужен непременно Настоящий Учитель и Школа. Но только вряд ли вы сможете найти и учителя и школу настоящие, поэтому опирайтесь на собственные силы и возможности. В конце концов люди вообще практически все стоящее стараются сохранить а свои знания записывают и классифицируют. Стоит заниматься системой рукопашного боя которую хотя бы можно понять, это я вам говорю по собственному опыту. Система Рукопашного боя должна быть реальной и практической, которую можно практически применять с самого начала обучения. А книги просто должны быть классные, по дурацким руководствам вы конечно же ничему не научитесь. Да все зависит от книг по дурацким вы не научитесь ничему, это касается так же и учителей и школ. По моему труднее учиться без книг. Думаю настоящее оружие должно осваиваться быстро и легко. И даже по книгам тогда оно имеет какую то ценность. Представьте вы купили пистолет но должны прежде чем выстрелить пройти курс обучения, у учителя которого нужно еще найти, лет этак пять –десять. Как то пистолет такой становится уже и не нужен. Для жизни такой пистолет ни к чему. Думаю так же и с рукопашным боем. Думаю оружие должно быть эффективным, простым и практичным.
7. Овладев каким то секретным видом единоборства или приемами вы можете побеждать любого противника. Но фокус в том что если и есть такие единоборства то они секретны, и вы не достанете их никогда. Да и в реальном бою всегда есть неожиданность. В общем то шансы всегда 50/50: или победите вы или вас. Побеждает Случай. Поэтому увеличивайте преимущество за счет знаний, техники, тактики и тому подобного. Думаю что для рукопашного боя секреты достаточно просты, поэтому их и скрывают.
8. Гнет традиционности. Чем старее школа тем она и лучше. Такой налет древности. Вообще каждая школа стремится навязать свой способ боя. Который к сожалению в реальном бою не используют. Нужны нестандартные решения. Налет Древности, часто система признается прекрасной в зависимости от ее древности и длительной и неизменной традиции. Но думаю это логическая ошибка, все меняется. И люди открывают новое и соответствующее данному времени, а предыдущее просто устаревает. Вот скажите мне много ли используют люди прошлых знаний в современной жизни, да совсем немного. А то что используется, как правило — предрассудок. Поэтому я считаю что древние знания о боевых искусствах уже давно устарели. И именно поэтому я думаю что знания о рукопашном бое это вообще одно большое заблуждение.
9. Чрезмерная секретность. В любых системах вы будете неизбежно проходить какие то ступени, но это не факт что что-то секретное – это истинное, секретное это всего лишь секретное. Практически все делают из рукопашного боя –секрет. Но я попробуем раскрыть их. И создать свою систему. Я хочу систему, систематизированные знания. Когда известны цели и средства.
10. в традиционных системах рукопашного боя используется обычно традиционные виды оружия но как правило восточные это: легендарные нунчаку, саи, японские катаны, тройной цеп, серпы, китайские мечи и сабли, шашки, кинжалы, конечно же шесты разных размеров, даже копья и топоры,. Но данные предметы в реальной жизни могут встретиться вам с такой же вероятностью как китайская ваза или настоящее японское кимоно, в военных стилях саперные лопатки, автоматы, винтовки, пистолеты и шашки и боевые ножи, данное оружие тоже не валяется на улицах.
11. жестко установленные движения, часто не имеющие рационального объяснения. Но такие красивые. Вообще как правило рациональность редко обсуждается в восточных системах боя. Я завидую движениям некоторых стилей они такие красивые и элегантные. Но к сожалению совершенно никчемные.
12. Это всегда в любом стиле ограничение, в чем ни будь, и из за этого стиль теряет свою прикладную направленность. Я думаю единственное ограничение – это ненужность.
13. Авторитарность. Многие системы рукопашного боя имеют свою историю порой тысячелетнюю даже. Но глупости от этого не убавляется. А наверно напротив постепенно складываются и складываются.
14. Часто в школе сосуществуют две или три системы, одна для толпы, а другая для посвященных, а третья для полностью посвященных, ну а четвертая для самых посвященных, и так далее и так далее.
15. Длительный срок занятий и подготовки, традиционные системы имеют большой срок для овладения мастерством рукопашного боя. Например Айкидо – 25 лет. Карате –10-12 лет. (а за эти годы никто не нападет? Или система окажется неэффективной? Или помрет Главный Мастер?)Конечно такая тщательность оправдана но для простого человека, так долго оттачивать свою технику не представляется возможным, особенно длительное осваивание базовой и обще подготовительной техники, а потом неизвестно вообще что… поэтому я предлагаю все знания сразу. И думаю для практического применения системы рукопашного боя достаточно для освоения 3-6 месяцев. Техники которые не подходят под эту классификацию вообще сложны и бессмысленны. Взглянув свежим взглядом: нам предлагают систему подготовки на 10-20 лет обучения. Только через 10-20 лет, вы сможете постоять за себя, если до этого времени сами не бросите (сами виноваты). Это конечно нормально если вы собираетесь жить вечно, для других случаев это не подходит. С боевой точки зрения оружие которое нужно осваивать годами, неэффективно уже само по себе. Потому что важно знать это рукопашный бой это не спорт, это прежде всего система защиты и нападения, которую необходимо осваивать в кратчайшие сроки. (навроде этого Вообще сам смысл длительного освоения.)
16. Как правило красивые и мощные движения, которые правда никто не применяет в реальном бою. В настоящем бою вы просто их забудете уверяю вас, потому что эти движения неестественные, то есть вы будете как новичок в настоящем бою. Я думаю критерий истинности боевого движения: это его эффективное использование в бою, те движения которые не подходят под этот критерий, нужно без сожаления отбросить.
17. Специальное ограничение эффективной техники правилами проведения соревнований или моральными принципами. Это так называемые «Запрещенные приемы» – именно то что необходимо применять в рукопашном бою. Во всех системах самые разнообразные запреты. Но я их обязательно рассмотрю чтобы использовать в боевой ситуации. Запрещенные приемы наиболее эффективны для настоящего боя. В реальном бою запретов и ограничений быть не должно. Это ведь так просто и понятно (но когда объяснят)
18. Отсутствие стройной системы боя и подготовки. Как правило предлагаются обрывочные сведения, а стройной и главное завершенной системы подготовки вы не увидите, в этой книге я решил восполнить этот пробел по мере моих сил.
19. Обучение. Я думаю не нужно заучивать какие то неестественные движения, других людей, их нужно изучать да и брать лучшее для себя. Не нужно длительных заучиваний, я считаю что нужно отобрать такие движения, которые вы будете помнить сами по себе, и которые сможете применить в скоростном реальном бою.
20. Длительность обучения – это просто годы и годы потраченные на нормальную подготовку, с прекрасным учителем, не менее двух тренировок в день, по несколько часов. Тогда может быть вас и не побьют. Но это не факт.
21. Красота движений, каждый стиль использует только на него похожие способы передвижений, и часто кажется что чем экзотичнее и красивее движение тем оно эффективнее. Но думаю это не так. Посмотрите на реальные бои и вы увидите какие движения наиболее эффективны. И как их совершают представители различных единоборств. Движения становятся практически одинаковы. И человек просто интуитивно начинает выполнять правильное движение, непосредственно в бою. Так не лучше ли их сразу и изучать для большей эффективности ваших действий. (изучай и делай самые естественные движения). Сколько я видел красивейших движений красивейших стоек, ударов, блоков и бросков – но у них один недостаток, их нельзя применить в реальном бою.
22. Просто культ секретности, все школы и стили объявляют, что у них есть очень секретные техники или способы выполнения приемов, короче нечто секретное, что на самом деле поможет победить, и вы не смотрите сейчас на нашу систему, что она неэффективная, есть еще что то секретное. Но думаю что это глупо использовать подобную систему связанную с какими бы то ни было секретами, потому что их или просто нет или вам их просто не откроют. Да и с другой стороны – задумайтесь если знание держится в секрете то оно какое то простое которому легко и просто догадаться и обучиться, если конечно они есть эти секреты. Вообще думаю настоящие секреты скрыты.
23. Выгода. Что ваши занятия никому не выгодны кроме вас. Конечно выгодны вашим учителям. И чем больше вы учитесь тем меньше шансов у вас опровергнуть учение вашего учителя. Он просто в конце концов отойдет в мир иной. (ну что то вроде этого) думаю что вы должны получать выгоду от занятий.
24. Чем вычурнее и красивее движения какого-нибудь стиля тем он лучше. Но на самом деле не так. Красота в рациональности. Простота – это надежность. (конечно не рассматриваем цифровую технику). Но главное значение имеют ваши знания и навыки которые вы можете применить в рукопашном бою.
25. Специальная одежда для занятий рукопашным боем. Это или какой-нибудь вид кимоно или китайская одежда или армейская. Конечно повезло что придумали единоборства не туркмены, чукчи или христианские попы, а то представляете что бы было. Какая потеха. Думаю достаточно заниматься в спортивном костюме. Вообще нужно пробовать тренироваться в такой одежде в которой думаете сражаться. В какой обычно ходите по улице. Чтобы понять стеснение, тяжесть одежды, ограничения, и в то же время преимущества одежды.
26. Длительная система подготовки. Которую вы можете пройти к своему 70-летию. А остальное будет только подготовкой. Этот срок не для реальности, а думаю для того чтобы скрыть, отсутствие какой либо системы. Да и в принципе эти знания для нас практически недоступны. Быть готовым к бою в максимально короткие сроки.
27. Вообще системы рукопашного боя, их обилие похоже на попытку изобрести «Вечный двигатель», каждый старается изобрести. Конечно же в том числе и я. А удалось мне или нет, так это судить конечно вам — читателю.
28. Книги по рукопашному бою. Их как и все книжки нельзя рассматривать однозначно. Есть хорошие а есть и плохие. Ведь кто то талант, кто то гений, а кто то пишет просто чепуху. А еще чаще вам что то навязывают читать, но прочитав вы понимаете что зря потратили время на так называемых «Классиков». Рассматривайте сами что вам нравится а что нет. Могу порекомендовать вам несколько прекрасных книг по самозащите и рукопашному бою. По крайней мере они мне очень понравились. Признаюсь я даже не мечтаю их превзойти. (думаю это вообще классика рукопашного боя)
29. Что нельзя научиться рукопашному бою по книжкам. Я например думаю что по хорошим и талантливым можно, а по плохим и глупым нельзя. Как впрочем и везде.
30. Использование оружия и окружающей обстановки. Практически никто не уделяет этому предмету пристального внимания ограничиваясь только Рингом. Но ведь в реальном бою все средства хороши. Тем более что любое подручное оружие или окружающая обстановка это потенциально неоценимое преимущество. Которое просто необходимо использовать.
31. Экзотические виды оружия. Часто предлагают использование таких видов оружия которые просто уже не применяются и сами по себе могут попадать под статьи уголовного кодекса. Мы же постараемся применять все что попадется под руку. А такие глупости как знаменитые Нунчаку, саи, тонфа, китайские сабли и мечи, цепи с утяжелителями оставим для кинофильмов и дураков. Которые не понимают смысла оружия для реального рукопашного боя, даже скорее самозащиты.
32. Незавершенность системы- это просто прекрасно. Часто занимающимся предлагают незавершенные системы. В которых дальше открытых знаний идут просто обещания или тайны. Думаю даже не стоит браться за такие системы изначально, потому что больше знаний вы не получите, уверяю вас. Не ознакомившись со всей системой даже не пытайтесь браться за нее дальше просто может ничего и не быть. (и именно поэтому я решил изложить свою систему как завершенную, пускай она будет не очень хорошая но будет завершена и цельна. Таким недостатком грешат карате, айкидо.
33. Косная система отработки приемов и просто движений, особенно в восточных школах. Это бесконечная отработка, одного и того же (да еще к сожалению того что вы, уверяю вас просто не будете применять в бою.) это катастрофические затраты времени и энергии. Но думаю нужно использовать естественные движения, которые запомнятся сразу и не будут нуждаться в постоянной отработке. (Книги по рукопашному бою которые стоит почитать. Итак:
1. Черная медицина Н.Маширо
2. Брюс Ли. Серия из 4-х книг
3.Градополов Бокс)
Короче говоря, всяких иллюзий насчет рукопашного боя очень много, и часто к самому бою они не имеют вообще никакого отношения.
Слишком много «мусора» никакого отношения к реальности не имеющего. А просто часто уводящего в сторону от изучения реального боя. Поэтому мы отбросим все что нам мешает, и сосредоточимся только н изучении Реального Боя.
Изучающий просто уходит в стороны от настоящего боя и настоящего понимания боя.
Я же интересуюсь только боевым применением, рукопашного боя. Скажу так чистым боем. Безо всяких ненужных вещей.
Думаю что это просто налет коммерции да и все ничего не имеющий к настоящему рукопашному бою. Я считаю, если вам не понятны цели и средства рукопашного боя, если система слишком запутана и непонятна, если вы не имеете доступа к последующим этапам, то этим видом рукопашного боя не стоит заниматься, это глупо. Вы ничему не научитесь. Думаю необходимо заниматься стройными и логически понятными, тогда будет смысл и развитие.
Короче многие системы выглядят скорее как хобби для отдыха или физического развития, нежели чем система рукопашного боя.
Я предлагаю вам завершенную боевую систему рукопашного боя. Которую, можно применять в реальном бою. Вы можете пройти курс подготовки в 6 месяцев. И понять правильная и прикладная система или нет. Вы потратите на подготовку немного времени. Так же можно прочитать и оценить.
Но мы более не будем отвлекаться на обсуждение различных проблем а перейдем непосредственно к исследованию и изучению рукопашного боя. Вы удивитесь. И скажете да это я и так знаю. Что ж пусть так. Как говорится – «Повторение мать учения». Это просто о том что эффективность не зависит ни от какого стиля, а существует сама по себе.
Думаю настоящая Система рукопашного боя – это оружие. И она должна быть оружием во всем. Она должна не отличаться от других видов оружия, то есть обладать всеми качествами оружия, только решать определенные задачи. Нельзя требовать большего но для решения задач реального рукопашного боя это должно быть именно оружие.

Интересное видео — тренировки с «резиной»

Занятия рукопашным боем в Москве. Клуб NeoCombat.

Стритфайтинг (ММА для улицы) — наиболее эффективное боевое искусство на сегодняшний день, разработанное специально для ведения боя в реальных, экстремальных условиях, когда нет места жалости и снисхождению, когда нет права на ошибку и речь идёт не о спортивной победе, а о защите своей жизни и здоровья.

Рождённое на улице, научно обоснованное и обкатанное в опаснейших схватках, это искусство безупречно справляется с поставленными перед ним задачами и призвано обеспечить безопасность человека в современном мегаполисе.

Записаться на первое бесплатное занятие

Тотальное подавление агрессии

Нападающий не заслуживает снисхождения или сострадания, он должен быть остановлен, чтобы уцелело то, что тебе дорого.

Травмируй каждым ударом

Стритфайтинг даёт тебе все самые эффективные техники, включая запрещённые и откровенно опасные для противника. И только тебе решать, какие из них применять.

Лишай способности нападать

Главной целью является максимальная скоротечность боя и беспощадность к противнику.

Крепче физически и морально
Всегда готовым отстаивать свою честь
Уверенным в себе и в своих силах.

Принципы ведения боя одинаковы для всех ситуаций: будь то вооруженный противник или безоружный, происходит ли бой с применением подручных средств или без них, один или несколько противников — не важно, технические принципы и решения остаются одинаковыми для любых условий. Это позволяет изучать не 1001 способ защиты от ножа или приема против палки, а только базовые принципы построения движения, которые обеспечивают максимальное сокращение времени реагирования и скорейшее начало контратакующих действий.

При атакующих действиях нам не обязательно выполнять многоходовые маневры, чтобы зарядиться для ударного действия: генерирование энергии удара происходит за счет сил реакции опоры и мгновенной передачи ударного импульса, что позволяет бить любой частью тела в ближайшую точку, нанося существенные повреждения и оптимизируя траекторию атакующего действия без потери по силе и скорости.

На наших тренировках мы стремимся превратить человека со скромными физическими данными в самодостаточную боевую единицу, способную обороняться и успешно вести бой против одного или нескольких человек.

Отбор технических действий происходит по критериям простоты и надёжности, чем проще — тем лучше. Многие технические элементы, получившие широкое распространение на спортивном поприще, не подходят для ведения рукопашного боя в экстремальных условиях, так как требуют существенного технического и физического превосходства над противником. Когда происходит чрезмерное напряжение всех систем организма, человека охватывает «гормональная буря», стресс и запас «энергии» мгновенно иссякает, поэтому вопрос экономии ресурсов организма стоит особенно остро.

При помощи современных технологий, нам удалось проникнуть вглубь процесса рукопашного боя и предельно сократить и оптимизировать процессы ведения поединка, добиваясь достаточно серьёзных результатов с практической точки зрения, выражающихся в мгновенной потере устойчивости противником и минимальными разрывами между защитными и атакующими действиями.

Мы прекрасно отдаём себе отчёт в том, что далеко не каждый взрослый успешный человек может посещать тренировки годами без значимых перерывов. Мы стремимся построить обучение так, чтобы через 3-4 месяца человек получал в пользование базовый арсенал, достаточный для решения большинства задач, а при желании мог продолжить изучать уже более тонкие и сложные элементы.

Нередко больше всего в боевом искусстве человека интересуют самые сложные, ненадёжные, но эффектные элементы. В обучении мы делаем упор на самые простые и надёжные инструменты, и лишь когда они освоены в достаточной степени, переходим к более изящным решениям. В экстремальной ситуации зачастую становится много труднее выполнять даже простые удары и уходы.

Мы убеждены в том, что обучение реалиям боя невозможно без тренировочных поединков. Без поединка невозможно полное понимание, в каких именно ситуациях стоит применять тот или иной элемент. Спарринги в клубе проходят как в лёгкий контакт, так и в полный с использованием защитного снаряжения (на поздних этапах обучения).

В клубе изучаются техники борьбы, но в первую очередь для того, чтобы от них эффективно защищаться. Опыт столкновений и мировая статистика показывают, что в экстремальной ситуации оказывается полезнее хорошо поставленный сокрушительный удар, особенно, если приходится столкнуться с двумя или более противниками.

Ударная техника

Руки и ноги
Локти и колени
Прикладные удары
Нестандартные удары
Базовые связки

Ближний бой

Атака суставов
Клинч, партер
Захваты и заломы
Болевые и удушающие

Работа с оружием

Защита от ножа
Подручные предметы
Ударно-дробящее
Защита от палки

Спортивные поединок
Прикладной спарринг
Прикладная техника
Тактика уличного боя
Перемещения

Выработаете свой уникальный стиль рукопашного боя
Повысите уверенность в себе и своих силах
Значительно улучшите физическую форму
Станете в разы энергичнее и работоспособнее
Подготовите психику к уличной драке
Расширите и укрепите свои социальные связи
Избавитесь от стресса и укрепите нервную систему
Получите массу ярких позитивных эмоций

Ложной уверенности

Мы не ведём бесконечные беседы о боевом духе и психологии: мы дерёмся и получаем реальные знания и опыт на практике.

Секретным техникам

Мы не занимаемся изобретением волшебных пилюль для ленивых и не показываем дешёвых фокусов.

Бесконтактному бою

Без комментариев…

Точнее — не тратим время тренировок на подобные вопросы. Эти темы с лёгкостью могут обсуждаться за чашкой чая после занятий.

Наша миссия заключается в создании максимально эффективной системы рукопашного боя и методики подготовки бойца, способной предельно реализовать физический, интеллектуальный и творческий потенциал человека в рукопашном бою, превратив его в квалифицированную боевую единицу. Мы ориентируемся не на спортивные достижения, а на прикладной аспект боевых искусств, культивируя технику наискорейшей нейтрализации агрессивных намерений вашего противника в экстремальной ситуации, когда Вам необходимо отстоять своё право на безопасность и личную свободу любым доступным способом с оптимальными энергозатратами и минимальными рисками для жизни.

Для успешного осуществления нашей миссии мы придерживаемся научного подхода к изучению боевых искусств, концентрируясь на решении задач жестокого уличного противостояния, что позволяет нам отбросить все условности и ограничения, выверяя каждое движение до мелочей, тем самым стремясь обеспечить максимально возможный уровень надёжности и результативности инструментов ведения поединка.

Наша система нацелена на состоявшихся людей, способных к продуктивной умственной деятельности, с развитым творческим потенциалом, ориентированных на максимально надёжное решение вопроса обеспечения личной техники безопасности в суровых реалиях повседневной жизни.

Надёжность техники

Нередко больше всего в боевом искусстве человека интересуют самые сложные, ненадёжные, но эффектные элементы. В экстремальной ситуации зачастую становится много труднее выполнять даже простые удары и уходы.

Небольшие группы

Тренируясь в клубе, Вы принимаете участие в его жизни и в его развитии. Наша система нацелена на состоявшихся людей, способных к продуктивной умственной деятельности, с развитым творческим потенциалом.

Взрослые успешные люди

Мы ориентированы на работу с взрослыми, состоявшимися людьми. Техники, которым мы обучаем, нацелены на мгновенное пресечение агрессии противника и требуют соответствующего уровня осознанности и ответственности.

Тренировки в кругу друзей

Обучение происходит в атмосфере доброжелательности и уважения каждого члена клуба к каждому. У нас нет чинопочитания, тренер позиционирует себя наравне с остальными участниками тренировочного процесса.

Коломенская

пр. Андропова 22, ТЦ «Нора», 3 этаж СК «Колибри». Раписание и цены вы можете узнать ЗДЕСЬ.

Александр Голубович Инструктор клуба NeoCombat
Опыт в боевых искусствах: с 1980 года

Социальные сети

Профессиональные знания Теория, методика и практика прикладного рукопашного боя.

Боевые искусства — моя жизнь. Занимаясь с раннего детства я прошёл через огромное количество как спортивных, так и реальных схваток, неизменно выходя из них победителем. За время моей практической деятельности, я накопил большой опыт, систематизировал его и разработал методику, позволяющую научить любого человека постоять за себя в весьма широком спектре жизненных ситуаций: будь то ринг или улица.

Наша система впитала в себя лучшее из мира прикладных и спортивных единоборств, давая обучаемым возможность овладеть наиболее эффективным арсеналом технических действий для защиты себя и своих близких.

В своих тренировках я делаю упор на развитие скоростных качеств человека, а так же его двигательной функции, для работы на опережение противника, сводя к минимуму время самого столкновения. Выбранный подход прошёл проверку многочисленными соревнованиями различного уровня.

МС СССР по боксу
МС РФ по комплексному единоборству
Мастер русского рукопашного боя
Инструктор по специальной боевой подготовке
Стаж преподавания — 28 лет

Мы занимаемся изучением прикладных единоборств на протяжении многих лет профессионально. Навыки, которые мы даём, являются уникальным сочетанием наиболее эффективных и жёстких техник, собранных в результате многолетней исследовательской деятельности и поставленных на научную основу. Полученный нами опыт уникален.

Я обучал навыкам рукопашного боя:

Действующих инструкторов спецназа
Сотрудников силовых структур
Сотрудников частных охранных предприятий
Сотрудников всевозможных служб безопасности
Менеджеров среднего и высшего звена
Профессиональных спортсменов
Бизнесменов и предпринимателей
Людей академической культуры (преподаватели институтов, кандидаты и доктора наук)
Иностранных коллег

Для освоения техник, используемых в клубе, не требуется специальной подготовки. При этом, конечно, людям с опытом в боевых искусствах будет немного легче.

Полный комплект экипировки описан на соответствующей странице, но для первых этапов подготовки достаточно минимального набора — спортивной одежды, боксёрских перчаток и капы. Своё снаряжение Вы сможете расширять постепенно, если почувствуете в этом необходимость.

Мы принимаем в группу мужчин от 18 лет, но подавляющее большинство занимающихся много старше, средний возраст колеблется от 25 до 35 лет. Вероятнее всего, Вам будет вполне комфортно.

Вам стоит выбрать, что Вам ближе и интереснее. У каждого боевого искусства и у каждого клуба есть свои преимущества и недостатки, но если у Вас возник такой вопрос, возможно Вам стоит посетить бесплатную пробную тренировку в нашем клубе и принять обоснованное решение.

На наших тренировках мы ориентированы на обучение взрослых состоявшихся людей навыкам самозащиты и уличного рукопашного боя, поэтому мы особенно внимательно относимся к выстраиванию программы обучения и тренировочного процесса так, чтобы минимизировать травматизм и максимизировать полезность обучения.

Дополнительная информация по телефону: +7 (925) 614-01-24 АДМИНИСТРАТОР

neocombat.com